Krásné narozeniny mami!🎂💕❤️ 🫶🏻😃

Milujeme vietnamskou kuchyni😍✋🏻❤️🫶🏻

Organizace času je stále moji slabinou, s Theem je to snad vše jen horší, nenavaluji toho na sebe moc?…nevím sama….definovala bych momentálně můj život jako chaos…vadí mi, líbí se mi, živím ho, snažím se s ním naučit pracovat….nejde mi to, chvíli zas ano….nestíhám plnit úkoly a povinnosti, které si na sebe kladu, tlačím je před sebou jako led, který stíráte v kruté zimě z okna auta….když už je všeho moc, jdu se raději projít, neberu telefony, chci zmizet a začít vše dělat jinak….jenže….co když vlastně vše dělám správně….jen se uklidni Kači….začni tím co ti Adri říkala…začni si vše psát a začni se učit nehýbat……twl…kdy? Co kdybys prostě vynechala vše kde krmíš svoje ego a začala dělat přesně to co potřebuješ, sedět a psát…a psát….to nezvládnu….jo ale zvládneš….nezvládnu….jo miluju svůj život a děkuji Adri za to, že mi ji bůh zeslal z nebes, ONA mi potvrzuje a učí mě začít dělat přesně to, co jsem nikdy nezačala dělat, co mám jen načtený.:) Nepotřebuji zabrat, CHCI zabrat! Zítra si sednu a zkusím nedělat nic a pokusím se u toho neusnout, nevypnout…být stále tady✋🏻🙃 Dobrou… #process #katkakyptova #zeslabemouchyudelatsilnou

Nedenaturované vs denaturované sacharidy. Kdykoliv jíme průmyslové zpracované potraviny, ať už produkty z bílé mouky, denaturovanou rýži, instantní kaše a jiné obiloviny, nebo rafinované oleje a cukry, připravujeme se tim o možnost posílit imunitní systém, udržet optimální hladinu krevního cukru a emoce v rovnováze, chránit se před degenerativním onemocněním, udržet si štíhlou a fit postavu a žít harmonický život. Pokud se po jídle cítíš unavený, nebylo to asi to správně výživné jídlo pro tebe… #spalda #jecmen #kapusta #cocka #uvedomeni

Život je cesta, ne cíl, a jedinou realitou je to, co je tady a teď. V tomto okamžiku už to ale neexistuje, neboť tato realita mizí, hned jak se objeví. Čas je tudíž iluze a neexistuje. Primárním účelem meditace je být v přítomném okamžiku s tím, co je. Ne nikam uniknout. Meditovat znamená uvědomovat si to, co je, a postupně to přestat posuzovat. Je to docela hluboký proces. Zříci se soudů je těžké, protože jakmile je umlčíte, přestanete krmit energií své pozornosti neurózu, již trpíte. Když s neurózou bojujete a snažíte se ji zbavit, jste jako tříleté dítě, které dostává přesně to, co chce, vaši pozornost. Mysl je tu od toho, aby myslela, tak ji prosím netrestejte - je to její přirozenost. Přestaňte s ní bojovat, nechte ji myslet a časem………práce na sobě samé je pro mě meditace. Díky pohybu a svému tělu dokážu být tady a teď….jen si to dovolit….je to nádhera, když se mi to jako “ matce” povede☘️❤️ Největší učitel je moje dítě a moje tělo❤️ Jsem vděčná❤️ #uvedomeni #proces

Shilajit se stal moji srdcovkou❤️ děkuji @adam_raw_workout 💡💡 osvítil mě i moje tělo😇 #katkakyptova #makeyourhistory

Díky Kate❤️🫶🏻 #process 😍 Od pondělí zpět na značkách s královnou @adriena_pecinova 👸🏼 Děkuji Adri☘️ #vesmirnikdynezklame #mojeinvesticedosebe

Moje kartička na dnešek:) Každý den je příležitost k novému životu. Každý den čelíte zlomovému bodu ve svém životě. A během jediného dne můžete změnit budoucnost tím, že změníte to, jak se cítíte. #cesta #proces #todam

#Repost @petr__vojtisek with @use.repost ・・・ Jedním z témat našeho workshopu Connections byla elasticita. Propojení těla přes fasciální systém, přenos pohybu a sil skrze rotaci těla. Téma absolutně zásadní pro pohybový rozvoj, ale především ve světě sportu často nepochopené a opomíjené. Porozumění je zde pak nahrazováno slovem talent a přístupem “máš nebo nemáš.” Tyto pohybové mechanismy, principy jsou však přístupné každému z nás bez rozdílu. Každý může dobře házet, udeřit, kopnout či běhat a skákat. A to je to, co v @pohybjezivot děláme. Otevíráme přístup. #pohybjezivot #idoportal #fascia #movementculture #movement #pohyb #elasticity #athletics #athleticism #atletika #propojeni #praha

Léto je období špaldy, pšeničného zrna a ječmene. Osvěžující charakter, doplňují šťávy, podporují močení, odvádí vlhkou horkost. Vlhko a horko se může projevit příznaky vlhka – SHI: pocit tíže po těle a v hlavě, nechutenství, pocit tlaku na hrudi či na břiše, lepkavý pocit v ústech, svalová slabost, měkká stolice, chybí žízeň, nadměrné výtoky z nosu, uší, očí, hojný kašel, gynekologické záněty a výtoky, obezita aj. Dále se vlhko a horko může projevit příznaky horka – RE: pocit horka, žízeň na studené nápoje, sucho v ústech, pálení při močení, pálení v očích, pálení jazyka aj. V tomto případě se jedná o horko z nadbytku – RE SHI. Jazyk je buď nateklý u dominujícího vlhka, nebo červený se žlutým povlakem u dominujícího horka. V západní medicíně může odpovídat tomuto stavu kupř. obezita, žlučníkové záněty a kameny, ledvinové kameny, žloutenka, vředová choroba žaludku a dvanácterníku, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida, bolesti hlavy apod. #spalda #jecmen #tcm #jidlojakolek #katkaptova

Jednou ze základních potravin léta jsou klíčky pro svůj osvěžující a ochlazující charakter. Ty ostřejších chutí rozpouštějí stagnace, vlhkou horkost, horký toxin. Klíčky jíme i pro vysoký obsah enzymů, minerálů a vitamínů. Klíčky nedoporučuji ve velkém množství těm, kterým je často zima. V zimě všeobecně neklíčíme a respektujeme období přírody a tím i našeho těla. Horký toxin se může projevit následujícími příznaky: žízeň na studené nápoje, bolesti v krku, kašel, zácpa, podrážděnost, nervozita, záněty očí, uší a v krku, kožní záněty (růže, impetigo, bércový vřed), ekzém, akné, lupénka, přetrvávající únava po borelióze, klíšťovém zánětu mozku, virové meningitidě, EB viróze a cytomegaloviru, spále, angíně, zánětu středouší atd. Postihuje hlavně krev, díky níž může napadnout kterékoliv orgány. Jazyk je červený s červenými tečkami. V západní medicíně může odpovídat tomuto stavu kupř. angína, spála, bakteriální a virové infekce, borelióza, meningitida, chronický únavový syndrom apod. aj jakékoliv očkování do těla přináší horký toxin. #jidlojakolek #katkakyptova #tcm

Děkuji za příval energie, která se tu sešla❤️🫶🏻Posted @withregram • @m3_gym Camp 2023 🖤, chata Čtyřlístek 🍀 Vranov 💯 Právě jsme po ranní rozcvičce s @katkakyptova, děkujeme za krásný start dne..🧘🏼‍♀️ Poslední trénink je před námi 👊 Děkujeme všem co se podíleli 🥳