По-настоящему доброе утро✨ ⠀ Представьте: на часах полдень, за окнами горы греются под солнышком, а вам никуда не нужно спешить. Нос щекочет аромат горячего чая и завтрака. Можно закутаться в плед или вдоволь наобниматься с любимыми, а затем неспешно гулять по территории💙 ⠀ Или так: вы просыпаетесь рано утром, выходите на пробежку. Прохладный горный воздух заполняет легкие, а тело кажется настолько невесомым, что вот-вот взлетит. Вы бежите, и навстречу вам распахивается горная равнина, залитая рассветным солнцем. Дорога превращается в приключение и вы понимаете, что для вас не существует преград🔥 ⠀ Неважно, как вы предпочитаете начинать свое утро, с нами оно будет максимально крутым! Пара кликов по ссылке в шапке профиля - и мы Вас ждём☺️ ⠀ А как выглядит ваше идеальное утро?

Современный ритм жизни крупного города-это постоянный стресс, недосып, раздражение😣 Приведите своё душевное, физическое состояние в норму! 🪵 В этом вам поможет наша @sakskaya_banya_zdravnitsa 🌿 Баня снимает стресс, укрепляет здоровье, оказывает закаливающий эффект! Ощущение спокойствия, умиротворения и хорошее настроение вам обеспечено! Бронирование по телефону👇🏻 ☎️ +7 775 072 05 05

Рассмотрим некоторые ошибки любителей бани: 🙅🏼‍♀️ В парной лучше отдыхать лёжа, но если места немного, то сидим в позе йога 🧘🏻‍♂️ а ноги можно предварительно прогреть в тазу с горечей водой. ⠀ 🙅🏼‍♀️Не мойтесь с мылом перед посещением парной. Обезжиренная кожа плохо переносит высокую температуру и легче подвергается ожогам 😡 🙅🏼‍♀️ Перед парением не принимайте тяжелую пищу, а во время парения лучше пить только воду, морс, квас, травяной чай… 🍵 В бане кровь отходит от внутренних органов к кожным покровам, а для переваривания пищи, необходимо обратное. ⠀ 🙅🏼‍♀️ Нельзя после первого захода сразу же бежать в холодную купель ☃️ Важно, предварительно хорошо прогреться и только потом принимать контрастные процедуры. Тогда это будет на благо вашего здоровья🔥 ⠀ 🙅🏼‍♀️ Не соревнуйтесь с друзьями на время нахождения в парилке. Слушайте только свой организм ☝🏻 Ждём в гости в настоящую Сакскую Здравницу 🌐 Наш адрес: Керей Жанибек хандар 221 📲 Телефон для бронирования: +7 775 072 05 05

Ходите в баню с подружками? Поговорим о пользе для кожи! 🧖🏼‍♀️🧖🏼‍♀️🧖🏼‍♀️ Под действием жара и пара очищаются поры кожи, и выводятся шлаки и вредные вещества из открывшихся пор. Некоторые банные процедуры удаляют омертвевшие клетки и стимулируют обмен веществ. Если просто пойти в баню попариться и помыться, для нашего тела это является очень хорошей косметической процедурой. 🔥🔥🔥🔥🔥 Баня работает по 2 сеанса 7 дней в неделю!

Веник в бане - это отличный инструмент для массажа. Похлестывание тела веником усиливает кровообращение в мышцах и коже и способствует усиленному потоотделению. ⠀ ✅Вместе с потом из организма человека выводятся накопившиеся в подкожной клетчатке токсичные вещества и различные болезнетворные микроорганизмы. ⠀ ✅В листьях веника содержаться фитонциды - вещества, которые обладают превосходными бактерицидными свойствами. ⠀ ✅Эфирные масла, которые выделяются из листьев веника оказывают оздоровительный эффект на органы дыхания.

После банных (здравных) процедур всегда появляется аппетит💫 Хорошо что на территории есть кухня. Голодным точно никто не останется😉 Мы готовим разнообразную домашнюю кухню; первые блюда, аппетитные мясные блюда, и фирменный наш хлеб. 🥯 Хотелось бы рассказать в крации мини-историю домашнего хлеба. Постоянная ГОСТЬЯ нашего после банных здравных процедур и после трапезы, безумно хотела чтобы ее МАМА из Якутска попробовала именно наш хлеб, и долго не думая заказав его у нас, пару дней подержав в морозильной камере,благополучно отправила в Якутию. Теперь частичка Казахстана, с обалденным домашним хлебом на кухне в самой Якутии.🥰 В домашний хлеб мы вкладываем свою энергетику и всю любовь, поэтому он получается невероятно вкусным. Ну не милашество ли это?

Вода исцеляет 💦 Вы знали об этом, друзья? Горячие💥 парные выводят из вашего организма токсины и шлаки🤨, а также всякую хворь 🤗 А контрастный душ возвращает бодрость и укрепляет дух💪 Плавание в теплом бассейне 🏊 расслабляет мышцы и тонизирует их. Все наши гости после банных процедур чувствуют прилив сил и энергии ✨ Добро пожаловать, друзья, в НАСТОЯЩУЮ САКСКУЮ ЗДРАВНИЦУ💦 ✨ Позаботьтесь о своем физическом и психоэмоциональном здоровье😊 📌Наш адрес: ул. Керей Жанибек Хандар227 📲Запись по телефону: +7 775 072 05 05

❓Как тепловые процедуры действуют на организм ⠀ Главным действующим лицом в бане выступает горячий пар, который оказывает комплексное воздействие на весь организм 🍃💨 Под его влиянием прогревается кожа, кровь, мышцы, кости, суставы и даже костный мозг. Благодаря этому улучшается кровообращение организма, ускоряется обмен веществ, улучшается питание всех внутренних органов, учащается сердцебиение, повышается иммунитет, тренируются сосуды, расслабляется мускулатура. ⠀ 💁🏻‍♀️Но самое главное, что посещение парной оказывает выраженный очистительный и омолаживающий эффект. Пытаясь снизить тепловую нагрузку, организм интенсивно вырабатывает большое количество пота, вместе с которым тело покидают токсические вещества, скопившиеся в результате наших нездоровых привычек. ⠀ 🧖🏻‍♀️ Освободившись от этого груза, наше тело расправляет "крылья", даруя нам необычайную легкость и умиротворение после посещения парной. Больше того, ускорение обмена веществ стимулирует расщепления жира. Не зря диетологи и фитнес-инструкторы рекомендуют тепловые процедуры как средство для стабилизации веса. Ждем Вас в гости Сакская здравница 📍г.Алматы, ул. Керей Жанибек хандар 227 📲 +7 775 072 05 05

Какие масла использовать? Известно, что горячий пар в первую очередь оказывает эффективное воздействие  на органы дыхания💨. Ведь неспроста с давних времен баню использовали как средство для профилактики и лечения от всевозможных болезней верхних дыхательных путей, что сейчас является крайне актуально! 1.    Чтобы усилить оздоровительное действие горячего пара, в бане применяются различные эфирные масла с выраженным воздействием на органы дыхания. Например, эфирные масла можжевельника, аниса или укропа оказывают отхаркивающее действие при сильном кашле, прочищая верхние дыхательные пути. А масла эвкалипта или мяты, кроме того, еще обладают и сильным антисептическим воздействием, что особенно важно при походе в баню при простуде.🤧 2.    При головных болях, 🤕которые возникают вследствие изменения артериального давления или спазмов сосудов, хорошо подойдет ароматическое масло герани или вербены лимонной. 3.    А для успокоения и восстановления нервной системы можно попробовать все то же масло герани, а также эфирный аромат полыни или китайского лимонника. И наоборот, если Вы чувствуете упадок сил, то в помощь придет масляный аромат розмарина.🧘🏽‍♀️ 4.    Высокими антибактериальными свойствами обладают эфирные масла хвойных пород деревьев. Это и ель, и сосна, и пихта, и кедр. Если воспользоваться этими маслами при посещении парной, то они помогут ускорить процесс заживления ран, царапин и других повреждений кожных покровов. 5.    То, что баня – лучшее средство для выведения шлаков из организма человека, известно давно и не представляет ни для кого секрета. 🧖♨️ Где еще можно так хорошо попариться банным веником, стимулируя процесс потоотделения, а с ним и вывод ненужных и вредных веществ из организма!? Ароматические масла лимона, сандала или можжевельника, без сомнения, сделают потоотделение более эффективным и полезным. 🔥🔥🔥🔥🔥

Мы приглашаем Вас посетить "Оздоровительный комплекс Сакской Здравницы”. Вы можете приехать к нам в гости с друзьями, семьей или коллегами. - Вместительность свободно вмещает до 10 человек. - Минимальное количество человек не имеет значения, т.к. оплата идет за аренду бани. - Банная церемония 1,5 часа: - Ароматерапия, применение бальзамов для тела. - Веники (пихта, береза). После банных процедур отдых 3-4 часа. - Комната отдыха для компании полностью в вашем распоряжении😉 Баня топится индивидуально 3- 4 часа. Предварительная запись по телефону: +7 775 072 05 05

Autumn weekend🍂 ⠀ Проведите выходные в тишине и покое: наедине с собой или вместе с самыми близкими людьми! ЭКО отель – это потрясающее пространство, где можно отдохнуть душой и телом. ⠀ ⠀ Забронировать купол можно по ссылке в профиле или через администратора по номеру: +7 775 072 05 05

. . Банное помещение – это не просто комната для релакса, но и пространство, которое действительно способно очистить, обновить, восстановить тело и душу. Мы создали уютный и комфортный уголок для настоящего расслабления с панорамным видом на величественные горы Зайлисского Алатау🏔 и проведения целебных водных процедур. По вопросам звоните по номеру +77750720505