Question on Friday - What has made you doubt yourself? Handlettering @mevrouwknot #questiononfriday #doubt #flowmagazine

Zijn de omschrijvingen voor jou herkenbaar? 🌻 In de online training 'Omgaan met stress' helpen we je overzicht te creëren en anders tegen stress aan te kijken en ermee om te gaan. ❤️‍🩹 Voor meer informatie klik je op de link in onze bio of ga naar Schoolofflow.nl #schoolofflow #stress #flowmagazine

Achter de schermen bij Flow 8 🌸 Het nummer ligt nog een paar dagen in de winkel. Heb jij het nummer al gelezen, en wat is (so far) je lievelingsverhaal? In de envelop die je bij dit nummer krijgt vind je 3 giftbags en een notitieblokje 💚 Bestel Flow 8 nu, zonder verzendkosten, op Lossebladen.nl/flow (klik op de link in onze bio). #flow8 #behindthescenes #bts #flowmagazine

De Ghanese Rufai Zakari Jabre @rufaiart verandert plastic dat hij op straat vindt in kunst. Als kind maakte hij er speelgoed van en nog steeds recyclet hij het – voor een activistische boodschap. ‘Kunst heeft de kracht om de maatschappij te veranderen.’ Kijk en lees meer in Flow 8, te bestellen via Lossebladen.nl/flow. #flow8 #flowmagazine #art

Madrid, Parijs, Hamar: in diverse Europese steden vult kunstenaar Ememem gaten in een stoep of in het wegdek op met mozaïek. @ememem.flacking Zie meer in Flow 8, te bestellen op Lossebladen.nl/flow. #flow8 #flowmagazine #art

Journalist Tatjana Almuli @tatjanaalmuli sport minstens drie keer per week; zowel fysiek als mentaal kan ze niet meer zonder. Voor Flow duikt ze in allerlei manieren om fit te blijven. Deze keer: padel. Lees het verhaal in Flow 8, te bestellen (zonder verzendkosten) op Lossebladen.nl, of wandel naar de winkel. 🖌 Yanii Putrii @y.illustrations 📸 Ivan Gener/Stocksy #flow8 #flowmagazine #padel

Question on Friday - What's the first thing you do in the morning? Handlettering @mevrouwknot #questiononfriday #morning #flowmagazine

Waar haar man Martin vooral wilde preken en discussiëren, ging Coretta Scott King de straat op in de strijd tegen racisme. Van haar vader leerde ze hoe je liefde van haat kunt laten winnen. In Flow 8 lees je meer over wie deze vrouw was. Te bestellen via Lossebladen.nl/flow of te koop in de winkel. #flowmagazine #flow8 #levenslessen #CorettaScottKing

Tegen een complete verbouwing zagen Sigrid en Thomas totaal niet op. Resultaat: een klein eco-paleis in het Belgische Haacht met eigenwijze keuzes en lemen muren. In Flow 8 kun je nog meer bij ze binnenkijken. Te koop op Lossebladen.nl/flow of in de winkel. 📸 Living Inside #flow8 #flowmagazine #binnenkijken

Jezelf opnieuw uitvinden, daar gaat het om in de Flow 8. Als een goede vriendin het met je ­uitmaakt bijvoorbeeld, na jaren trouwe vriendschap. Als je vastloopt in je werk, en wilt voorkomen dat je overkookt. Of als je, zoals oud-­tafeltennisser Bettine Vriesekoop vertelt in het grote interview, nieuwe paden inslaat voor een andere toekomst. Neem Jocelyn de Kwant, die altijd dacht dat ze niet kon zingen, tot ze meeging met een zangweekend. Ze leerde dat het niet gaat om zo perfect mogelijk zingen, maar om je uitdrukken. De samenzang bleek zo mooi te klinken dat ze er van volschoot. Logisch, hoorde ze, want je stem is direct verbonden met je hart. Je hoofd zit simpelweg niet in de weg: ook weleens leuk voor de verandering. Het openingsverhaal gaat dan weer wel over een hoofd dat in de weg zit, omdat het mistig is vanwege stress of de automatische piloot. Gelukkig zijn er manieren om dat wazige brein op te frissen, door je zintuigen beter te benutten. Door bewust te horen, ruiken, proeven en aan te raken, komt er weer ruimte voor betovering – en verwondering over alles om je heen. Kun je meteen voluit genieten van dit mooie, kleurige nummer. Liefs van Maaike @maaikebeekers Cover ✏️ @anisamakhoul 📽 @jana_kaminski_ #flow8 #illustration #mentalhealth #flowmagazine #animation

Vandaag is het World Mental Health Day.🌸 Een dag waarop ieder jaar wereldwijd aandacht wordt gegeven aan psychische gezondheid in de brede zin van het woord. Want iedereen kent donkere momenten, loopt weleens vast, of heeft het gevoel anders te zijn dan anderen. Maar wat is nou eigenlijk normaal? En waarom zouden we ernaar verlangen? Volgens de Britse auteur Sarah Chaney willen we graag ‘normaal’ zijn om erbij te horen. Terwijl: een gemiddeld mens bestaat helemaal niet. Het interview met nieuwe denker Sarah Chaney lees je in Flow 8. Te koop via Lossebladen.nl/flow of in de winkel. 🖌 @highwestwild #WorldMentalHealthDay #mentalhealth #flow8 #flowmagazine

Wat als een goede vriendin je na 33 jaar aan de kant zet? Het overkwam journalist Catelijne Elzes en dat hakte er behoorlijk in. Lees haar verhaal in Flow 8, te koop via Lossebladen.nl/flow of in de winkel. 🖌 Luiza Holub – @luizaholub #flow8 #flowmagazine #vriendschap