Todas somos esa mamá. Lo que vemos en las otras lo estamos también reconociendo en nosotras mismas. MAMÁS que VUELAN es una comunidad amorosa y de contención y ustedes son la comunidad más linda. Se siente el amor y reconocimiento de las unas a las otras y se percibe que lo incómodo no las lleva al juicio sino al cuestionamiento. Gracias por ser la mamá que eres y por estar aquí tomando más consciencia. Menciona en los comentarios a todas las mamás que admires por la gran labor que hacen (te...

La verdad se defiende sola. Nadie pide explicaciones cuando estas siendo tu. Cuando lo qué haces y no haces es tan natural porque va contigo. Estás alineada. Poner límites no es desde la confrontación. Poner límites es amor propio y amor hacia los demás. Cuidar tu campo energético ayuda a los demás a tomar responsabilidad por si mismos también. Tu trabajo más grande es ser TU y con eso la mamá que viniste a ser. Nuevas fechas para el Curso SANANDO A TU NIÑA INTERIOR Sábado 11 y 18 de Jun...

Aprender a poner el límites desde el amor no es solo amor propio sino amor hacia todo aquel que nos rodea. La madurez implica reconocer la heridas en nosotras y en los demás y saber cuidarlas para llevar relaciones sanas. Nosotras no somos responsables de las emociones de nuestra madre. Tampoco es nuestro deber sanar sus heridas. Pero nuestro trabajo si es cuidarnos a nosotras mismas y sanar las relaciones cercanas para poder tomar la vida y abrir las puertas de la abundancia para nosotras y...

Cuando nos convertimos en mamás por primera vez no tomamos nuestro rol de madre de forma inmediata ni consciente. El rol de hija está más presente que nunca y nosotras con muestra madre no definidas. Muchas veces esta dinámica sigue siendo así por años. De ahí viene la manipulación, el chantaje y el control por todas las partes y principalmente de nuestra madre hacia nosotras. El rol de madre se toma. Cuando elegimos caminar hacia nosotras mismas y andar el camino de conocernos a profundida...

Cuando no somos conscientes de nuestras heridas, nuestra niña interior tiende a reaccionar antes situaciones de estrés. Aprender un amplio vocabulario para describir nuestras emociones, identificarlas en nuestro cuerpo y aprender herramientas de auto regulación nos ayuda a poder modelarle a nuestros hijos y con ello romper patrones. Nuevas fechas del Curso SANANDO A TU NIÑA INTERIOR ahora por primera vez en Sábado saldrán en los próximos días. Si quieres ser de las primeras en enterarte d...

No podemos sanar a nuestros padres, solo podemos sanarnos a nosotras mismas. Tomar responsabilidad por nosotras es tomar nuestra adultez. Desde este espacio podemos tomar también nuestro rol de madre. Es desde aquí que podemos llevar una maternidad más ligera, una vida más fácil y gozosa e impactar el futuro de nuestros hijos. Con cariño, Olga

Nuestros hijos no son responsables de nuestra estabilidad mental ni de nuestras emociones. Como mamás creemos tener la razón simplemente por la edad y la experiencia. Otras veces la manipulación a través del chantaje suele salir inconscientemente porque socialmente es aceptada de la madre hacia los hijos. A veces también creemos que nuestros hijos son una extensión nuestra o que están en deuda con nosotras. Los hijos llegaron a través nuestro pero no nos pertenecen. Son prestados. La responsa...

Escucho a muchas mamás decir que se sienten culpables de descansar. Muchas más que no tienen tiempo para ellas, que se extrañan como mujeres o estar entre adultas. Somos un todo, cuerpo, alma y mente. Descansar y e invertir para aprender cosas nuevas, para estar con nosotras mismas, para ver a las amigas no es un lujo, es nuestra responsabilidad. El agotamiento femenino existe y desde ese espacio no es contributivo ser mamá para nuestros hijos. Recuerden que el lenguaje universal es la energí...

Conocer la historia de nuestros padres nos ayuda a humanizarlos. Nos ayuda a tener compasión hacia nosotras para después así poder brindársela a ellos y a nuestros hijos. Entender la historia de nuestros padres puede mejorar drásticamente nuestra salud mental. Como lo he dicho muchas veces en MAMÁS que VUELAN, nuestra niñez no fue nuestra responsabilidad pero nuestra adultez si lo es. Independientemente de la historia de niñas que cada una tengamos, hoy en este presente nuestra responsabil...

El control viene desde el miedo. Nuestra necesidad de controlar nos da sentido de seguridad pero curiosamente entre más intentamos controlar más ansiosas nos sentimos al darnos cuenta que no estamos en control y esto se vuelve un círculo vicioso. Lo único que puedes controlar en esta vida es a ti misma. Nada externo es controlable, ni siquiera predecible porque todo es posible. En la consciencia el control no existe porque todo fluye en perfecto orden. Todo lo que es, simplemente es y en esa ...

El amor es libertad y no es condicionado. Las jueces más duras somos nosotras con nosotras mismas. Cree en tu magia única. Tu siendo tu es lo que cambia al mundo y el mundo de tus hijos. Que tú certeza sea el espejo en donde tus hijos se vean y se reconozcan como el valor único que son para este mundo también. Con cariño, Olga *No dejen de votar en las historias de hoy si están interesada en el Curso de SANANDO A TU NIÑA INTERIOR en Sábado.

Para poder dejarnos sentirlas hay primero que saber reconocerlas y para reconocerlas antes hay que aprender cuantas existen y nombrarlas. El lenguaje de las emociones es vasto y cada quien las experimenta distinto y en diferentes intensidades de acuerdo a sus heridas. Aprender a navegar nuestras emociones y poder manejar las situaciones que nos las despierta de manera más neutral es un regalo no solo para nosotras sino para nuestros hijos también. Ellos tampoco nacieron sabiendo navegarlas....