Efter ett ofrivilligt avbrott är vi äntligen tillbaka med full kraft med avsnitt 63 av Frisk utan flum-podden! Maria har blivit smått besatt av Macchiarini-fallet så med risk för massa juridiska termer nördar vi ner oss i fallet. Vi svarar också på en lyssnarfråga om träningsvärk och diskuterar om gentester för hälsans skull fortfarande lovar för mycket. Länkar till studier och program vi pratar om i avsnittet finns på: https://www.fortasana.se/fortasanabloggen/ #friskutanflumpodden #friskutanf...

Idag var det äntligen dags för prisutdelning för Årets folkbildare 2021 🤩🤩🤩 som vi delar med @gudiol Tack @swedishskeptics för priset och för en trevlig dag! Så peppade att fortsätta sprida populärvetenskap! #friskutanflum #friskutanfusk #hälsomyter #hälsa #folkbildning #populärvetenskap @fritanke.se

Att göra ett DNA-test marknadsförs av företag som säljer dessa som ett sätt att få individanpassade råd om kost och träning, men hur gärna man än vill att det ska stämma så lovar tyvärr dessa tester fortfarande mer än de kan hålla! @goteborgsposten publicerade nyligen en artikel om detta där bla @norrbomj var med och uttalade sig. Det är möjligt att det längre fram kommer finnas tester som kan bidra till mer individanpassade råd, men tills dess finns det så mycket bättre saker eller tjänster at...

Vi fick äran att vara med i podden ”Alexandras - nära ditt hjärta” och nu finns avsnittet med oss ute om ni vill lyssna! #Repost @ettkommasex with @make_repost ・・・ Nytt avsnitt släpps idag! I podden “Alexandras – nära ditt hjärta” möter vi årets folkbildare Maria Ahlsén och Jessica Norrbom. Hör dem krossa en rad med hälsomyter. @friskutanflum_fortasana Podden finns där poddar finns! #acast #spotify m fl samt på vår hemsida www.1.6miljonerklubben.com #ettkommasex #friskutanflum #friskutanfusk

Tack @sfaim_idrottsmedicin för fin artikel om oss i tidningen Idrottsmedicin med anledning av utmärkelsen till Årets folkbildare 🙏 #friskutanflum #friskutanfusk #friskutanflumpodden #hälsa #idrottsmedicin

I avsnitt 62 av Frisk utan flum-podden återvänder vi en sväng till ämnet vinterbad, det är ju de tiderna nu 🥶 Kan det vara ett bra sätt att göra av med lite extra energi? Vi pratar sen om tillsatsen E171 (titandioxid) som EU nu förbjuder som tillsats i livsmedel efter att EFSA har gjort bedömningen att det inte kan uteslutas att ämnet kan orsaka skador på kromosomer och orsaka mutationer. Maria kommer osökt in på olika djurarters kromosomantal och om det kan vara kopplat till intelligens och sen...

I väntan på nästa avsnitt av Frisk utan flum-podden som snart är ute passar vi på så här i vinterbadstider att tipsa om avsnitt 52 då vi dök ner i den omåttligt populära företeelsen - vinterbad! Vad händer i kroppen när man badar kallt och har det massa nyttiga hälsoeffekter? Jessica testar också att bada med Maria ivrigt påhejande från kanten! 🎧💦🥶 #vinterbad #kallbad #podd #podcast #hälsa #friskutanflumpodden #friskutanflum #friskutanfusk #tillbakablick

Nu finns 2022 års första avsnitt av Frisk utan flum-podden ute 🥳 Avsnitt 61 - folkbildning och radikal förvirring! Vi har fått utmärkelsen Årets Folkbildare 2021 och passar på att skryta lite om det, men tar oss även an en lyssnarfråga som handlar om aspartam och diskuterar boken Radikalt lagom som en annan lyssnare blivit förvirrad efter att ha läst. Maria tar också chansen och flikar in några ord om sitt favoritämne – elchockvapen! Finns som vanligt där poddar finns 🎧och länkar till studier o...

I morse fick vi vara med i TV4 Nyhetsmorgon med anledning av priset som Årets Folkbildare! Hade vi fått tre gånger så mycket programtid 🤪 hade vi gärna fördjupat oss ännu mer kring forskning inom hälsoområdet och bra/dåliga hälsoråd, men vi klämde in två listor och försökte ge vår syn på hälsa baserat på den samlade forskningen 😊 Länk till morgonens 6 minuter hittar ni i vår bio. #friskutanflum #friskutanfusk #friskutanflumpodden #folkbildning #hälsa #forskning #evidens #hälsoråd

I det senaste numret av Sans 1/2022 som ges ut av Fri Tanke diskuterar vi olika föreställningar kring hälsa och träning och reder ut vad som egentligen är vetenskapligt belagt. Läs gärna artikeln “Några vetenskapliga kost- och hälsoråd”, länk i bio. @fritanke.se #sans #fortasana #friskutanflum #friskutanfusk #friskutanflumpodden #hälsa #hälsoråd #populärvetenskap #forskning

Vi är otroligt glada, stolta och tacksamma över att få ta emot årets folkbildarpris 2021 från Vetenskap och folkbildning för vårt arbete med boken Frisk utan flum och Frisk utan flum-podden! 🥂 Vi ser fram emot att fortsätta sprida forskningsbaserad kunskap om hälsa, kost och träning, hur viktigt det är med den vetenskapliga metoden och att utgå från den samlade forskningen! Vi delar priset med @gudiol 🥳 Utdrag från motiveringen: Maria Ahlsén och Jessica Norrbom har med sin bok och podcast Frisk ...

Nytt år - nya möjligheter! 🎆 Efter julens synder behöver kroppen renas och rensas ut från allehanda gifter - ELLER?? 🧹 Det korta svaret är: aldrig! Det finns inget vetenskapligt stöd för att detox renar kroppens insida. Vi har flera organ som ser till att restprodukter rensas bort från blodet och transporteras ut ur kroppen. Läs mer om hälsa och seglivade myter i vår bok Frisk utan fusk eller lyssna på Frisk utan flum-podden. #friskutanfusk #friskutanflum #friskutanflumpodden #hälsa #hälsomyter...