Уважаемые подписчики, В связи с шокирующей и беспрецедентной ситуацией, возникшей из-за российского вторжения в Украину, Saga Sleep приняла решение приостановить все новые операции в России. Saga Sleep - шведская компания, чья миссия дарить людям здоровый сон. Мы не можем оставаться в стороне от страшных событий, которые затронули лично наших сотрудников, подписчиков и дикторов, а также их семьи в Украине. Так как наши основная аудитория - женщины с детьми, которые больше всего страдают от ужасов войны, мы открыли часть детских и взрослых историй в бесплатный доступ для всех, кто в связи с изменившейся ситуацией не сможет оплатить приложение. Также приложение остается доступным для всех наших текущих платных подписчиков в России и в Украине. В это тяжелое время мы надеемся на скорейший мир и молимся за лучшее и более счастливое будущее для всех. Если у вас есть вопросы по поводу приложения или вашей подписки, пожалуйста, свяжитесь с нами через службу поддержки внутри приложения. Команда Saga Sleep

Чтобы снизить уровень тревожности и помочь вам уснуть вечером, мы открыли бесплатный доступ к нескольким медитациям, а также взрослым и детским историям Saga Sleep. ✅ Скачать приложение можно по ссылке в описании. #sagasleep #sleepstories #meditation #howtosleep #freesleep #kids #sleep #meditate #stressrelief #stress #сон

#quotes #happiness #kindness #behappy #thoughts #thoughtoftheday #sagasleep #life #lifequote #happylife #lifeisbeautiful #love #bethankful #saga

Saga Sleep и наш партнер, онлайн-академия iSmart, подготовили подарки! Если ты не успел послушать прямой эфир о важности сна для школьников, переходи в раздел “видео” - мы собрали много полезной информации и советов о том, как пережить учебный год и сохранить здоровый сон 😴 iSmart 🧑🏼‍🎓- это образовательная платформа для школьников и дошкольников, которая предлагает много различных курсов как для детей, так и для их родителей. iSmart помогает детям развивать интеллект и творческие способности, а актуальные темы курсов помогут больше узнать о профессиях будущего. Вместе с iSmart мы разыгрываем призы, потому что знаем, что здоровый сон - это успех в обучении и усвоении информации, в карьере и в жизни. Что нужно для участия в конкурсе: 🔸быть подписанным на странички @saga_sleep_ и @ismartorg; 🔸поставить лайк под этой публикацией; 🔸отметить 2х друзей в комментариях под этим постом. Главный приз🎁, который получит победитель, - годовая подписка на приложение Saga Sleep 😴и доступ к пакету «Все предметы»📚, включающий в себя все предметы школьной программы на 1,5 месяца от академии iSmart. Остальные участники, которые войдут в пятерку с помощью независимой сортировки Random, получат подписку на 3 месяца от Saga Sleep, от академии iSmart - доступ к пакету «Все предметы» на 30 дней. Важно❗️Участвовать могут только те, кто подписан на оба аккаунта. 25 февраля мы определим победителей с помощью Random. Первый участник, которого выберет программа, получит наш главный приз, остальные 4 - утешительные, но не менее ценные, призы 🎁. #конкурс #giveaway #sagasleep #ismart #health #kids #sleepstories

Сон 😴 влияет на все аспекты нашей жизни, на наше эмоциональное и физическое здоровье. Качественный сон помогает нам чувствовать себя полными сил в течение дня, повышает продуктивность и настроение. И, конечно, на качество сна влияют множество факторов! В этом посте мы хотим развеять некоторые важные заблуждения касательно здорового сна. Возможно, ты уже знаешь о них, а некоторые тебя удивят. ) Листай карусель и сохраняй, чтобы не потерять 😉 #saga #sagasleep #sleepfacts #behappy #sleepwell #goodsleep #happiness #sleepkids #happyfamily

Прямой эфир «Важность сна для школьников» с экспертом онлайн-академии iSmart Дзерассой Гояевой.

😇 #quotes #happiness #kindness #behappy #thoughts #thoughtoftheday #sagasleep #life #lifequote #happylife #lifeisbeautiful #love #bethankful #saga

В какой позе лучше спать? 😴 Часто мы не задумываемся о том, в какой позе засыпаем. Многие даже не подозревают о том, что каждая поза для сна оказывает различное влияние на качество нашего сна. У каждой позы для сна есть свои плюсы и минусы. Мы разобрали самые простые и популярные положения во время сна. Листай карусель, чтобы узнать, как поза, в которой ты любишь спать, влияет на качество сна. 😇 Напиши в комментариях, в какой позе ты обычно спишь 😴 #sleep #myths #behappy #tips #morning #routine #happiness #saga #sagasleep #healthysleep #sleepwell #sleeppositions #howtosleep

A story about little bear Theo who really wanted to sleep🐻 Впервые в гостях у Саги иностранный гость! Наш добрый медвежонок Федя хочет познакомить твоего малыша со своим лучшим другом, мишкой Theo🐻. Он приехал из Америки, где все говорят по-английски, чтобы помогать деткам учить новый язык. 🇺🇸 Если твоему малышу хорошо знакома история о медвежонке Феде, который очень хотел уснуть😴, то эта сказка на английском языке будет ему совершенно понятна. 🤗Детишкам при изучении иностранного языка спешка ни к чему, они наслаждаются процессом. А первый этап - слушание, ведь перед тем, как повторить что-то на английском, нужно сначала прослушать 🎧. Включай сказку о мишке Theo своему малышу, чтобы он лучше понимал новый язык и быстрее запоминал новые слова. Читает: Amy Weyerhauser Автор: Катя Рунов Полная версия сказки доступна по ссылке в описании.😇 #sagasleep #сага #saga #sleepstories #kids #sleepkids #сказкинаночь #дети #детский_сон #сонребенка #sleepbaby #children #sleep #healthsleep #englishforkids #atudyenglish #englishstories

Приложением Saga Sleep пользуется уже более 300 тысяч человек, и более 60% наших слушателей включают ежедневно именно детские истории для засыпания, чтобы уложить своих малышей спать.😴 В новом прямом эфире 17 февраля мы поговорим о важности сна для школьников в активный период обучения, когда нагрузка на наших детей максимальная. Экспертом в нашем разговоре выступит руководитель научно-методического отдела образовательной платформы для школьников и дошкольников iSMART @ismartorg Дзерасса Гояева. Дзерасса является научным сотрудником центра нейрокогнитивных исследований "МЭГ-центр" МГППУ, поэтому наш разговор будет научным, но от этого, еще более интересным! :) Академия iSmart - наш партнер - проводит увлекательные курсы и мастер-классы для детей и их родителей. Образовательные программы онлайн-академии iSmart созданы международными специалистами в области детского образования. Здесь учат учиться, помогают развить интеллект и творческие способности. 🧑🏼‍🎓 В прямом эфире 17 февраля в 19:00 (МСК) мы обсудим важность сна у школьников, поделимся рекомендациями для родителей, расскажем, какой режим сна нужен детям школьного и дошкольного возраста и как его наладить без вреда ребенку. Ставьте напоминание на дату прямого эфира, чтобы не пропустить. Ну и по традиции, в конце прямого эфира мы объявим о розыгрыше ценных подарков🎁 от Saga Sleep и iSmart. #live #прямойэфир #sagasleep #ismart #kids #todlers #школа #сон #sleepkids #health #healthsleep #sleep

#quotes #happiness #kindness #behappy #thoughts #thoughtoftheday #sagasleep #life #lifequote #happylife #lifeisbeautiful #love #bethankful #saga

Короткая визуальная медитация "Дерево"🌳 Добро пожаловать в новую историю из цикла коротких медитаций Saga Sleep! 😴18-минутная медитация "Дерево" поможет тебе восстановить силы и энергию как перед сном, так и в течение дня. 🤗🌳Дерево, простой и знакомый всем нам дуб, ассоциируется с силой и уверенностью. Просто закрой глаза и представь его перед собой. Каждый раз, когда тебе нужно будет успокоиться и зарядиться энергией, вспомни могущественный дуб на освещенной солнцем поляне. Мы рекомендуем тебе практиковать визуальную медитацию каждый день в течение недели. Это поможет с легкостью обращаться к уже знакомым объектам в своем воображении и быстро перезагружаться. Практика нескольких минут в середине дня - и ты почувствуешь, как тревоги отпускают тебя, твое дыхание успокаивается, и каждая клеточка твоего тела насыщается кислородом.🤗 📖Читает: Михаил Тихонов 🤓Автор: Кирилл Куталов @kirill23 Скачать полную версию медитации "Дерево" 🌳можно по ссылке в описании. Напиши в комментариях, какая медитация из нашего цикла больше всего тебе нравится?😇 #dream #calm #meditation #sagasleep #saga #sleep #relax #day #yourday #tree #forest #night