Dobro jutro 🌞🇮🇨

Nije do prostora u kome se nalazimo, do nas je - u nama je to što tražimo samo treba da se posvetimo to isto da pronađemo. Napravite razliku između usamljenosti i samoće. Usamljen čovjek može biti iako je okružen drugim ljudima, stvarima… U samoći - tihovanju možemo pronaći odgovore na mnoga pitanja i čuti glas Gospodnji koji je tih i tanak. Pitanje je koliko smo spremni preispitati sebe i svoje postupke u ophođenju prema bližnjima ☦️❤️ @igorjevticfit

"Blažen je čovek koji istrajno podnosi iskušenje, jer će - kad postane prekaljen - primiti venac života, koji je Gospod obećao onima koji ga ljube." (Jakov 1:12, Čarnić) Dosta energije trošimo na pokušaje da izbjegnemo iskušenja, ali upravo ona mogu biti blagoslov za nas. Loše okolnosti pomažu nam da razvijemo izdržljivost, a izdržljivost je snažno oružje u arsenalu naših karakternih osobina. Izdržljivost se nalazi na mojoj listi ugroženih karakternih osobina, zajedno sa hrabrošću, disciplinom i vizijom, jer živimo u eri instant rješenja. Danas se očekuje uspjeh preko noći, rast preko noći, rješenja preko noći, bračna sreća preko noći i duhovna zrelost preko noći. Ako naša očekivanja nisu ispunjena "sad i ovdje", imamo snažan poriv da odustanemo. To posebno važi za mlađe. Prerano napuštamo poslove, obrazovne programe, međuljudske odnose i duhovno traganje. Mi smo generacija ljudi slabe volje, mi ne razumijemo moć izdržljivosti. Izdržljivost je osnova za uspješno suočavanje sa životnim izazovima. Izdržljivost daje postojanu snagu disciplini. Važno je razumjeti princip odlaganja uživanja i donošenja odluke unaprijed, ali to nisu jednokrate akcije. Zahvaljujući izdržljivisti naša vizija može da postane stvarnost. Bez nje vizije nisu ništa više od sanjarenja. Izdržljivost je jedna od najvažnijih karakternih osobina, ali ona se ne može osvojiti na lutriji i ne može se kupiti. Kako onda možemo da razvijemo ovu dragocjenu vrlinu? Otkriću vam moj put ka izdržljivosti u nekom od narednih postova... Coaching @igorjevticfit 💻 Online Coaching 🏋🏽 Personalni treninzi Bijeljina 🥦 Detox plan by @igorjevticfit 🍏 Plan ishrane 🏋🏽‍♂️ Plan treninga 🎥 Video prikaz vježbi 🏋🏽 Korekcija tehnike vježbanja 🏆 Motivacija “Zajedno do cilja” 📧 [email protected] 📲 Whats App: +38765 30 40 70 #spain #españa #espana #worldtraveler #traveler #adventure #summervibes #summertime #summer2023 #fitnesslifestyle #muscle #onlinetraining #onlinetrainer

Lako je ljudima boriti se sa zvijerima. Ljudi imaju oružje koje zvijeri nemaju. Ali je teško ljudima boriti se s duhovima zlobe jer duhovi se služe oružjem koje ljudi nemaju.

Coaching: @igorjevticfit Pristup: Online Coaching Danas ću predstaviti još jednu ljetnju formu klijenta koji pored svih porodičnih i poslovnih obaveza uspjeva ispuniti dogovoreni plan u svakom smislu. Početna fotografija 90kg - trenutna 81,5kg, -17cm u struku. Sistem treninga 3 x sedmično: grudi - biceps, leđa - triceps, noge - ramena uz 3 kardio treninga. Ponosan na klijenta i disciplinu koju ima kao i svijest o zdravom načinu života. Ukoliko želiš popraviti kvalitet svog života, raditi na sebi i promjeni navika, riješiti se masnih naslaga ili dodati mišićnu masu, popraviti nedostatke priključi se timu. Neka tvoja transformacija bude sljedeća! “Zajedno do cilja” Igor Jevtić IFBB Pro team Coaching @igorjevticfit 💻 Online Coaching 🏋🏽 Personalni treninzi Bijeljina 🥦 Detox plan by @igorjevticfit 🍏 Plan ishrane 🏋🏽‍♂️ Plan treninga 💊 Plan suplementacije 🎥 Video prikaz vježbi 🏋🏽 Korekcija tehnike vježbanja 🏆 Motivacija 📧 [email protected] 📲 Whats App: +38765 30 40 70 #igorjevticfit #igorjevticteam #progress #transformation #coaching #onlinecoaching #onlinecoach #onlinetrening #onlinetraining #fitnesslifestyle #fitnesslife #healthcoach #muscles #fatburn #dubai #beograd #belgrade #novisad #bijeljina #summer #summershape #beachbody

Coaching: @igorjevticfit Pristup: Personalni trening Ovako je to izgledalo prošlo ljeto, krajem avgusta. U septembru smo započeli proces sa 90kg, sada smo na 70kg i -31cm u struku. Period skidanja masnih naslaga je završen, cilj je graditi snagu i mišićnu masu te doći do 80kg što čistije mišićne mase. Ponosan sam na @denis.vracaric i njegovo zalaganje, u dosadašnjem dijelu procesa praktično nije propustio trening, velika disciplina i jaka volje su ključ. Ukoliko želiš popraviti kvalitet svog života, raditi na sebi i promjeni navika, riješiti se masnih naslaga ili dodati mišićnu masu, popraviti nedostatke priključi se timu. Neka tvoja transformacija bude sljedeća! “Zajedno do cilja” Igor Jevtić IFBB Pro team Coaching @igorjevticfit 💻 Online Coaching 🏋🏽 Personalni treninzi Bijeljina 🥦 Detox plan by @igorjevticfit 🍏 Plan ishrane 🏋🏽‍♂️ Plan treninga 💊 Plan suplementacije 🎥 Video prikaz vježbi 🏋🏽 Korekcija tehnike vježbanja 🏆 Motivacija 📧 [email protected] 📲 Whats App: +38765 30 40 70 #igorjevticfit #igorjevticteam #progress #transformation #coaching #onlinecoaching #onlinecoach #onlinetrening #onlinetraining #fitnesslifestyle #fitnesslife #healthcoach #muscles #fatburn #dubai #beograd #belgrade #novisad #summershape #beachbody #bijeljina

Coaching: @igorjevticfit Pristup: Personalni trening Progres klijentkinje u 8 sedmica. Početna kilaža 66,7kg - nakon 8 sedmica 63kg. Struk -10cm, ramena +1cm, butina -4cm, ruka -3,6cm. Najbitnije od svega jeste popravljeno držanje, obratite pažnju na spušteno desno rame na prvoj fotografiji. U radu sa klijentima uvijek krećem od problema koji imaju. Iz ovog stanja je suludo forsirati progres u radnim serijama u određenim vježbama po svaku cijenu dok se i kukovi i ramena ne dovedu u balans, ojača kor… Tek nakon toga ima smisla ispočetka učiti pravilan pokret. Koliko ste puta u teretani imali priliku vidjeti vježbače (posebno djevojke) koje u čučnju ne mogu savladati određenu kilažu te kako volim reći “motaju” kukom u jednu stranu ili koljenima na X, ili kod iskoraka takođe koljeno kreće na unutra. To je pokazatelj da vježbač nije u situaciji savladati datu vježbu ali mahom mi sami sebe ne vidimo nego slušamo “iskusnije” vježbače koji na sav glas propagiraju samo napredak u radnim serijama na “ozbiljnim” vježbama. Zapamtite, zdravlje i držanje prije svega. Jako sam ponosan na klijentkinju koja pored svih poslovnih obaveza odgovara na sve što smo stavili ispred nje. Ostvarili smo odličan progres te idemo ka konačnoj transformaciji. Ukoliko želiš popraviti kvalitet svog života, raditi na sebi i promjeni navika, riješiti se masnih naslaga ili dodati mišićnu masu, popraviti nedostatke priključi se timu. Neka tvoja transformacija bude sljedeća! “Zajedno do cilja” Igor Jevtić IFBB Pro team Coaching @igorjevticfit 💻 Online Coaching 🏋🏽 Personalni treninzi Bijeljina 🥦 Detox plan by @igorjevticfit 🍏 Plan ishrane 🏋🏽‍♂️ Plan treninga 💊 Plan suplementacije 🎥 Video prikaz vježbi 🏋🏽 Korekcija tehnike vježbanja 🏆 Motivacija 📧 [email protected] 📲 Whats App: +38765 30 40 70 #igorjevticfit #igorjevticteam #progress #transformation #coaching #onlinecoaching #onlinecoach #onlinetrening #onlinetraining #fitnesslifestyle #fitnesslife #healthcoach #muscles #fatburner #dubai #beograd #belgrade #novisad #gluteworkout #glutes #bijeljina #fitgirls #bijeljina

Na ovom mjestu tišina priča svoju priču - Masca ❤️ #masca #tenerife #tenerifeisland #canary #canaryislands #spain #españa #summertime #summer #summer2023 #adventure #worldtraveler #worldtravel #traveltheworld #travel #lifestyle #enjoylife #enjoy #enjoyment #mountains #mountain #sunset

Svaki pobožan čovjek želi da je Bog uvijek sa njim, zna on da ne može ništa da učini i da postigne ako nije Bog sa njim. Jer vidite da smo mi putnici, da nam je potrebna pomoć Božija na svakom koraku. Sretan je samo onaj koji se uzda i traži pomoć Božiju. Zato je Gospod i kazao: Kucajte i otvoriće vam se! Nije kazao - “Vi grešnici, nemojte da kucate”, nego je dao slobodu svakom čovjeku bez obzira koliki je grešnik.

Promjena je obično nešto što želimo da drugi urade. Kada govorimo o drugima, mislim i na šefa, veliki biznis, kolegu, školu, muža, ženu, majku, oca itd. - na sve osim na nas same. Mi ne želimo da se promijenimo, ali želimo da se drugi promijene da bi nama život bio drugačiji. A ipak, svaka promjena koju ćemo ikada imati moraće da dođe iz nas. Promjena znači osloboditi sebe osjećanja izolovanosti, izdvojenosti, usamljenosti, bijesa, straha i bola. Mi stvaramo život pun divnog mira gdje možemo da se opustimo i uživamo u životu onakvom kakav nam dolazi - gdje znamo da će sve biti uredu. Na mene lično utiče kada drugi konstantno izgovaraju negativne riječi te za sebe često koristim sljedeću rečenicu:"Život je divan, u mome svijetu je sve savršeno i ja se uvijek krećem ka sve većem dobru i pratim put Gospodnji koji me vodi ka unutrašnjem miru." Svakako je moj prijedlog da se trudite da ne izgovarate negativne riječi - samo malo izmijenite vaše razmišljanje, da bi neke situacije potpuno promijenili. Najčešće se susrećem sa tim u radu sa klijentima kada izgovaraju riječ koju ne volim ni čuti ni napisati a njeno potpuno suprotno značenje je riječ MOGU! Te im često kažem da za jednu njihovu negativnu riječ je neophodno da 17 puta izgovorim riječ MOGU da moja psiha ne bi trpila :) Ako se samo malo promijenite, vrlo brzo ćete početi bolje da se osjećate. Dolazi nam ljeto, ali treba da shvatite da vas lijepo vrijeme neće samo promijeniti. Sunčeva energija ne znači da će vaš život biti drugačiji. Jedini način da dođe do promjene je da budete voljni da zađete u sebe i da je sami napravite. Mnogima je cilj biti u top formi za ljeto, ali se te odluke vrlo brzo zaborave jer ne dođe do unutrašnjih promjena. "Neću više da pušim", kaže neko. To je prije ubacivanje negativne fraze nego one koja će podsvjesnom umu reći šta da radi. Umjesto toga u takvoj situaciji možete reći: "Napustila me je svaka želja za pušenjem i ja sam slobodan." Sve dok ne napravimo unutrašnje promjene, dok ne budemo voljni da uradimo mentalni posao ništa se van nas neće promijeniti. A unutrašnje promjene mogu da budu nevjerovatno jednostavne jer su naše misli jedina stvar koja nam je potrebna!

S razlogom se Kanarska ostrva a samim time i Tenerife, ubrajaju među omiljene svjetske destinacije. Tamo temperatura rijetko kada pada ispod 20 stepeni, dok na ovom malom raju nikad nema onih iscrpljujućih ljetnih vrućina jer temperature nikad ne skaču iznad 30 stepeni. Tenerife je ostrvo na kojem u isto vrijeme možeš uživati uz bazen, koktel ili jednostavno kulirati, šetati dugim pješčanim plažama, vrijeme provesti u restoranima i probati brojne gastro delicije ili pak provesti aktivni odmor na nekoj od brojnih planinarskih staza. Sa Tenerifima nema promašaja u bilo koje doba godine da želite osjetiti sve čari egzotične destinacije. Najbolja konekcija je iz Budimpešte (direktan let), takođe savjet da prije dolaska rezervišete rent-a-car na aerodromu po zaista povoljnoj cijeni od oko 100€ za 7 dana (manji auto, u mom slučaju novi polo). U narednom videu ću ostaviti i link smještaja u kome smo boravili u mjestu Costa Adeje na južnom dijelu ostrva. Stan je jako lijep, čist, u mirnijem dijelu i na odličnoj lokaciji. Cijene u marketima i restoranima nisu visoke, praktično kao kod nas… U narednom videu očekujte još informacija o tome šta sve da očekujete na ovom fantastičnom ostrvu. @igorjevticfit #tenerife #canarias #canaryislands #summer2023 #worldtraveler #worldtravel #traveler #spain #españa #lifestyle #life #enjoy #enjoylife #fitnesslife #igorjevticfit #igorjevticteam

Da li ste spremni za novu radnu nedjelju i izazove koji slijede? Uvijek uz mene i uz njih uvijek spreman @sport_suplementi_bih 🙏🏼💪🏼🌪️ Iskoristi 15% popusta uz kod igor15 na sve online narudžbe. #basicsupplements #sportsupplements #tenerife #playalasteresitas #canary #canaryislands #enjoylife #enjoy #fitnesslifestyle #fitnesslife #summervibes #summer2023