Ma Routine Alimentaire

🍏🍊 Je vous présente mon petit déjeuner, un sandwich tellement délicieux , un vrai régal, je vous mets la recette ici 👇🏾😋😋 👉🏾 Ingrédients Pain Oeufs Cornichons Tomate Laitue Mayonnaise Ketchup Bonne dégustation ! . . . #petitdejeuner #pain #sandwich #oeufs #alimentation #manger #delicieux

Bonne dégustation à vous 😍 #smoothies #smoothiebowl #fraises #fruit

🍀 Comment avoir un sommeil réparateur 🍀 #santé #sante #santenaturelle #santénaturelle #remedesnaturels #bienetre #bienetreaunaturel #naturopathie #medecinedouce #remedes #medicament #guerir #medecinenaturelle #sommeil #sommeilreparaterur #medecinealternative

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🍊🍋COMMENT CONSOMMEZ-VOUS LE TAMARIN ?🍀🍏 Les formidables bienfaits du tamarin, un fruit riche au goût unique Ce fruit peut être utilisé comme condiment, consommé en jus ou en confiture, dans des plats etc... Il a aussi une énorme valeur nutritionnelle et avec d'innombrables bienfaits #tamarin #tamarindjuice #justamarin #daakhaar #dakkhar #dakar #nutrition #nutritionfacts #senegal #africa #madeinafrica #afrofeeling #lifestyle #vegetal #tamarind #food #shorts

Comment soulager l'arthrose naturellement ! #arthrose #sante #santé #santenaturelle

🍐SMOOTHIE MANGUE BANANE 🥭 Ingrédients : 👉🏾 1 Mangue bien mûre 👉🏾 1 banane 👉🏾 Jus de 3 oranges 👉🏾 jus d' 1/2 citron Préparation : Commencez par peler la mangue puis coupez-la en morceaux , Faire de même avec la banane. Pressez le jus du citron. Enfin, mixez le tout avec le jus d’orange. Servez bien frais. Si vous souhaitez encore plus de fraîcheur, déposez quatre glaçons dans le smoothie et mixez le tout ! Bonne dégustation ! #jusdetox #jusdefruit #jus #smoothlifestyle #smoothie #smoothierecipes #smoothies

🥭🍐5 ASTUCES POUR PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT ET DE MANIÈRE SAINE!🍊🥝 👉🏾 Mangez des aliments riches en nutriments : remplissez votre assiette avec des fruits, des légumes, des grains entiers et des protéines maigres pour obtenir une alimentation équilibrée. 👉🏾 Limitez les aliments riches en sucre et en gras : évitez les boissons sucrées, les snacks et les aliments transformés qui sont souvent riches en calories vides. 👉🏾 Buvez beaucoup d'eau : l'eau peut vous aider à éliminer les toxines. 👉🏾 Faites de l'exercice régulièrement : intégrez de l'exercice dans votre routine quotidienne, comme une marche rapide, de la course ou du yoga. 👉🏾 Dormez suffisamment : le sommeil adéquat peut aider à réguler les hormones de la faim et à vous donner plus d'énergie pour faire de l'exercice. 🛑Il est important de noter que la perte de poids rapide peut être difficile à maintenir à long terme et peut entraîner des effets secondaires négatifs. Il est donc toujours préférable de consulter un professionnel de la santé pour évaluer vos besoins en matière de nutrition et de choisir un plan d'alimentation adapté. #eatwell #mangersain #manger #mangermieux #mangersainement #sports #sportmotivation #sport #alimentationsante #ali #aliment #fruit

🔥FRUITS DE MER 🔥 Consommez beaucoup de fruits et légumes. Prenez de préférence des légumes à la valeur. Privilégiez les épinards, les haricots verts, les asperges, les aubergines, les brocolis, les betteraves, les carottes et tomates. En ce qui concerne les fruits (frais ou cuits), privilégiez les pommes, ananas, kiwis, fraises, nectarines, pêches et papayes, sans oublier les fruits de mer ! . . . . . . . . #fruitsdemer #fruits #repasequilibre #repas #repashealthy #delicious #crevettes #alimentationsaine

🍎🥝ON COMMENCE LA JOURNÉE AVEC UN BON SMOOTHIE BIEN RRAIS!🥝🍎 Ingrédients : 👉🏾 1/4 ananas 👉🏾 1 orange 👉🏾 1/4 citron 👉🏾 1/2 botte de blette 👉🏾 2 poignées d épinards 👉🏾 1 bout de gingembre frais Bonne dégustation ! #detox #detoxify #detoxcorporal #drinks #dietplan #detoxdrink #detoxsmoothie #detoxjuice #detoxification #detoxyourbody #detoks

🥝🍎On commence la journée avec un petit plat plein de vitamines !🍎 . . . . . . Bon début de semaine à vous ! #foodblogger #food #foodphotography #foodstagram #legume #legumescuits #légumes #fruit #fruits #kiwi

🍎🥝DÉTOX WATER / EAU DÉTOX 🥝 ✅ Elle facilite la digestion Tout en apportant des minéraux, ✅ l'eau detox permet de mieux digérer les aliments. ✅ Les végétaux contenant des fibres vont faciliter le transit intestinal et aider à une bonne digestion. #detox #détox #detoxwater #detoxify #detoxjuice #detoxcorporal #detoxdrink #eaudetox #detoxsmoothie #detoxyourbody #detoxification