Agatka 💜 I chłopaki 💜💜 😈😈 Między sobą się cały czas biją, grają, bawią, krzyczą, biegają, dyskutują. A ona…. Ona jest ich Siostrzyczką 💜 #siostra #siostraibrat #bracia #rodzeństwo #wielodzietni #wielodzietnitakmają #rodzina #wyjazd #wyjazdzdziećmi #wrzosy #mama #mamatrojki

Po dzisiejszym dniu jestem taka zmęczona, że nie mam siły pisać swoich życiowych mądrości. Idę spać. Kocham swoje dzieci. Wszyscy w prawo one w lewo. Po mamusi. #mamatrojki #mama #dzieci #wakacje #wakacje2022 #wyjazd #wyjazdzdziećmi

Dziękuję za super rozmowę #katarzynacichopek i Dawid Polak, którego niestety oznaczyć nie mogę :( Dziękuję również @angelika_kawecka za dopięcie wszystkiego na ostatni guzik 💜 jak zawsze jesteś niezastąpiona 💜 Pamiętaj, problemy z nietrzymaniem moczu lub problemem z oddaniem moczu to nie tylko słabe mięśnie dna miednicy, to też nieprawidłowe wzorce mikcji! Sprawdź czy oddajesz mocz prawidłowo…? 🎈 czy zawsze siadasz rozluźniony na toalecie? 🎈 czy nie używasz tłoczni brzusznej w czasie sikania? 🎈czy sikasz wolno, spokojnie? 🎈czy podwijasz mięśnie dna miednicy po mikcji? 🎈czy sikasz na zapas? Daj znać w komentarzu👇👇👇

Dziś miałam okazję wziąć udział w projekcie Pytanie Mamy organizowanym przez @wirtualnapolska 💜 Rozmowa z Dorotą to była absolutna przyjemność 💜 O macierzyństwie bez lukru, przygotowaniu do porodu, połogu, o emocjach i wsparciu partnera 💜 Rozmowa już niedługo będzie dostępna także dla Ciebie 💜 #wirtualnapolska #wp #wptv #nowyprojekt #macierzyństwo #macierzynstwobezlukru #mama #mamabyc #rodzew2022 #rodzew2023 #tv #ciąża #poród #połóg #kp #psn #cc

Daaaaawno, daaaawno temu za górami za lasami kiedy jeszcze byłam na studiach 😂😂 czytałam w mądrych książkach o metodach łagodzenia bólu porodowego. Obok immersji wodnej, elektrostymulacji TENS, masażu, oddechu i ćwiczeń było kilka, dosłownie kilka zdań , że gdzieś daleko w Ameryce stosuje się metody hipnoporodu. 👩‍⚕️ Wtedy to była dla mnie jakaś totalna abstrakcja, szarlataństwo i jakieś wymysły. Całkowicie to zlekceważyłam. Dopiero po kilku dobrych latach zrozumiałam jak bardzo byłam w błędzie i jak bardzo niedoceniony jest hipnoporód. Posłuchaj #podcast z @kaja.krawczyk.hipnorodzenie gdzie swobodnie rozmawiamy o doświadczaniu metod relaksacji w porodzie 💜 Enjoy 💜💜 #hipnoporód #hipnobirthing #poród #rodzew2022 #rodzew2023 #polog #relaks #rozluznienie #fizjoterapia #fizjoterapeutka #ciąża #gabinet #podcast #rozmowa #wywiad #nagranie #spotify #yt #speaker

Fizjoterapia uroginekologiczna to nie tylko nietrzymanie moczu 🙃 Po pomoc może się również zgłosić kobieta we wczesnym okresie połogu, podczas nawału pokarmu, z obrzękiem piersi lub po operacji plastycznej biustu. Zastosowanie taśm #kineziotape działa drenująco i może stanowić podporę dla ciężkich, pełnych pokarmu piersi. Na zdjęciu moja pacjentka z gabinetu na Wilanowie z nawałem pokarmu👩‍⚕️ #kp #karmienie #karmieniepiersią #karmiejemwszystko #nawałpokarmu #taping #kineziotape #kineziotaping #fizjoterapia #fizjo #fizjouroginekologiczna #wilanów #gabinet

Starsze dzieci śpią jak susły bo wczoraj po urodzinach Agatki jeszcze łapali z tatą #pokemony po wsi 🤣 nic z tego nie rozumiem ale dla nich to sprawa życia i śmierci. ☺️ Korzystając z sytuacji zrobiłam się na bóstwo i będę dziś odpoczywać 😘 A Ty jakie masz dziś plany? 🥰🥰 Opowiadaj!!!😍 #mama #matkatrojki #wielodzietni #wielodzietnitakmają #mama3 #niedziela #takaniedziela #kobieta #kobietapotrzydziestce #33yearsold #mamasboys #mamasynów #mamaicorka #tatateżtujest #sunday #odpoczynek #hairstyle

Wczoraj do białego rana bawiliśmy się na weselu u mojego brata 💜 🥳👰🏼‍♀️🤵‍♂️ Ślub oczywiście przepłakałam 😂🥲 a na weselu skakałam , hulałam i śpiewałam z pewnością, że mimo trzech porodów siłami natury nie będę miała przykrych wpadek. 💦 Moje pacjentki w gabinecie często skarżą się : „ pani Asiu, byłam na weselu i podczas tańca miałam nietrzymanie moczu” albo „ na wesele mogę iść tylko w grubej podpasce” , „ muszę mieć w torebce bieliznę na zmianę i paczkę wkładek”. NIE MUSI TAK BYĆ. Leczenie wysiłkowego nietrzymania moczu jest trudne i jest procesem długotrwałym i złożonym. To nie tylko kwestia ćwiczeń mięśni dna miednicy. To coś dużo, dużo więcej. Podejmując walkę o siebie możesz wrócić do tańca bez popuszczania, do robienia brzuszków i biegania. Możesz w pełni cieszyć się życiem. 💙 #lublin #lublingirl #familytime #weeding #ślub #wesele #wesele2022 #małżeństwo #10latpoślubie #mamatrojki #psn #porod #nietrzymaniemoczu #mięśnie #miesniednamiednicy #leczenie #uroginecologia

Kilka dni temu Agatka skończyła 3 latka 💞 Ja również świętowałam trzy lata od przepięknego porodu 💞 Kocham najmocniej na świecie 💞 #córcia #córka #mamaicorka #wielodzietni #wielodzietnitakmają #urodziny #urodzinki #kocham #rodzina #3latka #rudewłosy #pieknewlosy

Decyzja o odejściu ze Szpitala była bardzo trudna. Kochałam pracę na Oddziale 💜 Bałam się. Dziś wiem, że niepotrzebnie 💜💜

Wszyscy gotowi tylko na Ciebie trzeba zawsze czekać!!!! 😆 Która to zna?😆 #życiematki #wielodzietnitakmają #koniecszkoły #bezfiltru #zakończenierokuszkolnego #pojechali