Как сделать интерьер в своем доме уникальным: советы от дизайнера ⠀ Одна из основных тенденций в дизайне интерьеров сегодня — это то, что дома и квартиры становятся все больше персонализированными, индивидуальными. Мы поговорили с Марией Ждановой, дизайнером @leroymerlin_kz , чтобы понять, какие DIY-решения для оформления интерьера существуют и как декорировать квартиру стильно и необычно. ⠀ Кто-то насыпает ракушки в бутылки и украшает подоконник, кто-то в качестве ножки для стола использует старый пень — вариантов масса. Если посмотреть вокруг и проявить фантазию, вы увидите множество предметов, которые можно использовать для декорирования дома. ⠀ Предположим, вы увлекаетесь кулинарией. Значит, почти наверняка у вас есть старый дуршлаг. Не выбрасывайте его, сделайте декоративный плафон для подвесного светильника над кухонным островом или зоной приема пищи. Венчики, которыми вы уже не планируете пользоваться, можно превратить в необычные канделябры, поставив туда небольшие низкие свечки. ⠀ Если вы больше по музыкальной части, возьмите старые пластинки и сделайте из них что-нибудь необычное — например, подставку на круглый журнальный столик. ⠀ Людям, выросшим из своего детского скейта, можно посоветовать дать ему вторую жизнь в качестве навесной полки на стене. Поставьте на него растения, бросьте пару красивых камешков. Не спешите выбрасывать и ремешки от старых платьев — из них получится отличный декор для подушек или подхват для шторы. ⠀ Также на рынке все чаще можно найти декор, который визуально как будто сделан своими руками. Крайне популярны капсульные коллекции — они предлагают разнообразный выбор аксессуаров, выполненных в едином стиле. ⠀ Еще один интересный вариант самостоятельного декорирования дома — использование отделочных материалов, оставшихся после ремонта. Не выбрасывайте красивые обои — из них можно сшить корзины для хранения. Деревянные рейки можно превратить в ключницу или поднос, а из остатков цемента сделать горшки в лофт-стиле. ⠀ Вариантов самостоятельного декора множество — следуйте нашим советам или вдохновитесь на собственные идеи в интернете. ⠀ Продолжение текста на сайте www.weproject.media. #weproject #интерьер #дизайн #DIY

Как поступить в университет Лиги Плюща. 10 советов от студентов и выпускников ⠀ 1. Займитесь усиленной подготовкой Арман Сулейменов, выпускник Princeton University Мой совет тем, кто сейчас оканчивает школу — поработайте усиленно пару лет, чтобы попасть в хорошую лигу. ⠀ 2. Участвуйте в олимпиадах Селимжан Чалышкан, поступил в Harvard University Я думаю, поступить в Гарвард помогло то, что я участвовал в олимпиадах. ⠀ 3. Выбирайте конкретную программу Рауан Кенжехан, учился в Harvard University В американских вузах есть особенность — наличие множества разных программ по любым направлениям. Когда вы поступаете, нужно показать, что вы поступаете не просто в университет, а на конкретную программу. ⠀ 4. Подчеркните, что вы разделяете ценности университета Шынгыс Мукан, выпускник Harvard University Нужно доказать приверженность идеалам и ценностям университета. ⠀ 5. Позаботьтесь о рекомендательных письмах Владимир Кирилин, аспирант Princeton University У меня было три письма от профессоров, которые знали меня по научной и учебной деятельности. ⠀ 6. Подготовьте хорошее эссе Мадина Арапова, поступила в University of Pennsylvania Нужно сформировать свою историю, увлечь приемную комиссию через эссе. ⠀ 7. Воспользуйтесь услугами консалтингового агентства Жания Адилова, город — Нью-Йорк, училась в Harvard University Рекомендую воспользоваться услугами консалтингового агентства, которое поможет правильно собрать документы. ⠀ 8. Пообщайтесь со студентами университета Айнура Жакупова, выпускница Columbia University Нынешние студенты и выпускники могут поделиться рекомендациями, которые могут сыграть ключевую роль. ⠀ 9. Продемонстрируйте готовность делиться личным опытом Гуля Жакупова, выпускник Columbia University У меня был опыт, которым я могла поделиться. А в американском образовании, особенно в магистратуре, ценится личное мнение человека. ⠀ 10. Будьте самим собой Селимжан Чалышкан, поступил в Harvard University Совет, который дает приемная комиссия и сами студенты — быть самим собой от начала и до конца, не лгать и не приписывать себе достижения, которые не являются вашими. #weproject #образование #лигаплюща

Как уйти из найма в бизнес и открыть мастерскую Holycow в Алматы ⠀ Александр Тян, 36 лет, родной город — Алматы, предприниматель, @holycow.kz ⠀ Мастерская Holycow началась с моего хобби. В 2015 году я увидел в интернете ребят, которые шьют изделия из кожи, и тоже захотел попробовать. ⠀ Раньше я работал в сфере страхования, последняя моя должность была руководящей, и я решил, что самое время попробовать себя в креативном предпринимательстве. С семьей мы договорились, что я позанимаюсь этим год, а если ничего не получится, то перейду обратно в стойло корпоративных сотрудников. ⠀ Перед уходом из компании, в августе 2017 года я съездил в Санкт-Петербург на обучение в школу Leather School №1. Чтобы не было скучно, позвал в дело двоюродного брата. Мы назвали мастерскую Holycow, так как нам близка американская, западная культура, мы говорим и слушаем музыку на английском. А Holycow — это слово, которое американцы используют, когда восхищаются чем-то. ⠀ Мы сняли первую мастерскую в подвальном помещении. Заплатили за нее 30 000 тенге, но арендодатель нас кинул, и пришлось переехать. Зато мы нашли помещение побольше и с окнами. Весь первоначальный взнос были незначительным, около 500 000 тенге. На эти деньги мы закупили кожу и инструменты. ⠀ Удачно совпало, что мы начали работать в предновогодние дни, и это стало стимулом для роста. В первые же месяцы мы получили корпоративный контракт на полтора миллиона тенге и на эти деньги закупили все, что необходимо. ⠀ В прошлом месяце мы переехали в новое помещение, в одном пространстве у нас будет и шоу-рум, и мастерская. Люди, которые к нам приходят, смогут вживую увидеть, что мы все делаем своими руками и из настоящей кожи. Недавно мы объединились с маркой NB дизайнера Тимура Актаева. Займемся созданием крутых блокнотов. ⠀ За время работы нашей мастерской у меня появилась уверенность, что в Казахстане можно делать бизнес. Я занимаюсь своим любимым делом, получаю как финансовую выгоду, так и духовную. ⠀ Продолжение текста на сайте www.weproject.media. #weproject #алматы #бизнес

Совет от @olegtinkov для вас 😄😉 #weproject #олегтиньков

Путь одной из самых популярных музыкальных групп Казахстана @ninetyone . #weproject #ninetyone

А где бы вы хотели оказаться на этой неделе?) #weproject #путешествия

6 правил для поддержания иммунитета ⠀ Бибигуль Жанахметова, 28 лет, родной город — Нур-Султан, консультант по питанию в Клубе Здорового Образа Жизни Energy ⠀ Каждый день нас окружают миллионы вирусов и микробов. Но природа сама позаботилась о том, чтобы защитить от них человека, и создала иммунную систему. Именно она не дает болезням поселиться в нашем теле! И вот несколько правил для поддержания иммунитета: ⠀ 1. Правильный режим отдыха ⠀ Наш организм существует в тесной связи с циркадными ритмами. Для наших обменных процессов важно отдыхать ночью около 7-8 часов и ложиться не позднее 23:00. В 07:00 активизируется работа ЖКТ, поэтому не стоит затягивать с самым главным приемом пищи — завтраком! Ужин же должен быть не позднее чем за три-четыре часа до сна. ⠀ 2. Вода ⠀ Свою норму воды высчитать очень легко, нужно умножить свой вес на 0,035. Это то количество воды, которое нужно для жизнеобеспечения. ⠀ 3. Белок ⠀ Белок — макроэлемент и база для усвоения всех витаминов и минералов. Посчитать можно с персональным консультантом по питанию, а также подключить функциональные продукты для более легкого восполнения нормы белка. ⠀ 4. Антиоксиданты ⠀ Каждый день важно употреблять три-пять порций фруктов и овощей из разных цветовых групп, чтобы обогатить организм набором антиоксидантов. ⠀ 5. Употреблять больше клетчатки ⠀ Клетчатка, или пищевые волокна — вещество растительного происхождения, которое входит в состав фруктов, овощей, злаков и многих других растений. Клетчатка настолько важна для хорошего самочувствия, что диетологи ставят ее в один ряд с белками, жирами и углеводами. ⠀ 6. Занятия спортом ⠀ Без систематических нагрузок мышцы теряют форму, расслабляются, обвисают. Человек становится физически слабее, защитная система организма истощается. Физические нагрузки благоприятно влияют на работу сердца и кровеносной системы, нормализуют давление, мозговую активность, дыхательную функцию человека, а также работу ЖКТ. Практически все наши жизненные процессы улучшаются за счет занятий спортом. #weproject #здоровье #питание #спорт

Путешествия по Казахстану на снимках: @nomadict813 @rayim.kz @darya.ponomaryova @rem.photographer @alimbek_ulan @talashin @nakolesax_ @aidatas @asya_admoni @glebdobriy2 @travelblog.kz Невероятно красиво😍 #weproject #казахстан #путешествия

«Мастера». Как в интернете научиться быть предпринимателем и создавать креативные проекты ⠀ Денис Щукин, 33 года, город — Санкт-Петербург, куратор образовательной онлайн-платформы для креативных предпринимателей @mastera.academy ⠀ Мы много путешествовали по регионам России и изучали креативную среду в крупных городах. Нашли две большие проблемы, которые мешают развитию новых проектов вне столиц. Во-первых, в региональных городах мало медиа, которые могли бы рассказывать о молодых интересных предпринимателях. Во-вторых, в таких городах есть много ребят, которые генерируют хорошие идеи, но у которых нет необходимых бизнес-компетенций для их реализации. Мы поняли, что можем удовлетворить оба этих запроса. ⠀ В 2018 году появился проект «Мастера». Это онлайн-платформа, основная цель которой — создать экосистему для появления молодых креативных предпринимателей в регионах. Мы хотим, чтобы российские города жили и чтобы в них хотелось жить. Для этого необходимо формировать прослойку молодых ребят, которые будут делать жизнь в регионах более комфортной. ⠀ Наш сайт состоит из двух частей. Первая — это интернет-издание, где мы пишем не только о бизнесе, но и других сферах жизни, которые также интересуют предпринимателей. Вторая часть — образовательные курсы. Они посвящены как разным направлениям бизнеса: архитектурное бюро, бренд одежды, пекарня, мебельная мастерская и другие, так и общим полезным темам, например, как создавать видеоконтент для своего проекта. ⠀ Бизнес, о котором мы рассказываем — это всегда проекты, где есть креативный компонент: идея, концепция, дизайн — что-то, что дается сверх базовых услуг. ⠀ Таким образом, с одной стороны, мы рассказываем об успешных креативных проектах, с другой — даем знания о том, как их создавать. ⠀ Портрет нашего студента — молодой человек от 17 до 35 лет, который стремится создать что-то в своем городе, интересуется глобальными трендами. ⠀ На данный момент на сайте более 20 курсов. Все они бесплатные. Особенности нашего контента — прикладные вещи, конкретный опыт, который соразмерим с потенциальным будущим опытом людей, изучающих эти курсы ⠀ Продолжение текста на сайте www.weproject.media. #weproject #мастера #образование #о

Отцы и дети. Арманжан Рузахунов о том, как воспитывать чемпионов, и почему важно с юных лет приносить пользу семье и обществу ⠀ Арманжан Рузахунов, 40 лет, город — Нур-Султан, чемпион мира, основатель академии ARM JJ, @armanzhanbjj ⠀ Джамаль Рузахунов, 13 лет, город — Нур-Султан, школьник ⠀ Арманжан. Семья — это моя сила, мотивация, то, что движет меня вперед. Супруга, как и я, работает в нашей академии. Дети основную часть времени проводят с нами. Мы постоянно общаемся, находимся на одной волне. ⠀ Я считаю, что детей нужно не столько воспитывать, сколько показывать на своем примере. Например, мы на карантине проходили курсы по финансовой грамотности, читали книги и разбирали каждую главу. Джамаль за это время прочитал 12-14 книг. ⠀ Еще одна задача сына — развиваться физически и улучшать свою технику в джиу-джитсу. И в этом он достиг хороших показателей. В 12 лет стал кандидатом в мастера спорта, двукратным призером чемпионата мира, показывает серьезные результаты на турнирах. ⠀ Джамаль. Ребенком быть нелегко, потому что на тебе лежит большая ответственность, нужно достойно нести фамилию своей семьи. ⠀ Я восхищаюсь папой, и именно это чувство привело меня в спорт. Я видел, как папа любил джиу-джитсу, хотел добиться таких же результатов. Сейчас я помогаю папе вести тренировки и продвигать нашу академию. ⠀ Арманжан. Некоторые знакомые считают меня жестким родителем. У моих детей строгое расписание, режим на каждый день, свои обязанности. Я рос точно так же. Ребенок с юных лет должен понимать, как важно приносить пользу обществу, своей семье. Мы обсуждаем с детьми семейный бюджет, покупки, стратегические цели. Они делают свои предложения, и у них формируется собственное видение. Мои сыновья взрослые не по годам. ⠀ Джамаль. В будущем вижу себя успешным человеком, развитым духовно, умственно и физически. Я буду профессиональным спортсменом. Хочу перевести свою семью в другую страну и открыть там для папы академию. Без джиу-джитсу ему будет скучно. ⠀ Продолжение текста на сайте www.weproject.media. #weproject #семья #дети #воспитание #отцыидети

Порция мотивации субботним утром 😉 #weproject #никвуйчич

@_darren_pop — один из крутейший представителей popping культуры в Казахстане 🔥 ⠀ Видео: @we_artmedia #weproject #казахстан #танцы #popping