En Ennat cada día de la semana tiene un objetivo diferente, ya que buscamos modular la intensidad de los entrenamientos para evitar la fatiga excesiva o cualquier tipo de lesión. . Esto te da la confianza de poder acudir diariamente y disfrutar de tus entrenamientos me manera consciente. . Iniciemos la semana con la mejor actitud y llenos de energía. ¡Nos vemos en clase! . #TribuEnnat #SoyEnnatiano #NaturalTraining #Fitness #Ennat #EntrenamientoNatural #EntrenamientoFuncional #StrongFirstMéxico #BeStrongFirst #StrongFirst #Fit #Training #GetFit #Workout #trainhard #Gym #CoachOnline #HealthyLifeStyle #Workout #ColNápoles #ColoniaNápoles

Nuestros alumnos son motivados constantemente a romper sus límites y conquistar nuevos objetivos personales de la forma más divertida y segura posible. Y tú, ¿te atreves a hacerlo? . 📲 WA: 55 7228 2363 📆 Lunes a Viernes ⏰ 6:00, 7:00, 8:00, 9:00 am / 5:00, 6:00, 7:00, 8:00, 9:00 pm . #TribuEnnat #SoyEnnatiano #NaturalTraining #Fitness #Ennat #EntrenamientoNatural #EntrenamientoFuncional #StrongFirstMéxico #BeStrongFirst #StrongFirst #Fit #Training #GetFit #Workout #trainhard #Gym #CoachOnline #HealthyLifeStyle #Workout #ColNápoles #ColoniaNápoles #Fitness #FitnessLife #GetFit

El estilo de entrenamiento que encontrarás en Ennat 🍃 se basa en la metodología de StrongFirst, la mejor escuela de fuerza que existe y cuyo propósito es llevar tu potencial a un siguiente nivel. . En nuestras sesiones nos enfocamos en movimientos y rutinas que te brindan fortaleza, estabilidad y autocontrol, además de mejorar tu respiración y la posibilidad de conectar el cuerpo y la mente. . Atrévete a conocer hasta dónde puedes llegar. Agenda tu clase muestra gratis 👊⚡ . 📲 WA: 55 7228 2363 📆 Lunes a Viernes ⏰ 6:00, 7:00, 8:00, 9:00 am / 5:00, 6:00, 7:00, 8:00, 9:00 pm #StrongFirstMéxico #BeStrongFirst #StrongFirst #TribuEnnat #SoyEnnatiano #NaturalTraining #Fitness #Ennat #EntrenamientoNatural #EntrenamientoFuncional #Fit #Training #GetFit #Workout #trainhard #Gym #CoachOnline #HealthyLifeStyle #Workout #ColNápoles #ColoniaNápoles

Previo al entrenamiento, es esencial realizar una buena movilidad y estiramiento para calentar los músculos, articulaciones y tendones que utilizaremos. Esto reduce la posibilidad de lesiones y mejora el rendimiento durante la rutina. . ¡Nos vemos en clase! . #TribuEnnat #SoyEnnatiano #NaturalTraining #Fitness #Ennat #EntrenamientoNatural #EntrenamientoFuncional #StrongFirstMéxico #BeStrongFirst #StrongFirst #Fit #Training #GetFit #Workout #trainhard #Gym #GymCDMX #CoachOnline #HealthyLifeStyle #Workout #ColNápoles #ColoniaNápoles

En Ennat desarrollamos cuerpo y mente para obtener una versión más fuerte de ti y ayudarte a alcanzar tus metas dentro y fuera del estudio de entrenamiento. . Hazlo diviéndote y siendo parte de la comunidad más fuerte. Recorramos juntos el camino de la fuerza. 💪🏼🌱 . Agenda tu clase muestra sin costo 👊⚡ 📲 WA: 55 7228 2363 📆 Lunes a Viernes ⏰ 6:00, 7:00, 8:00, 9:00 am / 5:00, 6:00, 7:00, 8:00, 9:00 pm

Somos un proceso en constante construcción y evolución. . En ennat diseñamos cada entrenamiento pensando en tu bienestar y en incrementar de forma positiva el rendimiento y capacidades de cada persona . !Atrévete a formar parte de la tribu más fuerte! 💪🏼

Para alcanzar cualquier meta, sabemos que es necesario ser constante y disciplinado. Por eso en Ennat encontrarás siempre la motivación que hace falta para dar el 100% en cada entrenamiento y exigirte cada vez más. . Entrena con los mejores y sé parte de la tribu más fuerte. . Conoce más en www.ennat.com.mx o síguenos en nuestras redes. . #Motivación #TribuEnnat #SoyEnnatiano #NaturalTraining #Fitness #Ennat #EntrenamientoNatural #EntrenamientoFuncional #StrongFirstMéxico #BeStrongFirst #StrongFirst #Fit #Training #GetFit #Workout #trainhard #Gym #CoachOnline #HealthyLifeStyle #Workout #ColNápoles #ColoniaNápoles

Porque hacer ejercicio es siempre una buena decisión, comienza ese cambio en tu rutina que permita incorporar actividad física de calidad a tus actividades diarias. Los resultados que obtendrás serán fabulosos. . Atrévete a llevar tu cuerpo y mente a otro nivel. Solicita informes y agenda tu clase muestra 👊⚡ . 📲 WA: 55 7228 2363 📆 Lunes a Viernes ⏰ 6:00, 7:00, 8:00, 9:00 am / 5:00, 6:00, 7:00, 8:00, 9:00 pm

Alcanza tus objetivos con la mejor metodología en entrenamiento funcional. 💪🏼⚡ . Desarrolla y aumenta tu fuerza, resistencia, equilibrio y coordinación de forma saludable con excelentes resultados. Diviértete y sé parte de la tribu más fuerte.🌱 . Agenda hoy mismo tu clase muestra. . 📲 WA: 55 7228 2363 ⏰ Clases de 6:00 a 9:00 y 17:00 a 21:00 hrs. . #TribuEnnat #SoyEnnatiano #NaturalTraining #Fitness #Ennat #EntrenamientoNatural #EntrenamientoFuncional #StrongFirstMéxico #BeStrongFirst #StrongFirst #Fit #Training #GetFit #Workout #trainhard #Gym #GymCDMX #CoachOnline #HealthyLifeStyle #Workout #ColNápoles #ColoniaNápoles

La buena alimentación es clave para mantener una buena salud física y mental 🍎🥕🍗🍌🍞🥒� . Por eso en Ennat contamos con planes nutricionales con los que podrás complementar tu entrenamiento gracias al seguimiento especializado de nuestra coach nutrióloga Fabi @fabpn que te ayudará a lograr tus metas de forma saludable… ¡y deliciosa! . Conoce más en www.ennat.com.mx o pregunta a tu coach para más información. . #TribuEnnat #SoyEnnatiano #NaturalTraining #Fitness #FitnessLife #Ennat #EntrenamientoNatural #StrongFirstMéxico #BeStrongFirst #StrongFirst #Fit #Training #GetFit #EatHealthy #HealthyLifeStyle #Nutrición #PlanesNutricionales

Parte clave del fortalecimiento integral de tu cuerpo es el área central o CORE, ya que es la conexión entre los grupos musculares que te permite realizar actividades con mayor potencia, conciencia y precisión. . Para nosotros es un área clave que constantemente trabajamos, ya que nuestros entrenamientos buscan activar varias zonas musculares de manera integral en una misma rutina. Descúbrelo tú mismo y conoce la metodología que te llevará a un siguiente nivel. ¡Nos vemos en clase! . #TribuEnnat #SoyEnnatiano #NaturalTraining #Fitness #Ennat #EntrenamientoNatural #EntrenamientoFuncional #StrongFirstMéxico #BeStrongFirst #StrongFirst #Fit #Training #GetFit #Workout #trainhard #Gym #CoachOnline #HealthyLifeStyle #Workout #ColNápoles #ColoniaNápoles

El ejercicio físico es una genial manera de canalizar la energía producida durante el día y convertirla en un buen estímulo para descansar y dormir bien. . Ya sea que lo practiques por la mañana o por la tarde, la actividad física ayuda a reducir el estrés, a prevenir la apnea del sueño, mejorar el estado de ánimo y a influir positivamente en el descanso nocturno. . #TribuEnnat #SoyEnnatiano #NaturalTraining #Fitness #Ennat #EntrenamientoNatural #EntrenamientoFuncional #StrongFirstMéxico #BeStrongFirst #StrongFirst #Fit #Training #GetFit #Workout #trainhard #Gym #CoachOnline #HealthyLifeStyle #Workout #ColNápoles #ColoniaNápoles #Fitness #FitnessLife #GetFit