¡ÚLTIMA HORA MALASMADRES! ⭐️ Comparto este vídeo tan especial para mí y María, de la primera vez que escuché nuestra canción “Yo No Renuncio” montada. Para deciros que: 👇🏼👇🏼 MAÑANA salen las entradas para nuestra gira en Madrid 🥳 ¡Qué emoción! Llega a la capital el “Malasmadres On Tour La Hora de Cuidarse” de @malasmadres y @dkvseguros 💚 Será una tarde muy especial para autocuidarnos, que es tan necesario. Tenemos muchas sorpresas y por supuesto cantaremos juntas nuestro himno “Yo No Renuncio” con @rozalenmusic - Atentas mañana a las 9 horas. ¡Nervios y emoción a flor de piel! #LaHoraDeCuidarse

📣 Quererse es cuidarse y cuidar nuestra salud mental es tan necesario como cuidar otros aspectos de nuestra vida. La pandemia nos ha zarandeado fuerte, Malasmadres, la ansiedad, el estrés y la depresión se han disparado y son muchas las consecuencias que provoca: agotamiento, somatizaciones o apatía como vemos en este vídeo que compartimos con vosotras. Hoy hemos lanzado el ‘Teléfono Yo Me Cuido’ de la @asociacion_yonorenuncio con una misión: que la salud mental de las mujeres y madres no se deteriore más. Es importante actuar a tiempo, pero a veces no tenemos las herramientas suficientes por eso queremos ayudaros con este servicio de atención psicológica. 👉 Ya puedes usar el Teléfono Yo Me Cuido en yomecuido.es ¡Gracias a @melusalejandra por participar en este vídeo en el que nos sentimos identificadas! #telefonoyomecuido con el apoyo de @dkvseguros. 💚 Yo me quiero. Yo me cuido.

📣 El Club de Malasmadres nació hace más de siete años con un objetivo: romper con el mito de la madre perfecta, desmitificar la maternidad con mucho sentido de humor, darle una patada a la culpa y luchar por una conciliación real, por cambiar el modelo social actual que es un obstáculo para las mujeres y madres. El sentido el humor se convirtió en una vía de escape para muchas mujeres que nos sentíamos igual y que conectábamos con lo que @laurabaenafernandez , fundadora del Club, estaba viviendo en su primera maternidad. Todo surgió con un tweet en el que nos pedía cuál era esa situación por la que te canonizarían como Malamadre. 📲En este reel te explicamos qué es ser Malamadre. 💬¿Con qué te sientes más identificada? Escríbelo en comentarios 👇

📣“Soy Lucía, y hace poco más de 5 años, nuestra vida dio un giro inesperado durante la revisión de los dos meses con el pediatra, cuando descubrieron que algo no estaba bien. Los ojitos de nuestro hijo Romeo no seguían la mirada y le detectaron un soplo en el corazón. Nos ingresaron de inmediato y nos derivaron de urgencia al Hospital La Paz para realizar más pruebas. A partir de ese momento, comenzó nuestra nueva vida, llena de citas médicas, terapias y la constante atención de profesionales de la salud.”. Esta es la historia de Lucía Machota @lucialovesromeo , una de las tres embajadoras de la III Edición de ‘Ellas Cuentan’. 💜Este año vuelve esta iniciativa maravillosa, de la mano de @cinfasalud para dar voz a las historias de mujeres y madres que merecen ser reconocidas. 👉Si tienes una historia como la de Lucía, cuéntanosla en ellascuentan2023.es Las dos categorías son: • Mujeres que conviven con una enfermedad o diversidad funcional. • Madres cuidadoras de niños y niñas con enfermedades o necesidades especiales. 📝Las cinco mujeres que más apoyo reciban en cada categoría pasarán a una segunda fase donde un jurado, compuesto por las embajadoras de la tercera y segunda edición y el Club de Malasmadres, elegirá dos historias por categoría. 📝Las cuatro mujeres seleccionadas detrás de estas historias recibirán una aportación económica destinada a mejorar su calidad de vida o la de su hijo o hija a través de un taller, una terapia u otro tipo de ayuda. ¡Puedes participar hasta el 30 de septiembre! 💬Además, menciona a esa Malamadre que merece ser reconocida para que pueda participar. #ellascuentan2023 #MerecesSerReconocida

🌟 "No estáis solas, Malasmadres", nos emocionaron hoy @luciamipediatra y Gema Artica de Comunicación de @cinfasalud en la presentación de la III Edición 'Ellas Cuentan'. Es un recordatorio de que juntas somos más fuertes, que cada historia cuenta, y que estamos aquí para apoyarnos mutuamente en cada paso del camino. 💪 Hoy ponemos de relieve la importancia de abrazar todas las emociones cuando enfrentamos un diagnóstico y la necesidad de más recursos para cuidar de nuestra salud mental. Porque cada lucha, cada desafío, nos hace más fuertes y nos une aún más. 💖 También queremos dar un agradecimiento especial a nuestras dos embajadoras extraordinarias de este año: @carmenitayoga, una madre que enfrenta el linfoma tipo T gamma delta, y @lucialovesromeo, una madre de un niño con discapacidad visual. Sus historias nos inspiran y nos recuerdan que la fuerza de las madres es inquebrantable. ✍️ Si tienes una historia que compartir, únete a 'Ellas Cuentan' visitando ellascuentan2023.es. Tú también mereces ser reconocida y escuchada. #MerecesSerReconocida #EllasCuentan2023

📣Las familias que conviven con una enfermedad, una diversidad funcional o necesidades especiales necesitan ser visibilizadas y reconocidas. Con este objetivo, celebramos la III Edición de ‘Ellas Cuentan’ junto a @cinfasalud. Una iniciativa solidaria que pone en valor vuestro trabajo diario como mujeres que convivís con la enfermedad o sois madres al cuidado de un hijo o hija con enfermedad o necesidades especiales. 📌Las cinco mujeres que más apoyo reciban en cada categoría pasarán a una segunda fase, donde un jurado, compuesto por las embajadoras de la tercera y segunda edición y el Club de Malasmadres, seleccionará dos historias por categoría. Las dos categorías son: ● Mujeres que conviven con una enfermedad o diversidad funcional. ● Madres cuidadoras de hijos e hijas con enfermedades o necesidades especiales. Las cuatro mujeres cuyas historias han sido seleccionadas recibirán una aportación económica destinada a mejorar su calidad de vida o la de su hija o hijo a través de un taller, una terapia u otro tipo de ayuda. ✍️Entra en ellascuentan2023.es. Y esta noche a las 21:00 horas estaremos en Directo para explicártelo todo con detalle. ¡Participa hasta el 30 de septiembre! ¿Cuál es tu historia, Malamadre? Si tienes alguna duda, te ayudamos. #MerecesSerReconocida #ellascuentan2023

📣 Son muchas las mujeres que se enfrentan a diferentes luchas vitales marcadas por la enfermedad y todas ellas merecen reconocimiento. Por eso, junto a @cinfasalud hoy lanzamos la III Edición de `Ellas Cuentan´, para visibilizar estas historias de superación y resiliencia. En esta iniciativa solidaria, nos acompañan tres embajadoras maravillosas: @luciamipediatra , @carmenitayoga y @lucialovesromeo ✍️Ya sabes, si tienes una historia que contarnos, participa en `Ellas Cuentan’ entrando en ellascuentan2023.es 💖Etiqueta también a esa mujer y madre que merece ser reconocida para que pueda participar. ¡Tienes hasta el 30 de septiembre! #ellascuentan2023 #MerecesSerReconocida

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de “Experiencias inspiradoras”, la sección de mi podcast “Medita con Paz”, donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Laura Baena Fundadora del El Club de “Malasmadres” @malasmadres, presidenta de la Asociación sin ánimo de lucro “Yo no renuncio”, conferenciante y autora del libro “Soy buena madre”. Hoy Laura compartirá contigo su experiencia y cómo vivir la maternidad con libertad. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! Puedes encontrarla en mi podcast “Medita con PAZ” en YouTube entrando en el enlace https://youtu.be/FDbJVFnmtwA Spotify, Apple Podcast e Ivoox (links en mi bio y en la historia). ¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará leer tus comentarios. Puedes contactar con Malasmadres en: Instagram https://www.instagram.com/malasmadres/ https://www.yonorenuncio.com https://www.soymalamadre.com Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita sigue mi canal de Instagram https://www.instagram.com/pazcalap/ o mi página web https://www.pazcalap.com/escuela Gracias de corazón. ¿Qué te ha aportado la conversación con nuestra querida Laura? Te leo en comentarios, gracias! #uncaminodemilagros #caminaconpaz #mentorquieropaz #retirospazcalap #quieropaz #mensajedepaz #pildorasdepaz #creaunavidaplena #MeditaconPaz #pazmania #coach #pnl #desarrollopersonal #coaching #meditacion #motivacion #inspiracion #crecimientopersonal #pazcalap

🎙️Las rabietas cuando ocurren en público adquieren otra dimensión. Sentimos la presión y el juicio de las demás personas y lo pasamos realmente mal. El qué dirán nos influye, como comenta @rafaguerreropsicologo en nuestro podcast: “nos influye tanto hasta el punto de que en casa o cuando estamos tranquilos podemos llevar a cabo una crianza respetuoso, pero cuando estamos en un contexto de máxima tensión estás con la energía y la paciencia justa”. 📣En el episodio 88 hablamos de rabietas con Rafa. Tenéis el podcast completo en todas las plataformas y en nuestro canal de Youtube. 💬¿Cómo lleváis el tema rabietas?, ¿os habéis sentido juzgadas en público? #rabietas #maternidad #emociones #educacion #malasmadres #clubdemalasmadres

⚡️ Emocionadas empezamos el viernes, hoy estrenamos las primeras carcasas de móvil de nuestra tienda @soymalamadre en colaboración con @lacasadelascarcasas 💖 Estas no son carcasas comunes, son las carcasas de las buenas Malasmadres con los mensajes que protegen y resaltan nuestra identidad de Malasmadres, dándonos el poder de gritar al mundo “Soy una Malamadre ¿y qué?”. ✨ ❤️‍🔥 Cuatro modelos con nuestros diseños más emblemáticos: calavera, rayo y Amor de Malamadre. Cada diseño ha sido creado con amor y dedicación para que puedas llevar contigo nuestra esencia en cada momento. 🔗 Encuentralas en soymalamadre.com y sé parte de esta revolución de Malasmadres. 💬 Cuéntanos, ¿cuál de estos diseños conecta mejor contigo? #SoyMalamadre #maternidad

📣“¿Qué familia se puede permitir una adaptación por horas? Pocas o ninguna. Al final, más sobrecarga para las madres, que renuncian a su empleo, piden permisos sin sueldo, se cogen las vacaciones esos días y pierden salud mental por el camino. Las que puedan contar con las abuelas y abuelos, delegarán esta tarea en ellos. Y las que puedan pagar un colegio más flexible también lo harán. Porque, no nos olvidemos, las familias en España trabajan”. La vuelta al cole la tenemos reciente y sobre las familias, la adaptación escolar y un poco más de culpa en la mochila de las familias. Este es un extracto de la columna de @lasexta de esta semana donde @laurabaenafernandez toca este tema que nos afecta a todas y todos. 🔗La columna completa la tienes en www.lasexta.com/el-muro/malamadre/ 🗣¿Qué opinas sobre este tema? #maternidad #educacion #conciliación

📣Cuando la flauta entra por la puerta, la tranquilidad de una Malamadre pierde aun más enteros... Por aquí la habilidad en los instrumentos musicales no la hemos descubierto aun, pero me da que tocarán todas la flauta dando desafinos por aquí y por allá... ¿Flautas preparadas por ahí?🤔, ¿cómo va esa vuelta al cole. Tip del día de @_mireia_bcn que abre la veda.