Jonathan Olivera | Psicólogo | Psicoterapia

Durante el duelo es común extrañar a la versión idealizada de la pareja. Extrañar a alguien que tal vez nunca existió o que sólo fue así los primeros momentos de la relación. Tal vez es lo más duro del duelo, sufrir la pérdida de alguien qué tal vez nunca existió.

Muy cool el marketing de Barbie, hasta que llegó la comida rosada 🤢🤮

Puedes anhelar mucho que una relación funcione, pero si tu pareja solo busca armarse dramas, películas mentales, y se cierra a la resolución de las diferencias, esa relación estará destinada al fracaso.

Existe la confusión de pensar de que una familia se “rompe” cuando hay un divorcio; cuando en realidad se rompe con los constantes conflictos, los desplantes, el rechazo, además de estar presenciando constantes conflictos que generan muchísimo malestar.

Sí, los demás pasan por necesidades, y tú también las tienes, no necesitas invalidar tus necesidades por validar la de los demás.

Es duro aceptarlo, pero hay amistades que funcionaron en una etapa de nuestra vida, fueron un gran acompañamiento y nos agregaron mucho valor, pero que con los años dejamos de conectar de la misma manera. Normalícenos que no todos crecemos en la misma dirección.

A veces lo mas complejo no es encontrar a alguien con quien poder conectar, sino que ese alguien también mas allá de conectar contigo, vaya en la misma dirección de relación que anhelas construir. Que quiera trabajar, resolver y continuar, eso no siempre es tan sencillo.

Muchas veces anhelamos la aprobación de nuestros padres, y sí, sería maravilloso recibirlo, pero no siempre llega ¿Eres adulta o adulto? ¿Cómo estás aprobándote? Sí, la aprobación que necesitas es la tuya, no la de otros, menos aún la de tus padres en tu vida adulta. No es sano seguir viéndote desde los ojos de otros, menos desde los de papá o mamá.

Suena tentadora la idea de ayudar, acompañar y corregir, pero se nos olvida que no estamos hablando de criar a un ser humano, sino que se trata de una relación de adultos que son responsables de sus elecciones y que merecen acompañarse o apoyarse mutuamente, no que la responsabilidad recaiga en solo uno de los integrantes de la relación.

Que tengas comportamientos similares a los de tu papá o mamá, no significa que sean una sentencia y que no puedas hacer nada ante ello.

Sí, podemos acompañar a la pareja en los momentos más difíciles, sin embargo es importante hacer esfuerzos por no hundir a la pareja en tu malestar, si sientes que ya estás dentro de un constante malestar. A veces la otra persona quiere ser de ayuda, no que la hundas contigo.

De las cosas más duras que hay en la vida adulta, es darte cuenta de los abusos que sufriste en tu infancia, los que muchas veces callaste y es ahora que decides hablarlo con alguien porque encontraste un espacio seguro.