Démarrez la journée avec une tasse de thé/infusion 🍃 . Choisissez parmi nos infusettes 🍃 . •Cure DUO boost perte de poids •Queue de cerise 🍒 •Activ’body •Brûleur de graisse •Élimination plus •Slim Body •Ventre plat •L’anti cellulite By Clem . Facile à transporter donc pas de raison de manquer de déguster votre tasse 🍵 Notez que nos infusettes contiennent du vrai thé en vrac avec de véritables morceaux de fruits 🥥 ou de fleurs 🌸 et non du thé/ingrédients moulu ❌ . Idéalement, buvez 3 à 4 tasses par jour afin d’activer votre métabolisme tout au long de la journée. Rdv sur le site www.fitclem.fr . #fitclem #byclemmotivation #greentea #breakfast #motivation #pertedepoids #minciravecplaisir

Une pause s’impose 🍵 . Voici l’infusion chouchou de notre Clem @byclem_healthy_ 🥰 « ACTIV’BODY 🍃 » (anciennement Le taille mannequin pour les anciennes 😜) . Votre partenaire minceur ! . L'infusion ACTIV'BODY 🍃 est un mélange de thé vert et d'agrumes 🍊 qui vous permettra de retrouver une taille de guêpe. Le gingembre 🫚 va activer votre métabolisme et augmenter la thermogenèse de votre corps pour brûler les graisses, quand aux écorces d’agrumes elles vont permettre d’éliminer les mauvaises toxines. En parallèle d’une alimentation saine, cette infusion se boit chaude ou froide. Une fois goûtée, vous allez l’adopter et même en abuser 😜 - bon allez-y Milo, 4 tasses par jour ce sera parfait, 1 tasse après chaque repas ☺️ Fini les poignées d'amour ! . Rdv sur le site www.FitClem.fr pour plus d’infos . #byclemmotivation #fitclem #madeinfrance #tea #teatime #motivation #pertedepoids #minciravecplaisir

Recette 📝 pour 8 parts . Gâteau ananas coco 🥥 . ▶️ Ingrédients : 100g de farine 140g de fromage blanc 30g de whey isolate vanille @fitclemfr 30g de cassonade 20g de coco râpée 3 œufs 1 à 2 càs de MON SIROP ZÉRO caramel 1/2 sachet de levure chimique 2-3 tranches d’ananas 🍍 . ➰ Préchauffez le four à 180 degrés. ➰ Dans un saladier, versez le sucre roux et les œufs. Mélangez. ➰ Ajoutez le fromage blanc puis la farine en deux fois. Mélangez. ➰ Ajoutez ensuite la whey isolate vanille puis la coco râpée et la levure chimique. Mélangez. ➰ Déposez dans le moule, le SIROP ZÉRO caramel (bien l’étaler) puis l’ananas et versez la pâte à gâteau par dessus. ➰ Enfournez 20 minutes à 180 degrés. . ▶️ VALEURS NUTRITIONNELLES pour 1 part : 134 Kcal 8,6g de protéines 3,7g de lipides 16,2g de glucides Dont 6,4g de sucre . Alors vous essayez ❓ n’hésitez pas à nous faire un retour de nos succulentes recettes 😋 . #fitclem #byclemmotivation #gourmandise #yummy #madeinfrance #recettehealthy #chocolate #pertedepoids #minciravecplaisir

Hello Sunday 👋🏻 On en parle de ce petit déjeuner de compète 🤩 . 🥞 Crêpes gourmandes parsemées de fruits 🫐🍓🍌et fourrées et agrémentées au MON SIROP ZÉRO caramel 😋 . 👉🏻100% FitClem 🥞 👉🏻100% gourmandise 🤪 👉🏻 0% de culpabilité ❌ . Avec FitClem ❤️ se faire plaisir en perte de poids c’est possible. Se faire plaisir tout court au quotidien sans exploser le compteur de calories ou de glucides C’EST POSSIBLE ! 💪🏻 . Vous voyez ce genre de petit dej ❓ il est complètement compatible avec nos programmes notamment le « Challenge 21 jours BYE BYE LES KILOS » 😍 . Nos collations sont ➰Riches en protéines ➰Pauvres en sucres ➰Faciles et rapides à réaliser ➰Faciles à emporter Et surtout ULTRA GOURMANDES 🤩 . Quel petit dej pour vous sous ce super soleil 😎 . Pour plus d’infos rdv sur www.fitclem.fr . #fitclem #byclemmotivation #madeinfrance #pertedepoids #minciravecplaisir #gourmandise #crepe #motivation

PLUS D’EXCUSES avec ce plan alimentaire minutieusement préparé pour venir à bout de vos kilos. . Ok c’est le week-end et alors ! tu as 2 jours pour te préparer et rejoindre la team #byclemmotivation dès lundi - même si le train est déjà en marche, tu peux les rejoindre 💪🏻 QUI A DÉJÀ SAUTÉ LE PAS ❓ . Vous souhaitez perdre vos kilos superflus avant un événement ? Avant les vacances ? Besoin de recadrer votre alimentation suite à des excès ? Les petits kilos disgracieux ne veulent pas s'envoler ? Besoin de se sentir "confort" dans son body ? … 🍃 Ce programme perte de poids « Challenge 21 jours » est fait pour vous : des menus journaliers avec des recettes saines et gourmandes détaillées du petit déjeuner au dîner pour vous guider ! « Challenge 21 jours » a été pensé afin de ne pas vous décourager ! C’est court, simple et efficace. C’est le moment de vous lancer et de relever le défi ! A vos menus, nous avons des kilos à dégommer ❌ Voilà maintenant 6 années que FitClem est spécialisée dans la minceur. 6 ans que nous accompagnons des milliers de femmes (et même des hommes) dans une optique de perte de poids. Le secteur de la minceur et du bien-être n’a plus de secret pour notre équipe ! Une équipe bienveillante et à l’écoute de ses clientes.❤️ 🍃 La communauté #byclemmotivation qui a été créée suite au programme BYCLEMMOTIVATION en octobre 2019 s’est agrandie voire à exploser ! FitClem, c’est aussi 2 ebooks perte de poids GRATUITS qui ont fait et font le bonheur de nos clientes. « De nombreux kilos perdus tout au long des dernières années qu’ on en a vu s’envoler » ! 🍃 Aujourd’hui, ce programme de 21 jours en téléchargement GRATUIT, le « Challenge 21 jours », sera tout aussi efficace que les précédents. Beaucoup nous ont fait confiance donc sautez le pas avec le « Challenge 21 jours » et faites nous VOUS aussi confiance !  👉🏻 Pense positif, active ton mental et rejoins ce nouveau challenge que Clem @byclem_healthy_ te lance sur 21 jours  ! Alors tu nous rejoins ❓😉 Rdv sur le site www.fitclem.fr - rubrique EBOOKS GRATUITS #fitclem #byclemmotivation #motivation #madeinfrance #perdredupoids #minciravecplaisir

Info du jour 💡 Alternatives au sucre blanc/raffiné Niveau nutritionnel AUCUN INTÉRÊT ❌ pour l’organisme. Le saccharose contenu (99%) apporte des calories inutiles car toutes les propriétés nutritives sont perdues à cause du raffinage. Pour une meilleure santé et un régime alimentaire équilibré 👉🏻 réduire sa consommation de sucre blanc . 🍯Le miel : composition très intéressante pour aider à soutenir votre organisme: nombreux minéraux, ainsi que des vitamines. Pouvoir sucrant élevé (+30 % par rapport au sucre traditionnel) ce qui en fait un bon substitut 🥥Le sucre de coco : sans doute l’un des meilleurs substituts naturels au sucre blanc raffiné. Apprécié pour son indice glycémique bas (24,5) et surtout son goût de caramel et de noix de coco ! Côté composition : du fructose, de la vitamine B, du potassium ainsi que du fer, du zinc et de l’inuline (prébiotique) 🌱Le sirop d’agave : Très riche en fructose. Pouvoir sucrant supérieur au sucre raffiné et lui permet d’être consommé en plus petites quantités. 🍯Le sirop d’érable : fabriqué à partir de la sève de l’arbre. Un index glycémique (IG 55) plus bas que le sucre blanc, moins de calories (260 kcal VS 400 kcal) et un pouvoir sucrant 1,4 fois plus élevé. Il fait partie des excellentes alternatives au sucre de table. 🍎La compote : « Les fruits » (frais, en compote ou en purée): contiennent du fructose = un moyen plus sain pour substituer le sucre. Par exemple dans une tarte aux pommes. Il n’est pas nécessaire d’ajouter encore du sucre pour la savourer. 🥜La purée d’oléagineux : ces purées sont certes riches, mais les matières grasses qu'elles contiennent étant insaturées et sans cholestérol, elles sont bonnes pour la santé (contrairement aux graisses saturées) et même nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Grande qualité nutritionnelle : elles contiennent, en sus des acides gras insaturés, des protéines végétales, du fer, du calcium, du magnésium, des fibres et des oligo-éléments   ❤️Les produits FitClem : FIT DROP ou MON SIROP ZÉRO - Des alternatives pour sucrer vos préparations ou votre eau avec ZERO CALORIE et ZERO SUCRE pour 100% de gourmandise 😍 . Et vous qu’utilisez-vous ❓#fitclem #info

🔥 Motivation 🔥 Avec la transformation de @mrs__juliie 😍 en un 1 mois avec @fitclemfr . Une perte de 3,4kg et des cms envolés en 1 mois 👏🏻🔥 avec les produits @fitclemfr et une alimentation équilibrée. -3,4kg -5cm de tour de cuisse -2cm de tour de hanche -15cm de tour de taille -2cm de tour de bras Un Max de commentaires pour elle 💥 pour l’encourager à poursuivre dans sa lancée !! . 📌 Julie : « … grâce aux produits FitClem notamment les collations je peux me faire plaisir sans frustration. Pour moi les produits sont un réel coup de boost en parallèle d’une alimentation équilibrée pour perdre du poids.» . TOUTE la team #byclemmotivation est fière de toi 🔥 Tu vas atteindre ton objectif 💪🏻 . Croyez en vous ! Vous en êtes toute capable. Il suffit d’y croire et de s’accrocher ❤️ faites le pour vous surtout ! . Programme alimentaire perte de poids #byclemmotivation, programme « Pas d’excuses! » et CHALLENGE 21 JOURS BYE BYE LES KILOS ! en téléchargement GRATUIT sur le site www.fitclem.fr - rubrique EBOOK . Pour plus d’infos n’hésitez à nous solliciter en MP ou par mail : [email protected] . #fitclem #byclemmotivation #pertedepoids #motivation #determination #beforeafter #minciravecplaisir #tranformation #perdredupoids #madeinfrance🇫🇷

Il est DE RETOUR 😍 On se ferait pas une detox avec l’arrivée des beaux jours❓ Rien de mieux qu’une cure de DESMODIUM + pour réactiver son métabolisme qui a été « encrassé » ⏸ durant l’hiver, la transition printemps/été …. Oui oui on le sait, le froid donne faim 🙈 Alors on reprend de bonnes habitudes en redynamisant son corps pour éliminer les mauvaises toxines, les excès et relancer votre perte de poids si vous êtes dans cette optique. . 🍃 DESMODIUM + est idéal pour protéger et détoxifier le foie et ainsi contribuer au bon fonctionnement hépatique. Lors d’une perte de poids, il est un allié pour agir dans un but de détoxification et dynamiser votre foie fortement sollicité. Malgré le fait que nous faisons à notre alimentation, les agressions chimiques ou toxiques sur notre foie sont quotidiennes qui peuvent parfois entraîner des dysfonctionnements au niveau de notre foie et donc des effets désagréables (forte fatigue, perte d’appétit…). . ➰ Qu’est ce que le DESMODIUM ? C’est une plante sauvage et vivace d’Afrique de l’Ouest et d’Amérique latine, au Pacifique et dans les zones équatoriales humides, réputée pour ses bienfaits dans certaines maladies du foie, contre les allergies et pour stimuler les défenses immunitaires et mondialement reconnue pour ses effets bénéfiques sur le foie. Ses principes actifs sont contenus dans les feuilles. Il agit en profondeur et nettoie l’organisme de ses toxines. C’est un grand protecteur hépatique grâce à sa richesse en alcaloïdes indoliques.  Il renforce les cellules du foie et stimule le drainage. Chaque jour, le foie doit assurer un travail colossal et pourtant essentiel. Or, il arrive qu’il ne tienne plus la cadence et commence à « s’encrasser ». Débarrassé de ces toxines, votre foie pourra se remettre sereinement au travail. . Conseil d’utilisation : 6 gélules par jour (3 le matin et 3 le soir) avec un grand verre d’eau. A faire sous forme de cure de 3 à 4 fois dans l’année. 🍃 Astuce de Clem pour booster + : augmenter la prise par jour : 3 le matin, 3 le midi et 3 le soir . Rdv sur le site www.fitclem.fr . #fitclem #byclemmotivation #madeinfrance #desmodium #natural #motivation #detox

Hello 😎 . Et pour bien commencer la journée, quoi de mieux qu’un petit dej gourmand 100% FITCLEM 😍 . Le Best seller des collations depuis la création de FitClem, l’indéniable : Préparation de PANCAKE 🥞 à réaliser sous 3 formes : •pancakes •bowlcake •gaufres C’est comme vous voulez 🤪 ce sera de toute manière gourmand ! . Un petit dej ou une collation PAUVRE EN SUCRE soit seulement 0,6g pour une dose 🤩 et RICHE EN PROTÉINE : 13g pour une dose ! Bref c’est EXCELLENT en bouche et en valeurs nutritionnelles 😉 . Agrémenté les de fruits 🍓🫐 et de notre topping MON SIROP ZÉRO caramel pour encore + de gourmandise 👌🏻 Chez FitClem on n’est pas « radin » pour que vos assiettes soient bien garnies 😁 . Bien sûr ! Accompagnez votre petit dej d’une infusion 🍃 pour bien finir votre dégustation. . Avec nous c’est ➕ de gourmandise mais ➖de sucre ! Votre petit dej idéal avec FitClem ❓❓ . #fitclem #byclemmotivation #perdredupoids #pertedepoids #minciravecplaisir #yummy #breakfast #gourmandise #madeinfrance #motivation #sundaymornings

Recette 📝 pour 7 briochettes . Briochettes FitClem 🍫 . ▶️ Ingrédients : 150g de farine 140g de fromage blanc 1 œuf 30g de sucre roux 40g de pépites de chocolat FitClem 1 sachet de levure chimique . ➰ Préchauffez le four à 180 degrés. ➰ Dans un saladier, versez la farine, le sucre roux et la levure. Mélangez. ➰ Ajoutez le fromage blanc et mélangez le tout jusqu’à obtenir une boule de pâte. ➰ Ajoutez la moitié de l’œuf (gardez bien l’autre moitié pour la dorure) et pétrissez la pâte assez longtemps pour que les briochettes soient bien moelleuses. Ajustez votre pâte à la farine si elle est trop collante. ➰ Ajoutez ensuite les pépites de chocolat @fitclemfr ➰ Formez des boules puis rajoutez des pépites de chocolat sur chaque petite boule. Badigeonnez les ensuite d‘œuf. ➰ Enfournez 15 à 20 minutes à 180 degrés. . ▶️ VALEURS NUTRITIONNELLES pour 1 briochette : 129 Kcal 6,1g de protéines 0,8g de lipides 24,1g de glucides Dont 4,9g de sucre . Alors vous essayez ❓ n’hésitez pas à nous faire un retour de nos succulentes recettes 😋 . #fitclem #byclemmotivation #gourmandise #yummy #madeinfrance #recettehealthy #chocolate #pertedepoids #minciravecplaisir

Une des dernières nouveautés 🔥 en petit dej rapide ou en collation, aïe aïe aïe elle vous fera kiiiiffeerrrrr 🤩 . Si tu n’as pas encore goûté alors tu ne sais pas ce que tu as raté 😱😱😱😱😱 👉🏻Croustillante et onctueuse 👉🏻Riche en protéines 👉🏻Riche en fibres 👉🏻Réduit en glucides (-57%) 👉🏻8 maxi gaufrettes dans un paquet La MAXI GAUFRETTE à la vanille c’est juste……..UNE DINGUERIE 🤪 oui oui on le dit ! Devenue en quelques jours une des collations favorites ❤️ . La MAXI GAUFRETTE est une gaufrette avec un fourrage saveur vanille. Croustillante et onctueuse à la fois, cette gaufrette est tout simplement irrésistible. Pauvre en sucre, riche en protéines et en fibres, elle est une collation idéale ou un petit déjeuner rapide pour se faire plaisir sans se frustrer. Emportez-en avec vous grâce à son emballage individuel, qui permet un transport facile pour vous faire plaisir à n'importe quel moment de la journée et dans toutes les circonstances. . Rdv sur le site www.fitclem.fr pour plus d’infos . #fitclem #madeinfrance #byclemmotivation

On ne les présente plus 🍃 . Les gélules BEST SELLER pour votre perte de poids : MINCEUR PLUS et BRÛLEUR PLUS 💥 . Le MINCEUR PLUS, un allié pour une perte de poids durable 🔥 ———————————————————— ➡️ Favorise la perte de poids : Affine la silhouette ➡️ Coupe faim ➡️ Anti-cellulite . Au delà de la perte de poids, son action anti-cellulite rendra votre peau lisse et ferme 😍 EFFETS GARANTIS ‼️ Ses ingrédients tels que le maté, le guarana ou le wakamé 🍃 permettront de brûler un maximum de graisse, tout au long de la journée, en contribuant à promouvoir un contrôle de poids de forme. Son effet coupe faim régulera votre appétit. FINI LES FRINGALES ❌ Enfin, les feuilles de l'orthosiphon 🍃et la vigne rouge 🍁contribueront à améliorer la qualité de votre peau avec leurs bienfaits anti-cellulite. . LE BRÛLEUR PLUS : un brûleur de graisse par excellence 100% naturel _________________________________ ▶️VEGAN - 100% naturel 🍃 - enveloppe végétale ▶️Oxydation des graisses incrustées et localisées ▶️Combat la rétention d’eau globale💧 ▶️Perte de poids : Brûleur de graisse💥 . Le BRÛLEUR PLUS fait monter la thermogenèse du corps, ce qui agira sur la rétention d’eau 💦 et favorisera l’oxydation des graisses localisées 🔥 Il brûlera un maximum de graisses incrustées et localisées. . Ses ingrédients tels que le thé vert 🍃le guarana ou le marc de raisin vous permettront de dégrader les graisses en profondeur afin de favoriser la perte de poids, de manière localisée. Cette composition contribuera à agir sur les graisses incrustées en activant leur combustion 💥 . Le BRÛLEUR PLUS a effectivement une action anti rétention d’eau 💦, grâce à la présence de fruits, comme l’ananas 🍍ou la papaye, qui draineront votre organisme, permettront d’éliminer l’excédent d’eau et donc d’affiner votre silhouette 👙 . Quant au Nopal, ce cactus 🌵 facilitera l’absorption des graisses et des sucres, et créera une sensation de satiété ❌ . Rdv sur le site www.fitclem.fr pour plus d’infos . #byclemmotivation #fitclem #madeinfrance #natural #pertedepoids #minciravecplaisir #motivation #determination #vegan