2023 LIFE +Fitness studio!

We are so excited to launch Life + Fitness Club! Our newly renovated basement is officially open November 28th to offer a variety of fitness classes to choose from! Bring a friend and break a sweat! Email [email protected] to reserve your spot. #fitness #newyork #gym

Some amazing pictures from todays Stretch Class at Life Mais Fitness Club! When will we see YOU here?

Thea best one before you gain a lot calories in your HOLIDAYS!!!! @kristen.grabbe 🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼# Coming guys!

Você sabe o que é diástase? A diástase abdominal é o afastamento dos músculos retos abdominais e do tecido conjuntivo, na região da linha nigra ou alba, causada por uma fraqueza do músculo abdominal, e levando ao surgimento de sintomas como saliência acima ou abaixo do umbigo ou flacidez na barriga. A diástase abdominal, também chamada de diástase dos músculos retos abdominais (DMRA), geralmente acontece durante ou após a gravidez, sendo a principal causa de flacidez abdominal e dor lombar no pós-parto, mas também pode surgir em bebês ou ainda devido a obesidade abdominal, por exemplo. Quer exercícios pra melhorar esse grupos muscular!? Muitos clientes me perguntam sobre isso,e acreditem existe uma quantidade grande de exercícios para corrigir esse problema,antes de recorrer a cirurgia. Do you know? Abdominal diastasis is the removal of the rectus abdominis muscles and connective tissue, in the region of the linea nigra or alba, caused by weakness in the abdominal muscle, and leading to the emergence of symptoms such as protrusion above or below the navel or sagging in the belly. Abdominal diastasis, also called diastasis rectus abdominis muscles (DMRA), usually happens during or after pregnancy, being the main cause of abdominal sagging and postpartum lumbar pain, but it can also arise in babies or due to obesity. abdomen, for example.

Let me talk about dedication and focus. Sometimes in your life you just need to do it. COMMITTED and consistent! Be kind and gentle with yourself . Everything in life takes time.

Congratulations @chica600 You told me “I can’t believe… I never did workout in my life” I always BELIEVE!!!!!! I’m very proud of you 👏 🏍👏👏🇺🇸🇺🇸🇺🇸

We are talking about dedication and commitment. When you do what needs to be done at the right time, you WILL get the result. Amazing job Brian. You are building your story.#lifestyle #believe

I will be back soon!!! Guys, remember to do some exercises and enjoy your holiday! CLASS STARTS JULY 7!

Merry Christmas and happy new year!! Have the best holiday with your family and I will see you next year! 🎄🎅🎁

O que é diabetes? Para o funcionamento do organismo humano é essencial a presença da glicose, muitas vezes ouvimos ou encontramos o termo “açúcar do sangue”, sendo que o termo técnico para a concentração de glicose plasmática é glicemia. O Diabetes Mellitus, ou simplesmente diabetes, é uma doença crônica que ocorre quando há concentração elevada de glicose no sangue (hiperglicemia) devido a incapacidade do pâncreas produzir insulina ou quando o organismo não consegue utilizar a insulina que produz de forma eficiente (DIABETES, 2019, p. 12; WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2019, p. 6). A insulina é um hormônio produzido pelas células beta- pancreáticas e atua na membrana celular desencadeando o transporte de glicose para o interior da célula ( artigo científico Zé DE OLIVEIRA; TOGASHI, 2017;