Nestoras maistas | Ieva Greičiūnaitė
Čia nerasi jokių dietų, tad pavadinimo nepriimk tiesiogiai🌞 〰️spalvoti, greiti receptai 〰️meilė bėgimui 💌
Kvenmaður af nestorasmaistas á Instagram er 68.6% og karlmaður er 31.4%. Meðaltal umhugsanir á tilkynntum er um 1.34%. Meðaltal líkings á innlegg er 1,198 og meðaltal ummæla er 9.
@nestorasmaistas elska að senda inn umMatur, Markaðssetning og auglýsingar.
90,095
Fylgjendur
1.34%
Áhugi ábendingu
1,207
Áhugaverðni á innleggum
1,198
Meðalgildi lúppu á innlegg
9
Meðaltal ummæla á innlegg
438,275
Alþjóðlegur flokkur
153
Landsflokkur
-
Tilgreindur flokkur
Vöxtur fjölgunnar og póstatalningar
Áhuga ábendingar um áhuga
Tilhneiging kynsáttar
Dómsdýr aldursflokks
Áhugamál
Tilvitnanir - hashtög
Áhugi ábendingu
Líkar og ummæli
Athyglisverðum áhrifamönnum
Hagkvæmni áheyrnar afurða
Nýleg innlegg
Labas 🙋‍♀️ Kadangi Jūsų vis daugėja, sugalvojau pasidalinti trumpu priminimu apie ką yra Nestoras maistas dabar. Visų pirma, dalinimusi čia nesiekiu nurodinėti kas yra gerai, o kas blogai. Taip pat ne(be)skirstau maisto į sveiką ar nesveiką. Nedemonizuoju nei cukraus, nei miltų, nei riebalų, nei pieno produktų ir t.t., tiesiog palaikau balansą tarp įvairaus maisto, nepamiršdama įsiklausyti į savo kūno poreikius. Nesu veganė ar vegetarė (nors didžiąją laiko dalį taip maitintis man gaunasi savaime), taip pat nesilaikau jokios dietos. Mėgaujuosiu kiekvienu pasirinkimu ir svarbiausia neleidžiu savęs užvaldyti savigraužai dėl “nesveiko” pasirinkimo, kas išties yra labai realiatyvu. Idėjų, kuriomis čia dalinuosi, tikslas yra parodyti, kad maistas namuose gali būti paprastas, maistingas ir skanus, bet tai nereiškia, kad kitokių pasirinkimų ir momentų mano gyvenime nebūna. Taip pat labai myliu sportą, ypatingai bėgimą, bet ir dviračiu važiuoti labai smagu. Sportą myliu ne todėl, kad “jau tuoj vasara ir man reikia turėti bikini kūną”, o todėl, kad man tai yra labai svarbi sudedamoji dalis gerai fizinei ir emocinei savijautai. Tikiuosi, kad Jūsų požiūris sutampa su manuoju, o net jei ir ne, kad randat čia naudos ir įkvėpimo. Ačiū, kad esat kartu - ir naujai prisijungusiems ir ištikimiausiems einantiems kartu nuo pat pradžių ❤️ p.s. šitą nuotrauka specialiai iškrapščiau iš archyvų, nes ji atspindi ir tą nevisada “tobulą” mano pusę (plastikinis maišiukas, cepelinai), kurią labai dažnai norisi slėpti, o juk būna VISAIP🤷‍♀️
4,729
36
* Eignarréttur: Efnihöfundar eru sjálfgefni eignarréttaraðilar. Þetta fréttir, sem innihalda myndir, texta, myndskeið, innlegg og próf á samfélagsmiðlum, eru birt á opin svæði og samfélagsmiðlum þeim til að vera opinberum auglýsingum.
Algengar spurningar: Instagram tölfræði og skoðanir fyrir @nestorasmaistas
Hvernig get ég fengið aðgang að uppboðum og greiningu Instagram fyrir @nestorasmaistas?
StarNgage býður upp á ítarlegar greiningarskýrslur sem veita lykiltölur og skoðanir sem gefa þér fullt skilning á @nestorasmaistas. Þú getur skoðað ýmsa viðburði, svo sem Instagram fjölfuna staðla, svo sem fjölfunartölur og vöxtuatriði, áhuga ábendingu og vöxtuatriði. Þú getur einnig fengið upplýsingar um meðalfjölda líka og ummæla á innleggum, viskun um þáttakendur eða áheyrendur og afurðum, minntum um viðeigandi heiti, svipuðum reikningum og nýlegustu innleggum.
Hvað er núverandi fjöldi fylgjenda fyrir @nestorasmaistas á Instagram?
Frá síðustu uppfærslu hefur @nestorasmaistas safnað sérstökum fylgingu af 90,095 fylgjendum á Instagram.
Hvaða gagnaflæði og greiningu fjallar fulla skýrsla um @nestorasmaistas á Instagram?
Okkar fullkomna Instagram greiningarskýrsla veitir fagskyldri yfirsýn yfir @nestorasmaistas á Instagram. Þessi skýrsla gengur út í dýpri upplýsingar um vöxt fjölgunnar yfir tímann, skiptivinnuatriði og postingageta, bæði á viku- og mánaðargrundvelli. Til að fá aðgang að þessum umfangsmiklu skýrslum skaltu skrá þig og stofna nýtt StarNgage reikning eða skrá þig inn í þinn meðfylgjandi reikningur.
Get ég fylgt því hvernig áhuga ábending @nestorasmaistas á Instagram hefur þróast?
Já, StarNgage greiningarverkfæri leyfa þér að fylgja vöxtu áhuga ábendingar fyrir @nestorasmaistas á Instagram. Þessir gögn hjálpa þér að meta hversu árangursrík er áhuga ábendingarstefna @nestorasmaistas.
Hvernig get ég notað skilning á ákveðnum hópi áheyrenda á Instagram?
Að fá innsýn í aldurshóp ástilltrar áheyrnar á Instagram getur verið ómælanlegur gildi. Það gerir þér kleift að höggva á áhrifasiður áverkar samfélagshlut þátttakenda á @nestorasmaistas, þar sem þú færð upplýsingar um aldurstölu, kyn, staðsetningu og hagsmunatengsl þeirra.
Hvernig get ég notfært mér greiningu á auðlindahagkvæmni til að bæta markaðssetningaráætlun mína á Instagram með @nestorasmaistas?
Auðlindagreining er öflugt verkfæri til að skilja hvaða vörumerki eða vörur buntru aðhafendur þínir hafa mest hagsmun af. Þessar upplýsingar geta haft áhrif á samstöðu þína við þá fylgjendur sem þú hagntúar á Instagram.