Reklame @tena.kvinder // Tænker du på, hvordan kroppen reagerer, når vi nærmer os overgangsalderen? 💃🏼 Overgangsalderen kan forårsage en tilsyneladende lang række fysiske og emotionelle symptomer. Mens der tales meget om hedeture og søvnløshed, ved vi måske mindre om de mere intime bivirkninger ved perimenopause, fordi det desværre stadig er tabu at tale om kvinders helbredsproblemer og seksualitet. Sammen med TENA ønsker jeg at være med til at ændre dette ❤️ Vidste du at 43% af kvinder med inkontinens oplever irriteret hud? Faldet i østrogen i overgangsalderen kan medføre meget generende ændringer i vulva - hvilket også kan have en skadelig indvirkning for kvinder, som ønsker at bevare et sundt og aktivt sexliv. Når du vælger produkter til inkontinens, bør du lede efter produkter, som er specielt udviklet til sensitiv hud - det er TENA Sensitive, som er et af @tena.kvinder’s blødeste bind. Trusseindlægget er åndbart og dermatologisk testet til at være sikkert og skånsomt mod den intime hud. Med Triple Protection mod ufrivillig vandladning, lugt og fugt, indkapsles urinen hurtigt væk fra huden. Og så kommer den i papiremballage, hvilket jeg synes er fedt tænkt! #tena #overgangsalder #tenakvinder

HELT ÆRLIGT! 😇 Jeg er simpelthen så godt tilfreds med mig selv for tiden 😍 Må man egentlig godt sige det? 😅 Jeg har det så godt med mig selv og min krop, som bliver stærkere og stærkere. Så godt at jeg fx føler mig godt tilpas i en top uden bh og nu også i bukser 👯‍♀️ Det er meget nyt og uvant territorie for mig. Men jeg siger til mig selv: “Hey MH. Du gør det så godt!” 😎 Er du selvkærlig? ❤️ Er du din egen bedste ven? Er du stolt af dig selv? Roser du dig selv nok? ☺️ Eller er det noget, du gerne vil blive bedre til? Hvis du skulle give dig selv én oprigtig, dybtfølt omsorgsfuld kompliment eller hilsen her til morgen, hvad skulle den så være? 🥰 Og er det svært, så prøv med en lille en - måske ala: “Jeg fortjener at føle mig helt okay som jeg er.” Kh Mette Helena. #egenomsorg #selvkærlighed #selvværd #selvtillid #kvinder #womensupportingwomen

“Jeg er 42 år og mor til to. Jeg er uhelbredeligt syg af brystkræft med kræft i lever og knogler og er i livsforlængende kemobehandling 😔 Jeg har siden jeg fik min diagnose i 2016 været omfattet af standby-ordningen og fået forlængelse af sygedagpenge efter sygedagpengeloven §27 stk.1, nr. 5, der giver ret til tidsubegrænset sygedagpenge, når der er tale om en livstruende, alvorlig sygdom. Jeg er stærkt mærket både fysisk og psykisk af sygdommen og behandlingen 💔 Mine ressourcer er små, og jeg kæmper i det daglige med at få mine kræfter til at række til selv simple dagligdagsopgaver. Jobcenteret har netop truffet afgørelse om, at jeg skal i et jobafklaringsforløb, da de vurderer, at jeg ikke længere har behov for at være omfattet af standby-ordningen – dette på trods af at jeg har livstruende kræft, der ifølge “diagnoselisten” berettiger mig til at være omfattet af standby-ordningen. Mit læs er nu væltet 💔 Min helbred er væsentligt forværret, der er ikke meget livsglæde tilbage, og værst af alt har jeg været for afkræftet til at kunne få min livsvigtige kemobehandling. Mine ressourcer rækker ikke til oven i sygdom og behandling at skulle forholde mig til møder på jobcenteret, breve fra en sagsbehandler og jobafklaringsforløb. Alt jeg ønsker er ro i min sidste tid!” Maj 2022. Jeg giver ordet til Pia ☺️ For Pia har ikke kræfterne til selv at sige det højt 😔 Men heldigvis rakte Pia ud til @humanrise.dk, og vi trådte til og hjalp hende med juridisk bistand og til at få den stand-by-ordning, hun har ret til. I @humanrise.dk vil vi give sygdomsramte familier bedre vilkår og mere livskvalitet. HumanRise er en velgørende organisation stiftet af familien Schelde Frederiksen. HumanRise støtter sygdomsramte familier med juridisk rådgivning i jobcentersager og værdifulde arrangementer til børn af sygdomsramte forældre. Alle kan blive ramt af fysisk eller psykisk sygdom - det sker ofte pludseligt og påvirker hele familier. At give den nødvendige juridiske bistand i forbindelse med svære livsomvæltninger og et frirum til børnene er for os det afgørende ❤️ Rejs dig for dig selv og andre med dit vidnesbyrd. Fortæl om dine erfaringer med sygdom her: #HumanRise

Reklame + rabatkode @skovboren 🪣 FØR & EFTER 👍🏻 Se lige! Mama I made it! 😎 Endelig er et køkkenkit opkaldt efter mig 🤪 Og hvilket helt vidunderligt kit! 🤩 “Mette Helenas Køkken-kit” indeholder alt, du skal bruge til rengøring i køkkenet 💫 FØR kr. 608,14 Nu kr. 516,94 (Spar 15%) Brug rabatkoden (mh15) (Gælder alt untaget tilbuds- og fast lavpris varer) Pakken til dig, der ønsker en nem og grundig rengøring af dit køkken, og sættet indeholder nogle af mine yndlings produkter: • Torvan Universal rengøring + sprayflaske 💦 Torvan er en mild universalrengøring, der kan bruges i en kraftig opløsning til mere genstridigt snavs og fedt. Anbefalet dosering til sprayflasken er kun 1/4 hættefuld 🙌🏻 • Fugebørste. Perfekt til fugerne bag ovnen samt omkring armaturet, hvor det ellers kan være besværligt at komme ordentligt ind og gøre rent. • 5 stk. microfiberklude, der kan bruges tørre og fugtige. TIP: Koldt vand er godt til kiehl produkterne, så spar på ressourcerne ved ikke at varme vandet op. For bedst mulig udnytte af kluden brug da koldt vand (fibrene åbner sig i koldt vand og bærer dermed mere snavs) og undgå at gøre den så våd, at den skal vrides. • Powerflex svamp, der er god til at tage kalk i vask, omkring armatur eller rengøring af glaskeramisk kogeplade. OBS! Det er vigtigt at sørge for, at svampen er våd mens den bruges, ellers vil den ridse og gøre mere skade end gavn. • Polerklud + sprayflaske. Den grå polerklud er perfekt til at rengøre vinduer indvendigt og andre blanke overflader. TIP Sprøjt blot lidt vand på fladen og tør efter med kluden - du slipper for striber og fedtede fingre, blot med en smule vand 👏🏻 • Glitzi svamp, blå. En god stor rengøringssvamp for et godt greb. • Handsker latex, S/M. Fødevaregodkendte latex handsker med foring. Ideel til rengøringen eller madlavningen. • Bakke t/kemi. Bakken fylder ikke ret meget og er nem at transportere rundt takket være det praktiske håndtag. Til hvilket formål skal vi lave et rengøringskit med rabatkode næste gang? Gulvvask, badeværelse eller noget helt andet? #mamaImadeit #nemrengøring #rengøringstips #rengøringshack #rengøringsmidler #rengøringsfif #rengøring #køkkenø #køkkeninspiration

Vibes i sommerhuset 🌸 #ifThisIsYourVibeIWannaBeFriends #reel #mettehelenassommerhus #voressommerhus

annonce + rabatkode 🚪 HVAD FORESLÅR DU? 🥰 Jeg har fundet en gammel finérdør hos @genbyg, som vi har har fået tilpasset, så den passede ind i sommerhuset 🪚 Vi måtte lige lappe lidt i vægbeklædningen ✂️ Men når først det er fuget færdigt, spartlet, slebet og malet, forestiller jeg mig, det vil se ud som om, den altid har været der. Og dog?! Clasher finéren på døren med skabslågerne i eg? Ville det være flottere at male døren? Og i så fald hvilken farve? 🎨🖌️ Hvid? 💟 Eller kunne nogle af de her lidt afdæmpede, nedtonede pasteller eller jordfarver fra @fluggerofficial’ nye farvekort være smukke? 😍 Swipe og se mine overvejelser ⏩️ Hvilken farve ville du foretrække? TIP 🤩 Med rabatkoden METTEHELENA20 får du 20 % rabat på alle @fluggerofficial’s egne produkter (gælder ikke outlet-varer og varer mærket fast lav pris) på flugger.dk t.o.m. 15-7-2023. Bemærk at farverne på skærmen kan afvige fra den virkelige farve, så det anbefales altid at købe en farveprøve først. Rabatkoden gælder kun online. #genbyg #flügger #flugger

Minder fra en dejlig dag ❤️ Foto @michaelstub 📸 for @realityportalen.dk / @herognudk

🏡🌳💡🌾🌱🌿🍸🚿🧼

annonce 🎧I dag er sidste chance for at bruge min rabatkode MH50, der giver dig 50 % rabat på Earbuds fra @soundliving 🤩 De er oplagte til dig, der vil have dine podcasts og lydbøger med dig på farten 💨 Når du cykler, går tur eller gør rent 🪣🧽 Jeg forstår slet ikke, hvordan jeg har kunne leve uden 😇 De er virkelig gode! 🦮 Hvilken podcast lytter du til for tiden? Kan du anbefale mig en god en? Du finder direkte link i min story 😘 #selvtak #soundliving #earbuds #mettehelenapåtur #dragon

SO FAR SO GOOD 🌾

annonce @menyvin 🥂🧺🍾 Hvad er en god værtindegave? Tager du noget med, eller er det en gammeldags ‘outdated’ skik at “betale” i materielle goder? 🤷🏼‍♀️ Kan du bedst lide at give eller modtage gaver? Hvad bliver du selv glad for at få, når nogen kommer på besøg? 🙋🏼‍♀️ Jeg kan blive glad for alt fra en toiletvogn til en flaske vin 🤪 Det bedste er, når mine gæster har kreeret noget selv. Sådan har jeg det også med pakkeleg 🎁 Jeg synes, det er allersjovest med hjemmelavede gaver eller loppefund 😍 I weekenden skal jeg for første gang besøge min kærestes venner i deres sommerhus, og jeg har improviseret en værtindegave ud af to flasker @maisonmirabeau rosé, som @menyvin efterlod mig og en smuk vintagekurv, jeg fandt i en genbrugsbutik i Jyderup, der har vist sig at være et sandt loppeparadis 😍 Er den ikke fin? Jeg nænner næsten ikke at give den væk 🙈 Men hvad skal jeg med den? Den er oplagt som gaveæske ❤️ Hvad tager du med, når du bliver inviteret hjem til nogen? #maisonmirabeau #menyvin #værtindegave #cestsibon #voressommerhus #mettehelenarasmussen #mettehelenassommerhus #diyide #diy #genbrugsguld #genbrug #genbrugsgaver #rosevin #rosé #rosévin

“I det hus, du kalder dit hjem” ❤️ Hvilken klassiker er din favorit? 😍 Jeg føler mig mere og mere hjemme her 🫶🏻 Blandt alle mine smukke ting, ældre værker og loppefund, jeg holder så meget af 🥰 Og jo! Jeg har mange ting 🛋️🪑🪞⚱️Nok flere end de fleste ville bryde som om at indrette sig med? 😅 Og jeg må da også indrømme, at jeg kom hjem fra loppetogt i går og opdagede, at jeg allerede havde en flettet kurv med hank magen til den, jeg netop havde købt i en lokal genbrugsbutik 🙈🧺 Well, nu har jeg to ✌🏻 Kan man få for mange kurve? 🤪 Jeg blev faktisk helt forvirret, da jeg på vej ud af genbrugsbutikken passerede to kvinder, der kom for at aflevere en masse kurve. De havde åbenbart fået nok 😆 Jeg har fundet alle mine møbler, malerier og lamper billigt og brugt på DBA, i genbrugsbutikker og noget har jeg arvet fra jer 🫶🏻 Det meste har patina, spor af tid der er gået godt og deciderede pletter 🍷🍫🐾 Fx hentede Asbjørn et brugt berbertæppe for mig, som viste sig at have levet et lykkeligt liv med noget, der nok kan identificeres som spagetti? 🍝 Jeg er lidt usikker og håber, jeg kan udrette mirakler med pletfjerner 🤣🪄 Har du et godt tip til tæpperens? 🪣🧼🧽 Prisen var derefter - ligesom på alle mine andre genbrugsfund, og det passer mig helt fint. Så behøver jeg ikke at ærgre mig over når noget får en plet eller skramme takket være det gode sommerhusliv💥 Kender du det? Hvad er din yndlings klassiker? #dethusdukalderdithjem #mettehelenassommerhus #mettehelenassommerhus