horarios de clase en el mes de septiembre. ATTENZIONE a los días… jueves 14 • luna 🌑 viernes 15 • bhajans con @guille.salomon 🎼 sábado 16 • charla y guiada online con @ramiroventurayoga 🗣️ viernes 29 • luna 🌕 #ashtangabuenosaires #yogabuenosaires #ashtangaargentina #yogaargentina #yogaenespañol #ashtanga #yoga #ashtangayoga

Este viernes 15/9 a las 19hs última rueda de bhajans hasta diciembre 😬 Venite a compartir la experiencia de sumergirnos en cantos de la India en compañía del armonio ❤️ No se precisa experiencia previa para participar y es una actividad abierta a quien guste. Contribución voluntaria. Les espero ✨

lunas de septiembre.🌛 estos días no se dictan clases de ashtanga tradicional. #lunas #lunallena #lunanueva #descanso #ashtangaargentina #ashtanga #yoga #ashtangayoga #yogaargentina

durante mucho tiempo, prevaleció la creencia de que en la práctica de Ashtanga se debía persistir a pesar del dolor, asociándolo con una disciplina intensa. bajo esta premisa, se instaba al cuerpo a adoptar posturas a cualquier costo y de inmediato, sin considerar sus condiciones únicas ni permitir un desarrollo gradual de las habilidades necesarias. no obstante, es esencial cambiar esta perspectiva. el dolor es una señal valiosa que indica la incomodidad del cuerpo con ciertas posiciones o actividades. requiere que reconsideremos nuestra aproximación y abordemos la situación de manera distinta. en lugar de persistir a pesar del dolor, debemos aprender a escuchar su mensaje. comprender que se pueden hacer ajustes para favorecer la curación y el bienestar es esencial. el dolor no debe ser un obstáculo, sino un síntoma que nos guía hacia la armonía. en lugar de ignorarlo, es crucial explorar su causa y tomar medidas para resolverla. reconocer que el dolor indica la necesidad de cambios, ya sea en la técnica, intensidad o actitud con la que nos acercamos a la práctica, nos permite construir una relación más saludable con nuestro cuerpo. así, fomentamos una práctica que respalde el bienestar y el desarrollo sostenible, evitando forzarlo más allá de sus límites. ➖ 👩‍🎨 @bethportolesi_art #ashtanga #yoga #ashtangayoga #ashtangabuenosaires #ashtangaargentina #yogabuenosaires #yogaargentina #yogatodoslosdias #practicayoga #yogaparatodos #yogaenespañol #dolor #estilomysore #intensidad #exigencia

Este viernes 19 hs nos juntamos a compartir mediante el canto. Una nueva rueda de bhajans nos reúne. La idea es sencilla: montarnos a la propuesta sonora y cultivar la presencia tanto desde la escucha como del canto. Si aparecen pensamientos intrusivos, no los juzgo, respiro y vuelvo al sonido. Si aparece el juicio (qué lindo, qué feo, que incómodo, etc.) lo suelto y vuelvo al sonido. Si aparecen rumiaciones, vuelvo a la respiración y al sonido. El sonido como lugar para estar donde estamos. En un momento repleto de estímulos y pantallas, el canto como bálsamo. No se requiere experiencia previa para participar de la actividad. Contribución voluntaria. Les esperamos 🙂

lunas de agosto.🌛 estos días no se dictan clases de ashtanga tradicional. #lunas #lunallena #lunanueva #descanso #ashtangaargentina #ashtanga #yoga #ashtangayoga #yogaargentina

el Yoga representa una disciplina que abraza el cuerpo, la mente y el espíritu. en este contexto, la contemplación de la naturaleza se convierte en un elemento primordial, pues permite al practicante adentrarse en un diálogo silente con la manifestación misma de lo divino. en los textos sagrados que sustentan las raíces del hinduismo se percibe a la naturaleza como un espejo que refleja nuestra propia esencia. los Vedas describen cómo la naturaleza y el ser humano están intrínsecamente conectados, ambos surgidos de la misma fuente universal. así, al contemplar la naturaleza, nos acercamos a nuestro origen primordial, recordando que somos parte de un todo más grande y eterno. en la quietud del amanecer, podemos encontrar el reflejo de la claridad interna, mientras que en el caer del ocaso hallamos la calma y la serenidad propias del alma. en la armonía de la naturaleza, el ruido interno se disipa, y el autoconocimiento emerge como un regalo escondido en los pliegues del espíritu. la contemplación se convierte de esta manera en una puerta hacia el autoconocimiento, permitiéndonos desapegarnos de las distracciones mundanas y sumergirnos en la profundidad de nuestro ser. #ashtanga #yoga #ashtangayoga #ashtangabuenosaires #ashtangaargentina #yogabuenosaires #yogaargentina #yogatodoslosdias #practicayoga #yogaparatodos #yogaenespañol #contemplar #naturaleza #espiritu #quietud

lunas de julio.🌛 estos días no se dictan clases de ashtanga tradicional. #lunas #lunallena #lunanueva #descanso #ashtangaargentina #ashtanga #yoga #ashtangayoga #yogaargentina

tradicionalmente en las clases de Ashtanga Yoga se comparte en 'estilo Mysore'. en estas clases cada alumno va incorporando una secuencia de posturas progresiva y paulatinamente en función de sus posibilidades y sus necesidades específicas. esto escapa tanto al formato que colectivamente tenemos identificado de cómo una clase "debe ser" que al principio suele llamar mucho la atención y hasta, en algunos casos, confundir mucho. esto es porque tenemos tan arraigada la idea de que en una clase de yoga -o de cualquier otra disciplina para el caso- hay un instructor dando instrucciones al que todos los alumnos siguen, que ver un contexto de aprendizaje en el que el profesor trabaja individualmente con cada alumno, implicándose con cada uno de ellos y alentando a que desarrollen autonomía y responsabilidad sobre su propio proceso, nos desconcierta. en una clase estilo Mysore, el profesor no INSTRUYE. en una clase Mysore el profesor acompaña, enseña -muestra, sugiere, propone, ofrece ajustes/modificaciones e incentiva la autoexploración.. de manera que el verdadero maestro reside en el propio practicante y su propio cuerpo. en una clase estilo Mysore se da un aprendizaje mayéutico, en el que el profesor no impone sino que ofrece herramientas desde lo que ha sido su propia experiencia pero dejando que nazca del propio alumno la inquietud y el desarrollo de su propio poder personal. ➖ 👩‍🎨 @bethportolesi_art #ashtanga #yoga #ashtangayoga #ashtangabuenosaires #ashtangaargentina #yogabuenosaires #yogaargentina #yogatodoslosdias #practicayoga #yogaparatodos #yogaenespañol #proceso #estilomysore

súmate el próximo martes 20 de junio a una charla en comunidad con nuestro profe @ramiroventurayoga. hablaremos sobre cómo incorporar el Yoga a nuestra vida, la búsqueda de sentido y la noción de dolor. además de dar espacio a preguntas y respuestas. el encuentro es a las 14.30hs. y es libre y gratuito. escribinos un mensaje directo para obtener los datos de acceso. #comunidad #ashtanga #yoga #yogaenespañol #ashtangayoga #yogaargentina #ashtangaargentina

lunas de junio.🌛 estos días no se dictan clases de ashtanga tradicional. #lunas #lunallena #lunanueva #descanso #ashtangaargentina #ashtanga #yoga #ashtangayoga #yogaargentina

RUEDA DE BHAJANS • 🎹🎼 nos sentamos en círculo alrededor de la música. todas las voces están invitadas a cantar y todos los oídos a escuchar. sea cual sea el rol que elijamos, la propuesta es volver al momento presente a través del sonido del armonio y los mantras. sumate este viernes 12/5 a las 19hs para compartir un nuevo encuentro sonoro bajo la guía de @guille.salomon. no es necesario ningún tipo de experiencia para poder ser parte de esta experiencia; tampoco se precisa participar activamente. contribución a voluntad. #bhajan #mantra #kirtan #bhakti #yoga #devocion #canto #cantodevocional #bhaktiyoga #voz #yogabuenosaires #yogaargentina