Sakitnya cenat cenut, di setiap sudut pula. Duhhhhh… Bikin nggak nyaman! Tapi ada lho beberapa cara untuk meredakan migrain tanpa minum obat. Penasaran caranya? Pertama, cobalah untuk relaksasi dan tidur. Istirahat sejenak supaya kamu terhindar dari suara dan cahaya yang bikin kamu sensitif saat lagi migrain. Selain itu, kamu juga bisa memanfaatkan aromaterapi lavender yang dipercaya bisa mengurangi migrain. Terakhir, cobalah untuk kompres dahi kamu dengan kompres hangat atau dingin untuk mengurangi rasa nyerinya. Jangan lupa, jika semua cara ini sudah kamu lakukan namun migrain tidak kunjung hilang, kunjungi dokter, ya! #MajuLawanNyeri

Kayaknya belakangan kita udah biasa banget ya denger orang mengeluh “panas bangetttt!” Nah, buat kamu yang pejuang kantoran dan harus menghadapi cuaca ekstrem seperti ini, harus persiapkan beberapa cara ya supaya tetap dalam keadaan sehat. Begini caranya: ✅ Minum air mineral yang cukup agar tetap terhidrasi. ✅Sering-sering pakai sunscreen agar kulit kamu terlindungi. ✅Hindari makanan berminyak dan gorengan. Konsumsilah makanan yang fresh. Sudahkah kamu juga melakukan tips ini atau ada tips lainnya? Share di kolom komen, ya! #MajuLawanNyeri

Hayooo, warna apa? Tulis jawabannya di kolom komentar! #MajuLawanNyeri

Suka sakit kepala setelah marah-marah, kok bisa sih? Ternyata saat marah, otot-otot di leher dan kepala cenderung menegang dan mengakibatkan tension headache. Untuk mengatasinya, kamu bisa coba pejamkan mata sejenak, minum air putih, dan beristirahat. Namun kalau sakit masih berlanjut, segera hubungi dokter, ya. 😉​ #MajuLawanNyeri

Akhirnyaaaaa terjawab sudah kan penasaran kamu selama ini kenapa batuk selalu terjadi di malam hari? Kalau ini terjadi berkali-kali, kamu bisa mengonsumsi paracetamol yang meredakan batuk, lho! Namun jika sakit berlanjut, segera hubungi dokter ya! 😉 #MajuLawanNyeri

Happy nggak sih kalau punya atasan kayak gini? Ngerti saat kita sedang merasa nyeri dan nggak bisa masuk ke kantor. 🥲​ ​ Nah, bener juga tuh kata Pak Bos kalau lagi ngerasain nyeri, jangan lupa sediakan atau konsumsi paracetamol pereda nyeri dan kalau sudah sembuh, lanjutin pekerjaannya, ya! ​ ​ Kalau sakit masih berlanjut, segera hubungi dokter. 😉​ #MajuLawanNyeri

Tahu nggak kalau ternyata mencium aromaterapi itu bisa meringankan pusing atau sakit kepala, lho! Saat mencium aromaterapi seperti essential oil, kamu akan menghirup partikel-partikel uap yang masuk ke paru-paru dan otak hingga memengaruhi sistem saraf pusat. Partikel-partikel essential oil tersebut dapat berinteraksi dengan sistem endokrin (hormon) dan organ untuk meredakan sakit kepala. Ada beberapa wangi aromaterapi yang dinilai bisa mengurangi pusing kamu. Berikut daftarnya: ✅Lavender ✅Peppermint ✅Lemon ✅Jasmine ✅Rosemary Yuk, sediakan segera aromaterapi ini di rumah, ya! 😉 #MajuLawanNyeri

Akhir pekan tiba nggak usah dibikin pusing, dibuat santai aja dengan beberapa to do list yang juga bisa bikin kamu happy! Misalnya seperti nonton drakor favorit sampai sore, pijat refleksi, meskipun tetap sambil bersih-bersih rumah, ya! 😂 Kalau to do list kamu di akhir pekan apa aja nih, gengs? #MajuLawanNyeri

Adakah yang bisa menebak kode captcha pada gambar? Tuliskan jawaban kamu di kolom komen, ya! 😊 #MajuLawanNyeri

Anak demam? Jangan panik! Berikan Panadol anak tablet kunyah untuk meredakan demam yang menyertai flu, demam karena imunisasi hingga sakit kepala! Jika sakit berlanjut, segera hubungi dokter, ya. Selalu ikuti protokol Kesehatan 5M: Memakai masker Mencuci tangan Menjaga jarak Menghindari kerumunan Membatasi Mobilitas Layanan konsumen [email protected]

Kalau lagi banyak deadline, tapi sakit pinggang, bikin jadi nggak nyaman! Tapi tenang aja, guys! Ada beberapa tips yang sudah disiapkan untuk #MajuLawanNyeri pinggang saat kamu lagi ngerjain deadline di kantor. Yuk, tonton Reels-nya sekarang! 😊 #MajuLawanNyeri

Apresiasi untuk para pejuang kantoran dengan lika-liku perjalanan yang cukup panjang. Kamu hebat! Ada yang kesehariannya kayak gini juga saat mau berangkat ke kantor? Ceritain pengalaman kamu di kolom komen, yuk. 😉 #MajuLawanNyeri