MSC in Health Informatics👩🏼‍🎓 ماجستير صحة معلوماتية 19.8.2021 ———————————————————— #masterdegree #msc #heathinformatics #خريجة #arabamericanuniversityjenin #university

الموسم الثاني من رُمّانْ ابتداءً من غداً الاثنين الساعة ١٠ صباحاً _________________________ #promo #nutrition #رمان #تغذية #صحة #غذاء_صحي #غذا #برومو #برنامج #dietitiansofinstagram #diet #dietitianapproved #dietitianpalestine #health #rdtaleenalama

#supplement #supplements #iron #calcium #magnesium #vitaminc #vitamins #nutrition #nutrient #food #tips #supplementintake #health #healthy #healthydiet #dietitianapproved #dietitianofinstagram #healthtips #dietitianpalestine #rdtaleenalama #رمان #اخصائية_تغذية #تغذية #تالين_الأعمى #مكملات_غذائية #صحة_عامة #فلسطين

سعدت بالتعاون مع كل من نادي روتاري رام الله و مستشفى كاريتاس بيت لحم لزيادة الوعي و تسليط الضوء على اهمية و ضرورة اجراء فحص السمع لاطفالنا على عمر الشهر ، ٤٠ يوم كحد اقصى و كيفية عمل الجهاز الذي تم توفيره من قبل نادي روتاري رام الله كل الشكر لكم و الذي يتواجد ايضاً في جمعية النهضة في رام الله . لكل ام او امرأة حامل مقبلة على الولادة من واجبنا نحن كأمهات العناية باطفالنا و اجراء كافة الفحوصات الطبية الضرورية على العمر المحدد لكل فحص لزيادة الاطمئنان و حماية اطفالنا. حفظ الله جميع الاطفال 🙏🏻

‎جزء مهم من عمل الاتحاد الأوروبي في فلسطين هو المشاريع الخضراء🌿 خلينا مع بعض نعمل على إصلاح واستعادة بيئتنا ورفع مستوى الوعي من أجل عالم صحي وأخضر 🌎 A cruicial part of the EU projects in Palestine focus on #GreenProjects🌿 Let’s repare, restore and raise awareness for a healthy, green world 🌎

الكولاجين والتئام الجروح

ما هو الكولاجين؟

حبيت اشارك معكم نتيجة صبية عمرها ٢٣ سنة ، كان عندها تجربة واسعة مع الانظمة الغذائية لتحقيق هدف واحد و هو نزول ( خسارة ) وزن (تغيير الرقم) على الميزان! كانت الفكرة عندها لازم اخسر وزن باي طريقة سواء صحية ، حرمان ، او حتى تجويع ما بتفرق المهم الرقم يتغير ! خسارة الوزن كانت اكبر اهدافها و كانت تكتئب لما يكون النزول قليل من اسبوع لاسبوع . جديد و من بعد الاشتراك غيرت فكرة النظام الغذائي لاسلوب حياة صحي ، اول اهتماماتها اصبحت الاكل الصحي ، الرياضة و النشاط البدني بعيداً عن الوزن ( الرقم ) و خلال شهرين فقط حققت هذا الاختلاف الرهيب في الشكل ، صحة بشرتها، شعرها و اللياقة بشكل عام. الفرق في الوزن بين الصورتين هو فقط عبارة عن ٩٠٠ غرام ! متخيلين ؟! التغير كامل حدث في الكتلة الدهنية و العضلية ! اذا حابين تعرفوا الفرق في مكونات الجسم بين الصورتين شاركوني رأيكم في تعليق 👇🏻🤩 #bodytransformation #bodygoals #bodytransformationjourney #dietitian #rdtaleenalama #dietitianpalestine #dietitiansofinstagram #dietitianapproved #bodyacceptance #health #healthylifestyle #healthiswealth #أسلوب_حياة #اسلوب_حياة_صحي #جسم_صحي #جسم_رشيق #اخصائية_تغذية #تغيير_للأفضل #تغيير_الذات

“There is nothing more rare, nor more beautiful, than a Woman’s body. Happy Women’s day to you all كل عام و انتي الاقوى و الاجمل #womanpower #womanday #8march #8marchwomensday #dietitian #womansupportingwoman #womanbody #dietitianpalestine #rdtaleenalama

🤤🍓Bon appetite صحة و هنا 🍓🤤 #smoothie #healthyfood #healthylifestyle #healthymix #strawberrysmoothie #cinnamonlover #dieting #dietitian #dietitiansofinstagram #dietitianapproved #dietitianlife #dietitianpalestine #foodmixing#rdtaleenalama #اخصائية_تغذية #تالين_الأعمى #اكل_صحي #اكلات_سريعه #سموثي_صحي #سموثي_سهل #مضادات_أكسدة #فيتامينات

My dear friends, I collaborated with @neom.medical to share with you the best fruit cocktail (smoothie) to start your day with. Collagen prestige provides us marine collagen as it’s a source of protein, vitamins and Hyaluronic acid, it tastes so good whether it’s mixed with juice or water or even is taken alone. Major ingredients: -ml 50 of Collagen prestige (it is recommended to get from 25 ml to max 50 ml) - Half cup of fresh orange juice - a banana ( medium size) - A pinch of blackberries 🍌🍓🫐Bon Appetite Try it and let me know what you think of that delicious mix 🤤 ———————————- ‎أصدقائي الأعزاء، ‎لقد تعاونت مع @neom.medical لأشارك معكم أفضل كوكتيل فواكه نبدأ يومنا به ‎يمنحنا هذا المزيج كولاجين بحري كما انه يعد مصدر جيد من البروتين، فيتامينات و حمض الهيالورونيك. ‎طعمه لذيذ جداً سواء كان ممزوجًا بالعصير أو الماء أو حتى تم تناوله بمفرده. ‎المكونات الرئيسية: ‎-٥٠ مل من الكولاجين برستيج (الجرعة التي ينصح بها ما بين ٢٥ مل - ٥٠ مل على الاكثر) ‎- نصف كوب عصير برتقال طازج ‎- موزة (متوسطة الحجم) ‎- كمشة من التوت الأسود صحة و عافية 🍌🍓🫐 ‎جربوه و خبروني رأيكم بهذا المزيج اللذيذ 🤤 #collagen #collagenpeptides #ad #neom #cocktails #dietitian #dietitianapproved #dietitiansofinstagram #dietitianpalestine #rdtaleenalama #collaboration #beauty #health #skincare #skinandhaircare

كثير منا بفكر انه لما بدنا نحضر وجبة صحية ضروري تكون مكوناتها كثيرة ما بتخلص و ذات مواصفات خيالية ،مش شرط الوجبة الصحية يأخذ منا تحضيرها وقت طويل او تطلّب مكونات كثيرة غريبة تكلفتها عالية او حتى تكون مش متوفرة في البيت بشكل دائم! ممكن بسهولة نحضر وجبة سوا كانت رئيسية او خفيفة صحية خلال النهار بدقائق ———————————————————— مكونات هذه الوجبة الخفيفة: The ingredients of this recipe are: - One big banana 🍌 (105 kcal) - 14 halves of walnut (185 kcal) - 14 grams of Dark Chocolate 60% (82 kcal) - 1/4 cup of cow’s milk( low fat- low lactose) - A pinch of Cinnamon ———————————————————— - موزة كبيرة (105 سعرة حرارية) -١٤ نصفاً من الجوز (185 سعرة حرارية) -١٤ غرام شوكولاتة داكنة 60٪ (82 سعرة حرارية) ربع كوب من حليب البقري (قليل الدسم - قليل اللاكتوز) -رشة قرفة ———————————————————— #quickrecipes #simplerecipes #sweets #sweettreats #healthyfood #fiberrichfood #satisfyingfood #nutritionist #nutritionandhealth #dietitiansofinstagram #dietitianapproved #dietitianpalestine #rdtaleenalama #وجبات_صحية #اخصائية_تغذية #وجبة_سريعة #وجبة_خفيفة #تالين_الأعمى اعملوا كومنت 🤤🤤🤤 اذا كنتوا بتفضلوا هذا النوع من الوجبات الخفيفة