Oletko samaa mieltä?💙 #rakkaus #elämä #hidastaelämää

Valmentaja ja kirjailija Katri Syvärisen UUTUUSKORTIT Elämä kantaa – Luottamuksen kortit tuovat luottamuksen tunnetta vaikeisiin hetkiin ja elämänvaiheisiin. 44 luottamuksen korttia auttavat hellittämään kontrollista, luopumaan vanhasta ja elämään muutoksen keskellä. Ne tarjoavat tukea silloin, kun suunta puuttuu. Nosta kortti ja viivy tärkeiden kysymysten äärellä pohdiskellen tai kirjoittaen. Korttien avulla kuulet paremmin omaa ääntäsi, löydät uusia näkökulmia ja tunnet, miten elämä kannattelee. Sinun on helpompi hengittää. Nämä kortit sopivat sinulle, joka… …huomaat usein huolehtivasi turhasta …pyrit kontrolloimaan sitä, miten asiat sujuvat …takerrut helposti hankaliin ajatuksiin …harjoittelet hellittämistä ja armollisuutta …toivot ylisuorittamisen tilalle lempeyttä …kaipaat tasapainoa tekemisen ja olemisen välille Elämä kantaa -kortit sopivat erinomaisesti käytettäväksi Katri Syvärisen aiempien korttien kanssa: Taikahetkiä elämään ja Anna valosi loistaa. Uutuuskortit löydät verkkopuodistamme, johon pääset @hidasta -profiilin kautta. #hidastaelämääpuoti #elämäkantaaluottamuksenkortit #elämäkantaakortit @katrisyvarinen

Onko sinullekin käynyt näin? Lainaus on poimittu Anni Turpeisen kirjasta Aina ei tarvitse jaksaa💛 Aina ei tarvitse jaksaa -kirja on tarkoitettu vauhtiin väsyneille, jotka eivät tunnista, mikä heidät ajaa uupumuksen partaalle, eivätkä löydä keinoja hidastamiseen. Armollinen kirja auttaa oivaltamaan uusia, omia voimia kunnioittavia tapoja sekä tuomaan niitä arkeen. Tämä kirja on sinulle, joka… …ajattelet useammin mielessäsi sanaa pitäisi mieluummin kuin saisi. …täytät to do -listat epäinhimillisiksi ja teet aina liian paljon …tunnet, että aina pitää saada jotain aikaan etkä kykene rentoutumaan keskeneräisyyden keskellä. …tunnet, että oma aika pitää ansaita. …tunnet, ettet voi enää hyvin ja keho oireilee monin tavoin. Tutustu kirjaan verkkopuodissamme👉🏼 pääset verkkopuotiin @hidasta -profiilista! #ainaeitarvitsejaksaa #väsymys #uupumus @annistoori

Mikäli kuva puhutteli sinua, paina ❤️ #ihmisyys #elämä #jokapäiväonuusipäivä

Mainosyhteistyö: @tunnetaitojalapselle ODOTETTU LASTEN TUNNETAITOUUTUUS: Fannin uniseikkailut Lempeitä nukutussatuja lapsille Tämä nukutuskirja vie lapsen rauhoittaville uniseikkailuille Vinhavaaraan Fannin ja kaverusten kanssa. Siellä lapsi pääsee vierailemaan jokaisen hahmon lempipaikassa ja saa pohtia kuluneen päivän tapahtumia sekä rauhoittaa itsensä unten maille. Seikkailut ovat täynnä taianomaisia yllätyksiä, sillä unessa kaikki on mahdollista. Kirjassa on neljä nukahtamistarinaa, jotka luovat turvallisen nukkumaanmenohetken ja rauhoittavat kehon sekä mielen päivän touhuista. Fannin uniseikkailut opettavat lapselle tärkeitä hyvinvointitaitoja: lempeää nukahtamista, tunteiden käsittelyä, stressin säätelyä, kehon rentouttamista ja myönteisen näkemistä. Näiden avulla rauhoittuminen onnistuu helpommin myös muissa arjen tilanteissa. Julia Pöyhönen ja Heidi Livingston ovat perheiden tukemiseen, lapsen kehitykseen ja tunnetaitoihin erikoistuneita psykologeja, joiden motto on: luotettava psykologinen tieto kuuluu kaikille! He ovat luoneet laajaa suosiota saaneen Fanni-tunnetaitosarjan, jonka tavoitteena on tehdä tunnekasvatuksesta mahdollisimman helppoa. Kirjan ilmeikkään ja kiehtovan kuvituksen on tehnyt Linnea Bellamine. Fanni-sarjan tekijät on palkittu tiedonjulkistamisen valtionpalkinnolla. Samaan aikaan ilmestyy myös aivan pienten toinen kirja Fanni-sarjaan: Mitä Miu tarvitsee? Nämä molemmat kirjat löydät @tunnetaitojalapselle www.tunnetaitojalapselle.fi -verkkokaupasta❗️Hidasta elämää -seuraajat saavat kirjoista vielä -10 % alennuksen alennuskoodilla: hidasta10. Koodi toimii 31.12.2023 asti. #tunnetaitojalapselle #hidastaelämää #uni #tunnetaidot #fannitunnetaitosarja

Milloin sinä olet kehunut itseäsi viimeksi? Tämä lainaus on poimittu Eija Hinkkalan keväällä ilmestyneestä Muuta asenteesi, muuta elämäsi -kirjasta💛 Kirja rohkaisee uudistamaan oman mielen maisemaa niin, että voi olla aito itsensä ja elää elämää, joka tuntuu hyvältä ja omannäköiseltä. Tutustu kirjaan Hidasta elämää -verkkopuodissa (puotiin pääset @hidasta -profiilista) #muutaasenteesimuutaelämäsi #asenne #muutos @eijahinkkala

Kenen viikonloppusuunnitelmiin kuuluu päiväunet? #hidastaelämää #lepo #päiväunet #hellittäminen #rentoutuminen

Nähdäänkö I love me -messuilla ensi viikolla? Oletko jo bongannut nämä Hidasta elämää -esitykset messuohjelmasta? 💜 Emmi Ohraniemi: Lempeyttä keholle -joogahetki (la 21.10.) 💜 Harri-Pekka Pietikäinen ja Eija Hinkkala: Kohtaa pelkosi, muuta asenteesi (la 21.10.) 💜 Suvi Bowellan ja Johanna Elomaa: Tukea erityisherkän hyvinvointiin (pe 20.10.) 💜 Reija Könönen: Myötätuntoa itselle -mindfulness -tunti (pe 20.10.) 💜 Eevi Vuoristo ja Marika Rosenborg: Parisuhde paremmaksi (su 22.10.) Kurkkaa koko ohjelma bion linkistä. Olemme paikalla myös omalla Hidasta elämää -messupisteellä, jossa pääset moikkaamaan meitä ja ihastelemaan kirjoja ja korttejamme. Tervetuloa mukaan nauttimaan messutunnelmasta kanssamme! 🤗 I love me -messut tuo esiin sisäisen ja ulkoisen hehkusi 20.-22.10.2023. I love me toimii hyvinvoinnin ja inspiraation lähteenä ja tuo mukanaan hyvää oloa – niin sisäisesti kuin ulkoisesti. Tapahtuma kokoaa saman katon alle Helsingin Messukeskukseen muodin, kauneuden ja hyvinvoinnin kiinnostavimmat brändit ja tuoreimmat trendit tarjoten tietoa, elämyksiä ja inspiraatiota. Tule kuuntelemaan vinkkejä, löytämään mielenkiintoisimmat uutuudet ja viettämään viikonloppu yhdessä tärkeimpien kanssa! Postaus on tehty mainosyhteistyössä I love me -messujen kanssa @iloveme_official 💜 #hidastaelämää #hyvinvointi

Mainosyhteistyö: Otavan kirjat Sakari tunnetaan harvinaisen monipuolisena taiteilijana. Hän on muusikko, artisti ja bändijätkä. Myös arvostettu näyttelijä, joka on ollut mukana Aki Kaurismäen kymmenessä elokuvassa. Saku on myös palkittu ravintoloitsija Suomessa ja Espanjassa. Haastattelussa puhutaan Sakun Ihana elämä -elämäkerrasta, isättömyydestä, näyttelemisestä, viihdyttäjän polusta, perheen merkityksestä, lahjakkuudesta ja kuolemasta. Kerro kommenteissa mitä ajatuksia haastattelu on herättänyt sinussa! Löydät haastattelun ensimmäisen ja toisen osan @hidasta -tililtä❣️ Haastattelija @pequnieminen #hidastaelämää #ihanaelämä @otavankirjat @sakukuosmanen_official @tommi.saarela

Mainosyhteistyö: Otavan kirjat Sakari tunnetaan harvinaisen monipuolisena taiteilijana. Hän on muusikko, artisti ja bändijätkä. Myös arvostettu näyttelijä, joka on ollut mukana Aki Kaurismäen kymmenessä elokuvassa. Saku on myös palkittu ravintoloitsija Suomessa ja Espanjassa. Haastattelussa puhutaan Sakun Ihana elämä -elämäkerrasta, isättömyydestä, näyttelemisestä, viihdyttäjän polusta, perheen merkityksestä, lahjakkuudesta ja kuolemasta. Kerro kommenteissa, mitä ajatuksia haastattelusta heräsi ja muista katsoa haastattelun ensimmäinen ja kolmas osa @hidasta -tililtä. Haastattelija @pequnieminen #hidastaelämää #ihanaelämä @otavankirjat @sakukuosmanen_official @tommi.saarela

Mainosyhteistyö: Otavan kirjat Sakari tunnetaan harvinaisen monipuolisena taiteilijana. Hän on muusikko, artisti ja bändijätkä. Myös arvostettu näyttelijä, joka on ollut mukana Aki Kaurismäen kymmenessä elokuvassa. Saku on myös palkittu ravintoloitsija Suomessa ja Espanjassa. Haastattelussa puhutaan Sakun Ihana elämä -elämäkerrasta, isättömyydestä, näyttelemisestä, viihdyttäjän polusta, perheen merkityksestä, lahjakkuudesta ja kuolemasta. Kerro kommenteissa, mitä ajatuksia haastattelusta heräsi ja muista katsoa haastattelun toinen ja kolmas osa @hidasta -tililtä. Haastattelija @pequnieminen #hidastaelämää #ihanaelämä @otavankirjat @sakukuosmanen_official @tommi.saarela

Onko sinulle helppoa elää nykyhetkessä? Parisuhteen unelmakarttakirja antaa pariskunnalle välineitä henkisen yhteyden vahvistamiseen. Täytettävä kirja tuo Unelmakarttakirjasta tutut viisi teemaa parisuhteeseen ja sen voimaannuttamiseen: uskomukset, läsnäolon, mielikuvituksen, tunteet ja alitajunnan. Tämä kirja on Teille… …joiden yhteiset unelmat on jo täytetty eikä yhteistä suuntaa meinaa löytyä …joiden unelmat ovat hautautuneet velvollisuuksien alle …jotka mietitte, miten sovittaa omat unelmanne yhteen …jotka olette vasta suhteenne alussa ja palatte halusta tutkia yhteistä elämänkarttaa. Kirjan löydät verkkopuodistamme, johon pääset @hidasta -profiilin kautta❣️ #parisuhde #unelma #parisuhteenunelmakarttakirja #hidastaelämää @sannamwikstrom