🌟ФИТНЕС ДЕНЬ «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» ⠀ Это будет что-то невероятное, интересное, насыщенное и невероятно полезное мероприятие, посвящённое актуальным проблемам женского здоровья ⠀ ✅7 часов, 6 тем, теория и практика ✅ 1 теоретическая лекция ✅4 практических мастер-класса ✅видео запись всего мероприятия ⠀ Практико-теоретический блок • 10 00 -11. 15 “Особенности силовой тренировки. Менопауза и фитнес” – Дмитрий Миронович @dmitry_mironovi4 • 11.15 -12.30 “Пилатес. Профилактика болевых синдромов в крестце и пояснице/женское здоровье” – Гончарик Карина @carino_karina • 12.30-13.45 «Подвижность и гибкость — как фактор женского здоровья» — Алеся Заболотец @fitness.asya Обед 13.45-14.15 Розыгрыш призов от наших партнёров Теоретическо-практический блок • 14.15 -15.30 «Послеродовое восстановление» — Алтуфьева Оксана @oksana_altufieva • 15.45 – 17.00 «Современные подходы к тренировке ягодиц как фактор женского здоровья» – @dmitry_mironovi4 ⠀ 🔥Стоимость участия 280 BYN. Успей зарегистрироваться до 30 сентября и получи скидку 40 BYN. Билеты можно купить через сайт evofit.by 📱Звони: +375(29)540-66-31 📝количество мест ограничено 25 участников. Ставьте +, вышлем условия участи ⠀ Ждем вас 15 октября в 10.00 в г. Минск, ул. Герасименко, 51⠀ФК "Мандарин", возможно изменение места проведения занятия #эвофитженскоездоровье #evofit #обучениетренеров#reatape.by#обучениетренеровминск #fitness #gym #минск #гродно #гомель #брест #могилев #витебск #беларусь #обучение #фитнес #аэробика #здоровье #женскоездоровье #силовойтренинг #пилатес #девушки #спорт#курсы #обучающиекурсы #minsk #belarus

СЕМИНАР "ДЕТСКИЙ ФИТНЕС/НЕЙРОБИКА" ⠀ 🏅Для кого? • Для фитнес-тренеров и родителей ⠀ 🏅Что даст вам прохождение семинара? Вы получите готовые алгоритмы решения самых распространённых детских проблем с осанкой: плоскостопие, сутулость, сколиотическая осанка, а также проблем интеллектуального развития (говорение, почерк, развитие мелкой моторики). и все это в одном занятии через развитие физических качеств и активацию элементов нервной системы ⠀ 👇Дата: 8 ОКТЯБРЯ 2023 👇Время:10.00-17.00 👇Место: г. Минск, МФК "Мандарин" ул. Герасименко 51 (адрес может поменяется) Стоимость: 280 BYN, 🔥по предоплате до 28 СЕНТЯБРЯ 240 BYN (возможна рассрочка) Методист: Сергей Сергеев @sg.sergeev - специалист высокого уровня ⠀ 🔘Содержание • Базовые знания - Характеристика развития детского организма и нервной системы. • Практика – коррекция осанки и проблем ОДА, тренировка нервной системы и рефлексов. Построение тренировки: разбор упражнений, игр и игровых заданий для детей разного возраста. ⚠️Пройдя наш семинар вы сможете 💥решать проблемы ребенка в комплексе. 💥ваши занятия станут интересными и качественными 💥вы увеличите поток клиентов и монетизацию ваших тренировок 💥вы будите выгодно отличаться от ваших конкурентов имея актуальные и действенные знания. 💥вы станете лучшими в сфере детского фитнеса #эвофитнейробика вот хештег по которому можно найти все предыдущие посты Подробности регистрация на нашем сайте evofit.by ⠀ #детскийфитнес #evofit #gym #fitness #workout #kids #kidssport #kidsfitness #minsk #детскийфитнес #дети #спорт #минск #беларусь #фитнес #нейробика #нейрофитнес

КАК КОРРЕКТИРОВАТЬ ПРОБЛЕМЫ ОДА? 💥 Проблемы ОДА и тренировка в тренажёрном зале совместимы! ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ 1. «умный фитнес» - замучает вас МФР, стретчингом, мобилизацией – скукота Пока вы доберетесь до тренажеров из вас сделают больного, а потом вылечат все болезни и так снова по кругу – ЭТО ЭФФЕКТ ПЛАЦЕБО – ЭФФЕКТ УСТРАШЕНИЯ 2. Силовая тренировка – НЕ МОЖЕТ БЫТЬ?! А ЭТО ТАК! 👇 Делайте классику, просто внесите несколько изменений • Измени позицию • Измени темп и амплитуду • Добавь плиометрику и аэробику • Работайте комплексно • Введите в привычку специальную разминку Ну а дальше все как обычно. Хорошая тренировка с учётом проблемы. ⚠️Вывод: • Комплексный подход в решении проблемы, намного выгоднее изолированного – наукой доказано и апробировано на практике. • Быстрое решение частых проблем и жизнь без боли • «Покачались» и скорректировали проблему – просто, в рамках целей и интересов клиента • У вас много довольных клиентов, постоянный заработок и монетизация знаний 📓Предлагаем принять участие в нашем интересном семинаре «Коррекция в тренажерном зале», который состоится в Гомеле 📆 29 октября ⏰10.00-117.00 📍 -Место: г. Минск, FALCON CLUB, пр-т Победителей, д. 20, Стоимость: 280 BYN, при внесении предоплаты до 18 октября - 240 BYN Методист: Миронович Дмитрий @dmitry_mironovi4 Ставьте «+» в комментариях и мы вышлем вам подробное описание и условия участия Все о семинаре: #эвофиткоррекциявтз #здоровыйфитнес #evofit #gym #fitness #workout #kids #коррекция #коррекционныйфитнес #minsk #фитнесприболях # Запись по телефону +375(29)617-29-37 или пишите в директ. Подробности на сайте evofit.by

🧠Мыслите рационально. Помните принципы. Прогоните любую методику через принципы и вы поймете методика эта или хайп. Удачного просмотра

В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВО КОРРЕКЦИИ В ТРЕНАЖЕНОМ ЗАЛЕ? ❗️Причины по которым вам стоит обратить внимание на семинар "Коррекция в ТЗ": Сегодня, в залах много клиентов с проблемами опорно-двигательного аппарата и тут у возникают страхи: • А вдруг станет хуже, а может мне нельзя на фитнес? • Что можно, а что нельзя делать? • Как избавиться от болей и "качаться" ? Тренер в такой ситуации начинает превращать тренировки в лечебные и профилактические процедуры (ЛФК, МФР по часу, всякие мануальные практики). Большинству клиентов это покажется скучным, ведь он пришел за активностью, подвижностью, фигурой, испытывать свой потенциал. 🧠Мы давно разобрались в этой теме и успешно практикуем коррекцию в тренажерном зале не избегая любимых классических упражнений! Как строится тренировка? 💡Разминка. Протокол RAMP: • Суставная разминка; Дыхательные практики; Активационный блок 💡Основная часть: Силовые упражнения, которые всем известны, но мы взглянем на них с точки зрения влияния на тело и коррекции ОДА – чуть изменим исходное положение, изменим темп и амплитуду движения – они «заиграют» по-новому! 💡Заключительная часть: специальные комплексные движение и аэробика. ✍️Вывод: 🔻 Благодаря такому подходу клиент будет достигать своих целей и амбиций, за которыми пришел в зал и одновременно корректировать проблемы 🔻Вам не нужно переучиваться, вы овладеваете знаниями, которые помогут вам модифицировать тренировки 🔻 С новым подходом вы однозначно будете притягивать внимание клиентов, которые не хотят часами лежать на коврике. ✅Если вы устали метаться между классическим тренингом и ЛФК, то ждем вас на семинаре «Коррекция в тренажерном зале». Станьте топовым тренером, монетизируйте свои знания -Дата: 29 октября -Время: 10.00-17.00 -Место: г. Минск, FALCON CLUB, пр-т Победителей, д. 20, -Стоимость: 280 BYN, при внесении предоплаты до 18 октября - 240 BYN -Методист: Миронович Дмитрий @dmitry_mironovi4 Ставьте «+» в комментариях и мы вышлем вам подробное описание и условия участия 🖌Все о семинаре: #эвофиткоррекциявтз #здоровыйфитнес #evofit #gym #fitness #workout #kids #коррекция #коррекционныйфитнес #minsk #фитнесприболях #

ПИЛАТЕС И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ⠀ 🤓Пилатес получил распространение по всему миру. Это один из самых безопасных видов фитнеса. ⠀ 👉🏽Низкий ударный характер упражнений делает их подходящими для занимающихся разного уровня физической подготовки ⠀ 👉🏽Пилатес помогает улучшить осанку и динамический контроль. Это важно для предотвращения болей в пояснице. Упражнения направлены на укрепление основных мышц живота и тазового региона. ⠀ 👉🏽Укрепление тазового дна имеет дополнительное преимущество для женщин. Эта группа мышц очень важна: - при беременности, родах и в послеродовом периоде - при малоактивном образе жизни - при менопаузе, когда наблюдается слабость мышц из-за гормональных изменений. ⠀ Слабость и / или дисфункция тазового дна могут привести к различным проблемам и дисфункциям. ⠀ ⠀ Заключение: Упражнения в ПИЛАТЕСЕ позволяют безопасно добавлять нагрузку под наблюдением и "отлаживать" правильное сокращение мышц. Это не только снижает риск получения травм во время тренировок, создает условия для профилактики женских проблем со здоровьем. ⠀ ⠀ 👉🏽Наш методист Карина Гончарик @karina_goncharick проведёт для вас незабываемый мастер-класс «Пилатес и женское здоровье». • Вы получите готовы е алгоритмы коррекции проблем женского здоровья • Вы получите знания, которые можно использовать уже на завтра • Вы получите знания. Которые дают моментальный результат • Вы получите знания, которые выделят вас на рынке труда, а это повышение стоимости услуг и новые горизонты ⠀ Подробности на нашем мероприятии фитнес-день «Женское здоровье» 15 октября. ЖДЕМ ВАС ⠀ 🔥Стоимость участия 240 BYN. Билеты можно купить через сайт evofit.by ⠀ 📱Звони: +375(29)540-66-31 ⠀ 📝количество мест ограничено 25 участников. ⠀ Ждем вас 15 ОКТЯБРЯ в 10.00 в г. Минск, ул. Герасименко, 51⠀ ⠀ #evofit #обучениетренеров#reatape.by#обучениетренеровминск #fitness #gym #минск #гродно #гомель #брест #могилев #витебск #беларусь #обучение #фитнес #аэробика #здоровье

АККРЕДИТАЦИЯ. ХВАТИТ СУЕТИТЬСЯ, ПОРА ДЕЙСТВОВАТЬ…! Колонка руководителя) ⚠️ Ну что с аккредитацией стало чуть прозрачнее (читайте прошлый пост). Правда все упирается в образование. Мы виним государство, что оно вдруг решило провести аккредитацию. НО ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО НО… - Стоит заметить, что аккредитация направлена не на фитнес тренера, а на всех тех кто занимается пед.. деятельностью в сфере ФКиС. Оказалась что проблема с образованием актуальна у фитнеса тренера – ЭТО ВОПРОС К НАМ КАК К СПЕЦИАЛИСТАМ - Закон о «Физической культуре и спорте» существует с момента образования РБ и в нем есть статья в которой указано что заниматься пед., деятельностью могут те, кто имеет образование. Вопрос: "Виновато государство или это просто НЕЗНАНИЕ НАМИ ЗАКОНОВ?" - Да есть проблемы и на Гос., уровне. У нас в стране нет профессии фитнес тренер (направлений то очень много) и давать такое образование государство не должно, это удел ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ. ВУЗ дает базовые знания, а далее тренер выбирает свою судьбу. Это мировая практика и мы к этому готовы и идем В ЭТОМ НАПРАВЛЕНИИ. • У нас в стране 23 ВУЗа, а есть еще дистанционное образование и ВУЗы в РФ • Также, есть где получить и спец знания. НАПРИМЕР, МЫ и другие похожие организации ПОСЫЛ МОЕГО ПОСТА ПРОСТ – ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ МЕНЯТЬ СЕБЯ И МИР ИЗМЕНИТЬСЯ Хватит «понапрасну шуметь» вокруг этой аккредитации, пора бы поучиться))) !!! ВАЖНО, Вы должны стать инструктором/методистом по оздоровительной физической культуре/ тренером по виду спорта ⚠️ ВСЕГДА ГОТОВ ПОМОЧЬ • Сделай репост, поставь +, в комментариях и вы получите ссылку на документ, где я постарался собрать ВУЗы в РБ и РФ которые занимаются переподготовкой (ВТОРОЕ ВЫСШЕЕ) как заочно так и дистанционно – ЭТО ПОМОЖЕТ ВАМ СОРИЕНТИРОВАТЬСЯ И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ!!! И как всегда скажу "Хорошее образование там, где учатся" - думаю посыл поняли))) Ну а в дальнейшем: • Всем студентам очной и заочной формы обучения при предоставлении документа будет скидка 15% на все виды обучения в нашем центре Целую нежно, люблю безбрежно. Ваш Миронович Дмитрий))) Все об аккредитации #эвофитакредитация ⠀ #evofit#обучениемикроблейдингмосква

ЗАЧЕМ ПОСЕЩАТЬ ФИТНЕС-ДЕНЬ «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» 🌟Вы работаете с девушками? Вы сами занимаетесь фитнесом и спортом? У вас есть вопросы по тренингу, составлению программ, коррекции частых проблем здоровья девушки? 🔥Значит вы в верном месте! Читать до конца Мы уверены, Вы уже много чего умеете и знаете, но качественной и полезной информации много не бывает. 👉🏽При этом обычно на практике вы встречаетесь с проблемы и хотите решения здесь и сейчас. Но у вас не всегда выходит, клиент сомневается в компетенция, теряет интерес к тренингу и уходит. 👉🏽Пора взять все в свои руки, улучшить знания и практику, овладеть действенными средствами тренинга и решать проблемы клиента моментально. Мы сделали все за вас, объединили в одном обучении ФИТНЕС-ДЕНЬ «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» все самое актуальное, собрали действующие , научно обоснованные протоколы решения проблем девушки Вот что мы предлагаем -Практико-теоретический блок • “Особенности силовой тренировки. Менопауза и фитнес” – Дмитрий Миронович • “Пилатес. Профилактика болевых синдромов в крестце и пояснице” • «Подвижность и гибкость — как фактор женского здоровья» -Теоретическо-практический блок • «Послеродовое восстановление» • «Современные подходы к тренировке ягодиц» ⠀ 🔥Что в итоге? • Рабочие протоколы • Постоянный поток довольных клиентов • Монетизация знаний • Результат здесь, сейчас и надолго Стоимость участия 240 BYN. Успей зарегистрироваться до 30 сентября и получи скидку 40 BYN. Билеты можно купить через сайт evofit.by 📱Звони: +375(29)540-66-31 📝количество мест ограничено 25 участников. ⠀ Ставь + вышлем дополнительную информацию о семинаре #evofit #обучениетренеров#reatape.by#обучениетренеровминск #fitness #gym #минск #гродно #гомель #брест #могилев #витебск #беларусь #обучение #фитнес #аэробика #здоровье #женскоездоровье #силовойтренинг #пилатес #девушки

ЗАЧЕМ ВАМ КОРРЕКЦИЯ В ТРЕНАЖЕНОМ ЗАЛЕ? ❗️Зачем вам семинар «Коррекция в тренажёрном зале»? Задайте себе вопросы: «У кого сегодня в тренажёрном зале нет проблем опорно-двигательного аппарата?» «У кого нет страхов в связи з желанием потренироваться?: Страхи: -Станет хуже!? -Что можно, а что нельзя делать!? -Как тренироваться правильно с учётом проблем? Что сегодня делает тренер? -Превращает тренировки в ЛФК (МФР по часу, всякие мануальные практики). !!!Большинству подопечных это покажется скучным, ведь они пришли за фигурой и мышцами. За движением 🧠У нас есть решение. Мы успешно практикуем коррекцию в тренажёрном зале на основе классических упражнений! Как строится тренировка? 💡Разминка. Специальный протокол: • Дыхание, Суставная разминка, Активация 💡Основная часть: Классические силовые упражнения– чуть изменим исходное положение, изменим темп и амплитуду движения – они станут коррекционными и будут развивать то за чем пришёл клиент! 💡Заключительная часть: специальные комплексные движение и развитие аэробных способностей. ✍️Вывод: 🔻 Цели клиента, амбиций и задачи коррекции ОДА достигнуты 🔻Вам самим не нужно переучиваться и идти в ЛФК, вы все умеете осталось научиться этим пользоваться 🔻 Вы однозначно будете притягивать внимание клиентов своими методиками, а это монетизация знаний и поток клиентов ✅Если вы устали метаться между классическим тренингом и ЛФК, то ждем вас на семинаре «Коррекция в тренажерном зале» в Минске. Станьте топовым тренером вашего тренажерного зала. 📆 29 октября ⏰10.00-17.00 📍 FALCON CLUB, пр-т Победителей, д. 20, Минск – falconclub.by (место может измениться) Запись по телефону +375(29)617-29-37 или пишите в директ. Подробности на сайте evofit.by Ставьте «+» в комментариях, и мы вышлем вам подробное описание 🖌Все о семинаре: #эвофиткоррекциявтз #здоровыйфитнес #evofit #gym #fitness #workout #kids #коррекция #коррекционныйфитнес #minsk #фитнесприболях #коррекционныеупражнения #спорт #минск #беларусь #фитнес #коррекция

АККРЕДИТАЦИЯ. НУ ВОТ И ПОНЯТНО…! Колонка руководителя) Миронович Дмитрий ▶️ @dmitry_mironovi4 ⚠️ Нам часто пишут и спрашивают: «Что известно с аккредитацией?» Стало чуть прозрачнее. Закон гласит: 1. Нужно обратиться в администрацию города («Одно окно» по обращению граждан) и предоставить пакет документов. Постановление МИНСПОРТА от 24 июля 2023 №35 Это документы для ИП 1. Заявление - форма есть в постановлении 2. Копию документа о владении (пользовании) места для проведения занятия - договаривайтесь с собственником 3. Сведения о проведении спортивно массовых мероприятий - нужно уточнять (возможно это просто расписание работы) 4. Копию документов об образовании (если вы не проходили повышение квалификации в течении 5 лет, советую найти способ) - мы писали об этом ранее в посте "Аккредитация" 5. Сведения о непогашенной судимости и правонарушениях -обращайтесь в свой РОВД Да могут возникнуть некоторые сложности с оформлением документов Ребята не ждите писем приглашений. Действуйте сами. Лучше самому обратится в «Одно окно» и задать правильные вопросы. Не стоит раздувать бурю в стакане. И драматизировать об образовании… - Вузов в стране хватает, кто желает тот уже начал обучение и готовится к этому (места и времени хватит всем) - Есть одно интересное предложение в статье 69 пункт 2 ЗАКОН О ФК - О ДОПУСКЕ К ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «… или допущенные к такой деятельности в порядке, на условиях и с учетом особенностей, установленных Министерством спорта и туризма.» -думаю допустят тех кто уже учится и поступил !!! ВАЖНО, Вы должны стать инструктором/методистом по оздоровительной физической культуре/ тренером по виду спорта ⚠️ ВСЕГДА ГОТОВ ПОМОЧЬ • Сделай репост этого поста, поставь +, в коментариях и мы вышлем вам ссылку на ресурс, где вы сможете выбрать себе спортивный ВУЗ по духу, а также вышлем постановление и форму заявления • Всем студентам очной и заочной формы обучения при предоставлении документа будет скидка 15% на все виды обучения в нашем центре Целую нежно, люблю безбрежно. Ваш Миронович Дмитрий))) Все об аккредитации #эвофитакредитация ⠀ #evofit#обучениеминск#фитнессеминары #курсы #фитнескурсы

МЕНСТРУАЛЬНАЯ ФАЗА И ТРЕНИРОВКИ. ЧТО ДЕЛАТЬ? ⠀Вы тренер, который работает с девушками? Может только хотите начать? Вы девушка, которая тренируется сама? ⏺Часто возникает вопрос: «Как тренироваться в менструальную фазу цикла?» ⠀Пока вы сомневаетесь и не знаете, как вы можете потерять клиента, потерять своё время. А могли бы качественно потренироваться! ⏺Давайте начнем с изменений организма и его состояния в эту фазу: •уровень обмена веществ минимальный, уменьшается ЧСС и АД, низкий уровень гормонов, снижается сила и скорость, снижается выносливость (понижается гемоглобин и уровень эритроцитов), повышается отёчность – самочувствие на нуле( ⏺ Что делать и как тренироваться? Ниже приведены общие рекомендации по тренировкам в этот период: •кардионагрузки средней интенсивности - 10-15 мин •силовая тренировка - 20-25 мин (60-70% от рабочего веса в 3 подходах * 10-15 повторений) •МФР, стретчинг - 15-20 мин ⠀ ⏺Также, рекомендуется исключить: прыжки, аэробика высокой интенсивности, натуживание, задержки дыхания, избегать перевёрнутые позы ⚠Вывод: Это только некоторые рекомендации в самый острый период менструального цикла. Зная такие мелочи можно качественно организовать тренировочный процесс. Сколько еще секретов хранит женский фитнес? ⠀ ⚠Хотите узнать подробности? Добро пожаловать на семинар фитнес-день «Женское здоровье», который состоится 15 октября, 10.00 ФК «Мандарин» Стоимость участия 240 BYN. Успей зарегистрироваться до 8 октября и получи скидку 40 BYN. Билеты можно купить через сайт evofit.by 📱Звони: +375(29)540-66-31 📝количество мест ограничено 25 участников. ⠀ Ставь + вышлем дополнительную информацию о семинаре 📓Запись по телефону +375(29)617-29-37 или пишите в директ. Подробности на сайте evofit.by ⠀ 🖌Все о семинаре: #эвофитженскоездоровье ⠀ #evofit ##обучениетренеров #тренераминск #обучениетренеровминск #healthy #fitness #training#work #пилатес #фитнес #йога #здоровье#стретчинг #здороваяспина #тренировка #фитнесклуб#шпагат#красота#фитнестренер#женскиетренировки#семинарженскийфитнес#кактренироватьсядевушке#менопауза

СЕМИНАР «КОРРЕКЦИЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ» ⠀ 🏅Для кого? • Для персональных тренеров • Для любителей фитнеса • Для инструкторов групповых тренировок ⠀ 🏅Что даст вам прохождение семинара? Вы получите готовые алгоритмы решения самых распространённых проблем опорно-двигательного аппарата ⠀ -Дата: 29 октября -Время: 10.00-17.00 -Место: г. Минск, FALCON CLUB, пр-т Победителей, д. 20, -Стоимость: 280 BYN, при внесении предоплаты до 18 октября - 240 BYN -Методист: Миронович Дмитрий @dmitry_mironovi4 ⠀ 🔘Содержание ⠀ • Особенности механики движения человека/ Шаг и его влияние на тело. Работа мышечного, связочного и суставного аппарата при разных углах движения конечностей • Характеристика режимов сокращения мышцы, основные рефлексы • Методические основы занятия • Особенности разминки и заминки • Характеристика плоскостного тренинга • Особенности выполнения упражнений и их влияние на организм • Алгоритм составления тренировки на основе тестирования, особенности механики движения и влияния упражнения на организм⠀ ⠀ 🔥Внимание! При внесении предоплаты, скидка 40 BYN ⠀ Подробности регистрация на нашем сайте evofit.by Ставьте "+" в комментариях и мы вышлем вам подробности и условия участи Посты по теме #эвофиткоррекциявтз ⠀ #evofit #обучениетренеров #обучениетренеровминск#life #gym #healthy #fitness #training#work #фитнес #спорт #здоровье #здороваяспина #тренировка #фитнесклуб #фитнестренер #bodybuilding #бодибилдингифитнес