🐟🌱 Rico em ácidos graxos poli-insaturados, o Ômega 3 desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde cardiovascular, controle do peso e até mesmo na redução da inflamação no organismo. Uma verdadeira ajuda no caminho do emagrecimento e combate à obesidade! 💊⚡️ Entretanto, como nosso corpo não produz naturalmente Ômega 3, é necessário adquiri-lo através da alimentação ou, quando necessário, por meio de suplementação adequada. Mas fique tranquilo! Vou te mostrar as melhores formas de obter todos os benefícios dessa poderosa substância! #suplementacaodeomega3 #equilíbrioewellness #emagrecimentosaudavel #combateaobesidade #teamgustavootto #curitibafitness #cwbbrasil

📺 Nossos vídeos são repletos de informações valiosas, dicas práticas e insights que irão ajudá-lo(a) a cuidar melhor do seu bem-estar! Chegou a hora de fazer da sua saúde uma prioridade e transbordar conhecimento! ⭐️ Inscreva-se agora mesmo no canal @drgustavootto e faça parte dessa comunidade de saúde e bem-estar. Juntos, vamos conquistar uma vida mais plena e equilibrada. Não perca essa oportunidade! 🌟 #teamgustavootto #saúdeelevada #bemestar #inscrevase #transformesuasaúde #youtube #canalyoutube #conteudodevalor #curitibafitness #sigacuritiba

🦠 A disbiose, um desequilíbrio na nossa microbiota intestinal, pode afetar nossa saúde de maneira significativa. Quando as “bactérias do mal” superam as “bactérias do bem”, nosso organismo pode enfrentar consequências negativas. Mas como isso se relaciona com o tema do emagrecimento e obesidade? Vamos descobrir juntos! 🔍 Estudos científicos têm revelado uma possível ligação entre a disbiose e o ganho de peso, além da dificuldade em perder aqueles quilinhos indesejados. A presença desequilibrada de bactérias patogênicas pode interferir no metabolismo, na absorção de nutrientes e até mesmo no controle do apetite. 🥦💧 É importante destacar que cuidar da nossa microbiota é fundamental para uma saúde geral. Além de uma alimentação equilibrada e rica em fibras, a incorporação de probióticos e prebióticos na rotina pode ajudar a promover um ambiente intestinal saudável.Sua saúde merece esse cuidado! #disbiose #microbiotaIntestinal #equilíbrioInterno #emagrecimentosaudável #teamgustavootto #curitiba #curitibatreina #curitibasaudavel

Conheça os riscos da obesidade infantil e como a medicina pode Intervir: 1️⃣ Diabetes tipo 2: A obesidade está fortemente associada ao desenvolvimento precoce do diabetes tipo 2, uma condição crônica que pode trazer complicações sérias para a saúde. 2️⃣ Pressão arterial elevada: Crianças obesas têm maior probabilidade de desenvolver pressão arterial elevada, aumentando o risco de doenças cardiovasculares. 3️⃣ Níveis elevados de colesterol: A obesidade pode levar a alterações nos níveis de colesterol, aumentando as chances de doenças cardíacas no futuro. 4️⃣ Problemas respiratórios: Crianças obesas têm maior propensão a desenvolver problemas respiratórios, como asma e apneia do sono. 5️⃣ Problemas ortopédicos: O excesso de peso pode sobrecarregar as articulações, causando problemas ortopédicos, como dores nas costas e nos joelhos. 🩺 Como a medicina pode intervir: 1️⃣ Orientação nutricional: Através de uma abordagem personalizada, a medicina pode ajudar a criar um plano alimentar saudável e equilibrado, garantindo a ingestão adequada de nutrientes e evitando o excesso de calorias. 2️⃣ Estímulo à atividade física: A prática regular de exercícios físicos é fundamental para o controle do peso e a promoção da saúde. A medicina pode auxiliar na identificação das atividades mais adequadas para cada criança. 3️⃣ Acompanhamento multidisciplinar: A obesidade infantil requer uma abordagem multidisciplinar, envolvendo médicos, nutricionistas, psicólogos e outros profissionais de saúde. Essa equipe trabalha em conjunto para proporcionar um cuidado completo e eficaz. 4️⃣ Educação e conscientização: Além do tratamento, a medicina busca educar pais e crianças sobre a importância de hábitos saudáveis, proporcionando informações valiosas e incentivando mudanças de estilo de vida. 🌟 A prevenção e o tratamento da obesidade infantil são essenciais para garantir um futuro saudável para nossas crianças. Vamos juntos combater esse problema e promover hábitos saudáveis desde cedo! #obesidadeinfantil #riscosparasaúde #prevencao #curitiba #curitiba360 #habitossaudaveis #cuidandodascrianças #saudeinfantil #curitibacrianças

"Obeso Acolhido" é uma leitura que desafia conceitos ultrapassados e oferece uma nova perspectiva sobre a obesidade e seu tratamento. Neste contexto, é fundamental repensar a forma como abordamos e tratamos a obesidade, especialmente no âmbito da medicina. E é o que pretendo mostrar aqui pra vocês! Acompanhem por aqui os conteúdos! Lembrando que a opinião sobre os assuntos que venho abordando é muito importante!😃 Vale a pena essa leitura!😉 #instalivro #livro #conteudodevalor #obesidade #saudecuritiba #saudecwb #curitiba360 #saudesc #obesidadenao

Essa experiência nos leva a refletir sobre a origem desses comportamentos alimentares desordenados. O protagonista do vídeo relembra que esses padrões começaram desde criança, quando expressava suas vontades de forma impulsiva e desafiadora. Isso nos lembra da importância de cuidar da saúde desde cedo, promovendo hábitos alimentares saudáveis e um relacionamento equilibrado com a comida. É um lembrete de que os primeiros anos de vida são fundamentais para estabelecer uma base sólida de saúde física e emocional.E o que podemos extrair dessa história é que é essencial desenvolver uma relação consciente e equilibrada com a alimentação desde a infância. Isso envolve educar sobre a importância de escolhas saudáveis, aprender a lidar com emoções sem recorrer à comida como consolo e buscar apoio profissional quando necessário. Cuidar da nossa saúde é um investimento valioso que nos permite desfrutar de uma vida plena e satisfatória! #reflexãoprofunda #cuidandodasaudedesdecedo #relaçãocomidaesentimentos #habitossaudaveis #apoioprofissional #saudeintegral #obesidadeédoença

Vivemos em um mundo onde os estímulos contínuos e inadequados podem impactar a saúde das nossas crianças, contribuindo para o aumento da obesidade infantil. Mas por que isso acontece? Vou explicar pra vocês!😃 ⌛️ O ritmo acelerado da vida moderna, repleto de estímulos sedentários e alimentação desequilibrada, desempenha um papel significativo no desenvolvimento da obesidade infantil. A exposição constante a alimentos ultraprocessados, propaganda de produtos não saudáveis e falta de atividade física são fatores que demandam nossa atenção. 🚨 🧬 A poligenética também desempenha um papel importante na predisposição à obesidade de uma criança . Compreender como esses genes interagem com o ambiente é essencial para identificar estratégias de prevenção e intervenção adequadas, visando promover hábitos saudáveis e um estilo de vida equilibrado desde cedo!🥗 Neste contexto, é fundamental conscientizar as famílias sobre a importância de oferecer um ambiente saudável e estimulante para as crianças, repleto de alimentos nutritivos, atividades físicas e momentos de convívio familiar. Juntos, podemos construir um futuro mais saudável e feliz para nossas crianças!🧒👧 #obesidadeinfantil #prevencaoaobesidade #obesidadeinfantiltemsolução #crianças #conteudoimportante #atenção #utilidadepublica

🥰🥰🥰 Feliz dia dos namorados pra nós! @viviscis

O Jejum Intermitente tem sido um tema quente quando se trata de emagrecimento saudável. Mas você sabe como funciona e quais protocolos são mais eficazes? Dê uma olhada nos benefícios de cada protocolo acima! 😃 É importante ressaltar que cada pessoa é única e a escolha do protocolo de jejum deve ser feita com base em suas necessidades e estilo de vida. Além, é claro de um bom acompanhamento!😉 #jejumintermitente #protocolojejumintermitente #beneficios #jejumprolongado #estilodevida #saudecuritiba #saudeebemestar

Tutorial de como perder um paciente já na primeira consulta! 😅 Brincadeiras à parte, sabemos que cada escolha tem seu valor, então é importante nesse momento optar por priorizar alimentos nutritivos e práticas que te impulsiona para uma vida mais equilibrada! Pequenas escolhas podem fazer uma grande diferença! #equilibrio #dieta #emagrecimento #emagrecer #humor #curitibaleve #saudecwb

O aeróbico em jejum é uma estratégia para acelerar a queima de gordura. Certo? Apesar das críticas, essa abordagem tem mostrado resultados promissores e tem conquistado a atenção de muitos adeptos! Acompanhe por aqui todas as informações que você precisa!Sempre darei esclarecimentos de forma objetiva! Lembrando que é essencial considerar as individualidades e objetivos de cada pessoa antes de adotar essa prática!😃 #aej #aerobicoemjejum #queimargordura #adeptos #saude #curitiba #curitiba360 #teamgustavootto

A dúvida em questão é: Treino de Força + Aeróbico? 🏋🏻‍♀️+🏃🏻‍♂️ Esse conjunto, sendo realizado um após o outro, pode vir a prejudicar meus resultados? 🤔 Essa dúvida é importante levar em consideração em alguns pontos-chave para evitar possíveis prejuízos! Assistam o vídeo de hoje e acompanhem! Darei continuidade , apronfundando mais nesse assunto!😃 #teamgustavootto #treino #treinodeforça #aerobico #treinoeaerobico #queimargordura #queimadegordura #resultados #saudecuritiba