Физическая активность стимулирует работу различных систем органов, включая мышечную, сердечно-сосудистую и дыхательную. В следствии этого происходит усиление кровоснабжения головного мозга, улучшается умственная активность. Например, очень показательны реакции человека на ситуации, когда ему необходимо много работать (подготовка к экзаменам, большие проекты на работе). Люди физически активные легче переносят стрессовую нагрузку, а люди, не занимающиеся спортом, быстрее устают, у них быстрее снижается концентрация внимания и, соответственно, продуктивность работы. Во время и после физической работы концентрация многих гормонов в крови изменяется. Выделяется повышенное количество адреналина, норадреналина. Они вызывают бодрость, физическую и умственную работоспособность, хорошее настроение. Также спорт является активатором не специфического иммунитета, если нагрузки не являются чрезмерными для человека. Умеренная двигательная активность положительно сказывается на функциональном состоянии дыхательной системы, периферического кровообращения, слизистых оболочек респираторной системы. Занятия спортом положительно отражаются на местном иммунитете слизистого эпителия дыхательных путей. Улучшается способность мерцательного эпителия к самоочищению, выведению слизистого секрета из бронхов, препятствуется попадание инфекции в нижние дыхательные пути. Увеличение кровообращения, повышение пульсового давления при адекватной физической нагрузке активизирует NK-клетки, повышает число макрофагов, отвечающих за не специфический иммунитет. Поэтому вероятность заболеть респираторной инфекцией при систематических умеренных занятиях спортом снижается. Местный клеточный, гуморальный иммунитет удается повысить с помощью умеренных занятий спортом у людей всех возрастных категорий, даже при хронических заболеваниях легких (хронический бронхит, бронхиальная астма). При занятиях спортом в организме увеличивается скорость кровотока, лимфодренажа, что ускоряет скорость иммунных реакций». С любовью к вашему здоровью @goroglyfitness ❤️

Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер 🔥 @julia_kuliyeva 🔥 (зал на Чехова)

Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер @durgok (зал на Чехова)

Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер (Зал в универмаге) @garajayewperman_goroglyfitness

А вот и наши счастливчики🤩 @kurbanmurad_yagshymuradow лично награждал самых ярких и спортивных 😍💪🏼 Тех, кто ЛЮБИТ ГЁРОГЛЫ ❤️👍🏼 (знаем, что вас ещё больше, но это - кто успел 😜) Мы ценим ВСЕХ и КАЖДОГО! Спасибо , что выбираете НАС! 🙏🏼❤️ Мы готовы удивлять Вас ещё больше 🔝🔜 А что требуется от Вас? Лишь, активность, участие и поддержка💪🏼🤜🏼🤛🏼 ••• Все , кто 16.08 до 18:00 писал в комментариях «Я люблю @goroglyfitness» , не успел подойти сегодня в 15:00 , может подойти в течении любого дня за своим ПОДАРКОМ! 🎁🎉 С любовью , Ваш, @goroglyfitness 🙏🏼❤️

Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер @m.amangeldiyev (тренажёрный зал в 6 мкр по Карбышева)

Я люблю @goroglyfitness ❤️ Если ты так же любишь @goroglyfitness так как его любим мы! Напиши комментарий «я люблю @goroglyfitness » и получи бонусный подарок 🎁 от лучшей сети тренажёрных залов в Ашхабаде 🤟🔥❤️

Администраторы @goroglyfitness самые доброжелательные люди в мире, и ценят каждого своего посетителя 🙏

ВНИМАНИЕ ❗️ НУ ЧЕ НАЧНЁМ 🔥🔥🔥 «ПЯТНИЦА 13» очень выгодная скидка от @goroglyfitness 💯 13 августа (пятница) только 1 день, ГОДОВОЙ БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ С 70% СКИДКОЙ!!! Не упусти свой шанс заниматься в тренажёрных залов на самых выгодных условиях 🔥 Мы ценим каждого своего посетителя ❤️ Количество абонементов ограничено, возможно досрочное завершение акции. Наши адреса: 📍улица Шевченко, дом 16 📞 +993 12271307 📍 улица Карбышева дом 41 📞 +993 12286719 📍Т.Ц. Универмаг 2 этаж 📞 +993 12942771 📍Т.Ц.Телекечи 1 этаж 📞 +993 12414296

Наши красавицы 🤩😍🤩

Наши красавчики мужчины 🤩 Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер @ilamanownurik ( универмаг) Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер @m.amangeldiyev ( 6 мкр)

Мы не роботы 🤖, нам нужен отдых 😂✌🏼 8.08.21 📸 А это отчёт с нашего летнего корпоратива!😍 И именно в такие моменты, осознаёшь, что мы большая и дружная команда! Спасибо всем кто с нами ! Мы-Сила💪🏼 Мы отдохнули и мы снова полны новыми идеями , силами , возможностями ⭐️💥 Будем удивлять всех и каждого! 🤩😎