🥤Опитахте ли вече протеиновия ни веган шейк? Той е по-малко от 1️⃣7️⃣5️⃣ калории, има 1️⃣1️⃣ грама протеини и е подсладен със стевия. 👌🏻 Много вкусен и лесен начин да си набавите нужния протеин веднага след тренировка. 🏋️‍♀️ ➡️ Имаме го в 2 вкуса: шоколад 🍫 и ягода 🍓. 🎥 @brandon.creative #Myprotein #FuelYourAmbition #YouDoYou #VeganProteinShake #ВеганШейк

😦 Много пъти сигурно сте се чували да си казвате “Не мога” или “Това е невъзможно”. 👉🏻 Но истината е, че това не сте вие, а вашите страхове, които говорят вместо вас. 🤺 Когато успеете да се преборите с тях и поемете първата крачка 🪜 към правилната посока, то всъщност чак тогава сте готови на велики дела. 💪🏻 Мисленето трябва да е пропорционално на действието! #MyproteinBg #FuelYourAmbition #Цитати #NelsonMandela #ВеликиМисли

💕 Следващият път, когато ваш приятел идва на гости, защо не го изненадате приятно? 🍧 Поглезете го с този сладолед, който се прави с 2️⃣ от продуктите ни и ще разхлади топлите ви дни. ☀️ Рецептата на @byevelina_ и @alex_kukla снабдява с протеин, лятно настроение и свеж плодов финиш. Продукти: 🧊 Чист суроватъчен изолат Розов Грейпфрут @myproteinbg 🧊 Чист веган протеин @myproteinbg 🧊 Грейпфрут 🧊 Вода Начин на приготвяне: 🍧 Нарязвате парченца грейпфрут и ги слагате във формички за сладолед. 🍧 Разбивате в шейкър изолата с вода, както и отделно в друг шейкър протеина. 🍧 Добавяте течността към формичките. 🍧 Слагате ги във фризера за няколко часа. Приятно приготвяне! 😋 #MyproteinRecipe #ProteinIceCream #YouDoYou #CoupleGoals

🏀 Жените баскетболистки статистически имат по-малки вертикални скокове от мъжете. 🤓 Според един източник средният вертикален скок на жена на възраст между 21 и 25 години е 35.8 см, докато средният вертикален скок на мъж в същата възрастова група е 56.1 см. ⛹🏻‍♂️ Поради това несъответствие мъжете са склонни да играят баскетбол на по-високо ниво ⬆️, вертикално казано, отколкото жените. ‼️ Това обяснява защо забиването е емблематична част от играта на мъжкия баскетбол, докато в женския баскетбол почти не съществува. 🔋А вие готови ли сте да промените това с нашата енергийна напитка BCAA? ⛹🏼‍♀️ @dzenni_fitblondie #Myprotein #FuelYourAmbition #Basketball #YouDoYou

⬆️⬇️ Живота има своите възходи и падения, ние ги наричаме клекове! 😅 🏋️‍♀️ Тагнете ваш приятел, който ви вдъхновява да клякате все по-ниско и да вдигате по-тежко❗️ 👯‍♀️ @sophie.schnr & @mrsniggi #Myprotein #FuelYourAmbition #YouDoYou #Squats #Tagyourfitnessfriends

🌸 От хиляди години гърците, римляните и китайците употребяват цветята в своята кухня. ✨ Включването на ядливи цветя в храната е възможност за добавяне на цвят и вкус, а следващата рецепта прави това с много финес. 🥣 Всичко, което ви трябва за тази смути купичка е замразен банан 🍌, бадемово масло с парченца @myproteinbg, нискомаслено мляко 🥛, малко мед 🍯, хрупкава гранола и черен шоколад 🍫. 🌼 Резултата си заслужава, а ако искате да е още по-красиво украсете с ядливи цветя! @tanyagardzheva #MyproteinRecipe #SmoothieBowl #Смути #FuelYourAmbition

🥤По време на тренировка имате нужда от много вода, а шейкъра е перфектния спътник, с който да утолите жаждата и да следите колко вода сте приели през деня. 🙌🏻 Предимства: 💧1900 мл; 💧капачка от неръждаема стомана; 💧изключително здрава пластмаса без BPA; 💧подходящ за разбиване на хранителни добавки; 💧дръжка за максимален комфорт. @nina_fit_31 #Myprotein #FuelYourAmbition #YouDoYou #Hidrator

🩳 Лятото ни глези с топлина и слънце, а без къси панталонки не излизаме. Шортите са удобни за пътуване ✈️ или тренировки 🏋️ и са перфектната комбинация от стил и комфорт! 💗 @karolinameschino #Myprotein #FuelYourAmbition #MPActiveWear #Shorts

Знаехте ли, че...⁉️ 🇧🇬 В западноевропейските езици самата дума за кисело мляко се появява преди век в съчетанието “български йогурт”. 🧐 Преди около 4000 години на територията на България, продуктът е случайно открит от номади. Те носели млякото 🥛 си в животински кожи, създавайки зряла среда за растеж на бактерии 🦠 и предизвикване на ферментация, произвеждайки кисело мляко. ✴️ А рецептата, която предстои ще ви подсети да отидете до магазина и да се заредите с този така обичан български продукт. 🤤 Йогурт бар 🛒 Всичко от което имате нужда: ✅ йогурт (вкус на малина) ✅ течен шоколад @myprotein (разтопен в микровълнова фурна със супена лъжица кокосово масло за 10 секунди) ✅ замразени горски плодове ✅ семена от чиа ✅ тиквени и слънчогледови семки Начин на приготвяне: 1️⃣ Разбъркайте йогурта с течния шоколад, разпределете сместа в тава. 2️⃣ Украсете със семената, семките и горските плодове. 3️⃣ Замразете за 1-2 часа и се насладете! Пожелаваме ви хубава сряда! 🌸 @luisatamrakar_fit #MyproteinRecipe #YogurtBark #КиселоМляко #BulgarianYogurt #България

➡️ Когато сте на бягаща пътека не се дръжте за нея. ⚠️ Хванати за перилата на машината, начинът ви на ходене или бягане не ви позволява да спазвате правилна позиция на тялото и да се движите естествено. 🏃‍♀️ Затова дръжте гърба, главата и торса си изправени, раменете леко отпуснати, а ръцете движете както бихте, ако бягате навън. 🌼 @awexi #MyproteinBG #FuelYourAmbition #YouDoYou #Treadmill

🍽 Храненето непосредствено преди лягане увеличава метаболизма ви, което също така повишава активността на мозъка 🧠 през нощта. ✅ Няколко проучвания твърдят, че ако ядете преди лягане това ще доведе до сънища и кошмари. 🔺Храни богати на триптофан и мелатонин са подходящи за консумация непосредствено преди сън. 👉🏻 Ето някои от тях: банани 🍌 , сирена 🧀, вишни и череши 🍒. #MyproteinBG #FuelYourAmbition #ФактИлиМит #Facts

Знаехте ли, че ... ⁉️ 🌾 Зърнената промишленост в Америка използва над 400 милиона килограма захар годишно. 😲 Ако и вие сте фенове на зърнената закуска, но искате нейната по-здравословна версия, защо не си я направите в домашни условия ❔ Следващата рецепта принадлежаща на @olegkabov е за протеинова такава 💪🏻 , а само днес можете да се възползвате от 4️⃣0️⃣ % намаление на висококачествените ни протеини ‼️ Необходими продукти: 🌾 15 г натурално какао 🌾 30 г соев протеинов изолат с вкус на шоколад @myproteinbg 🌾 60 г инстантни овесени ядки @myproteinbg 🌾 3 г канела 🌾 20 г сироп от фурми 🌾 FlavDrops шоколад @myproteinbg 🌾 30 г гладко фъстъчено масло @myproteinbg 🌾 около 80 мл ядково мляко или вода Начин на приготвяне: 1️⃣ Смесете всички сухи съставки в дълбока купа. След това добавете сиропа от фурми, фъстъченото масло и ароматните капки. 2️⃣ Сместа се разбърква и се добавя водата или млякото. В края на процеса трябва да се получи тесто, което почти не лепне, но и не трябва да се разпада. 3️⃣ Тестото трябва да се направи на малки топки. 4️⃣Готовите топчета се поставят в Air fryer, на дъното на който е поставена хартия за печене. Времето за готвене е около 15 минути на 160 градуса. ☺️Насладете се! #MyproteinRecipe #MyproteinBG #ProteinCereal #ЗърненаЗакуска #FitnessFood