Todo cambio comienza en el interior, eso lo puede asegurar @domelysramoss que desde que comenzamos esta historia los cambios y evoluciones no han sido solo de su cuerpo. Me enorgullece saber que ahora es una persona que ejercitarse es parte de su rutina saludable diaria, así como todos los pensamientos positivos que ahora tiene. Agradezco por poder acompañar a una persona tan consciente y tan llena de buena energía. Agradezco también por su confianza cuando le dije “tú no serás flaca, tú tendrás hermosas curvas” y así hemos enfocado nuestro entrenamiento en eso. Si quieres unirte a mi equipo de trabajo solo escríbeme, y comencemos a escribir tu historia ✍️. Feliz miércoles gente bella. #Entrenadora #EntrenadoraPersonal #CoachEspaña #Coachinglifestyle #CoachDeVida #EntrenaConKenia #Entrenemos #Traininglife #VidaDeEntrenador #LesionesDeportivas #Funcionales #Meditacion #MotivaciónFitness #Respiración #RespiraciónConsciente #PersonalTrainerTenerife #FitnessTenerife #EntrenoEncasa #EntrenamientoConsciente #EntrenamientoInteligente #Yoga #FuerzaDeVoluntad #CambiaTuMente

Todos los cambios siempre nos hacen evolucionar por eso hoy nos mudamos de gimnasio. Dar mis gracias siempre a todas las personas con las que compartimos en el Tenerife Fitness ahora nos abrimos paso en un nuevo lugar así que nuevas y buenas expectativas como siempre con las mejores ganas y energía. Si te gustaría unirte a mi equipo escríbeme un DM. #Entrenadora #EntrenadoraPersonal #CoachEspaña #Coachinglifestyle #CoachDeVida #EntrenaConKenia #Entrenemos #Traininglife #VidaDeEntrenador #LesionesDeportivas #Funcionales #Meditacion #MotivaciónFitness #Respiración #RespiraciónConsciente #PersonalTrainerTenerife #FitnessTenerife #EntrenoEncasa #EntrenamientoConsciente #EntrenamientoInteligente #Yoga #FuerzaDeVoluntad #CambiaTuMente

Yoga en las teresitas: Puedo rescatar que cada clase tiene una magia particular, a pesar de que siempre he dado clases grupales era mi primera vez de yoga, mi objetivo es que todos los presentes estuviésemos cómodos y entregados en la práctica mis objetivos fueron cumplidos y superados. Con cada palabra bonita que recibí. Agradezco por tener la oportunidad de hacer esta práctica en un lugar como este 🏝 donde la naturaleza nos permitió percibir todas las sensaciones experimentadas. Muchas gracias a todos los que estuvieron ahí y aunque al final fuimos pocos también fuimos MUUUUCHO! ♥️. Si quieres pertenecer a un pequeño grupo de yoga en la playa escríbeme. #Entrenadora #EntrenadoraPersonal #CoachEspaña #Coachinglifestyle #CoachDeVida #EntrenaConKenia #Entrenemos #Traininglife #VidaDeEntrenador #LesionesDeportivas #Funcionales #Meditacion #MotivaciónFitness #Respiración #RespiraciónConsciente #PersonalTrainerTenerife #FitnessTenerife #EntrenoEncasa #EntrenamientoConsciente #EntrenamientoInteligente #Yoga #FuerzaDeVoluntad #CambiaTuMente

Lo prometido es deuda, les daré mi primera clase de yoga grupal, me contenta y me da miedo, pero quiero mostrarles lo que he aprendido durante mi primer año de profesorado de yoga. Este sábado estaremos en la playa de Las Teresitas con una clase de yoga para todos. Para todos significa que si no eres flexible, puedes ir, si no tienes paciencia, puedes ir, si nunca has hecho yoga, puedes ir, incluso si nunca haz hecho una clase conmigo también puedes ir. Estaremos al inicio de la playa, además es gratis y como si fuera poco habrá un regalo a todos los asistentes. Que debes llevar? Tu esterilla, ropa cómoda y la mejor energía para elevar tu espíritu, no te la pierdas e inscríbete en mis Stories el enlace :) Namaste 🙏🏾. #Entrenadora #EntrenadoraPersonal #CoachEspaña #Coachinglifestyle #CoachDeVida #EntrenaConKenia #Entrenemos #Traininglife #VidaDeEntrenador #LesionesDeportivas #Funcionales #MotivaciónFit #MotivaciónFitness #Respiración #RespiraciónConsciente #PersonalTrainerTenerife #FitnessTenerife #EntrenoEncasa #EntrenamientoConsciente #EntrenamientoInteligente #yoga #namaste #yogatenerife #FuerzaDeVoluntad #cambiatumente_cambiatuvida

Lo que nadie sabe, lo que no muestro en esta red social porque también es mi perfil profesional. Pero antes de ser entrenadora soy yo, soy Kenia y soy un bochinche andante 😹. Lo que nadie sabe es eso, bebimos y bailamos hasta caminar en zig zag, hasta que me orine encima, hasta reventarme los pies, hasta que Betsa me amenazó 😹. Pero esas son las vacaciones o no?. #barcelona #bcn #tenerife #travel #vacaciones #risas #baile #alcohol #chicas

Lo más bonito de Barcelona para mí; El Atardecer en el Montjuic. Además que está en una montaña y tienes una vista brutal de la ciudad, puedes ver mucho de Barcelona desde ahí, gente despreocupada, los que andan durmiendo en las esquinas, los turistas tomando fotos, los que hacen su botellón, los que se fuman su porro, los que hacen picnis, los románticos, se puede apreciar Barcelona, una ciudad variopinta despreocupada alegre y hermosa. #barcelona #bcn #venezolanaporelmundo #venezolanaenespaña #travels #vacaciones #vacations #españa

Debo confesarles que últimamente me cuesta muchísimo publicar. Que por mas fotos hermosas que tenga en el teléfono no quisiera solo publicar lo bien o mal que la paso, no quiero que esto se trate solo de mi. La verdad que me gustaría poder aportar una solución en cada Post, poder motivarles, a entrenar, a no peinarse, a ser auténtico, que se yo, y no como la que más sabe pero si la que más la embarra jajajaja. Porque tengo claro que siempre habrá alguien a quien ayudar con cada palabra, incluso yo misma… Feliz inicio de semana, aquí estábamos en el parque Guell moribundas de dolor en los pies, pero al final sonriendo 😁. #Entrenadora #EntrenadoraPersonal #CoachEspaña #Coachinglifestyle #CoachDeVida #EntrenaConKenia #Entrenemos #Traininglife #VidaDeEntrenador #LesionesDeportivas #Funcionales #MotivaciónFit #MotivaciónFitness #Respiración #RespiraciónConsciente #PersonalTrainerTenerife #FitnessTenerife #EntrenoEncasa #EntrenamientoConsciente #EntrenamientoInteligente #CrossFitTenerife #FuerzaDeVoluntad #CambiaTuMente

A partir de hoy vamos a dejar por aquí también algunas de las mejores preguntas que me hagan los viernes. En este caso hablamos del autoestima y la importancia de ser nosotras mismas, de ocupar espacio, de hacer las cosas con miedo, con vergüenza pero hacerlas. Si te las perdiste aquí las tienes y si tienes una opinión diferente,coméntamelo aquí que todos queremos seguir aprendiendo. #Entrenadora #EntrenadoraPersonal #CoachEspaña #Coachinglifestyle #CoachDeVida #EntrenaConKenia #Entrenemos #Traininglife #VidaDeEntrenador #LesionesDeportivas #Funcionales #MotivaciónFit #MotivaciónFitness #Respiración #RespiraciónConsciente #PersonalTrainerTenerife #FitnessTenerife #EntrenoEncasa #EntrenamientoConsciente #EntrenamientoInteligente #CrossFitTenerife #FuerzaDeVoluntad #CambiaTuMente

Mitos del Fitness, porque no todo lo que oyes por ahí funciona para todos… Verdades como… #Entrenadora #EntrenadoraPersonal #CoachEspaña #Coachinglifestyle #CoachDeVida #EntrenaConKenia #Entrenemos #Traininglife #VidaDeEntrenador #LesionesDeportivas #Funcionales #MotivaciónFit #MotivaciónFitness #Respiración #RespiraciónConsciente #PersonalTrainerTenerife #FitnessTenerife #EntrenoEncasa #EntrenamientoConsciente #EntrenamientoInteligente #CrossFitTenerife #FuerzaDeVoluntad #CambiaTuMente

Para mi la mejor fusión, la más completa, y eficiente. Trabajando con todas las herramientas el cuerpo y la mente, mis asesorados ya notan las diferencias y ¿tú?. Si quieres formar parte de mi team escríbeme un DM y comienza tu experiencia. #Entrenadora #EntrenadoraPersonal #CoachEspaña #Coachinglifestyle #CoachDeVida #EntrenaConKenia #Entrenemos #Traininglife #VidaDeEntrenador #LesionesDeportivas #Funcionales #MotivaciónFit #MotivaciónFitness #Respiración #RespiraciónConsciente #PersonalTrainerTenerife #FitnessTenerife #EntrenoEncasa #EntrenamientoConsciente #EntrenamientoInteligente #CrossFitTenerife #FuerzaDeVoluntad #CambiaTuMente

3 claves para que crezcan tus glúteos. Y la ñapa y no menos importante; DEBES COMER! El superávit calórico es primordial cuando buscamos aumento de masa muscular. Si tienes dudas de cuál debe ser tu entrenamiento cardiovascular o en que está fallando tu rutina pregúntame aquí y ahora :) feliz miércoles. #Entrenadora #EntrenadoraPersonal #CoachEspaña #Coachinglifestyle #CoachDeVida #EntrenaConKenia #Entrenemos #Traininglife #VidaDeEntrenador #LesionesDeportivas #Funcionales #MotivaciónFit #MotivaciónFitness #Respiración #RespiraciónConsciente #PersonalTrainerTenerife #FitnessTenerife #EntrenoEncasa #EntrenamientoConsciente #EntrenamientoInteligente #CrossFitTenerife #FuerzaDeVoluntad #CambiaTuMente

Muy lunes de sentadillas, muy lunes de levantarnos con todo el peso, cada vez más fuertes, más poderosas y sobretodo más invencibles. Porque a diario debes repetirte lo buena que eres, lo mucho que puedes. Feliz inicio de semana. #Entrenadora #EntrenadoraPersonal #CoachEspaña #Coachinglifestyle #CoachDeVida #EntrenaConKenia #Entrenemos #Traininglife #VidaDeEntrenador #LesionesDeportivas #Funcionales #MotivaciónFit #MotivaciónFitness #Respiración #RespiraciónConsciente #PersonalTrainerTenerife #FitnessTenerife #EntrenoEncasa #EntrenamientoConsciente #EntrenamientoInteligente #CrossFitTenerife #FuerzaDeVoluntad #CambiaTuMente