我把全馬的獎牌先暫時掛在 Ian 身上了 我遲早會拿到的！！！ 沒有想到嘗試初馬四小時完賽 會讓我身心靈徹底的被挑戰和粉碎 一切的痛苦、不舒適和感觸都在影片裡 毫無保留的呈現出來了 我相信這次的失敗教會我的 遠大於任何在我人生中的勝利能給予的 雖然人生跟馬拉松一樣 有時候很孤獨 很殘酷 必須要自己去推動自己的腳才能夠往前進 但有夥伴一起跑的人生 會讓這場馬拉松更有趣和有意義 謝謝 Ian 不斷的突破讓我看到每個人無限的可能 謝謝 The DoDo Men 團隊的支持和鼓勵 謝謝 Nike 團隊給予專業協助讓我開始愛上跑步 謝謝在比賽中對我大喊「跳脫舒適圈」的 Ricky 謝謝所有在比賽當天和電視螢幕前 幫我加油打氣的家人朋友和粉絲 這次的經驗讓我更加相信這個社群的力量 我們每一個人的馬拉松都不再孤單 我的訓練才剛開始 我們下一場馬拉松見！ ❤️🫶🐬🏃‍♂️ P.S. 好久沒跑步了，明天來跑一下好了😂 PC: Nike團隊 #馬拉松 #人生就像馬拉松 #初馬 #繼續努力 #跳脫舒適圈

大家看完 Eric 跑馬拉松的影片了嗎？ 「人生，就像一場馬拉松」 一次的失敗不代表永遠失敗 這就是旅程的開始🚩 以及人生的一部分💪 Just DoDo It! #馬拉松 #金句 #跳脫舒適圈

Ian為愛和幫派對衝！ - Podcast🎧跳脫Do式圈 更新時間：台灣時間每週一早上7. 陪你一起度過Monday Blue! 點擊 @thedodomen 主頁連結🔗 就能找到各大平台的收聽連結摟！ #美國 #治安 #幫派

終於跟網友 @torres_pit 見面了哈哈！ 也很高興能認識 @renato_tsai 超臨時發現大家都在泰國當然就直接約起來啦！ 每次跟新的創作者們見面聊天 感覺就像是看到一直遠端合作的同事 雖然是第一次見面，但不會太陌生 好多共鳴，好多可以聊！ 以後有機會一定要一起大冒險！ #torres #啊岳啪啪走 #真心話大冒險 #泰國

泰國曼谷路邊美食蠍子串輪到誰吃？ft. Torres Pit托哥＆啊岳啪啪走 RENATO #泰國 #旅遊 #挑戰

聽說容易暈車暈機的人平衡感差 前幾天我們去坐小飛機看厲害的風景😂 結果 Eric 上飛機就開始暈了 回 airbnb 後馬上實驗這個人到底平衡感怎麼樣！ 最後一張的 pose 撐3秒， 你們自己判斷吧 #暈機 #其實飛機沒有很晃 #實測 #接下來還要坐船 #祝Eric好運

室友的鬧鐘永遠都在叫醒別人😅 - Podcast🎧跳脫Do式圈 更新時間：台灣時間每週一早上7. 陪你一起度過Monday Blue! 點擊 @thedodomen 主頁連結🔗 就能找到各大平台的收聽連結摟！ #住家裡 #搬出去 #dodomen

我們 YT 頻道七十萬訂閱啦！🙌 謝謝大家一路上的支持和鼓勵🥹 我們會繼續努力創造內容的！ 我們現在在貝里斯拍很酷的題材 剛拍完收工開瓶慶祝不為過吧🍻 歡迎大家在下面留言 未來希望看到更多哪種影片？👇 Much love❤️🐬🫶 #七十萬訂閱 #里程碑 #謝謝大家

帶 Eric 來開箱宇宙第一大學 UCLA 瘋狂的 Undie Run 🔥 是 UCLA 學生一定要參加一次的 不然不算畢業！ 👨🏻‍🎓 雖然我大學的時候跑過一次 可是現在的真的瘋狂好多哈哈 基本上就是好幾千個學生在期末考周的半夜 一起穿著內衣褲往學校衝（走） 只能說 UCLA 學業壓力真的很大啊😂 #ucla #gobruins #大學習俗 #undierun #母校 #回到大學生的感覺 #竟然被說3年前畢業 #還算鮮肉吧

人生首次蜘蛛人電影配音🔥 太興奮了！ #蜘蛛人 #配音 #dodomen

很多人常問我們在跳脫舒適圈過程中 遇到挫折心很累的時候，該怎麼辦？ 這時先在生活當中創造一個小小的舒適圈 找一些自己熟悉、喜歡的事情做 例如看自己喜歡的劇、暫時放空休息 讓自己充飽電再繼續挑戰💪💪💪 或檢視自己目前是不是一次做太多改變 造成太緊繃、什麼事都做不好的反效果？ 這時可以好好安排先後順序，慢慢來 以及思考你當初跳脫舒適圈的初衷 還有這個改變可以帶給你什麼成長？ 相信審視完，你一定可以繼續迎接挑戰！ - Podcast🎧跳脫Do式圈 更新時間：台灣時間每週一早上7. 陪你一起度過Monday Blue! 點擊 @thedodomen 主頁連結🔗 就能找到各大平台的收聽連結摟！ #跳脫舒適圈 #充電 #挑戰 #dodomen

到底該不該換工作？離職前你該考慮這些問題！ - Podcast🎧跳脫Do式圈 更新時間：台灣時間每週一早上7. 陪你一起度過Monday Blue! 點擊 @thedodomen 主頁連結🔗 就能找到各大平台的收聽連結摟！ #職場 #跳脫舒適圈 #dodomen