🔥萊了，轉職自由教練🔥 新年，給自己一個新的挑戰 我即將在桃園區擔任自由教練 以後想和我訓練， 不會再有健身房綁約或合約限制上的問題 請直接私訊or填寫個人首頁連結表單 預計開放10位，額滿為止。 @chix_1221 - 上課地點： 桃園區復興路299號Shark運動空間 桃園區經國路246-1號8樓 Dailyfit健身俱樂部 中壢區環北路107-2號1樓 PT-PRO 台灣店 #桃園自由教練 #健身 #健體備賽 #gym #fitness

巧遇一位被國中老師耽誤的超強健體選手 真的很厲害，超級佩服 期待下次一起練背！ - 🔥 @shuhao.lin.1 #gym #physique #fitnessfactory #backworkout

· · 調整心態 保持清醒 然後保佑疫情不再嚴重 我不想比賽延期拉 天佑台灣🙏 - 下一場賽事 #312桃園市長盃 #physique #gym

· · · · 2022年台灣的第一場健美比賽🇹🇼 運氣不錯ㄉ拿下第一座健體全場總冠軍 就算比賽過程都戴著口罩 但我口罩下面的臉還是很開心的笑😄😆😁 - 今年真的要把背練好來 調整心態、克服難關，一步一步來 #physique

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 新年必須搞一個新髮色 重點是設計師也不會告訴我到底要染什麼顏色 椅子坐下去就對了 反正沒有失望過 · · · · 2022第一場比賽倒數…….2天？？？ 💇🏽‍♀️ @b.e_91717 @boho_eriko 📹 @derren0526 #誰可以教我 #流汗怎樣頭髮才不亂 #絕對是我的問題

先祝大家新年快樂🔥 - 回顧去年我爛了一整年的2021 除了前半年專注比賽以外， 工作並沒什麼特別的進展， 所以確定2月開始我會有新的身分， 我自己非常期待明年一個全新的生活！請繼續支持我 · · · · 📹 @asia.bodybuilding 非常感謝亞洲健美製圖 答應你的事情我會做到的！！ #physique #wnbf

- 前陣子女友提醒我下禮拜要比賽了 狀態怎麼樣？ 莫名發現怎麼又過了一年？ 時間怎麼那麼快？ 沒理由了，明年再好好進化起來！ - 2022就是給自己一個比賽年 所有一切都是剛開始 #94daysout #我就是很想睡覺 · · · · 👔 @teamjoined 🧑‍🏫 @ackj0301_ifbbpro

- 前陣子心血來潮想來做圖 但對於美術方面我無能為力 於是艾利親手打造🔥 被健身教練耽誤的電修師… （還是有人要跟他收費製圖？） - 📹 @ral211520

- 剛剛跟艾利分享我在停車場隨手拍的照片 想跟他說我最近好像有進步 但他對我說：你又穿這個露奶頭的衣服 於是⋯⋯ 讓她最近鬱悶的心情笑一笑 #但我是哭啦🥲

先說說第一次穿上這品牌衣服的由來好了： 今年四月參加台灣舉辦的WNBF自然健美賽事，凡報名比賽就可以拿到 @evolete_apparel 贊助的服飾，代表我只要報名比賽，就算沒得名也能拿到衣服，於是我和我同事就一起報名了，結果！我同事的衣服被偷了，到底有多好穿？ 產品Foundation CHILL運動系列，可以算是我目前穿起來最舒服清涼的系列，不論是衝浪還是健身都輕鬆應付我這種易汗體質，無論訓練還是日常生活，有一件單品讓你不黏膚又涼爽又帥，正是最適合濕熱天氣的逮灣人。 謝謝 @evolete_apparel 提供Foundation CHILL系列的衣服，上班穿著，下班訓練也穿著，衝浪這種Chill到不行的事肯定也要著裝上陣！ 👔： @evolete_apparel 📹： @derren0526 #gym #surf #fitness

- 確定已愛上衝浪 特別喜歡衝晨浪 笑容不會騙人 但我討厭水母 #surf #surfing

- 【一定要看】 病毒看起來超有事🦠 不過我們真的很低能 經國就是那麼幽默團結又愛拍幹片哈哈哈 歡迎來經國廠找我們運動💪🏼 #健身工廠經國廠 #健身工廠經國廠教練部ryan