Reprise de la course. Après 1 mois de repos total sans sport. Par 10 kilomètres pour bien commencer cette reprise. J'ai récupéré totalement du marathon. Les choses sérieuses peuvent reprendre. #teamsuzyone #instarunfrance #saintetienne #courseapied  #runningfrance #running #igrunning #runners #igrunners #run #runner #strava #asicsfrontrunnerfrance #frenchrunner #instarunners #runnersofinstagram  #runningmotivation   #instarunning #iloverunning #runnersworld  #runnerscommunity

Lendemain de course 🏅 Comme beaucoup, je marche comme un robot 🤖 J'ai dû laisser mes jambes à Paris. Quelques part entre la Bastille et l'avenue Foch. 😂 Maintenant place au repos. Pour les prochains défis. #teamsuzyone #marathondeparis2023 #parismarathon #marathon #marathondeparis #mdp2023 #42km #marathoner #marathontraining #instarunfrance #courseapied  #runningfrance #running #igrunning #runners #igrunners #run #runner #strava #stravarun #garmin #asicsfrontrunnerfrance #frenchrunner #instarunners #runnersofinstagram  #runningmotivation   #instarunning #iloverunning #runnersworld #runnerscommunity

Je suis finisher de mon 10ème marathons 🏅🎉 42,195 km 4:16:06 Une course où j'ai pris du plaisir du début jusqu'à la fin. L'ambiance excellente tout le long de la course. Me dépasser, ne rien lâcher. C'est que j'aime dans un marathon. Je n'ai pas battu mon record mais ce qui comptait. Que c'était ma course, pour moi. Un grand merci à ma superbe coach la meilleure @suzzyone 😘 #teamsuzyone #marathondeparis2023 #parismarathon #marathon #marathondeparis #mdp2023 #42km #marathoner #marathontraining #instarunfrance #courseapied  #runningfrance #running #igrunning #runners #igrunners #run #runner #strava #stravarun #garmin #asicsfrontrunnerfrance #frenchrunner #instarunners #runnersofinstagram  #runningmotivation   #instarunning #iloverunning #runnersworld #runnerscommunity

Demain matin, je serai sur le départ de mon 10ème marathons. Qui sera mon 6ème marathons de Paris. Cette fois le chrono, je le mets de côté.🇨🇵 L'objectif de cette course sera de profiter à fond cette course du premier aux derniers kilomètres. 😄 À demain sur la ligne de départ. #teamsuzyone #parismarathon #marathon #marathondeparis #mdp2023 #42km #marathoner #marathontraining #instarunfrance #saintetienne #courseapied  #runningfrance #running #igrunning #runners #igrunners #run #runner #strava #stravarun #garmin #asicsfrontrunnerfrance #frenchrunner #instarunners #runnersofinstagram  #runningmotivation   #instarunning #iloverunning #runnersworld #runnerscommunity

Dans 2 jours, je serai sur la ligne de départ au milieu des Champs-Élysée pour mon 10èmes marathons. 😄 Pas de prises de tête pour le chrono. J'y vais pour le fun et enfin pouvoir courir cette distance que j'aime beaucoup. #teamsuzyone #parismarathon #marathon #marathondeparis #mdp2023 #42km #marathoner #marathontraining #instarunfrance #saintetienne #courseapied  #runningfrance #running #igrunning #runners #igrunners #run #runner #strava #stravarun #garmin #asicsfrontrunnerfrance #frenchrunner #instarunners #runnersofinstagram  #runningmotivation   #instarunning #iloverunning #runnersworld #runnerscommunity

Ce matin c'était une longue sortie 🏃🏻‍♂️ 2 heures de course pour 22 kilomètres. Dans 2 semaines je vais devoir en faire le double de la distance à Paris. #teamsuzyone #marathon #marathondeparis #parismarathon #marathontraining #instarunfrance #saintetienne #courseapied  #runningfrance #running #igrunning #runners #igrunners #run #runner #strava #asicsfrontrunnerfrance #frenchrunner #instarunners #runnersofinstagram  #runningmotivation   #instarunning #iloverunning #runnersworld  #runnerscommunity #nothingfeelsbetter #asicsfrontrunner2023 @asicsfrontrunner

Début de la semaine avec une séance fractionné. Un 4k+3k+2k de bon matin. Histoire d'avoir les jambes qui piquent. #teamsuzyone #marathon #marathondeparis #parismarathon #marathontraining #instarunfrance #saintetienne #courseapied  #runningfrance #running #igrunning #runners #igrunners #run #runner #strava #asicsfrontrunnerfrance #frenchrunner #instarunners #runnersofinstagram  #runningmotivation   #instarunning #iloverunning #runnersworld  #runnerscommunity #nothingfeelsbetter #asicsfrontrunner2023

Ce vendredi, c'était une sortie longue de 1h40 pour bien finir la semaine. Plus qu'un petit mois avant le marathon de Paris. #teamsuzyone #marathon #marathondeparis #parismarathon #marathontraining #instarunfrance #saintetienne #courseapied  #runningfrance #running #igrunning #runners #igrunners #run #runner #strava #asicsfrontrunnerfrance #frenchrunner #instarunners #runnersofinstagram  #runningmotivation   #instarunning #iloverunning #runnersworld  #runnerscommunity #nothingfeelsbetter #asicsfrontrunner2023

Fractionné du jour bonjour 👋🏻 Au programme un 3000m, 2000m et pour finir un 1000m en tournant en rond dans le parc. De bonne sensations durant cette séance. Demain, la sortie longue pour finir la semaine. #teamsuzyone #marathon #marathondeparis #parismarathon #marathontraining #instarunfrance #saintetienne #courseapied  #runningfrance #running #igrunning #runners #igrunners #run #runner #strava #asicsfrontrunnerfrance #frenchrunner #instarunners #runnersofinstagram  #runningmotivation   #instarunning #iloverunning #runnersworld  #runnerscommunity #nothingfeelsbetter #asicsfrontrunner2023

Bouger avec asics me donne l'impression d'être en forme, pour débuter cette semaine nouvelle semaine d'entraînement pour la prépa du marathon de Paris. Au programme un footing EF de 9km pour la première séance de la semaine. #teamsuzyone #marathon #marathondeparis #parismarathon #marathontraining #instarunfrance #saintetienne #courseapied  #runningfrance #running #igrunning #runners #igrunners #run #runner #strava #asicsfrontrunnerfrance #frenchrunner #instarunners #runnersofinstagram  #runningmotivation   #instarunning #iloverunning #runnersworld  #runnerscommunity #nothingfeelsbetter #asicsfrontrunner2023 @asicsfrontrunner

Dernière séance de la semaine. C'était une sortie longue de 18km, dans la partie nord de la ville. Une sortie que j'ai pu faire entièrement à cause d'une ampoule 💡 😅 #teamsuzyone #marathon #marathondeparis #parismarathon #marathontraining #instarunfrance #saintetienne #courseapied  #runningfrance #running #igrunning #runners #igrunners #run #runner #strava #asicsfrontrunnerfrance #frenchrunner #instarunners #runnersofinstagram  #runningmotivation   #instarunning #iloverunning #runnersworld  #runnerscommunity

Long Run 2h00 • 20.35 km 😵 Avec un travail d'allure 6x12mn AS42. Ce fut très dur pour maintenir l'allure de course avec mes jambes qui ne voulait pas. #teamsuzyone #marathon #marathondeparis #parismarathon #marathontraining #instarunfrance #saintetienne #courseapied  #runningfrance #running #igrunning #runners #igrunners #run #runner #strava #asicsfrontrunnerfrance #frenchrunner #instarunners #runnersofinstagram  #runningmotivation   #instarunning #iloverunning #runnersworld  #runnerscommunity