Фитнес без границ в режиме онлайн! ☝ ⠀ Один раз в неделю начинайте свой день с утренней зарядки, а вечером понедельника вас ждут силовые упражнения, тренировки на увеличение гибкости и суставная гимнастика! 💥 ⠀ Расписание тренировок: 🔸вечерний тренинг с Ольгой Гладилиной @olya__gladilina — в 19:00 по понедельникам; 🔸утренняя зарядка с Надеждой Ковалевой @nadikovaleva —  в 9:00 по средам. ⠀ 👉 Для просмотра прямого эфира заходите на страницу @alexfitness_official в указанное время и кликайте на аватар в левом верхнем углу! ⠀ По техническим причинам live-эфиры могут прерываться. 💥 Записи эфиров сохраняются в разделе igtv на 24 часа! ⠀ Время прямых эфиров московское! ⏰ Ждем! 🔥 ⠀ #alexfitness #неостанавливайся #тренимдома

28 августа  стартует новый поток нашего дистанционного курса  «Инструктор тренажерного зала»! Программа длится 3 месяца и идеально подходит тем, кто совмещает учебу с работой! 🎓 ⠀ После прохождения курса, чтобы закрепить материал, вы можете по желанию пройти стажировку в одном из клубов сети ALEX FITNESS. Лучшим студентам мы помогаем с трудоустройством! 💪 ⠀ Что будем изучать на курсе? 🔹Основы анатомии 🔹Основы медицины и биохимии 🔹Основы физиологии 🔹Основы нутрициологии 🔹Теорию и практику фитнеса и бодибилдинга ⠀ Отдельно мы разберем основные этапы продаж; посмотрим, что обычно мешает начинающему специалисту зарабатывать. Также в программу входит модуль, посвященный созданию своего  онлайн-проекта. Вы получите знания, которые позволят вам развить свой бренд и работать с аудиторией не только в вашем городе, но и в любой точке мира! 👍 ⠀ По окончании обучения Вы получите диплом установленного образца, который позволит Вам работать на всей территории Российской Федерации. ⠀ Стоимость курса — 20 000 рублей. Возможна оплата в рассрочку, а для сотрудников сети ALEX FITNESS и A-Fitness дополнительно действует скидка! 💰 ⠀ 👉 Чтобы записаться и подробнее изучить программу, переходите по ссылке в шапке профиля @nufrussia

Начни карьеру или продолжай профессиональный рост вместе с нами! 💪 ⠀ ALEX FITNESS — это крупнейшая сеть фитнес-клубов России. Мы никогда не останавливаемся в развитии и стремимся добиваться успеха, как в спорте, так и в жизни. 💥 ⠀ Мы искренне верим, что честные, порядочные и амбициозные люди, способны делать мир вокруг себя лучше. 👍 ⠀ Если ты тот самый человек — то мы ждем тебя в команде! ☝ ⠀ 👉 Заходи по ссылке в шапке профиля @alexfitness_official и узнай всё о работе в ALEX FITNESS! ⠀ #alexfitness #неостанавливайся #спорт #фитнес #alexfitness_работа

Приобретите новую, интересную и востребованную профессию вместе с Национальным университетом фитнеса! 💪 ⠀ Начинается набор на дистанционный курс «Инструктор групповых программ»! Обучение длится 3 месяца. Программа идеально подходит для тех, кто совмещает учебу с основной работой! 🎓 ⠀ За 3 месяца вы получите прочную базу знаний и навыки инструктора групповых программ, а главное диплом установленного образца, который котируется на всей территории РФ. Все это позволит вам сразу после окончания занятий начать тренировать первых клиентов! ⠀ Что Вы изучите на курсе? ⠀ 🔹основы анатомии и биомеханики; 🔹основы спортивной медицины; 🔹силовую групповую тренировку; 🔹базовые упражнения функциональной тренировки; 🔹основы групповой тренировки по аэробике и стэп-аэробике; 🔹пилатес; 🔹групповую тренировку по стретчингу. ⠀ Также Вы освоите принципы музыкальной грамотности, необходимые для тренера групповых программ, и изучите правила работы с музыкальным сопровождением. Кроме этого, мы разберем, как начинающему тренеру создать базу постоянных клиентов, как преодолеть «страхи новичка» и сразу начать зарабатывать в новой профессии. 💰 ⠀ Старт курса — 26 августа. Стоимость — 17 500 рублей. Возможна рассрочка. Для всех сотрудников сети Alex Fitness скидка 20%! ⠀ 👉 Чтобы успеть оставить заявку, переходите по ссылке в профиле @nufrussia

Фитнес — это выгодно: только до 24 августа абонемент в ALEX FITNESS за 4900 рублей! 💪 Все подробности — в отделах продаж и на alexfitness.ru

Национальный университет фитнеса открывает набор на очно-заочный курс «Инструктор тренажерного зала» в Петербурге! Обучение стартует 20 августа и длится 3 месяца. За это время вы получите прочную базу знаний, которая позволит вам сразу после окончания занятий начать тренировать первых клиентов! 💪 ⠀ Программа идеально подходит для тех, кто совмещает учебу с основной работой. Теорию вы проходите на нашей онлайн-платформе в будние дни, а специализацию и практические занятия — с преподавателями в выходной! 🎓 ⠀ Что входит в программу? 🔸Основы анатомии и физиологии 🔸Основы спортивной биохимии и биомеханики 🔸Основы нутрициологии 🔸Теория и методика фитнеса и бодибилдинга 🔸Методика функционального тренинга 🔸Продажи и продвижение в соцсетях 🔸И другие темы. ⠀ Количество мест ограничено! Возможна оплата в рассрочку. Стоимость обучения составляет 23 000 рублей. 💰 ⠀ 👉 Чтобы записаться и подробнее изучить программу, переходите по ссылке в шапке профиля @nufrussia

Теперь и для iPhone: управляй своим фитнесом через приложение ALEX FITNESS, которое можно установить уже сейчас! 📱 ⠀ Для тебя: 🔹полная информация о клубной карте + заморозка; 🔹режим работы, информация о клубах, адреса; 🔹приобретение абонементов и дополнительных услуг в режиме онлайн; 🔹расписание групповых занятий; 🔹информация о тренерах тренажерного зала и инструкторах групповых программ; 🔹новости клубов и специальные предложения на абонементы. ⠀ 👉 Скачать приложение можно по ссылке в шапке профиля @alexfitness_official! 😉

Фитнес без границ в режиме онлайн! ☝ ⠀ Каждую неделю вас ждут занятие по методике «Долголетие» на мобильность, гибкость, увеличение подвижности суставов и расслабление, а еще силовые упражнения, тренировки на увеличение гибкости и суставная гимнастика! 💥 ⠀ Расписание тренировок: 🔸вечерний тренинг с Ольгой Гладилиной @olya__gladilina — в 19:00 по понедельникам; 🔸активное долголетие с Викторией Азямовой @Viktoriaazyamova — в 8:00 по вторникам. ⠀ 👉 Для просмотра прямого эфира заходите на страницу @alexfitness_official в указанное время и кликайте на аватар в левом верхнем углу! ⠀ По техническим причинам live-эфиры могут прерываться. 💥 Записи эфиров сохраняются в разделе igtv на 24 часа! ⠀ Время прямых эфиров московское! ⏰ Ждем! 🔥 ⠀ #alexfitness #неостанавливайся #тренимдома

ALEX TEAM — наша команда спортсменов, в которой нет места названиям клубов, делению по возрасту и количеству завоеванных титулов. Это команда, объединенная общей целью — победой над соперниками и над собой! 🏆 ⠀ Мы подготовили новое положение о предоставлении льгот и вознаграждении/призах для участников ALEX TEAM! Ознакомиться с ним можно по ссылке в профиле @alexfitness_official 👍 ⠀ Заинтересовался? Вступай в команду чемпионов! Больше подробностей по ссылке в шапке профиля @alexfitness_official 💪 ⠀ #alexfitness #неостанавливайся #спорт #поравзал #alexteam

ALEX FITNESS Тверская приглашает на занятия в режиме Outdoor! Участие бесплатно! 🔥 Для вас — разнообразные тренировочные комплексы от команды профессионалов сети клубов ALEX FITNESS! ☝ ⠀ Только для участников тренировок — специальные цены на абонементы в клуб! 💥 Внимание: в случае плохой погоды тренировка может быть отменена.

Чтобы пользоваться атлетическим поясом правильно, следует соблюдать рекомендации, правильно подбирать этот аксессуар и следить за своим состоянием. Каково назначение атлетического пояса? Кто, когда и как должен им пользоваться? Как правильно его выбрать?  💥 ⠀ 👉 Читайте полностью на нашем сайте по ссылке в профиле @alexfitness_official

ALEX FITNESS приглашает на 2-й этап веломарафона: короткие и длинные дистанции на стационарных велосипедах! 🚴 ⠀ 🔸ALEX FITNESS Финансист 25 мая 18:00, Дистанция 15 км, инструктор Гулюта Евгений ⠀ 🔸ALEX FITNESS Кудрово 26 мая 20:00, Дистанция 15 км, инструктор Данилова Екатерина ⠀ 🔸ALEX FITNESS Тверская 28 мая 19:00, Дистанция 15 км, инструктор Анна Захарова ⠀ Участие в мероприятии бесплатно. Если вы не являетесь посетителем нашего клуба, то необходимо пройти регистрацию в отделе продаж. 👍 ⠀ Подготовка к мероприятию проходит на территории клуба в рамках групповых или индивидуальных тренировок. 👍