Dê dois toques na tela por favor! Isso ajuda e incentiva muito o meu trabalho 🙏🤩 Se você ama uma uma batatinha e não quer ficar sem ela, que tal consumir ela na airfryer? 🍟😍 Mas não vale aquelas de pacotes, pois já são pré fritas com gordura, você sabia? 🙁🍟 Busque sempre o equilíbrio e faça boas escolhas! ❤️ 👉 Baixe agora o nosso guia completo com 500 receitas + 50 marmitas fit com cardápio e passo a passo! É só acessar o link da minha bio 👉 @desejofit 💛 VOCÊ TERÁ ACESSO A 9 E-BOOKS: ✅E-BOOK 200 RECEITAS LOW CARB ✅E-BOOK 200 RECEITAS FITNESS ✅E-BOOK 50 MARMITAS SAUDÁVEIS ✅E-BOOK 25 SOPAS E CREMES ✅E-BOOK 25 SUCOS DETOX ✅E-BOOK 20 SALADAS NO POTE ✅E-BOOK 15 CHÁS DETOX ✅E-BOOK 15 RECEITAS DE FIM DE ANO ✅E-BOOK DIÁRIO ALIMENTAR & PLANO FITNESS SÃO 5️⃣0️⃣0️⃣ RECEITAS AO TOTAL! 😱 COMO CONSIGO ACESSAR❓ É só clicar no site que está no meu perfil 👉 @desejofit 👈

Comente “EU QUERO” se quiser aprender a preparar marmitinhas fit! ❤️ . Se você precisa de ajuda com a sua alimentação, baixe agora o nosso guia completo de 500 receitas + 50 marmitas fit com cardápio! É só acessar o link que está na minha bio 👉 @desejofit 👈 . VOCÊ TERÁ ACESSO A 9 E-BOOKS: . ✅E-BOOK 200 RECEITAS LOW CARB ✅E-BOOK 200 RECEITAS FITNESS ✅E-BOOK 50 MARMITAS SAUDÁVEIS ✅E-BOOK 25 SOPAS E CREMES ✅E-BOOK 25 SUCOS DETOX ✅E-BOOK 20 SALADAS NO POTE ✅E-BOOK 15 CHÁS DETOX ✅E-BOOK 15 RECEITAS DE FIM DE ANO ✅E-BOOK DIÁRIO ALIMENTAR & PLANO FITNESS . É só clicar no site que está no meu perfil 👉 @desejofit 👈

Se o Barney conseguiu, eu também consigo 💪😂 . Se você precisa de ajuda com a sua alimentação, baixe agora o nosso guia completo com 500 receitas e 50 marmitas fit! É só acessar o link que está na bio do meu perfil ❤️ . São 500 receitas com passo a passo (opções para café da manhã, almoço, lanche e jantar!) e todas as instruções para você preparar 50 marmitas fit com cardápio, sopas, sucos detox e saladas no pote! . Também temos diversas opções de bolos, doces e sobremesas! 😋 . VOCÊ VAI TER ACESSO A 9 E-BOOKS: . ✅E-BOOK 200 RECEITAS LOW CARB ✅E-BOOK 200 RECEITAS FITNESS ✅E-BOOK 50 MARMITAS SAUDÁVEIS ✅E-BOOK 25 SOPAS E CREMES ✅E-BOOK 25 SUCOS DETOX ✅E-BOOK 20 SALADAS NO POTE ✅E-BOOK 15 CHÁS DETOX ✅E-BOOK 15 RECEITAS DE FIM DE ANO ✅E-BOOK DIÁRIO ALIMENTAR & PLANO FITNESS . Para baixar é só clicar no site que está no meu perfil ❤️ . #marmitafit #marmitasaudavel #receitasaudavel #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido #emagrecerdevez #marmitafitness #marmitinhas #marmitinha #dietalowcarb #receitassaudaveis #dietasemsofrer #reeducaçaoalimentar #educaçaoalimentar #perdergordura #sucosdetox #perderpeso #marmitasfitness #desafio30dias #receitasdicasfit #dietasemsofrer #marmitalowcarb #marmitinhafit #dietaflexivel #saladadepote #saladanopote #marmita #alimentaçãosaudavel #marmitasfit #dicasfit

✅ Siga @desejofit para mais vídeos e dicas! ❤️ Se você quer aprender a preparar suas refeições para a semana, baixe agora o nosso guia completo com 500 receitas + 50 marmitas fit com cardápio e passo a passo! É só acessar o link da minha bio 👉 @desejofit 💛 #nutricionista #dieta #dietaetreino #nutricaoeficiente #musculacao #crossfit #dietasemsofrimento #foconadieta #dietaflexível #emagrecer #perdergordura #reelsintagram #dietarealista

Comente “SIM” se quiser aprender a montar suas próprias marmitas fit! 😍 Temos um guia ensinando passo a passo! 🥰👇 . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dietaflexivel #dietaflexível #dicasnutri #dicasnutricionais #dicasnutricao #alimentossaudaveis #marmitafit #marmitasaudavel #receitasaudavel #emagrecimentosaudavel #emagrecerdevez #marmitafitness #emagrecercerto #dietasemsofrer #receitassaudaveis #educaçaoalimentar #perdergordura #sucosdetox #perderpeso #receitasdicasfit #dietasemsofrer #lowcarbbr #alimentaçãosaudavel #dicasfit

O básico funciona! ❤️ Aprenda a preparar suas refeições para a semana com ingredientes baratos! Baixe agora o nosso guia completo com 500 receitas + 50 marmitas fit com cardápio e passo a passo! É só acessar o link da minha bio 👉 @desejofit 👈❤️ #marmitafit #marmitasaudavel #receitasaudavel #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido #emagrecerdevez #marmitafitness #marmitinhas #marmitinha #dietalowcarb #receitassaudaveis #dietasemsofrer #reeducaçaoalimentar #educaçaoalimentar #perdergordura #sucosdetox #perderpeso #marmitasfitness #desafio30dias #receitasdicasfit #dietasemsofrer #marmitalowcarb #marmitinhafit #dietaflexivel #saladadepote #saladanopote #marmita #alimentaçãosaudavel #marmitasfit #dicasfit

❗️LEIA!❗️Vai um docinho de leite? 😍 Claro que é um alimento com açúcar. A base do doce de leite é: leite e açúcar 🤷‍♀️, mas algumas opções têm amido, aromatizantes e ainda vários outros aditivos. As melhores opções são as que têm na composição leite, açúcar e 1 ou 2 aditivos, no máximo. Que não contenham amido, nem muitos ingredientes. 😉 Cuidado com as opções fit também, na maioria das vezes não compensam pelo excesso de ingredientes, de adocantes artificiais e de aditivos. Gostou de saber? É muito importante ficar de olho de nos rótulos! 👀 ❤️ Se você precisa de ajuda com a sua alimentação, baixe agora o nosso guia completo com 500 receitas + 50 marmitas fit com cardápio e passo a passo! É só acessar o site disponível no meu perfil 👉 @desejofit 👈 Você terá acesso a 9 e-books: ✅ 200 RECEITAS LOW CARB ✅ 200 RECEITAS FITNESS ✅ 50 MARMITAS SAUDÁVEIS ✅ 25 SOPAS E CREMES ✅ 25 SUCOS DETOX ✅ 20 SALADAS NO POTE ✅ 15 CHÁS DETOX ✅ 15 RECEITAS DE FIM DE ANO ✅ DIÁRIO ALIMENTAR & PLANO FITNESS Para baixar é só clicar no site que está no meu perfil 👉 @desejofit 👈 Créditos: @marinamansur.nutri #docedeleite #alimentaçãosaudavel #dieta #dicas #doces #dicasdeemagrecimento #vidasaudavel #nutrição #dietaflexivel

Nesse frio ainda 🤣 ❤️ E se você quer aprender a preparar suas refeições para a semana, baixe agora o nosso guia completo com 500 receitas + 50 marmitas fit com cardápio e passo a passo! É só acessar o link da minha bio! 💛

Um bolinho chocolatudo para esse frio 😍 O chocolate é conhecido por trazer uma sensação de conforto e prazer, e no frio essa combinação se torna ainda mais aconchegante. Ingredientes: - 2 bananas - 2 ovos - 2 colheres de sopa cheias de cacau em pó - 1/2 colher de sopa de fermento em pó - 40g de chocolate 70% ✨ Levei ao forno a 180 graus por 20 minutos. Prático né? E aí vai testar? Marque alguém para te ajudar 😋 Pessoal venho compartilhando muita receita incrível aqui do Instagram, me sigam para não perderem nada ❤️ 👉 E se você quer aprender mais receitas comi essa e a preparar suas refeições para a semana, baixe agora o nosso guia completo com 500 receitas + 50 marmitas fit com cardápio e passo a passo! É só acessar o link da minha bio! 💛 Créditos: Não identificado. Avisar por dm por favor! 🙏 #almocinho #comidinhafit #comerfit #comidafitdeverdade #almoçogostoso #almocosaudavel #almoçosaudável #horadoalmoço #comerfit #comidafitnes #comidaboademais #jantinha #jantarsaudavel #jantarsaudável #emagrecercomendo #emagrecercomendodetudo #receitinhacaseira #bolodechocolate #bolosaudavel #bolofit #bolosaudável

🍱 Deixe um ❤️ e deixe um "EU QUERO" se você quer aprender a preparar as suas próprias marmitinhas fitness 😋 . Com uma rotina agitada, nem sempre dá tempo de cuidar da alimentação. Mas, como sabemos, investir em hábitos alimentares saudáveis é importante para manter a saúde. Então, se você não tem tempo, é preciso organização. É aí que você pode aproveitar ao máximo a marmita fitness! ❤️

Dê dois toques na tela por favor! Isso ajuda e incentiva muito o meu trabalho 🙏🤩 Se você ama uma uma batatinha e não quer ficar sem ela, que tal consumir ela na airfryer? 🍟😍 Mas não vale aquelas de pacotes, pois já são pré fritas com gordura, você sabia? 🙁🍟 Busque sempre o equilíbrio e faça boas escolhas! ❤️ 👉 Baixe agora o nosso guia completo com 500 receitas + 50 marmitas fit com cardápio e passo a passo! É só acessar o link da minha bio 👉 @desejofit 💛 VOCÊ TERÁ ACESSO A 9 E-BOOKS: ✅E-BOOK 200 RECEITAS LOW CARB ✅E-BOOK 200 RECEITAS FITNESS ✅E-BOOK 50 MARMITAS SAUDÁVEIS ✅E-BOOK 25 SOPAS E CREMES ✅E-BOOK 25 SUCOS DETOX ✅E-BOOK 20 SALADAS NO POTE ✅E-BOOK 15 CHÁS DETOX ✅E-BOOK 15 RECEITAS DE FIM DE ANO ✅E-BOOK DIÁRIO ALIMENTAR & PLANO FITNESS SÃO 5️⃣0️⃣0️⃣ RECEITAS AO TOTAL! 😱 COMO CONSIGO ACESSAR❓ É só clicar no site que está no meu perfil 👉 @desejofit 👈

Inspirações para você preparar suas marmitinhas para a semana! 😍 Combinações com proteínas, carboidratos e legumes/salada para deixar sua alimentação equilibrada, nutritiva e gostosa 🥰 Vou te ensinar a preparar suas próprias marmitas fit! ✅ Para saber mais sobre o nosso guia, é só acessar o link na minha bio 👉 @desejofit 👈 ⁣ São 5️⃣0️⃣0️⃣ receitas ao total, incluindo opções para café da manhã, almoço, lanche e jantar! Também temos diversas receitas de bolos, doces e sobremesas! 😋 O nosso guia possui 9 e-books: ✅ 200 RECEITAS LOW CARB ✅ 200 RECEITAS FITNESS ✅ 50 MARMITAS SAUDÁVEIS ✅ 25 SOPAS E CREMES ✅ 25 SUCOS DETOX ✅ 20 SALADAS NO POTE ✅ 15 CHÁS DETOX ✅ 15 RECEITAS DE FIM DE ANO ✅ DIÁRIO ALIMENTAR & PLANO FITNESS Para adquirir é só clicar no site que está no meu perfil 👉 @desejofit 👈 #marmitafit #marmitasaudavel #receitasaudavel #lowcarbbrasil #receitasaudavel #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido #emagrecerdevez #marmitafitness #jejumintermitente #jejum #dietalowcarb #emagrecercerto #reeducaçaoalimentar #dietasemsofrer #receitassaudaveis #educaçaoalimentar #perdergordura #sucosdetox #perderpeso #perderbarriga #desafio30dias #receitasdicasfit #dietasemsofrer #marmitalowcarb #marmitando #dietaflexivel #lowcarbbr #saladanopote #marmita #alimentaçãosaudavel #dicasfit