Ouchigohan.jp's Instagram Audience Analytics and Demographics

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PROFILE OVERVIEW OF OUCHIGOHAN.JP

74.9% of ouchigohan.jp's followers are female and 25.1% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.60%. The average number of likes per post is 3231 and the average number of comments is 3.

Ouchigohan.jp loves posting about Food, Business and Finance, News&Politics.

Check ouchigohan.jp's audience demography. This analytics report shows ouchigohan.jp's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
472,883
Avg Likes
3,231
Avg Comments
3
Posts
3,741

GENDER OF ENGAGERS FOR OUCHIGOHAN.JP

Female
74.9 %
Male
25.1 %

AUDIENCE INTERESTS OF OUCHIGOHAN.JP

  • Restaurants, Food & Grocery 77.18 %
  • Healthy Lifestyle 51.66 %
  • Travel & Tourism 47.71 %
  • Fitness & Yoga 40.21 %
  • Pets 37.72 %
  • Technology & Science 37.11 %
  • Entertainment 37.10 %
  • Sports 35.42 %
  • Art & Design 35.14 %
  • Music 33.95 %
  • Home & Garden 33.03 %
  • Beauty & Fashion 31.50 %
  • Business & Careers 31.47 %
  • Movies and TV 31.26 %

MENTIONED HASHTAGS OF OUCHIGOHAN.JP

RECENT POSTS

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【#あしたのおうちごはん #レシピあり 】 今日か明日に作りたくなっちゃう!そんなレシピをピックアップして、毎日ご紹介する #あしたのおうちごはん 🍚 みんな大好き「から揚げ」✨ この時期はおかずとしてはもちろん、お酒のおつまみとしても大活躍してくれますよね😉 ご家庭それぞれにも味がある「から揚げ」ですが、お醤油の代わりに"白だし"を使った「からあげ」ってお試しになったことありますか❓ じわじわと人気を集めている「白だしから揚げ」なんですが、お弁当やおつまみにもぴったりなんだそう❗️ 今回は「白だし」で有名な食品メーカーのヤマキさん直伝のレシピなんですが、「白だし」に加えて、「かつお節」を入れることで旨みがアップ‼️ さらに衣がザクザク食感で、揚げたてだけではなく、冷えてもこの旨みと食感が楽しめるらしいんですよ😆 これはちょっと試してみなければ❗️ みなさんもぜひご一緒にお試しになってみてください😉 ★「 #Loversコラム 」のレシピを真似して作ってみたよという方は、ぜひ「 #まねっこおうちごはん 」をつけて投稿してください🙆‍♀️ ◆おうちごはん記事は@ouchigohan.jp のプロフィール欄URLよりチェックしてみてください🙆サイト記事でもテキストでレシピを詳しくご紹介していますよ☆ ⇒https://ouchi-gohan.jp/3066/ レシピ出典:おいしいレシピ|ヤマキ株式会社 ◆また、おうちごはんのFacebookでは、毎日6記事をご紹介中です!  Instagramとは違う記事をご紹介しているので、ぜひご覧になってみてくださいね♪ ⇒https://www.facebook.com/ouchigohan.jp/ ◆ #おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウントで紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪ [staff : ヤナガワくん] ------------------ かつお節から揚げ(白だしver.) ●材料(2人分) ・鶏もも肉……1枚 【A】 ・割烹白だし……大さじ1・1/2 ・しょうがのすりおろし……大さじ1 ・かつお節……15g ・片栗粉……適量 ・サラダ油……適量 ●作り方 1. 鶏肉を一口大に切る。 2. Aの材料を合わせ、鶏肉を15分程つけておく。さらにかつお節を加えよく混ぜ合わせる。 3. 片栗粉をまぶし、150~160℃の油で揚げる。 記事ではInstagramで発見した「白だしから揚げアレンジ」3つもあわせてご紹介しています🎶 .... ... ...見てるだけで、ビールが飲みたくなってきました😑 ------------------ #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #ouchigohan #いつものいただきますを楽しく #デリスタグラマー #おうちごはん #recipe #レシピ #からあげ #から揚げ #からあげ弁当 #おつまみ #おつまみレシピ #作り置きおかず #作り置きレシピ #夏バテ防止 #夏バテ予防 #おうち居酒屋 #お店の味 #お酒のつまみ #ごはんのおとも #かんたんレシピ #おうち時間を楽しもう

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【 #おうちごはんLover 】photo by @koterito1011 一緒になるとより美味しい組み合わせってありますよね💕エビ🦐とアボカド🥑はまさにそんなコンビだと思います😊 @koterito1011 さんはこの最強の組み合わせでパスタを作りました。アボカドは縦半分に切って種を外したところに卵黄をON💡このビジュアルとってもかわいいですね🥰 ブラックペッパーをたっぷり振ったら、アボカドと卵黄をつぶしてパスタに絡めて食べる!遠慮せず豪快に食べたい、おうちランチにもぴったりなパスタです🍝 ------------------ ◆ #おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウント、おうちごはん発信のトレンドリリースなどでご紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪ � [staff : たえさん] ------------------ #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #デリスタグラマー #おうちごはん #ouchigohan #いつものいただきますを楽しく #おうちカフェ #おうちごはん革命 #おうち時間 #おうちで過ごそう #lin_stagrammer #foodporn #foodphoto #foodstyling #🍝 #パスタ #パスタランチ #手作りパスタ #おうちパスタ #lunch #ランチ #エビアボカド #海老アボカド #スパゲッティ #海老 #アボカド #最強の組み合わせ

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【 #Loversコラム #レシピあり】 ぐっちさん(@gucci.tckb)考案、パパっと作れてお酒のお供にぴったりなスピードおつまみ「すぐツマ!」‼️今月の『#ぐっちのおさけじかん』では、暑い夏にもさっぱりと食べれるポン酢を使った「すぐツマ!」2品を教えていただきました🤗💕 ⁡ 今週7/2(金)20:30~のおうちごはん編集部のLIVE配信では、今回紹介いただいた「すぐツマ!」2品を作って乾杯しちゃいます👯‍♂️ぜひお時間のある方は、一緒に作って乾杯しましょう🍻✨ ⁡ photo by @gucci.tckb ------------------ ◆おうちごはん記事はプロフィール欄からご覧ください! https://ouchi-gohan.jp/3170/ ⁡ ◆ #おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウントで紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪ ⁡ [staff : まい姉] ------------------ ポン酢で簡単!レンチンよだれ鶏 ⁡ ●材料(2人前) ・鶏むね肉……1枚(250g) ⁡ 【A】 ・砂糖……小さじ1/4 ・塩……小さじ1/4 ・酒……大さじ1 ⁡ 【B】 ・ポン酢……大さじ3 ・砂糖……小さじ1 ・食べるラー油(なければ普通のラー油で可)……小さじ1 ・いりごま……小さじ1 ・万能ねぎ……ひとつまみ ・花椒パウダー(あれば)……適量 ・ごま油……大さじ1/2 ⁡ ・もやし……100g ⁡ ●作り方 1. 耐熱ボウルに鶏むね肉を入れ、Aを揉み込む。 ⁡ 2. 1にラップをふんわりラップをかけ600Wで両面3分ずつ電子レンジにかける。 ⁡ 3. 2ボウルから鶏肉を取り出し、もやしを同じボウルに入れラップをかけ3分レンジにかける。 ⁡ 4. 鶏肉を5mm幅にスライスして器にもやしと一緒に盛り、混ぜ合わせたBをかける。 ⁡ ------------------ 豚肉と豆苗のポン酢焼きそば ⁡ ●材料(2人前) ・焼きそば麺……1玉 ・豆苗……1/3袋 ・豚肉(こま切れ)……50g ⁡ ・ごま油……大さじ1 ・ガーリックパウダー……少々 ・ポン酢……大さじ2 ⁡ ・七味とうがらし……適量 ・みょうが(薄切り)……適量 ⁡ ●作り方 作り方 1. 豚肉は食べやすい大きさに、豆苗は根を切り落とし3等分に切り、焼きそば麺は袋のまま600Wで30秒電子レンジにかける。 ⁡ 2. フライパンにごま油を入れてあたため、ガーリックパウダーをかけながら豚肉を炒める。 ⁡ 3. 豚肉に焼き色がついたら、焼きそば麺とポン酢を加える。 ⁡ 4. 麺がほぐれたら豆苗を加えさっと炒め合わせ、皿に盛りAをトッピングする。 ⁡ ------------------ ⁡ #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #デリスタグラマー #ouchigohan #いつものいただきますを楽しく #おうちごはん #lin_stagrammer #foodstyling #dinner #otsumami #recipe #おつまみ #ぐっちのおさけじかん #在宅楽飯 #簡単おつまみ #レシピ #家飲み #おうち居酒屋 #おうち時間を楽しく #ビールのお供 #ポン酢 #ポン酢レシピ #すぐツマ! #焼きそば #鶏むね肉

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【#あしたのおうちごはん #レシピあり 】 今日か明日に作りたくなっちゃう!そんなレシピをピックアップして、毎日ご紹介する #あしたのおうちごはん 🍚 過去に「秘密のケンミンSHOW」(日本テレビ系)でも紹介された「スタミナ納豆」✨ 鳥取県の学校給食として誕生した【スタミナ納豆】は、納豆に"にんにく"や"調味料で炒めた鶏ミンチ"を加えたもの😁 今日はこちらのレシピをご紹介します😋 隠し味のタバスコの辛みが食欲をそそり、ごはんがとってもすすむくんです❗️ ★「 #Loversコラム 」のレシピを真似して作ってみたよという方は、ぜひ「 #まねっこおうちごはん 」をつけて投稿してください🙆‍♀️ photo by @natsumame_ @a_esthetique410 @morico.gohan @mi.ka2528 @curry_mania_republic_gen ◆おうちごはん記事は@ouchigohan.jp のプロフィール欄URLよりチェックしてみてください🙆サイト記事でも写真付きでレシピを詳しくご紹介していますよ☆ ⇒https://ouchi-gohan.jp/2132/ ◆また、おうちごはんのFacebookでは、毎日6記事をご紹介中です!  Instagramとは違う記事をご紹介しているので、ぜひご覧になってみてくださいね♪ ⇒https://www.facebook.com/ouchigohan.jp/ ◆ #おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウントで紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪ [staff : ヤナガワくん] ------------------ スタミナ納豆 ●材料(4人前) ・鶏ミンチ……120g ・にんにく……5g ・しょうが……5g ・濃口醤油……2.5g ・酒……4g ・ごま油……3g 【A】 ・ひきわり納豆……100g ・濃口醤油……8g ・三温糖……2.5g ・みりん……6g ・ごま油……1.5g 【B】 ・青ねぎ……20g ・タバスコ……少々 ●作り方 1. みじん切りにしたにんにくとしょうがを、ごま油で炒める。 2. 香りが出てきたら鶏ミンチを加え、濃口醤油と酒を振り入れてポロポロになるまで炒める。 3. 鶏ミンチに火が通ったら、バットなどに広げて冷ます。 4.【A】を混ぜる。 5. 4に冷めた鶏ミンチと【B】を加えて混ぜ合わせる。 記事では卵黄をのせてみたり、しょうがやにんにく、にらやキムチに玉ねぎを加えてみたり、タバスコの代わりにお酢にしてみたり、カレーに入れてみたり...😍と様々なアレンジもご紹介しています🎶 忙しい時は、「スタミナ納豆」とごはんと味噌汁があれば十分かも😋 アレンジもしやすいので、ぜひ気軽に作ってみてください❗️ ------------------ #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #ouchigohan #いつものいただきますを楽しく #デリスタグラマー #おうちごはん #recipe #レシピ #常備菜 #常備菜レシピ #常備菜作り #常備菜弁当 #作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #夏バテ防止 #夏バテ予防 #スタミナメニュー #納豆 #納豆アレンジ #ごはんのおとも #かんたんレシピ #おうち時間を楽しもう

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【 #おうちごはんキャンペーン 】100名様にプレゼント! この夏も絶対飲みたい!濃いおつまみに合う『 #濃いめのレモンサワー 』プレゼント🎁 「“濃い”は、生活を豊かにする。」をコンセプトに掲げた『濃いめのレモンサワー』🍋 シチリア産手摘みレモン果汁とレモン漬け込み酒を使用したレモン味濃いめのレモンサワーで、爽やかな香りと、しっかりすっぱい味わいながらも後味はすっきりしているのが特長です👍 そして、夏と言えば枝豆✨ 今回は豆板醤と赤唐辛子&山椒のスパイスがきいたピリ辛だれにあえるだけの簡単な濃いおつまみ= #濃いつま にピッタリなレシピも紹介。 ぜひ、キンキンに冷えた「濃いめのレモンサワー」とピリッとしたスパイスがキメての「焼き枝豆ピリ辛だれ漬け」で召し上がってみてください! 【プレゼント商品】 『濃いめのレモンサワー(350ml 6缶パック)』100名様 https://www.sapporobeer.jp/koime_lemon_sour/ 【応募期間】 2021年6月29日(火)~7月11日(日)まで ▼キャンペーンに応募する▼ https://akfb.f.msgs.jp/webapp/form/21216_akfb_226/index.do ※応募はおうちごはんLover会員への登録が必要です。 ▼会員登録は、こちらのページからお願いします。 https://ouchi-gohan.jp/lovers <応募条件> ・Instagramアカウントをお持ちの方 ・濃いめのレモンサワーと合う濃いおつまみを作ってInstagramに投稿してくれる方 ・濃いおつまみと合わせて、濃い夫婦やパートナーとのエピソードを投稿してくれる方 ・キャプションに「#濃いつま」「#濃いめのレモンサワー」「#おうちごはんキャンペーン」のハッシュタグを付けてInstagramに投稿してくださる方 https://ouchi-gohan.jp/lovers photo by sapporobeer 皆さまからのたくさんのご応募、お待ちしておりま~す! [staff : よしこさん] #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #デリスタグラマー #ouchigohan #いつものいただきますを楽しく #おうちごはん #おうちごはんlover #丁寧な暮らし #lin_stagrammer #foodporn #foodphoto #foodstyling #food #サッポロビール #濃いめのレモンサワー #レモンサワー #サワー #pr

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【 #おうちごはんLover 】photo by @naoko_hidaka グラスの中にすいかの見た目そのままのゼリーがとってもキュート💕 @naoko_hidaka さんのすいかゼリー🍉はスイカの外皮と内側の白い部分までちゃんと再現された完璧な仕上がりです👍 緑の皮はキウイ🥝の寒天。キウイの酵素が働いてゼラチンだと固まらないそうです😢すいかのゼリーとキウイの寒天、食感の違いも楽しいひんやりスイーツですね😍 食べる前にもうちょっとだけ眺めていたいような、涼やかなゼリーです🍉👀✨ ------------------ ◆ #おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウント、おうちごはん発信のトレンドリリースなどでご紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪ [staff : たえさん] ------------------ #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #デリスタグラマー #おうちごはん #ouchigohan #いつものいただきますを楽しく #おうちカフェ #おうちごはん革命 #おうち時間 #おうちで過ごそう #lin_stagrammer #foodporn #foodphoto #foodstyling #すいかゼリー #すいか #🍉 #西瓜 #寒天ゼリー #寒天 #層 #jelly #ゼリー #果物 #ひんやりスイーツ #おうちスイーツ #watermelon

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【#レシピあり #Loversコラム 】 夏野菜がおいしい季節になってきましたね🍅🍆 ⁡ 今月の『#もてなしオトコメシ』では、旬の夏野菜をたっぷりと使った夏のごちそうレシピを井口タクトさん(@ouchigohan_ojisan)に教えていただきました😋✨ボリューム満点で食べ応えもバッチリ‼️ ⁡ そうめんと合わせた夏のとっておきアレンジも必見です👀💕 ⁡ 🔽コラム詳細は、 @ouchigohan.jp プロフィール欄URLよりチェックしてみてくださいね💁‍♀️ https://ouchi-gohan.jp/3178/ ⁡ ★「 #Loversコラム 」のレシピを真似して作ってみたよという方は、ぜひ「 #まねっこおうちごはん 」をつけて投稿してくださいね🙆‍♀️ ⁡ [staff : まい姉] ------------------ 夏野菜と鶏もも肉の揚げ浸し ⁡ ●材料(2〜4人前) ・長茄子……3本 ・ズッキーニ……2本 ・パプリカ(黄色・赤色)……各1個  ・鶏もも肉……800g (約4枚分)  ・片栗粉……適量 ・大葉……適量 ・塩……適量 ⁡ 【A:合わせダレ】 ・めんつゆ4倍濃縮……120ml ・水……400ml ・酢……50ml ・砂糖……小さじ2 ・しょうがすりおろし……大さじ1 ⁡ ●下準備 ・全ての材料を食べやすい大きさにカットしておく。 ⁡ ・合わせダレをボウルなどで合わせておく。 ⁡ ・大葉は千切りしておく。 ⁡ ●作り方 1. 長茄子とパプリカを180℃の油で1分ほど素揚げする。 ⁡ 2. ズッキーニを180℃の油で2分ほど素揚げする。 ⁡ 3. 鶏もも肉に軽く塩を振り、片栗粉をまんべんなくまぶして、180℃の油で3~4分素揚げする。 ⁡ 4. 全て軽く油をきった後、大きな器に並べて合わせダレをかけ、大葉をのせる。 ⁡ 5. ラップをして冷蔵庫にで4~6時間程度冷やしたら完成。ぜひキンキンに冷やしてお召し上がりください! ------------------ ⁡ #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #デリスタグラマー #ouchigohan #いつものいただきますを楽しく #おうちカフェ #おうちごはん #foodstyling #recipe #homeparty #outdoor #camp #おうちごはんおじさんのレシピ #レシピ #オトコメシ #おもてなし #もてなしオトコメシ #簡単 #ホームパーティー #わんぱく飯 #夏野菜 #鶏肉 #揚げ浸し #そうめん #そうめんアレンジ

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今宵も配信をご覧いただいたみなさま、コメントで参加してくださったみなさま、一緒に乾杯してくださったみなさま、ありがとうございました🤗 ⁡ 本日楽しんだお酒は、韓国焼酎の「チャミスル」です✨この夏にぴったりなソーダ割りでいただきました🥂 ⁡ 配信内でご紹介させていただいた「「チャミスル2種ビッグショットグラスセット」は、6/29(火)発売です。チャミスルのソーダ割りをたっぷりと楽しめるビッグバージョンのチャミスルおちょことチャミスルのマスカット&すももが1本ずつ入った最高のセット💕数量限定の発売とのことなので、ぜひ見かけたらゲットしてみてくださいね👍 ⁡ ▼詳しくはこちらをチェック(@jinro_jinro) https://www.instagram.com/p/CQpuyhODHSY/ ⁡ そして、チャミスルのお供には、簡単韓国おつまみを2品作りました❣️ どちらの料理も材料は割とざっくりとでもおいしく作れちゃいますが、目安の分量を記載しておきますので、ぜひみなさんもチャミスルと一緒に楽しんでみてくださいね😆 ⁡ ---------- ソットクソットク ⁡ ●材料(竹串4本分) ・トッポギ……12本 ・ウィンナー……8本 ・サラダ油……少量 ・ごま……適量 ⁡ <A> ・コチュジャン……大さじ1 ・ケチャップ……大さじ3 ・砂糖……大さじ2 ・にんにくチューブ……少々 ・水……少量 ⁡ ●作り方 1. トッポギを沸騰したお湯で1~2分茹でる。ウィンナーを半分に切る。Aの材料をすべてボウルに入れて混ぜ合わせる。 ⁡ 2. ウィンナーとトッポギを交互に竹串にさす。 ⁡ 3. 油をしいて熱したフライパンで、表面に焼き色がつくくらいまで焼く。 ⁡ 4. 混ぜ合わせておいたAのたれをかけ、ごまをトッピングして召し上がれ! ⁡ ※たれは多めの分量になっていますが、余ったら焼いたお肉などにかけてもおいしいです! ---------- チュモクパプ ⁡ ●材料 ・ごはん……ごはん茶碗山盛り1杯くらい ・とびっこ……40g ・たくあん……30g(細かく刻む) ・マヨネーズ……大さじ1 ・青ねぎ(小口切り)……大さじ2 ・ごま……小さじ1 ・韓国のり……1パック分 ・ごま油……小さじ2 ⁡ ●作り方 材料をすべてボウルに入れ混ぜ合わせ、丸く握ったら完成! ※材料の分量はお好みでOK!ツナやカニカマなどを入れてもおいしいよ! ⁡ ---------- #おうちごはんLover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #ouchigohan #いつものいただきますを楽しく #デリスタグラマー #delistagrammer #おうちカフェ #おうちごはん #lin_stagrammer #暮らし #foodpic #onthetable #onmytable #foodporn #foodphoto #foodstyling #大人女子会 #おうちごはんlive配信 #簡単おつまみ #家呑み #チャミスル #韓国料理 #韓国焼酎 #참이슬 #JINRO #ソットクソットク #チュモクパプ #チャミスルソーダ割り

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#30秒レシピ動画 . 🍽おうちごはんの30秒レシピ動画🥣 巻かずに折りたたむだけの 「折りたたみキンパ」の アレンジ版を動画でご紹介🙌 ⁡ 前回の動画もたくさんの方に見ていただき、とっても嬉しいです😭🙏 今回は朝食にもぴったり「ツナマヨベーコンエッグキンパ」です🍳🥓🐟 ⁡ たたみ方も前回とは変えていますが、やりやすい方で試してみてくださいね👍 ⁡ おうちごはんの記事でも詳しく紹介しているのでぜひ参考にしてみてください👇 https://ouchi-gohan.jp/3067/ . #おうちごはんLover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #ouchigohan #いつものいただきますを楽しく #デリスタグラマー #delistagrammer #おうちカフェ #おうちごはん #lin_stagrammer #暮らし #foodpic #onthetable #onmytable #foodporn #foodphoto #foodstyling #lunch #movie #おうちごはん動画 #レシピ動画 #リール動画 #リール #折りたたみキンパ #おりたたみキンパ #おにぎらず

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【#あしたのおうちごはん #レシピあり】 今日か明日に作りたくなっちゃう!そんなレシピをピックアップして、毎日ご紹介する #あしたのおうちごはん 🍚 いよいよこれから暑い夏がやってきますね🌞 今回は夏バテ対策に、しっかりスタミナをつけられるメニューをご紹介❗ 電子レンジを使った失敗知らずの【甘味噌の豚チャーシュー】🍖✨ あゆさん( @a.jinja )直伝の、手軽に作れちゃう時短レシピです😆️‼️ ぜひお試しになってみてくださいね😉 ★「 #Loversコラム 」のレシピを真似して作ってみたよという方は、ぜひ「 #まねっこおうちごはん 」をつけて投稿してください🙆‍♀️ photo by @a.jinja ◆おうちごはん記事は@ouchigohan.jp のプロフィール欄URLよりチェックしてみてください🙆サイト記事でも写真付きでレシピを詳しくご紹介していますよ☆ ⇒https://ouchi-gohan.jp/2322/ ◆また、おうちごはんのFacebookでは、毎日6記事をご紹介中です!  Instagramとは違う記事をご紹介しているので、ぜひご覧になってみてくださいね♪ ⇒https://www.facebook.com/ouchigohan.jp/ ◆ #おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウントで紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪ [staff : ヤナガワくん] ------------------ 甘味噌の豚チャーシュー ●材料(4~5人分) ・豚肩ロースかたまり肉……450g~500g 【A】 ・味噌……大さじ2 ・砂糖……大さじ2 ・酒……大さじ1 ・ごま油……大さじ1 ・しょう油……大さじ1/2 ・にんにくチューブ……5cm ・しょうがチューブ……15cm ・塩……ひとつまみ ●作り方 1. 豚肉にフォークで穴を開け、ネットに入れる。ネットがない場合はタコ糸で縛る。 2. 耐熱ボウルにAの材料を混ぜ合わせ、1を入れてからめる。 3. ラップをかけずに電子レンジに入れ、500Wで10分加熱する。 4. ボウルについた焦げとたれをこそげ取り、お肉によく絡めて上下をひっくり返し、もう一度レンジに入れ、500Wで8分加熱する。 5. たれをよく絡めたらバットに移してラップをし、20分置く。 (余熱で火がるので柔らかな仕上がりになります!) ※ボウルに残ったたれはとっておく。 6. 20分たったら、お肉から出た汁は捨ててください。 7. お好みの厚さに切ってお皿に並べ、香味野菜などを添えて出来上がり。 とっておいたたれをかけて召し上がれ! 保存容器に入れて冷蔵庫に入れておけば、5日間保存可能❗️ また、切る前の状態でたれと一緒に袋に入れて真空状態で保存しておけば、さらに味がしみておいしくなるそうですよ😋 ラーメンの具にしたり、チャーハンに入れたり、常備保存しておくと活用の幅も広がって、とても便利です😁 このままでも子どもも大好きな味でお薦めですが、ピリ辛がお好きな方は、豆板醤を加えてもOKです‼️ ------------------ ##おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #ouchigohan #いつものいただきますを楽しく #デリスタグラマー #おうちごはん #recipe #レシピ #常備菜 #常備菜レシピ #常備菜作り #常備菜弁当 #作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #夏バテ防止 #夏バテ予防 #スタミナメニュー #肉料理 #チャーシュー #かんたんレシピ #時短レシピ #おうち時間を楽しもう

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【 #おうちごはんLover 】photo by @farm_ohshita ツヤツヤの照りがたまらない!鶏肉とカシューナッツ炒めが食欲をそそる、@farm_ohshita さんのお弁当。白ご飯に乗せたのっけ丼スタイルが食べやすくて嬉しいですね😊 農家さんのお弁当なので野菜料理がとっても魅力的💕甘辛だれのおかずに添えられたのは、茗荷の甘酢漬けにケールとベーコンのソテー。 ひとつのお弁当でいろんな食材・おかずから甘い・にがい・すっぱいといった味覚を楽しめるのが@farm_ohshita さんのお弁当のすばらしいところ✨常備菜をうまく活用しているのも参考になる😍お弁当です。 ------------------ ◆ #おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウント、おうちごはん発信のトレンドリリースなどでご紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪ [staff : たえさん] ------------------ #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #デリスタグラマー #おうちごはん #ouchigohan #いつものいただきますを楽しく #おうちカフェ #おうちごはん革命 #おうち時間 #おうちで過ごそう #lin_stagrammer #foodporn #foodphoto #foodstyling #農家のお弁当 #農家めし #わっぱご飯 #わっぱめし #曲げわっぱ #お弁当 #弁当 #bento #obento #鶏肉のカシューナッツ炒め #カシューナッツ #ケール #常備菜

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【 #Loversコラム #レシピあり 】 暑い季節には、さっぱりした料理を食べたくなりますよね🍃 ⁡ そろそろ暑い日も増えてきたということで、今月の『#ふたりで楽しむおしゃべりごはん』では、薬味たっぷりで夏にもスッキリとスルスル食べられるそばのレシピをぐっち夫婦(@gucci_fuufu)に教えていただきました😊🎵 ⁡ 薬味が大好きだというSHINOさんのために、Tatsuyaさんが腕を振るいます💪 ⁡ photo by @gucci_fuufu ⁡ ★「 #Loversコラム 」のレシピを真似して作ってみたよという方は、ぜひ「 #まねっこおうちごはん 」をつけて投稿してください🙆‍♀️ ⁡ ◆おうちごはん記事は @ouchigohan.jp のプロフィール欄URLよりチェックしてみてくださいね🙆 https://ouchi-gohan.jp/3169/ ⁡ ◆ #おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウントで紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪ ⁡ [staff : まい姉] ------------------ 鶏入りつゆの薬味そば ⁡ ●材料(2人分) ・そば……2人分 ・鶏もも肉……1枚(300g) ・大葉……5〜6枚 ・みょうが……2個 ・青ネギ……2本 ・油……大さじ1 ・塩・こしょう……各少々 ⁡ 【A】 ・めんつゆ(2倍濃縮)……大さじ5 ・すりおろししょうが……小さじ1 ・水……400ml ⁡ ●作り方 1. 鶏肉はひと口大に切り、塩、こしょうで下味をつける。大葉は5mm幅の細切りにする。みょうがは小口切りにする。青ネギは小口切りにする。 ⁡ 2. 鍋に油を入れ中火で熱し、鶏肉を炒める。鶏肉の色が変わったらAを入れて、3分ほど温める。 ⁡ 3. 別の鍋にたっぷりと湯を沸かし、規定時間通りそばを茹でる。 ⁡ 4. 3のそばを皿に盛り、大葉、みょうが、青ネギをトッピングする。別の器に2のつゆを入れて添える。お好みでつゆに七味唐辛子をかけても◎。 ⁡ ------------------ #おうちごはんLover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #ouchigohan #いつものいただきますを楽しく #デリスタグラマー #delistagrammer #おうちカフェ #おうちごはん #onthetable #onmytable #foodphoto #foodstyling #recipe #healty #lunch #おうち時間 #ふたりごはん #ふたりで楽しむおしゃべりごはん #レシピ #夫婦ごはん #薬味 #そば #蕎麦 #薬味そば #夏ごはん

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