Почем Здоровье продаём!?

Есть ли от кофе польза? Многочисленные исследования доказывают, что пить кофе каждый день полезно. Причём не важно, как много кофе и какого качества вы пьёте. Даже если вы без меры налегаете на растворимый напиток или кофе без кофеина, шансы не умереть от инфаркта в ближайшие десять лет у вас будут существенно выше, чем у тех, кто совсем отказывает себе в кофеине.☕️ Конечно, насиловать себя эспрессо или, положим, латте не стоит. Но если вам нравится пару-тройку раз в день баловаться чашечкой кофе, нет практически никаких причин расставаться с этой приятной привычкой.🤗 Я ЛЮБЛЮ |#кофе

Почему стоит отказаться от пива? Недавно, мы уже обсуждали вред пива, особенно для мужчин. Но, сейчас вопрос будет касаться оба пола. Для того, чтобы пена была стабильна, производители используют кобальт. Данное вещество прекрасно ослабляет сердечную мышцу и снижает её сократимость. Горчинку в пиве получают за счёт смол. Если эти смолы постоянно контактируют со стенками вашего желудка, то есть риск развития ОНКОЛОГИИ‼️. Оставшиеся в составе эфиры, альдегиды, сивушные масла нарушают координацию движений, снижают уровень интеллекта, вызывают СЛАБОУМИЕ‼️. Все ещё хочется пропустить по бокальчику‼️⁉️

Почему не стоит бесконтрольно пить обезболивающее? У нас люди как привыкли: если что-то заболело, то сразу пьют обезболивающее. Нет боли - нет проблем. Боль в нашем организме исполняет роль сигнала о том, что что-то сломалось, что-то не так. Это своего рода сообщение о том, что «Карл, у нас проблемы, мать твою!» Прежде чем принимать лекарства, надо выяснить причину боли. Когда дело в спазме, то от обычной но-шпы должно стать легче. Если лучше не стало, то проблема серьёзнее и не стоит оттягивать визит к врачу. Обезболивающее снимает неприятные ощущения, а причина остаётся. Например, у человека может быть аппендицит, а он будет глотать обезболивающее. Соответсвенно, время будет потеряно и можно дотянуть до летального исхода (а таких случаев не так уж и мало). Поэтому, не стоит пренебрегать сигналами организма о помощи, даже если они и не очень приятные.‼️‼️👀

Новогоднее напутствие!)) 🎅🏻🤪

Если и пить, то правильно! Праздники и алкоголь - это неразлучные спутники. Но, последствия такого союза на следующее утро выглядят очень плачевно…иногда даже слишком. Так вот, чтобы утро для вас было действительно добрым, а от праздника остались только светлые впечатления, то я вам дам пару советов. Воды много не бывает! Особенно, если речь идёт о «профилактике» похмелья. Запомните, что на бокал вина и на каждые 50г крепкого алкоголя нужно выпивать один стакан воды. Это уменьшит алкогольную интоксикацию, а ваши сердце и голова будут вам безмерно благодарны. Надеюсь, про то, что смешивать и понижать градус категорически нельзя помнят все. Иначе, ваша вечеринка может закончится не начавшись и вас никто спрашивать даже не будет.   И обязательно ешьте! Так вы избежите болей в желудке и чрезмерного опьянения.‼️‼️🤪

​СКРЫТАЯ ОПАСНОСТЬ ОБЕЗЖИРЕННЫХ ПРОДУКТОВ Многие люди ошибочно полагают, что обезжиренные продукты «легче», потому их можно есть в большом количестве, такое «усыпление бдительности» может быть чревато сильным перееданием. Помимо этого, люди, увлекающиеся обезжиренными продуктами, получают избыточное количество не всегда полезных веществ. В результате обезжиривания продукт лишается части вкусовых качеств, а производители компенсирует это огромным количеством усилителей вкуса, сахара, крахмала, соли и вкусовых добавок. Контроль жирности — важный вопрос, но главное, чтобы вместо натурального жира не было подмены непонятными жирами растительного происхождения, по которым нельзя понять, есть в них трансжиры или нет. Диетологи советуют выбирать исходно натуральные продукты средней жирности с минимальной промышленной обработкой, потому что длительное употребление продуктов с добавками может причинить вред здоровью. потребление обезжиренных продуктов в большом количестве грозит набором веса: человек не ест явно сладкий продукт, но есть много псевдопродуктов🤪‼️

Кофе может помочь выспаться Кофеин крайне многофункциональная вещь. Он даже способен помочь тем, кто очень хочет выспаться. Если вы хотите немного вздремнуть и проснуться значительно посвежевшим, то попробуйте так называемый кофейный сон. Рецепт прост: чашка кофе и двадцатиминутный покой. Этого времени будет вполне достаточно, чтобы кофеин проник в мозг. Пейте кофе, ложитесь, расслабляйтесь. Двадцать минут - и вы уже способны свернуть парочку небольших гор.👍🏻🔥

АКТУАЛЬНО НА СЕГОДНЯ ‼️ А безопасен ли лоперамид? Всем известный препарат, по заверениям рекламы - спасающий от любой диареи. Так оно и есть, лоперамид выключает перистальтику и закрывает анальный сфинктер. Тем самым, "закрывая шлюз". Но почему это иногда плохо? Ответ кроется в причине диарее. Если причина ей инфекция - жди беды. Патоген активно размножается и начинает проникает уже во весь организм. Поэтому пить лоперамид НЕЛЬЗЯ при... 👇🏻 Повышении температуры, боли в мышца и суставах, головной боли, а так же при наличии крови в стуле.

Доброго Нового года!!!🎅🏻

Спите ли вы лицом в подушку? Если ответ положительный, то у меня для вас плохие новости. Так спать может быть и удобно, но очень вредно. В этом положении наша шея страдает от нарушения кровообращения из-за неестественного положения и чрезмерного напряжения. Нашим лёгким дышать становится сложнее потому, что невозможна полноценная экскурсия (раскрытие) грудной клетки, а следовательно нет полноценного вдоха. Еще и временные морщинки, которые появляются на лице из-за такого сна, быстрее станут постоянными.💯 Но и это не есть истина))‼️‼️

Часто спрашивают, нормально ли, что в суставе хрустит или щёлкает? Если хруст безболезненный, но происходит регулярно во время движения в каком-то суставе. То есть, 10 раз подряд подняли руку, и 10 раз хрустнуло. 🦶🏻Может быть, суставные поверхности плохо состыкованы по каким-то причинам (слабые связки, мышцы, старые травмы), и сустав сходит со своей оси, грубо говоря. Можно поискать положение/амплитуду, где хруста нет. Если хрустит в тех же коленях всегда, какой бы глубины ни был ваш присед, какой ширины постановка стоп и тд, то есть, ограничивает ваши движения, можно сходить к врачу, посмотреть, что там. Кстати, качественная разминка и правильная обувь часто могут помочь.‼️‼️