Olá Malta Kool !!!💛 Aqui fica o nosso novo mapa de aulas, pensado exclusivamente para ti e para corresponder às tuas necessidades !!! 💪🏻 Não percam as nossas novas aulas de grupo !!! 😉 Esperamos por ti !!! 😃

Bem-Vindos ao Koolfitness !!! 💛 O ginásio onde o foco és tu. Junta-te a nós para uma experiencia de treino única e personalizada !!! 📸 @goldenerapt #gym #ofocoestu #alegria

Olá malta Kool!!! 💛 Hoje o instrutor @renatoribeiro_6, deixa-vos mais dicas para ajudar na execução dos vossos exercícios. Aproveitem-nas e melhorem os vossos treinos para que consigam tirar o máximo rendimento dos mesmos !!! 🤜🏼🤛🏼

Olá malta Kool !!! 💛 Hoje deixamos-vos um exemplo de luta e superação da nossa sócia Diana Silva que deve servir como inspiração para todos aqueles que querem também mudar o seu estilo de vida !!! 😁 Faz como ela e vem treinar tu também !!! 💪 Parabéns Diana e que continues a atingir todos os teus objetivos conosco ao teu lado 💛 @dianagoncalves_silva

Olá Malta Kool !!! 💛 Não deixámos de querer assinalar este importante mês de prevenção para todas as mulheres. A partir de hoje já podes adquirir a tua T-Shirt Rosa na receção do teu ginásio. Aproveita 😉

Boa tarde Malta Kool, 💛 A acne é uma doença multifatorial, a nossa dieta alimentar é um fator importante que pode influenciar a acne, mas não é, de forma alguma, o único fator ou o mais direto. Não existe uma dieta anti-acne, mas existem alimentos que a podem potenciar, uma vez que a nossa alimentação tem um impacto direto no nosso corpo: na regulação hormonal, a produção de sebo... que são causas possíveis de acne, Se queres saber mais arrasta para o lado 😉

Bom dia, Malta Kool de Escorpião! 😁 Chegou o vosso mês! E concordas ou não com a descrição? 🦂 #koolfitness #ofocoestu #gym #nazare #signoescorpio

Olá Malta Kool !!! 💛 Agora, todos os meses, vamos apresentar-vos uma área do nosso ginásio. Começando com a receção que é o local onde irás ser sempre recebido com um sorriso na cara e onde além de esclareceres as tuas dúvidas, podes também saborear os nossos produtos. 🤩 Na receção podes: Fazer e esclarecer duvidas sobre os contratos; Esclarecer dúvidas sobre a nossa aplicação e o funcionamento do ginásio; Podes marcar avaliações, tanto Físicas como Nutricionais; E muito mais 😉

Olá Malta Kool !!! 💛 Hoje o Instrutor Zé deixa-vos algumas correções posturais de pequenas exercícios, para que, assim, evitem lesionarem-se ou criar algum tipo de mazelas. 🤩 Aproveitem 😉

Olá Malta Kool !!! 💛 Começa bem a semana com um treino no nosso ginásio !!! 😉 #vemprotreino

Boa tarde Malta Kool,💛 Hoje celebra-se o Dia Mundial do Ovo. O ovo é um alimento muito rico do ponto de vista nutricional e muito versátil para a culinária, por isso mesmo, a nutri kool traz-vos 8 formas diferentes de o incluir na alimentação. #nutricao #koolfitness

Olá Malta Kool !!! 💛 Fiquem a conhecer um pouco melhor a nossa aplicação. Agora podes entrar no nosso ginásio a partir do teu telemóvel, usa o teu código QR e aproveita esta nova funcionalidade que o teu ginásio tem para ti !!! 🤩