Ловите горячую тренировку на 🍑⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Делаем упражнения друг за другом. Отдых минимальный. Повторяем 3-5 кругов. И обязательно растягиваемся❤️ #тренировка #фитнесновогрудок #тренировкиновогрудок #качаеморешек #тренировкидома #новогрудок

Вы только присмотрите, какая красота вас ждёт в студии😍⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Я очень старалась поделится с вами своим чудесным настроением на этот Новый год. Ведь для людей, которые в душе не перестали быть детьми и сохранили удивительный дар верить в чудеса, Новый год - это всегда что-то особенное. Время радости, оптимистичных планов, долгих веселых каникул… и немножко ВОЛШЕБСТВА, которое мы сами создаём себе и другим❤️

НОВОГОДНИЙ БЕСПРОИГРЫШНЫЙ МЕГА РОЗЫГРЫШ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ПОДАРКИ ПОЛУЧАТ ВСЕ! 🎁 ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🏆1 место ⁣⁣⠀ ПОЛУГОДОВОЙ АБОНЕМЕНТ НА МАНИКЮР от @allyessi⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🏆2 место ⁣⁣⠀ 6 СЕАНСОВ МАССАЖА от @iivishenka⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🏆3 место ⁣⁣⠀ СЕРТИФИКАТ НА МАКИЯЖ И ПРИЧЕСКУ от @beautystudio.by⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И это ещё не все🙌⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ АБСОЛЮТНО ВСЕ УЧАСТНИКИ получат СКИДКУ 10% на ВСЕ наши услуги В ЯНВАРЕ❄️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 💁🏻‍♀️УСЛОВИЯ:⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1. ПОДПИШИСЬ на 4 аккаунта: @allyessi @iivishenka @frunzochka_beauty @beautystudio.by⁣⁣⠀ 2. ПОСТАВЬ ЛАЙК на это прекрасное фото😊⁣⁣⠀ 3. ОТМЕТЬ друга, который ещё не знает о нашем розыгрыше⁣⁣⠀ 4. И обязательно СДЕЛАЙ РЕПОСТ этого поста у себя в сториз⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🎄Итоги подведём 30 декабря генератором случайных чисел.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⚠️Важно:⁣⁣⠀ * можно оставлять неограниченное число комментариев с отметками⁣⁣⠀ * один победитель - один приз⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ * ваш профиль на время участия в розыгрыше может быть закрыт, но тогда мы попросим у вас подтверждение репоста в сторис (в случае победы)⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ P.S. Выражаем благодарность магазину @gard_room за любезно предоставленные наряды 💃🏻⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ УДАЧИ💫

Ничто не является случайностью. Все, что вы переживаете, должно происходить именно так, как происходит. Принимайте уроки. Будьте благодарны.

Всегда мечтала о том, что я все ещё буду молодая и красивая, а дети уже взрослыми😇

В моменте 🥰 @photography_di._

Оказывается, я очень даже фотогеничная🥰 Спасибо @photography_di._ за эту красоту

Немного вчерашнего вечера. Спасибо всем, кто разделил его со мной❤️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Video 🎥 : @dina_valetko_ ⁣⁣⠀ Makeup 💄 : @frunzochka_beauty ⁣⁣⠀ Dress 👗 : @platya_rental_studio ⁣⁣⠀ Location 📌: @gastro_bar_stolle_

Упражнения на каждый день без дополнительного инвентаря

Повeрьтe, крaсотa — это нe длинныe волосы, хyдыe ноги, зaгорeлaя кожa или идeaльныe зyбы. Крaсотa — это лицо, котороe плaкaло и тeпeрь yлыбaeтся. Крaсотa — это шрaм нa колeнкe, который остaлся y тeбя от пaдeния в дeтствe. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Крaсотa в крyгaх под глaзaми, когдa любовь нe дaёт тeбe спaть. Крaсотa — это вырaжeниe лицa, рaзбyжeнного звонком бyдильникa; это поплывший мaкияж, который y тeбя послe дyшa; это когдa ты yлыбaeшься шyткe, которyю только ты и понимaeшь. Крaсотa — это твой взгляд, когдa ты видишь eго, когдa ты плaчeшь нaд своими стрaхaми; крaсотa — это морщины, нaрисовaнныe врeмeнeм. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Крaсотa — это то, что мы чyвствyeм внyтри, и то, кaк это мeняeт нaс снaрyжи. Крaсотa — это всe отмeтины, которыe остaвляeт жизнь; всe зaтрeщины и всe поцeлyи, которыe дeржит пaмять. Крaсотa — это рaзрeшeниe сeбe жить.

Бери свой билет на небо седьмое. Цени каждый шанс, каждый прожитый день С самокопанием заключи мировое. Май дарит гармонию и букета сирень

Очевидно, что человек, который желает достичь успеха, должен развиваться. Саморазвитие предполагает постоянную работу над собой. Без стремления к самосовершенствованию, личностному росту невозможна успешная профессиональная деятельность. В свою очередь, личностный рост – стремление к идеалу, стремление стать лучше, укрепить свою самооценку. По сути, это составляющая успеха в любом деле. Это труд, который должен совершаться человеком над самим собой. Личностный рост необходим для профессионального успеха, он дает возможность достигать поставленных целей и воплощать свои мечты в реальность. Спасибо @fitnessacademy.by за возможность самосовершенствоваться, развиваться и учиться у лучших. Дальше больше🚀