💙 НОВЫЙ ФИЛИАЛ ШКОЛЫ ТАНЦЕВ NEON - @neon_dance_school - в Изумрудных Холмах!💙 В честь открытия - СКИДКИ НА АБОНЕМЕНТЫ при записи до 1 сентября!!🔥 💙 @Neon_dance_school - это 👫Детские и современные танцы для ребят от 5 лет. 💥Регулярные! концерты, конкурсы и выступления на городских праздниках! 💢Просторный зал 100 кв м ! 🔔Дружный коллектив! 💯Стабильное расписание! Группа 8-11 лет - Пн, Ср- 17:00 Группа 5-7 лет - Пн , СР- 18:00 📍Красногорск, мкр. Изумрудные Холмы, ул. Ново-Никольская 6д ( вход в green fitness) . 💥ТАНЦУЙТЕ К НАМ!💥 . ☎Запись и подробности: 8909-644-4151 или @neon_dance_school 💙Раскрой свой творческий потанцевал😉в #NEON_DANCE_SCHOOL !💙

С 1 СЕНТЯБРЯ ГЛОБАЛЬНОЕ ПОВЫШЕНИЕ ЦЕН! Успейте купить!

В такую жару, как сейчас за окном, совсем не хочется кушать, но нужно же соблюдать режим… Поэтому для вас мы приготовили список вкуснейшего ПП смузи, которые каждый сможет сделать дома! СМУЗИ С ОВСЯНКОЙ, БАНАНОМ И ПЕРСИКОМ Чтобы приготовить полезный смузи с овсянкой, подбирайте хлопья долгой варки, типа “Геркулес”. Такой вид овсянки богат клетчаткой. Хлопья придают напитку густую консистенцию, и делают его очень сытным. Смузи из овсянки надолго сохранит чувство сытости. Так же рекомендуем брать замороженный банан - для того, чтобы добиться освежающего эффекта. Персик в овсяно-банановом напитке не обязательный. Можно делать коктейль вовсе без него или воспользоваться консервированным вариантом. Либо заменить любыми фруктами, например, ананасом, манго, грушей. Ингредиенты: 1. 250 мл молока или питьевого йогурта; 2. 1 банан; 100 г персика (1 небольшой фрукт); 3. 2 столовые ложки овсяных хлопьев; 4. Щепотка корицы по желанию. Пошаговый способ: 1. В чашу блендера ломаем банан, нарезаем крупными кусками персик, засыпаем овсянку и вливаем молоко (или йогурт). 2. Измельчаем компоненты в чаше блендере-измельчителя до однородности. В приготовлении можно также использовать погружной блендер. Ингредиенты выкладываем вначале сухие, затем жидкость. Если готовите в стационарном блендере, с большим кувшином, тогда наоборот — вначале жидкость, затем овсянка и фрукты. 3. Разливаем напиток в стакан, украшаем корицей. Смузи с овсянкой, бананом и персиком готов. Пьём и наслаждаемся! А какие рецепты смузи знаете вы? Делитесь в комментариях!💚

Дорогие друзья! Наш инструктор Хатха йоги - Ирина возвращается из отпуска и возобновляет занятия с 6 июля! Занятия с Ириной рассчитаны на начинающих, но если у вас есть опыт в йоге, вам будут предложены усложнения. Благодаря занятиям вы ✅почувствуете легкость в теле ✅избавитесь от болей в спине ✅улучшите пищеварение ✅научитесь борьбе со стрессом ✅получите порцию расслабления и отдыха! ✅поднимите настроение Йога - это прекрасный инструмент для поддержания здоровья и физического состояния! Расписание: Вторник 20:30-21:55 Суббота 9:30-10:55 Стоимость занятий 600 рублей (Если вы пришли первый раз, то для вас действует скидка 50%) 🙏

К нам в гости приходят замечательные гости, такие как @jeff_monson_official!💪🏻💪🏻💪🏻

МЫ ДЛЯ ВАС ОТКРЫЛИ НОВЫЙ САЙТ! Вся необходимая информация и связь с нашими менеджерами 16 часов в день в online формате ждёт вас на нашем сайте! Активная ссылка для перехода на сайт в описании профиля⬆️

Вчера наши спортсменки-красавицы на утренней тренировке "Беговой интервал", которая проходит на улице, пробежали 5 км, сделали около 100 приседаний и столько же выпадов💪🏻💪🏻💪🏻 _______________________________________________ 📞+7 495 9993075 📞+7 985 9993076 WhatsApp ⏰ПН-ПТ 7-23, СБ-ВС 8-23 📍Изумрудные Холмы, Ново-Никольская, 6Д #изумрудныехолмы #ихлайф #красногорск #фитнескрасногорск #групповыезанятия #бег #беговойинтервал #тренировкинаулице #тренировкинаприроде #фитнесвхолмах #фитнесклубгрин #спорт #зож #доброеутро #лето

Сегодня у наших кикбоксёров прошёл первый в их карьере открытый ринг в клубе @fightclub18 Ребята отлично выступили, получили эмоции, бесценный опыт, а также грамоты и медали🔥 Раздел Лайт-контакт🤼‍♂️ Шавга Никита 🥇 Шенделев Иван 🥇 Байчурин Артур 🥇 Музрабов Сардор 🥈 Разинкин Мирон 🥈 Иордаке Максим 🥈 Цымбалюк Артём 🥈 Агейкин Кирилл 🥈 Варюхин Тимофей 🥈 Егоян Вова 🥈 Мкртчян Тигран 🥈 Семёнов Захар 🥈 Раздел Фулл-контакт🔥 Пустозеров Владислав🥇 Молодцы!!!💪🏼 _______________________________________________ 📞+7 495 9993075 📞+7 985 9993076 WhatsApp ⏰ПН-ПТ 7-23, СБ-ВС 8-23 📍Изумрудные Холмы, Ново-Никольская, 6Д #кикбоксинг #кикбоксингкрасногорск #кикбоксингдлядетей #соревнования #kickboxing #изумрудныехолмы #ихлайф