Retour sur un mois de septembre placé sous le signe du sport chez Partenamut ! 🙌 Au programme, séances d’initiation au tennis et au judo en présence de nos deux ambassadeurs : @joachimgerard10 et @chavansnick. ❤️ Nos deux sportifs ont pris beaucoup de plaisir à partager leur passion et à promouvoir les bienfaits de leur discipline pour la santé. Merci à eux ainsi qu'à tous les enfants pour leur participation et leur enthousiasme ! #Partenamut #Sportpourtous #cultivonsnotresanté @mediaciteliege

Envie d’une délicieuse collation saine pour la rentrée ? 🙌🏼 Testez notre recette de barre de céréales ! 😁Savoureuse et gourmande, elle est parfaite pour rassasier vos petits bouts à l’école ou pour un goûter en famille à la maison. #partenamut #recette #CuisineEnFamille ✅Ingredients : 150 gr de flocons d’avoine 100 gr de beurre végétal 40 gr de miel solide Du chocolat noir en galets (à l’appréciation) 8 càs de lait d’amandes 10 gr de graines de Chia 20 gr de graines de tournesol 20 gr de noix de cajou 20 gr de noisettes pillées

Tous en rose pour soutenir la bonne cause ! 🎀 Participez à notre challenge photo et aidez-nous à soutenir la recherche contre le cancer du sein. Pour chaque photo avec une touche de rose partagée avec le hashtag #Partenamutenrose, 1€ sera reversé à @thinkpinkbelgium. ✅ Notre objectif : atteindre 1000€ d'ici le 31 octobre à minuit. Chaque photo compte, chaque euro compte. Rejoignez-nous dans cette aventure solidaire. 💕📸 Merci à nos collaborateurs qui ont été les premiers à lancer le mouvement ! 🙌 #Partenamutenrose

💓JOURNÉE DE LUTTE CONTRE LE CANCER DU SEIN💓 * Merci @partenamut_mutualite pour ce que vous avez mis en place cette année afin de sensibiliser, informer et soutenir les femmes et les familles qui se battent contre cette maladie. * Son étreinte me manque. Son sourire me manque, sa voix, son odeur, sa présence, son amour inconditionnel. Ma maman me manque tellement. Autant je me réjouis d’épouser l’homme que j’aime, autant je redoute son absence ce jour-là… Je me souviens avec précision de la 1ère fois que ma maman m’a dit qu’elle sentait que qqch n’allait pas, que qqch de nouveau attaquait son corps. Elle a du se battre pour se faire entendre. Ses médecins pensaient que c’était toujours son lupus mais maman, elle, savait qu’un nouvel ennemi avait fait son apparition. Elle a perdu du temps. Sa mammo a été mal faite et le cancer a donc eu le temps de progresser avant qu’on ne le détecte. Je me souviens avec précision de ce coup de fil où elle m’annonça qu’elle avait bel et bien un cancer du sein et de mon monde qui s’écroula. Le combo Chimios, opération, radiothérapie et 5 ans d’hormonothérapie nous aura donné quelques années de rab dont je n’ai pas profité suffisamment. Je la croyais invincible et éternelle. Je me souviens avec précision de l’annonce de la récidive de cancer, de l’épée de Damoclès qui s’installa au-dessus de sa tête. Les mois qui ont suivis sont passés à la vitesse de l’éclair. Je me suis accrochée à chaque journée qui sont passées comme des secondes. En cette journée mondiale de lutte contre le cancer du sein, je voudrais vous dire ceci: Autopalpez-vous. Faites des check-up annuels chez un médecin. Si vous avez le moindre doute, demandez un second avis ou refaites un examen. Prenez soin des femmes que vous aimez. Dites à vos mères, vos grands-mères, vos soeurs, vos filles, vos amies de suivre ça de près. Ça peut sauver des vies! 🙏🏻

Dyslexie, dyscalculie, dysorthographie,… À l’école, les troubles DYS peuvent rapidement devenir des obstacles à l'apprentissage pour la majorité des élèves qui en souffrent. Heureusement, des solutions existent pour prévenir le décrochage scolaire et restaurer la confiance en eux. ✨🙌 ➡️Apprenez-en plus dans notre dernier article blog: Lien en BIO▶️ @partenamut_mutualite #partenamut #prevention #troublesdelapprentissage #dys #soutienscolaire #TDAH #apprentissageadapté #égalitédeschances #enseignementadaptatif #educationspecialisée

Octobre Rose 🎀 est le mois de la prévention du cancer du sein mais c’est chaque jour que nous devons en parler, être attentive et à l’écoute de son corps. Car un dépistage précoce est indispensable. Au plus vite la tumeur est décelée au plus importante sera la guérison 💓 @partenamut_mutualite #cancerdusein #preventionducancerdusein #depistageprecose #partenamut

Organiser une séance d’initiation au judo à la Mediacity de Liège ? Check ! ✅ Le temps d’un après-midi, petits et grands ont pu s’initier au judo avec @chavansnick , la judokate belge au palmarès impressionnant. 🙌🏼 Merci Charline, d’avoir partagé ta passion pour le judo avec nous. #partenamut #cultivonsvotresanté #judo #sport

Notre espace de prévention « Touche-toi » s’installe dans différents lieux de passage pour des actions de sensibilisation au dépistage et à l’autopalpation des seins. Nous avons hâte de vous partager tous les témoignages ! 🙌🏼❤️ #partenamut #octobrerose #depistage #cancerdusein

Partenamut se met aux couleurs d’Octobre rose ! Un changement qui symbolise notre engagement en faveur de la lutte contre le cancer du sein. Durant tout le mois d’octobre, suivez notre grande campagne de sensibilisation intitulée « Je pourrais l’avoir, je l’ai eu ». Au programme : ✅Un espace de prévention intitulé « Touche-toi » s’installe dans différents lieux de passage pour des actions de sensibilisation au dépistage et à l’autopalpation des seins. ✅ Une soirée exceptionnelle mêlant ateliers participatifs, stands d’informations et conférence animée par Delphine Remy. ➡️Infos et inscriptions : LIEN EN BIO ▶️ @partenamut_mutualite #partenamut #cultivonsvotresanté #octobrerose #partenamut #CancerDuSein #PréventionCancerDuSein#DépistagePrécoce #SoutienCancerDuSein#SurvivantDuCancerDuSein #EspoirContreLeCancer#SensibilisationCancerDuSein #CombatCancerDuSein

Lorsqu'un proche tombe malade, l'entourage peut se sentir démuni. L'annonce d'une maladie grave est un choc, tant pour les malades que pour les aidants, la famille, les amis et les collègues. Il est normal de se sentir désarmé quand on n'a pas vécu une situation similaire. La peur de mal agir peut être paralysante, pourtant, le soutien de l'entourage est essentiel dans le parcours de soins. Bien qu'il n'existe pas de recette universelle pour accompagner une personne malade, nous avons rassemblé quelques conseils et idées que nous allons explorer ensemble. 🙌 Vous pouvez les découvrir dans notre carrousel, mais nous les détaillons également dans notre article de blog : LIEN EN BIO ▶️ @partenamut_mutualite ✨L’article a été écrit par Delphine Remy sur base de centaines de témoignages de la communauté @naitreprincesse.podcast #partenamut #CancerDuSein #PréventionCancerDuSein#DépistagePrécoce #SoutienCancerDuSein#SurvivantDuCancerDuSein #EspoirContreLeCancer#SensibilisationCancerDuSein #CombatCancerDuSein

Miam un burger frites ! 🤤 Un classique mais qui a toujours du succès, surtout quand la viande est tendre et le pain croustillant. Et c’est encore meilleur et surtout plus light avec des frites de patates douces cuites au four ! #partenamut #recette #cuisineenfamille #recettefacile Ingrédients pour 4 personnes : ✅1 kg de patates douces ✅1 salade laitue ✅1 c à c de paprika ✅4 hamburgers de boeuf ✅4 tranches de gouda jeune ✅4 pains bun’s ✅4 c à s de mayonnaise ✅2 c à s de moutarde ✅4 c à s d’huile d’olive ✅sel & poivre

Live Instagram sur le cancer avec Delphine Remy