Klaudia_trener_personalny's Instagram Audience Analytics and Demographics
@klaudia_trener_personalny
Poland
Business Category
Get Our Influencer Rate Card Today!
A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.
Learn MorePROFILE OVERVIEW OF KLAUDIA_TRENER_PERSONALNY
Average engagement rate on the posts is around 0.14%. The average number of likes per post is 339 and the average number of comments is 3.
Klaudia_trener_personalny loves posting about Fitness and Health.
Check klaudia_trener_personalny's audience demography. This analytics report shows klaudia_trener_personalny's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.
Followers
Posts
GENDER OF ENGAGERS FOR KLAUDIA_TRENER_PERSONALNY
MENTIONED HASHTAGS OF KLAUDIA_TRENER_PERSONALNY
- odchudzanie 4
- fitprzepisy 4
- fitdeser 3
- zdrowejedzenie 3
- dieta 3
RECENT POSTS
Skorzystaj z promocji 50% taniej na m贸j ebook Fit Przepisy 2023 - zawieraj膮cy 120 prostych przepis贸w, ka偶dy z wyliczon膮 kaloryczno艣ci膮. Przepisy z wykorzystaniem niedrogich produkt贸w z Biedronki lub Lidla Szczeg贸艂y w linku: fit-przepisy.edu.pl
Ostatnie 3 dni jesiennej promocji 50% taniej na m贸j ebook Fit Przepisy 2023 - zawieraj膮cy 120 prostych przepis贸w, ka偶dy z wyliczon膮 kaloryczno艣ci膮. Przepisy z wykorzystaniem niedrogich produkt贸w z Biedronki lub Lidla Szczeg贸艂y w linku: fit-przepisy.edu.pl
Ostatnie 4 dni jesiennej promocji 50% taniej na m贸j ebook Fit Przepisy 2023 - zawieraj膮cy 120 prostych przepis贸w, ka偶dy z wyliczon膮 kaloryczno艣ci膮. Przepisy z wykorzystaniem niedrogich produkt贸w z Biedronki lub Lidla Szczeg贸艂y w linku: fit-przepisy.edu.pl
Ostatnie 4 dni jesiennej promocji 50% taniej na m贸j ebook Fit Przepisy 2023 - zawieraj膮cy 120 prostych przepis贸w, ka偶dy z wyliczon膮 kaloryczno艣ci膮. Przepisy z wykorzystaniem niedrogich produkt贸w z Biedronki lub Lidla Szczeg贸艂y w linku: fit-przepisy.edu.pl
Ostatnie 4 dni jesiennej promocji 50% taniej na m贸j ebook Fit Przepisy 2023 - zawieraj膮cy 120 prostych przepis贸w, ka偶dy z wyliczon膮 kaloryczno艣ci膮. Przepisy z wykorzystaniem niedrogich produkt贸w z Biedronki lub Lidla Szczeg贸艂y w linku: fit-przepisy.edu.pl Kurczak pieczony w kieszonce z folii aluminiowej z warzywami 馃グ Sk艂adniki: - Pier艣 z kurczaka 200g - Papryka 100g - Cukinia 100g - Broku艂y 100g - Oliwa 10g - Przyprawy: s贸l, pieprz, curry, czosnek granulowany Wykonanie: - Kurczaka kroimy w kawa艂ki i marynujemy w oliwie i przyprawach - Warzywa kroimy na kawa艂ki - Pieczemy w piekarniku w 180 stopniach 25-30 min Smacznego <3 Idealnie smakuje z dodatkiem ry偶u :D Kaloryczno艣膰: - 403 kcal - 48g bia艂ka - 12g w臋glowodany - 17g t艂uszcze #obiad #zdrowyobiad #艣niadanie #fitsniadanie #kolacja #wiemcojem #healthyfood #jedzenie #fitdeser #zdrowejedzenie #jemzdrowo #zdrowe #odchudzanie #dieta #zdroweod偶ywianie #przepisy #fitprzepisy #bezcukru #deser #zdrowo #fits艂odycze #zdroweprzepisy #fitfood #dietapude艂kowa
Ostatnie 5 dni jesiennej promocji 50% taniej na m贸j ebook Fit Przepisy 2023 - zawieraj膮cy 120 prostych przepis贸w, ka偶dy z wyliczon膮 kaloryczno艣ci膮. Przepisy z wykorzystaniem niedrogich produkt贸w z Biedronki lub Lidla Szczeg贸艂y w linku: fit-przepisy.edu.pl
Ostatnie 5 dni jesiennej promocji 50% taniej na m贸j ebook Fit Przepisy 2023 - zawieraj膮cy 120 prostych przepis贸w, ka偶dy z wyliczon膮 kaloryczno艣ci膮. Przepisy z wykorzystaniem niedrogich produkt贸w z Biedronki lub Lidla Szczeg贸艂y w linku: fit-przepisy.edu.pl Pyszna kasza manna z owocami 馃槏 Sk艂adniki: - Kasza manna 30g - Mleko 0,5% 250g - Mango 50g - Banan 50g - Jogurt wysokobia艂kowy 100g (u mnie Pilos z Lidla) - Migda艂y 10g Wykonanie: - Mleko gotujemy w garnku - Wsypujemy kasz臋 i energicznie mieszamy a偶 nap臋cznieje - W szklance uk艂adamy: kasz臋, pokrojone mango, jogurt, pokrojony banan, migda艂y Gotowe! Kaloryczno艣膰: - 401 kcal - 21g bia艂ko - 61g w臋glowodany - 9g t艂uszcze #zdrowejedzenie #zdroweod偶ywianie #fit #s艂odycze #fits艂odycze #fitmonte #fitdeser #fitjedzenie #jemzdrowo #dieta #monte #dietabezdiety #odchudzanie #fitprzepis #zdrowydeser #motywacja #trening #zdroweslodycze #fitslodycze #fits艂odko艣ci #polskadziewczyna #zdroweslodycze #s艂odko艣ci #odchudzanie #fitprzepisy #instawtorek #polskadziewczyna
Ostatnie 5 dni jesiennej promocji 50% taniej na m贸j ebook Fit Przepisy 2023 - zawieraj膮cy 120 prostych przepis贸w, ka偶dy z wyliczon膮 kaloryczno艣ci膮. Przepisy z wykorzystaniem niedrogich produkt贸w z Biedronki lub Lidla Szczeg贸艂y w linku: fit-przepisy.edu.pl
Ostatnie 5 dni jesiennej promocji 50% taniej na m贸j ebook Fit Przepisy 2023 - zawieraj膮cy 120 prostych przepis贸w, ka偶dy z wyliczon膮 kaloryczno艣ci膮. Przepisy z wykorzystaniem niedrogich produkt贸w z Biedronki lub Lidla Szczeg贸艂y w linku: fit-przepisy.edu.pl Jednoporcjowy sernik malinowy autorstwa @karolinasierbo 馃槏 Sk艂adniki: - 4 herbatniki - 150g skyru naturalnego/waniliowego (1 opakowanie) - 50g bia艂ego twarogu chudego - 100ml mleka (u mnie nap贸j migda艂owo-owsiany Sante) - s艂odzik - 100g mro偶onych malin Wykonanie: - Kruszymy herbatniki i uk艂adamy na dnie naczynia. Reszt臋 sk艂adnik贸w (opr贸cz malin) blendujemy na g艂adk膮 mas臋. Maliny rozmra偶amy i mieszamy z mas膮. - Wylewamy na herbatniki. Mo偶emy sch艂odzi膰 w lod贸wce, ale jest gotowy ju偶 odrazu do jedzenia! - PS. Je偶eli chcemy aby masa by艂a bardziej sta艂a, dodajemy 5g 偶elatyny rozpuszczonej w 30ml wrz膮tku i blendujemy z mas膮. Wstawiamy do lod贸wki na kilka godzin, a po wyj臋ciu mamy fajn膮 konsystencj臋 st臋偶a艂膮 Gotowe! Kaloryczno艣膰: - 250 kcal - 29g bia艂ko - 23g w臋glowodany - 5g t艂uszcze #przepisy #smacznie #fit #pysznie #zdroweprzepisy #wiemcojem #zdrowojem #zdroweod偶ywianie #przepis #zdrowo #smacznego #fitdeser #fitprzepisy #zdrowienatalerzu #deser #fitslodycze #dessert #nosugar #vegan #deser #bezcukru #sugarfree #zdrowawersja #dietabezdiety #bezpieczenia #zdrowydeser #zdroweslodycze #fitprzepisy
Ostatnie 5 dni jesiennej promocji 50% taniej na m贸j ebook Fit Przepisy 2023 - zawieraj膮cy 120 prostych przepis贸w, ka偶dy z wyliczon膮 kaloryczno艣ci膮. Przepisy z wykorzystaniem niedrogich produkt贸w z Biedronki lub Lidla Szczeg贸艂y w linku: fit-przepisy.edu.pl
Ostatnie 5 dni jesiennej promocji 50% taniej na m贸j ebook Fit Przepisy 2023 - zawieraj膮cy 120 prostych przepis贸w, ka偶dy z wyliczon膮 kaloryczno艣ci膮. Przepisy z wykorzystaniem niedrogich produkt贸w z Biedronki lub Lidla Szczeg贸艂y w linku: fit-przepisy.edu.pl Pyszna sa艂atka z oliw膮 truflow膮 馃槏 Sk艂adniki: - Sa艂ata 30g - Roszponka 20g - Papryka 50g - Pomidory koktajlowe 50g - Awokado 20g - Mozzarella light mini 70g - Oliwa 10g - S贸l, pieprz Wykonanie: - Sa艂at臋 i roszponk臋 kroimy myjemy - Papryk臋 kroimy drobno - Pomidorki kroimy na po艂贸wki - Awokado kroimy w kostk臋 - Mieszamy warzywa, dodajemy mozzarell臋 - Polewamy oliw膮, przyprawiamy Gotowe! Kaloryczno艣膰: - 270 kcal - 16g bia艂ko - 13g w臋glowodany - 18g t艂uszcze #zdrowo #smacznie #gotowanie #przepis #zdrowadieta #sa艂ata #papryka #ogorek #sa艂atka #salad #zbilansowanadieta #odchudzanie #dieta #odpornosc #warzywa #sa艂atka_gblf #serhaloumii #haloumi #talerzwarzyw #kolorowonatalerzu #chodagang #samozdrowie #gotujebolubie #smacznie #pycha #pomys艂naobiad #obiadw15minut #kolacja #pysznejedzenie #zdrowejedzenie
Ostatnie 6 dni jesiennej promocji 50% taniej na m贸j ebook Fit Przepisy 2023 - zawieraj膮cy 120 prostych przepis贸w, ka偶dy z wyliczon膮 kaloryczno艣ci膮. Przepisy z wykorzystaniem niedrogich produkt贸w z Biedronki lub Lidla Szczeg贸艂y w linku: fit-przepisy.edu.pl
PEOPLE ALSO VIEWED
Avg Comments