Badstue og badedager i november på Ustaoset.

Yoga Fire & Ice. 3 timer med yoga, pust, bad og badstue. Fredag 29 september kl 1730 Fredag 27 oktober kl 1730 Fredag 24 november kl 1730 Vi starter med yoga på Geilo, Vesleslåttvegen 17 med Rachel. Etter yogatimen er det mulig å skifte klær i studioet før vi kjører i private biler til Ustaoset, ingen garderobe ved badstuen. Her oppfordrer vi til samkjøring begge veier. Hvis du ikke har bil selv, kan du sikkert kjøre med noen andre. Yoga. Bli med Rachel på en dynamisk praksis for å tilbakestille kropp og sinn, og avslutt med en av hennes signatur yoga nidra dypavspenningsmeditasjoner. Dette er den perfekte måten å avslutte uken på. Badstue. Skarveegget er en vedfyrt badstue på Ustaoset. Badstuen har god plass til 6 personer og har et stort panoramavindu med utsikt over Ustevatn og fjellheimen. Rett utenfor døren er det flotte bademuligheter i fantastisk natur. Flere studier tyder på at vanlig badstubruk kan gi både bedre hjertehelse, lengre levetid og bedre livskvalitet. Alle som går inn i en badstue vil oppleve økt blodsirkulasjon. Dette skjer fordi varmen får hjertet til å slå raskere og blodårene vil utvide seg. Dette hjelper blodet å komme seg rundt i kroppen mye lettere. Dette er en folkehelse og takket være den økte pulsen du får etter å ha sittet i badstuen, får du mer endorfiner rundt i kroppen. Disse "feel good"-kjemikaliene hjelper deg å slappe av og føle deg lykkeligere med deg selv. Ta med: yogatøy, badetøy, håndkle, badesko, lue, store romslige ullklær til etter badstuen. Det er mørkt rundt badstuen, vi har hodelykt til låns, ta med egen hvis du ønsker. Ingen garderobe ved badstuen, pakk praktisk i en stor bag/ryggsekk. Vann, vi anbefaler å drikke ekstra vann hele dagen frem til badstuen og drikke mye etter når du går hjem. Pris: 600kr. Påmelding til [email protected] Betalingsinfo:VIPPS til Yoga med Rachel og skriv YFI Bindende påmelding. #yfi #yogafire #yogafireandice #visitnorway #visitgeilo #opplevgeilo #yoga #isbad #utnorge #sauna #badstue #badstuopplevelse #aufguss #yoganidra #ustaoset #ustevann #jentetur #dametur #mittfriluftsliv #mittlekeland #komdegut #utpåturaldrisur #opplevelserforlivet #opplevnorge #badeuteheleåret

📷 @mortenhvaal #isbadefestival #isbade #festival #iceswimfestival #Ustaoset #visitgeilo

Søndag 12 november inviterer jeg til badstue og etterfølgende filmvisning hjemme hos meg på min tv. Jeg har vært i kontakt med Fidalgo og fått tillatelse til å vise filmen for mine "søstre" på Ustaoset. Vi starter med badstuopplevelse kl 17 og går så hjem til meg og snurrer film der. Jeg serverer te og kaffe til filmen, du er velkommen til å ta noe digg med å spise på deling. Vi kan maks være 8 stykker pga plassmangel. Pris 350, inkluderer badstuopplevelsen og et tilskudd til at vi får se filmen. Påmelding til [email protected] #badstu #badstue #saunatime #saunanorway #saunatravel #smokesaunasisterhood #ustaoset #visitgeilo #søstre #samhold #mittfriluftsliv #mittlekeland #guidetravel #isbad #vinternatt #skarveegget #badstuopplevelse #film #movie #opplevelserforlivet #tavare #geilonorway

Tåke En svart sky og et mørke har okkupert hver krik og krok av kroppen. En tåkesky av livet, ikke ammetåke eller morgentåke, ikke vakkert lys gjennom støvet regn eller en ring om solen over en snøstorm i fjellet. Nei en tåke som blinder og ulmer i mørket. Stå alene med avgjørelser som rammer hver dag etterpå. Grunnen som ikke står støtt og sprekkene som åpner seg. Hodet som vagler på toppen av en søyle med nerver, kjøtt og blod. Hodet som noen ganger strekker seg mot lyset og varme hender. Det samme hodet som også knekker og river deg i filler. Hilde Karlsen. Noen tanker fra en fæl uke, men kanskje viktigere noen tanker om hvordan det kanskje føles når alt forsvinner, om du bor i krig, fattigdom eller er ensom. 📷 @mortenhvaal #ordfordagen #mittliv #livet #ustaoset #hallinggründer #norsknatur #livet #tanker #tankerdriver #helse #kvinnehelse #mittlekeland #outdoorlife #fjellfolk #fjelljenter #peoplegallery #people #portrett #portrettfotograf #mortenhvaal #semeg #foto #mindfull #diktpånorsk #diktpåinstagram #tankeromlivet #holdut #støtte #tavare #tavarepådegselv

🥳 G I V E A W A Y 🎉 Fjellglød har bursdag, og dette vil vi selvsagt feire med dere 🫶🏼 I samarbeid med flotteste @vinternatt.no og @rennedalen ønsker vi å gi den heldige vinner + 3 gode venner en uforglemmelig helg her på Geilo 12-14 januar ☀️ Samlet verdi 13190kr🎉 Sammen gir vi bort overnatting hos @rennedalen som ligger 10 km. vest for Geilo. I lune omgivelser, omgitt av vakker natur, ligger deres moderne tømmerhytter. Her finner du et kupert og spennende fjellterreng, med flotte maskinpreparerte langrennsløyper rett utenfor hytta. På lørdagen blir det lagt opp til en herlig ansiktsbehandling (50min) eller en nydelig massasje (50 min) hos oss på @fjellglod 💜 Som avslutning av en fantastisk helg så blir det på søndagen en privat badstuopplevelse på Ustaoset med eteriske oljer, damp og musikk. Isbad, urter og nydelig utsikt over Ustevann (90min)🧘🏼‍♂️ For å delta må du: 🔸Kunne komme 12-14 januar 🔸Følge @fjellglod @rennedalen og @vinternatt.no 🔸Like innlegget 🔸Kommentere opptil 3 andre du ønsker å dele denne opplevelsen med (Alle kriterier må være oppfylte for å kunne vinne og dere må ha fylt 18 år) Vinneren trekkes 6.november 😎 Lykke til 😄💜 #konkurranse #giveaway #vinternatt #rennedalen #geilo #badstue #overnatting #aktivejenter #aktivegutter #aktivemødre #skigeilo #visitgeilo #utno #utnorge #jentetur #guttetur #fjelltid #geilonorway #skinorge #hudpleie #massasje @visitgeilo @amfigeilo @khelenebs @cecilieb85 @tovesat

Hør lyden av stillhet og nytelse ❄️ #aix #iceme #nordbaek #ustaoset #utno #ustaoset #hallinggründer #hallingskarvet #mittfriluftsliv #norsknatur #livetsomkvinne #liveterbestute #livet #liveoutdoors #swimlife #outdoorlife #iceswimming #iceswim #vinterbad #isbader #mittlekeland #guide #travellife #norwaytravel #norwayraw #norway #mountainpeople #fjellfolk #norwegiangirl #fjelljenter #fjelljenter

I dag lå jeg meg på puten under Cecilies stødige og varme hender. Det var himmelsk, ikke bare i nytelse men også i gode ideer og en spennende fremtid. Vi er nemlig sterkere sammen 🤎 [Reklame] #fjellglød #geilonorway #geilo #visitgeilo #spa #samarbeid #sammenervigode #hallingdal #hallinggründer #ansiktsbehandling #treatment #fjellfolk #hyttetur #hytteliv #bygda #livetsomkvinne #kvinneribusiness #sterkejenter #sterkeresammen #fjellfolk #glød #spaday #face #ansiktsbehandling #kikut #vestliaresort #hyttelivet

Takk til Felix, Lasse, Jerome, Henrik og Josephine 🩷 Takk for kunnskap, inspirasjon og motivasjon til veien videre. #smoke #aromen #badstufolk #badstutønne #badstue #saunatime #saunatravel #saunaaddicted #saunanorway #badstuopplevelse #isbad #isbading #harvia #sunwind #eteriskeoljer #doterra #mittfriluftsliv #mittlivpåfjellet #norsknatur #naturelsker #natureexplorer #travelguide #travelling #traintravel #lokaltnæringsliv #localguide #aufguss #ustaoset #visitgeilo

En av mange ting jeg som badstumester gjerne ønsker å beherske, håndklesving. #håndkle #aufguss #badstuopplevelse #badstue #saunatravel #saunalife #saunagus #badstu #badstufolk #badstue #opplevelser #mestring #travelnorway #travelguide #opplevnorge #opplevgeilo #visitgeilo #mittlivpåfjellet #mittlekeland #mittliv #visitgeilo #hallinggründer #gründer #hallingdal #norgesferie #ustaoset

Me har ein spennande nyheit! 🧖🏽‍♀️🏔🫶🏼 Fantastiske Hilde Karlsen frå @vinternatt.no no tek med seg sin store lidenskap og kjærleik for badstovekulturen til Flåm, og gjennomfører sitt eige badstoverituale hjå oss 25. november. Det vert ei oppleving for kropp og sjel med nøye utvalt musikk og sang, eteriske oljer, heit damp og kalde fjordbad - omringa av spektakulær natur. Høyrest dette spanande ut? Set av datoen 25. november. Det er eit avgrensa tal plassar tilgjengeleg, og påmeldinga opnar snart. Me gler oss. 🫶🏼🏔 We have exciting news! We're thrilled to announce our collaboration with the incredible @vinternatt.no for an event filled with lots of warm sauna steam, cold fjord baths, soothing oils, and the ultimate relaxation of afufguss. The event will be held by Hilde Karlsen, an amazing woman with so much passion and love for the sauna culture. We’re so excited about this, and can’t wait to give you this amazing experience, surrounded by spectacular nature, big mountains and fjord views. Save the date for November 25th. There’s limited spots available, and booking will be available soon. #Flåm #sauna #visitsognefjord #sogn #aurland