Мы признаём правду через отторжение. Это годами доказанная истина. Но от этого легче никому не становится. 📝В настоящее время мы совершенно точно знаем, что витамины и минералы, которые в организме находятся в виде единого и неделимого витаминно-минерального комплекса (разделяют их условно) являются важнейшими составными частями тех белковых молекул в организме, которые называются ферментами и, которые управляют всеми процессами, начиная от механического движения и заканчивая интеллектуальной деятельностью. 🔎 и дефицит витаминов и минералов приводит к тому, что ферменты становятся недееспособны. Системы очистки бездействуют. В результате резко усиливаются процессы окисления и зашлаковки, которые лежат в основе практически всех известных заболеваний. ♻️Восполнив дефицит этих жизненно важных веществ, вы на высокий процент защищаете себя от самых разных заболеваний. 📌И большинство проблем здоровья и профилактики: иммунодефицит, проблемы гормональных нарушений, в том числе инсулиновая недостаточность, проблемы с репродуктивной системой и другие проблемы — напрямую связаны с дефицитом микроэлементов и могли бы быть решены, если бы микроэлементы были бы активно внедрены в систему нашего питания. :( И нам не хватает тех веществ, которые создают защиту от этих разрушающих процессов! С возрастом потребность в качественном питании, в хорошей поддержке в виде витаминов и минералов увеличивается. И знать хотя бы о базовых витаминах, которые помогают улучшить самочувствие, повысят устойчивость и сопротивление ко всяким неблагоприятным факторам, и любить и ухаживать за собой, НЕОБХОДИМО. ПРОДОЛЖЕНИЕ >>

СХЕМА ПРИ ОРВИ Сезон ОРВИ не щадит никого! Кто вооружён, тот предупреждён. Любые заболевания нужно профилактировать. Даже ОРВИ! Знать, как бороться во время заболевания правильно— уже большой успех. А самое лучшее лечение — это профилактика. Сейчас актуальна картина: кашель, лихорадка, высокая температура, дискомфорт, боли в мышцах, насморк. И когда вирус попадает в наш организм, против него начинает вырабатываться противовирусный иммунитет, который делится на две части: группа клеток, NK клетки киллеры, натуральные клетки, которые стоят на границе напоминая солдатов и стреляют всех не своих, кто попадается им на глаза! И второй этап — оборона как специально обученных солдатов 👇🏻 МИКРОБИОТА И ИММУНИТЕТ. В слизистой ЖКТ 80% всех иммунокомпетентных клеток организма. Поэтому, нам очень важно в качестве профилактики тяжёлого переживания высокой патогенности вирусных заболеваний, наладить микробиоту, которая будет стоять на страже наших интересов, особенно если вы из этой категории, кто от каждого сквозняка заболевает. Микробиота имеет разнообразное влияние активируя иммунитет. Руководство по профилактике вирусных инфекции первой академической клиники Университетской школы медицины провинции Чжэцзян, составленная на основе клинической практики, гласит о том, что данное вмешательство (с микробиотой) может уменьшить риск бактериальной транслокации и вторичной инфекции, ингибировать патогенные бактерии, снизить выработку токсинов и уменьшить инфекцию вызванную дисбиозом кишечника. Данное вмешательство может уменьшить желудочно кишечные симптомы, снизить количество воды в кале, нормализовать характер фекалии и частоту дефекаций, а также уменьшить диарею, которая нередко сопровождается при заболеваниях ОРВИ, ОРЗ, путём подавления атрофии слизистой оболочки кишечника. КАК ОБЛЕГЧИТЬ ТЕЧЕНИЕ ОРВИ? Прежде всего, база: ✅Витамин Д; ✅Витамин С; ✅Магний; ✅Витамин А— антиоксидант, работает при таких проблемах при достаточном количестве цинка, не обладает необходимой биодоступностью без цинка; ПРОДОЛЖЕНИЕ >>>>

Программа «Здоровье “здоровых”». Данный пост содержит те средства, которые необходимы для поддержания организма. Во-первых, необходимо перейти на нормальное питание: не переедать, не злоупотреблять жирным, сладким. Если совсем не получается на первом этапе свести к нулю. Я обращала внимание на то, что люди покупают в супермаркетах, — это сплошные трансжиры, высокоуглеводные продукты, перегруженные красителями, ароматизаторами, стабилизаторами, пережаренные и т.п. Во многом это порождение рекламы, которая способствует накоплению болезней и вымиранию населения! И самое печальное, что ее воздействию очень подвержены дети! Поэтому первое, что надо сделать, — это перейти на правильное, рациональное, сбалансированное питание. ♻️Необходимо затрагивать самые глубокие механизмы детоксикации, использовать продукт для очистки и нормализации работы печени— аптечный «Эссенциале форте». Фосфолипиды, входящие в состав препарата соответствуют по своей химической структуре эндогенным фосфолипидам, но превосходят эндогенные фосфолипиды по активности за счет более высокого содержания в них полиненасыщенных (эссенциальных) жирных кислот. Встраивание этих высокоэнергетических молекул в поврежденные участки клеточных мембран гепатоцитов восстанавливает целостность печеночных клеток, способствует их регенерации. ♻️Расторопша в сочетании с «Эссенциале форте» улучшает отток жёлчи. Нельзя при ЖКБ, чтобы вы себе не навредили. К сожалению, им страдают немалое количество людей. ♻️ «Лимфоток». Лимфатическая система— это система вывода ЯДОВ из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных! ♻️ «Канефрон» — натуральный растительный препарат для улучшения функции почек и нормализации деятельности мочевыделительной системы. ♻️Очень нравится фитопрепарат «Цистон», для профилактики осложнений инфеционных и воспалительных процессов. Комбинированный растительный препарат. Оказывает диуретическое, спазмолитическое, литолитическое, противомикробное и противовоспалительное действие, снижает концентрацию в моче элементов, способствующих образованию камней (щавелевая кислота, кальций, гидроксипролин). Продолжение >>>

Нажимаю на кнопку «опубликовать» пост с особым волнением и сама немного не верю. Наконец-то, настало то благоприятное время объявить об открытии своего проекта, под названием «На пути к здоровью». ✔️ПРОГРАММА КУРСА ДОСТАТОЧНО НАСЫЩЕННАЯ: ▪️О том, как бороться со стрессом; ▪️Здоровье щитовидной железы; ▪️Основы здорового питания; ▪️Синдром хронической усталости и пути решения; ▪️Здоровое мышление; ▪️Физическая активность и ее роль в жизни; ▪️Интоксикация, детоксикация организма; ▪️Микронутриенты в нормализации кишечной микрофлоры. Эубиотики, пробиотики, пребиотики в питании; ▪️Виды питания при различных проблемах связанных с ЖКТ; ▪️Мягкий поэтапный переход к лечебной диете, адаптация; ▪️ЖКТ: рост патогенной флоры, гипоацидность, грибковое поражение кишечника, схема; ▪️копрология, расшифровка; ▪️Белки, строение белка и их важность; ▪️Аминокислоты; ▪️Метаболические нарушения (нарушение обмена веществ); ▪️Профилактика сердечно- сосудистых заболеваний; ▪️Метаболическая коррекция избыточной массы тела; ▪️Инсулинорезистентность, схема; ▪️Здоровье печени, профилактика, схема; ▪️Онкопротекторное действие микронутриентов; ▪️Проблемы зрения, профилактические меры, схема; ▪️Митохондриальная дисфункция; ▪️Умные витамины: водорастворимые и жирорастворимые витамины; ▪️Минералы; ▪️Акне— проблемы с кожей, схема; ▪️Иммуномодуляторы, базовые биодобавки, витамины и минералы в коррекции иммунной системы; ▪️Адаптогены, механизм действия; ▪️Как сочетать правильно витамины и минералы?; ▪️Аптечные средства— обзор рабочих препаратов; ▪️Правильная аптечка; ▪️Аптечные желчегонные препараты, их грамотный приём в тех или иных проблемах; ▪️Прямые эфиры (обратная связь, ответы на вопросы). ПРОДОЛЖЕНИЕ >>>>

КАК ЧАСТО ВЫ ОТДАЁТЕ ПРЕДПОЧТЕНИЕ РАЗУМУ ПЕРЕД СВОИМИ СТРАСТЯМИ?! Абу-ль-Хасан аль-Мадаини сказал: “Причиной заточения Ибн Сирина в темницу был долг. Он взял масло на сорок тысяч дирхам, но когда мёртвая мышь оказалась в бурдюке, он вылил всё это масло. И он говорил: «Тридцать лет назад я упрекнул человека кое-чем, и полагаю, что этим самым был наказан сейчас сам». Было сказано, что он упрекнул некого человека нищетой и сам был испытан этим”. ————————————————- аль-Хатыб в “Тарих Багъдад” 5/335, Ибн ‘Асакир в “Тарих Димашкъ” 53/226. Свят Аллах, а ведь насколько хуже произносят вещи в наше время мусульмане, чем эти слова Ибн Сирина, да помилует его Аллах, после чего пожинают последствия своих упрёков и злорадств, не понимая о причине постигших их трудностей и бед. Во всём упомянутом содержится ясное указание на опасность произносить что-либо плохое даже не осознано, будь то в гневе, в шутку и тем более в качестве злорадства и упрёка! Имам Ибн аль-Къайим сказал: “Кто насмехается над людьми, то и над ним посмеются, а кто злорадствует над своим братом, тот обязательно сам будет подвергнут этому”. —————————————- См. “аль-Фурусия” 446. Да образумит Аллах людей, кто является источником фитны и разрушают между людьми мир и хорошие отношения, путём высмеиваний, злорадства и самоутверждений одних над другими, и отзываются пренебрежительно о людях. И приведёт к покаянию, пока нас не передали земле. Амин!

В книге «Аль Бидайя уан - Нихая», (автором является ибн Касир), есть трогательная история переданная ибн аль Джаузи. В Армении родились сиамские близнецы, братья, которые будучи единым телом совершали все каждодневные дела, уход за собой, приём пищи вместе, независимо от их душевного состояния. В один из дней один из братьев умер. Врачи того времени столкнулись со сложностями не смогли разделить живое тело от мертвого. На протяжении определённого времени тело начало разлагаться, гнить, и издавать сильные запахи. Естественно, вследствие этого погиб и второй из братьев в мучении. Во многих своих трудах учёные упоминают (как назидание) о том, что здоровье даровано Всевышним не просто так, определённо есть в этом мудрость. Прежде всего, это поклонение, которое осуществляется на должном уровне по причине хорошего состояния человека. И каждый, кто сталкивается с теми, у кого ограниченные возможности должен ценить то, что имеет, и пересмотреть свою жизнь, понять то, на что он тратит свои силы и время. И каждый разумный должен понимать, что за аманат он будет в ответе. И помимо того, что будет принимать соответствующие лечебные меры, за каждый свой сустав может давать садака (и это не обязательно денежное подаяние, как говорили учёные). Передается от Абу Зарра, что посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Каждый день с наступлением утра каждому из вас следует давать милостыню столько раз, сколько есть (в его теле) суставов. Каждое произнесение слов “Слава Аллаху” /Субхана-Ллах/ есть милостыня; и каждое произнесение слов “Хвала Аллаху” /Аль-хамду ли-Ллях/ есть милостыня, и каждое произнесение слов “Нет божества, достойного поклонения, кроме Аллаха” /Ля иляха илля-Ллах/ есть милостыня, и каждое произнесение слов “Аллах велик” /Аллаху акбар/ есть милостыня. Побуждение к одобряемому есть милостыня и удержание от порицаемого есть милостыня. Но всё вышеперечисленное заменяют собой два рак’ата (добровольной дополнительной молитвы) утром /ад-духа/» .

«О Аба ‘Умайр, что сделал Нугъайр (имя птички)?» Такими словами шутил Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, с маленьким мальчиком, у которого была птичка, по имени Нугъайр. Это известный хадис, который передают имамы аль-Бухари, Муслим, и другие. В наше время часто можно услышать, как некоторые люди распространяют различные сомнения в отношении Пророческой Сунны: сомневаются в её подлинности и отвергают её, более того, надсмехаются над некоторыми Пророческими хадисами и всё это под предлогом, что их разум не может принять тот или иной хадис, да упасёт нас Всевышний Аллах! Так вот, ещё давно, некоторые люди начали философствовать и высказывать свои порицания учёным Ислама-мухаддисам касательно хадиса: «О Аба ‘Умайр, что сделал Нугъайр?». Они говорили: «Какая польза от этого хадиса?! Какой в нём смысл?! Что с того, что приходит Пророк к мальчику и спрашивает его о какой-то птичке?! Разум не принимает это! Это сообщение не несёт никакой пользы, ни для этого мира, ни для следующего!». Таким образом, они отвергли этот замечательный хадис указав на то, что его вообще не следует передавать в книгах по хадисам. Тогда, им ответил один из учёных, а это Абу аль-‘Аббас Ибн аль-Къас, и написал в целях разъяснения этого маленького хадиса, слова которого не превышают десяти слов целую книгу (Эта книга издана). В этой книге он извлёк из этого хадиса примерно семьдесят различных польз: пользы, касающиеся науки хадиса, воспитательные пользы, языковые, научные, связанные с этикетом и нравственностью. ПРОДОЛЖЕНИЕ >>>>

ПРОДУКТЫ, СПОСОБНЫЕ НАКОПИТЬ ЦИНК. Думаю, многие знают, к чему приводит дефицит цинка. И какие блага нас ожидают, если организм насыщается этим прекрасным химическим элементом 12-й группы, четвёртого периода периодической системы, с атомным номером 30. Действие на организм: ✔️Входит в состав фермента супероксид дисмутазы (СОД), препятствующего внутриклеточному образованию свободных радикалов в процессе окислительно— восстановительных реакций; ✔️способствует синтезу белка и формированию соединительной ткани; ✔️нормализует функцию предстательной железы; ✔️участвует в синтезе гонодотропина; ✔️является составной частью сложных ферментных систем, формирующих ДНК, особенно участвующей в регенерации нервных клеток; ✔️ связывание тяжёлых металлов; ✔️ биосинтез гема— гемоглобин, миоглобин, цитохром Р450; ✔️коллагеназа; ✔️при дефиците цинка страдают все процессы, которые зависят от транспорта щелочной фосфатазы. Что делает щелочная фосфатаза? Она участвует в транспорте фосфора, она участвует в синтезе эпителия кишечника, она участвует в правильном функционировании почек, она крайне необходима для нормального остео синтеза, содержится в больших количествах в остеобластах— это клеточки, которые строят нам костную ткань, и от наличия цинка зависят наши зубки, наши кости, их рост, и также, щелочная фосфатаза транспортирует в плаценту фосфор, обеспечивая нормальным ростом плод. И много других положительных качеств!) В организме содержится около 2-2,5 гр цинка в разных органах и тканях, больше всего в скелетных мышцах. Суточная средняя потребность, около 15 мг. И самая прекрасная новость о том, что 12 мг цинка можно получить из пищи, 1 гр из воды, если организовать рацион как следует.

Волосы состоят из компонента белкового — это кератин, который обеспечивает их прочность, гибкость, блестящесть, поэтому, обязательно необходимо ежедневно потреблять достаточное количество белковой пищи. Это может быть любой приемлемый и привычный для Вас, животный белок. Но хочется заметить, что для волос полезнее всего использовать белок содержащий в своём составе жирные кислоты; это жирная рыба, содержащая омегу 3, альфа- линоленовую кислоту, бобовые, где довольно много разнообразных компонентов, это злаки, в которых также содержится определённое количество белка. Самый лучший завтрак — это яйца. Самый лучший источник белка. С очень богатым составом: если всего лишь представить тот факт, что из яиц появляются на свет цыплята, становится ясно любому, какой богатый набор полезных веществ в них содержится. Холестерин не просто обеспечивает нас гибкостью мембраны, являясь диэлектриком— холестерин в яйцах стабилизирован лецитином, который обязательно входит в строение всех мембран, где осуществляются ряд жизненно важнейших функций, начиная с основных энергетических и метаболических процессов, заканчивая транспортной функцией, где клетки получают нужные вещества для ее существования, и выбрасывает отработанные продукты. Самое качественное и полезное яйцо — перепелиное. Очень часто они бывают обогащены йодом, селеном, то есть, те компоненты, которые очень нужны для здоровья в наше время, которые защищают нас от радиоактивного излучения. И не содержат в себе сальмонеллы. Помимо белков, мы можем дополнительно использовать аминокислотные составы; в первую очередь, нужен баланс таких аминокислот как: Лизин; Пролин; Аргинин. Полтора грамма каждой аминокислоты. Приём вне еды: между приёмами пищи, либо, перед приемом пищи за 20-30 минут. ПРОДОЛЖЕНИЕ >>>>

Человек не является бездетным, пока Аллах ему дарует дочерей, именно по причине дочерей, даже если у него будет 100 сыновей! Говорит Заки Мубарак: «Когда я заболеваю, Карима (его дочь) спрашивает обо мне, а мои сыновья не спрашивают». ‎- ويقول زكي مبارك: حين أمرض تكون كريمة (ابنته) هي التي تسأل عني وأبنائي لا يسألون!!! И у дочерей есть ризк, как доброта и мягкость, о них знают только те, кто имеет их». Также было сказано имамами прежних времён, что сыновья- это (ниаъма) милость, а дочеря (хасанат) благие дела. Аллах спросит (расчитает) человека за нияъму, однако, вознаградит за благие дела. ‎- ويقول الشاعر: ‎إن البنات ذخائرٌ من رحمةٍ ‎وكنوزُ حبِّ صادقٍ ووفاءِ ‎فالبنت زينة وأُنس وسعادة؛ لمن أحسن إليها. Один из поэтов сказал: «Воистину, дочери боеприпасы (сокровище), и также сокровища любви праведности и верности. Дочь— это красота и забава, счастье. Однако для того, кто будет обращаться с ней наилучшим образом». А сколько у вас девочек?!🎀 И как их зовут? (Пусть ожидающие вдохновятся прекрасными именами для дочерей)

ОДНО ИЗ ЛУЧШИХ ДУА, КОТОРОЕ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЬ ЗА СВОЕГО РЕБЁНКА: Достоверно пришло от аль-Бара ибн ‘Азиба, да будет доволен им Аллах, что он сказал: «Я видел посланника Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, как на его шее сидел аль-Хасан и он говорил: «О Аллах, я его люблю, так полюби же Ты его». И ЛУЧШЕЕ, БЛАГОРОДНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ДЕТЯМ: «При воспитании ребенка следует обязательно обращаться с ним мягко, без жесткости. Особенно, со стороны родителей, или тех, кто занимает их место как дедушка или дядя. Так как жесткость в воспитании порождает жесткость в поведении. Достоверно пришло от аль-Бара ибн ‘Азиба, да будет доволен им Аллах, что он сказал: «Я видел посланника Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, как на его шее сидел аль-Хасан и он говорил: «О Аллах, я его люблю, так полюби же Ты его». Сказал имам ан-Науауи: «В этом хадисе указание на ласковое, милосердное и доброе отношение к детям». Ребенок нуждается в том, чтобы видеть от своих родителей ощутимое отношение, чтобы чувствовал, что в их сердцах любовь к нему, нежность и сострадание. Такие чувства проявляются в поцелуе ребенка, поднятии его на руки и успокаивании, игре с ним, поглаживании по голове и лицу, в обнимании ребенка». Мухаммад Али Фаркус (да хранит его Аллах). ————————— «…жесткость в воспитании порождает жесткость в поведении»