⚡️Президент таътилга чиқди Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёев 2023 йил 4 декабрдан қисқа муддатли меҳнат таътилига чиқди. 👉 https://t.me/+g_uVfal6mXIxNTVi

Сақлаб қўйинг! 📁 Витаминларни организмдаги вазифалари, асосий манбалари жамланган 👉 https://t.me/+g_uVfal6mXIxNTVi

Ўзбекистон аҳолисининг ярми оғир вазнли Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти билан биргаликда Ўзбекистон Республикасининг 18-64 ёшдаги аҳолиси ўртасида ўтказилган тадқиқот натижалари шуни кўрсатдики, 🔹 ҳар куни аҳолининг учдан икки қисми (67 фоиз) етарли миқдорда (400 граммдан кам) сабзавот ва мевалар истеъмол қилади; 🔹аҳолининг ярми оғир вазнли, 20 фоизи семиз; 🔹 46 фоизининг қонида холестерин миқдори ошган; аҳолининг ўртача туз истеъмоли кунига 14,9 граммни ташкил этади. Бу Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти томонидан тавсия этилган миқдордан 3 баравар кўп (кунига 5 граммдан ошмаслиги лозим) деганидир. Аҳоли ўртасида соғлом турмуш тарзини шакллантириш, жисмоний тарбия ва спорт билан шуғулланишига жалб этиш муҳим аҳамиятга эга. Шу ўринда жисмоний фаоллик ҳамда овқатланиш меъёр ва қоидаларига амал қилмаслик, 🔹таркибида туз, қанд, ёғ миқдори кўп бўлган таом ва ширинликларни меъёридан ортиқ истеъмол қилиш, 🔹шунингдек, етарли даражада витамин ва минераллар истеъмол қилмаслик оқибатига тўхталиб ўтсак. 🔻Биринчидан, ёшларда рационал ўсиш ва ақлий ривожланишда ортда қолиш, 🔻Иккинчидан, катталарда эса юрак қон-томир, эндокрин, хавфли ўсма каби инсоннинг эрта ўлимига олиб келувчи қатор касалликларнинг ривожланишига сабаб бўлади. 👉 https://t.me/+g_uVfal6mXIxNTVi

#Диққат #Тарқатинг ❗️Туркияда ишлаб чиқарилган қалбаки долларлар Қирғизистон ва Ўзбекистонда қайта сотилгани аниқланди. Қирғизистон Миллий хавфсизлик давлат қўмитаси Бишкекда трансмиллий гуруҳнинг икки аъзоси ҳибсга олинганини маълум қилди. Ўзбекистонда ҳам қалбаки доллар энди кўпайиб кетиши мумкин. Доллар билан муомала қилишда огоҳ бўлинг!! Яқинларга юбориб, хабардор қилинг. 👉 https://t.me/+g_uVfal6mXIxNTVi

🥶Россияга аномал қиш кириб келди Москва кучли қор бўронлари остида қолиб жамоат транспорти ҳаракати чекланаётган, рейслар бекор қилинаётган бўлса, Якутияда ҳарорат -50 °C даражага тушган, кучли туман ҳам рейсларни бекор қилинишига сабаб бўлмоқда. Тунда ҳарорат -57 °C даражагача тушиши таҳмин қилинмоқда. 👉 https://t.me/+g_uVfal6mXIxNTVi

Россиянинг деярли тўлиқ қисми, Европанинг қарийиб 60% қисми тўлиқ қор билан қопланган. Москвада сўнги 60 йилликдаги кучли қор бўронлари кузатилмоқда. 👉 https://t.me/+g_uVfal6mXIxNTVi

Фарғонадаги тезкор тадбирларда 22 киши ушланди Фарғона вилояти ИИББ ўтказган юздан ортиқ тезкор-қидирув тадбирлари давомида 4,7 кг гиёҳвандлик ва психотроп воситалари, 41 та қуроль ва ўқ дорилар аниқланган, 37 нафар қидирувдаги шахслар ушланган. Шунингдек, махсус тадбирлар давомида гуруҳбозлик қилган 22 нафар шахслар ҳам безорилик устида қўлга олинган. 👉 https://t.me/+g_uVfal6mXIxNTVi

Хитой, Дания, Франция ва Нидерландия болаларда пневмония билан касалланиш ҳолатлари кўпайгани ҳақида хабар берди - CNN. 👉 https://t.me/+g_uVfal6mXIxNTVi

Ер устида ҳаракатланувчи энг қария жонивор 191 ёшга кирди Сейшел гигант тошбақалари ўртача 150 йил яшайди, лекин 191 ёшлли Жонатан ер устида яшовчилар ичида умри энг узун жонивор чиқиб қолди. Кўзлари кўр бўлиб қолгани, ҳид билиш қобилиятини тўлиқ йўқотганига қарамсдан, у жуда ҳаракачан яқинда Ер юзасида учинчи аср билан юзлашиши мумкин. 👉 https://t.me/+g_uVfal6mXIxNTVi

Ўзгидромет 9-12 декабрь кунлари учун маслаҳатомус об-ҳаво прогнозини тақдим этди. 10-11 декабрь кунлари республика бўйлаб ёғингарчилик (ёмғир, кейин қорга айланиш тамоилида); 11-12 декабрь кунлари эса ҳароратнинг кескин пасайиши, кечалари -7°С -10°С совуққача, кундузи 0°С -3°С совуққача, шимолда -12°С -17°С совуққача, кундузи -5°С -10°С совуққача пасайиши кутилмоқда. Пойтахтда ушбу кунлари ҳаво харорати минимуми -10°С гача пасайиши мумкин. 👉 https://t.me/+g_uVfal6mXIxNTVi

❗️🇪🇸 Исроилнинг Ғазога ҳужумлари Испанияда исломга бўлган қизиқишни оширди ҳамда исломни қабул қилганлар сони ортиб бормоқда Испания Ислом Жамияти Ассоциацияси ва Гранада жоме Масжид жамғармаси президенти Умар дел Позо, Исроилнинг Ғазога уюштирган ҳужумлари билан жамоатчиликнинг Фаластин масаласига қизиқиши ортганини ва Исломни қабул қилганлар сони кўпайиб борётганини такидлади. 👉https://t.me/+g_uVfal6mXIxNTVi

Ўзбек киношунослиги асосчиларидан бири Жўра Тешабоев 90 ёшида вафот этди Жўра Тешабоев Киев университетини тамомлаган (1956). У Ўзбекистонда хизмат кўрсатган санъат арбоби (1989), Санъатшунослик фанлари доктори, профессор (1991) бўлган. Унинг асосий илмий ишлари кино санъати назарияси ва тарихига оид масалалар, шунингдек, ўзбек экран санъати арбоблари ижодига бағишланган. 👉https://t.me/+g_uVfal6mXIxNTVi