Herzlich Willkommen auf meinem Profil! 🧚🏼✨schön, dass du hier bist!🥰 Seit wann & warum folgst du mir?💛

I was hurting alone and became the woman I feared most by accepting the love I was given and not the love I wanted and deserved. I made excuses for them and gave them too many chances, even though they didn’t deserve that. I put their needs before my own and spent 2 years walking on eggshells…never doing or saying the right thing. One day I decided I’d had enough and stomped all over them. Those broken eggshells cut met deeply as I walked away but this was the most beautiful pain I had ever felt. I was taking my power back and making myself a priority. I wasn’t going to tolerate them breaking me down any further. But to be honest, my two last toxic relationships didn’t ruin me, I (!) ruined me because I didn’t love myself enough to stop allowing shit that I knew I didn’t deserve. And I didn’t set boundaries when they were necessary. But I was going to build myself back up by loving myself with the same love I had given them. And that shit made me stronger than anyone of y’all could imagine! So you really must make a decision that you are going to move on. It won’t happen automatically. You will have to rise up on your own and say „I don’t care how hard this is, I don’t care how painful this is but I’m not going to let this get the best of me. I’m moving on with my life and my goal is to live my life happily and peacefully without any toxic person who doesn’t value, respect or love me unconditionally.“ And just because you went through a painful past doesn’t mean you can’t have a powerful future. Please remember that growing might feel like breaking at first. It can all change in the moment you decide to let go of the things that hurt you and focus on what makes you happy. You will heal. It is hard but it will happen. Never forget that. I believe in you too and at the end, everything will be okay and you will shine again! ✨♥️ Take care and know your worth sweetheart. You need to start believing that nothing is too good for you! 🙌🏼 ___________ #reels #reel #toxic #toxicpeople #toxicrelationships #narcissist #narcissism #hurt #selflove #selfworth #billieeilish #growth #grow #broken #heartbroken #love #loveyourself #emotional #realtalk #happiness #riseupandshine

Mal ein etwas anderer Beitrag in eigener Sache. ♥️ Ich würde dich bitten, dir die Hinweise durchzulesen, da es mir meine Arbeit hier um einiges leichter macht. Danke für dein Verständnis und danke, dass du hier bist! 🫶🏻

Zu oft beherrscht uns das ABER. Gefolgt vom ODER. Doch was passiert, wenn wir uns das UND ermöglichen? 💫 Es gibt nämlich nicht nur schwarz oder weiß, sondern auch ganz schön viel Buntes dazwischen. 🎨
In diesem Beitrag geht es darum, die Dualität und Koexistenz zu verstehen, zu erkennen und sie zu erlauben. ☯️ Das Leben wird wirklich deutlich leichter, wenn man es mal aus einer neuen Perspektive heraus betrachtet und man UND inkorporiert statt ABER. ✨

Es ist schwer, jemanden loszulassen, besonders wenn Erinnerungen, Hoffnungen und Idealvorstellungen immer noch im Hinterkopf sind. Aber manchmal ist das Festhalten viel schmerzhafter als das Loslassen und ein Akt der Selbstliebe. Selbstfürsorge. Wenn dir jemand nicht mehr länger gut tut, deinen Wert nicht erkennt oder auch entscheidet, nicht mehr mit dir sein zu wollen, dann dürfen wir diese Person gehen lassen. Denn wir wollen doch niemanden, der uns nicht will, nicht wahr? Wichtig ist jetzt, alle Gefühle, die dabei hochkommen, neben dem Loslassen auch Zuzulassen. Es ist okay, wenn dein Herz noch etwas Zeit zum Akzeptieren und Verstehen braucht. Es ist okay, wenn du traurig, vielleicht auch enttäuscht darüber bist, dass diese Person es eben offensichtlich doch nicht ist. Es gibt bestimmt gerade einige Menschen da draußen, die gerade den gleichen schmerzhaften Prozess durchlaufen wie du. Du bist nicht alleine damit. Doch am Ende wartet auf dich ein neuer Anfang und vor allem eine neue Liebe. Konzentriere dich jetzt ganz besonders auf dich, achte auf dich und sei liebevoll im Umgang mit dir selbst. ✨ Schau, was dir gut tut und du für deine Heilung benötigst. It's now your time.🩷

5 Fragen, die einem helfen können, etwas mehr Klarheit zu bekommen!🙌🏼

Think about it. Erst im Innen, dann im Außen!♥️ Putzt du noch den Spiegel oder startest du bei dir?🪞💫✨

Ikigai bedeutet frei übersetzt „das, wofür es sich zu leben lohnt“, „die Freude und das Lebensziel“ oder „das Gefühl, etwas zu haben, für das es sich lohnt, morgens aufzustehen“. Diese japanische Methode ist ein effektiver Weg, seinen Sinn des Lebens, den persönlichen Zweck der Existenz und vor allem auch seine Berufung herauszufinden. In der Kultur Japans spielt die gründliche Selbstreflexion beim Streben nach dem persönlichen Ikigai eine große Bedeutung. Wer sein Ikigai findet, dem erschließt sich ein Gefühl der Lebensfreude, eines stimmigen, sinnerfüllten Lebens und einer inneren Zufriedenheit im Einklang mit sich selbst. 🩵 Diese Methode hilft dir also dabei, sich selbst näher kennenzulernen, um so die Dinge herauszufinden, die elementar für das eigene Glück im Leben sind. 💫#ikigai #lebenssinn #berufung #erfüllung #passion #mission #leidenschaft #glücklich #glücklichsein #sinndeslebens #erfülltesleben #coachingtools

VLOG: spend a solo date night with me 🎫🕯️❤️‍🔥 Wann hast du dich zuletzt selbst gedatet? (Fun Fact: Alle, die mein YT Video "ich bin nicht gut genug" aus Kreta kennen, wissen was ich mit Heartbreak & Ludovico Einaudi meine....🤭) #solodate #solodatenight #selbstliebe #selbstfürsorge #candlelightconcert

Oft erklären wir uns das Verhalten von Menschen, die uns verletzt haben, damit, dass es ihnen leid tut oder sie sich ändern wollen. Und in den meisten Fällen glauben wir das zunächst auch. Aber ohne Taten und Bemühungen müssen wir uns irgendwann die „Beweise“ ansehen. Ja, vielleicht wollen sie wirklich an sich arbeiten, aber aus irgendeinem Grund können sie es im Moment nicht. Vielleicht haben sie selbst etwas zu verarbeiten, gerade keine Energie oder brauchen professionelle Unterstützung. Und ja, manchmal kann es auch sein, dass sie es leider einfach nicht wirklich wollen. Nur wer in seinem Handeln ein Problem sieht, ist auch in der Lage, etwas zu verändern. Doch was auch immer die Gründe sein mögen, wir sollten mehr auf das achten, was Menschen tun, und nicht nur auf das, was sie sagen. Aufhören, das Verhalten anderer ständig zu rechtfertigen, zu beschönigen oder nach Entschuldigungen zu suchen - manchmal ist es besser, der Realität ins Auge zu sehen, so schwer das auch sein mag. Das heißt nicht, dass man nicht auch auf Worte achten oder keine Chancen mehr geben soll, aber wenn man sie gibt und daraufhin Versprechungen folgen, dann müssen diese auch eingehalten werden. Sonst verlieren die Worte einfach immer mehr an Kraft. Say it like you mean it! Und das gilt auch für uns selbst: Wir dürfen ebenfalls öfters in die Eigenverantwortung gehen und uns selbst reflektieren, wie wir für uns selbst, als auch in unseren Beziehungen sein möchten. Möchtest du jemand sein, dessen Worten man trauen kann und der Taten sprechen lässt?

Kleiner Tipp, wenn du das nächste Mal wieder an einer roten Ampel stehst.🚦 #meditation #dankbarkeit #roteampel #inspiration #gedanke #achtsamkeit #achtsam #achtsamleben #atmung #persönlichkeitsentwicklung #atemübung #innererfrieden #selbstfürsorge #hierundjetzt #bewusstwerden #alltag #coachingtools

Besonders wenn du vor größeren Entscheidungen stehst, eine super Frage, die dir dabei hilft, deinen persönlichen richtigen Weg zu finden. ✨ #entscheidung #entscheidungen #entscheidungentreffen #selbstreflexion #reflektieren #weg #antwort #frage #mut #mutig #mutigsein #losgehen #werte #identität #leben #erfülltesleben #glücklichsein