Vou começar a falar de produtividade aqui para que possamos ter o mínimo de organização e assim almejar nossa #flexibilidademental ・・・ Uma das maiores razões pelas quais as pessoas procrastinam é porque uma tarefa entra em choque com seus hábitos estabelecidos. ⠀ Sempre que você tenta fazer algo que não faz parte da sua rotina diária, é preciso esforço e força de vontade para completá-lo. Especialmente se a tarefa for desagradável. ⠀ #procrastinação #produtividade #neurociência #fit4mind #ansiedade

Leandro, você irá passar por poucas e boas, mas no vale da morte das sombras que passará, descobrirá quem são seus amigos de verdade! Aos 7 anos você decidiu sair de casa, você já era adulto 🙀 foi morar com sua madrasta Rita, pois na sua casa ninguém acreditava que criança poderia emagrecer. Você sacrificou sua infância só para estudar! Valeu a pena! Você foi forte, num dos vales da sombra da morte teve a certeza de que sua missão de vida era realmente levar LUZ AO MUNDO! Leandro de 5 anos, aí nessa foto, não ligue para o que as pessoas vão falar de você, você é diferente delas, e está além de tudo ao seu redor, não deixe de voar! Te amo 😘 E aos 44 anos em 2021 viva sua criança interior no dia das crianças com sua irmã Bru Você merece comemorar como uma criança, a todas crianças que você leva luz, brinque como elas, quando retomam a luz! Feliz dia das crianças aí em 1982! #estimulaçãovisual #diadascrianças

Hoje sai de casa e fui viajar, fazer uma formação presencial! Misto de sentimentos estranhos pós-COVID Pós engordar 35kg Me sinto estranho de não usar máscara mesmo tendo todos tendo feito teste de covid ✔️ Me sinto saindo de uma jaula e sendo exposto à floresta 🌳 Me senti livre de viajar sozinho depois de 2 anos - ia só com @brurhein ✔️ Me senti bem de postar uma foto mesmo após 8h exaustivas e mesmo estando acima do peso, estar bem consigo mesmo ✔️ Pronto ✅ Estou pronto para mudar minha história novamente ✔️ Precisamos estar bem consigo mesmos para conseguir fazer mudanças tão grandes e significativas - quanto emagrecer! ✔️ Engraçado 😁 a última vez que pisei nessa cidade eu vim dar uma pAlestra de como tinha perdido 70kg e iria competir né @barone_luana ? E talvez a próxima vinda - seja exatamente para isso de novo 👊🏻 No pós COVID eu demorei 3 meses para poder subir 5 degraus sem passar mal! Semana passada fiz testes cardíacos e teste ergométrico e estou apto ao exercício 🏋🏾‍♂️ físico e em breve tchau 👋🏻 35kg! #emagrecerfeliz

Pequenos detalhes! Sempre peço essa bebida (além de ser delícia) por causa da delicadeza dessa mini rosa 🌹 Quem mais dá dessas? (Testemunhas @alzira_rhein @ale87lima @pambrito )

Simples #fit4mind

Para chegar onde cheguei, tive que ser forte, aliás tive que aprender a ser forte e para isso passei grandes tempestades, engoli muita coisa, esqueci outras, passei por cima de tantas e tantas outras. E emagrecer, engordar, emagrecer…não foi diferente, ao contrário da vida, não engoli muita coisa, rs! Ou engoli! Em determinados momentos me vi obrigado a construir meu próprio muro e ser a minha própria muralha. Se não bastasse, fui obrigado a andar descalço com todas as pedras que tinham meu caminho e ainda a driblar todas as outras que me foram aremessadas. Ensinei meus ouvidos a ouvirem somente aquilo que interessava e que fosse útil, ensinei minha boca a falar somente o necessário e quando fosse realmente necessário, meus pensamentos? Guardei, ocultei e escondi em um compartimento onde só eu e Deus temos acesso. Por isso caro (a) amigo (a) não me julgue e nem aremesse pedras, você não viveu o que eu vivi, você não passou o que eu passei, você não sabe o quanto eu tive que combater para chegar até aqui e nem mesmo sentiu na pele o que eu senti. Antes de você falar de mim, volte no tempo e faça a mesma estrada que eu fiz, ai sim, você terá condições de dizer algo a meu respeito. E seria legal, todo mundo aqui pensar assim! Não acha? Todo mundo tem sua estrada, e pq essa necessidade de se preocupar com a estrada alheia se temos a nossa para percorrer... que venha a esperança e mais uma PRIMAVERA!

Acabou os 21 dias! Agora começamos nosso desafio! #desafio TOPA? #fit4mind

Construa em você o seu melhor para o mundo! Boa noite! #projeção Não projete dos outros suas próprias expectativas! #fit4mind

Sim? Em relação a você mesmo né? Porque não devemos gastar energia com isso em relação ao outro, combinado? #expectativa #fit4mind

Qual o próximo desafio!? Determine! #fit4mind

Podemos muito bem, se for esse o nosso desejo e ensejo, eu diria! Vaguear sem destino pelo vasto mundo do acaso. Que é como o próprio termo diz, sem raízes. E, contudo, não faltará ao mesmo tempo quem negue a existência daquilo a que se convencionou chamar o destino. Você acredita em destino? Sou acadêmico, pesquisador, e não posso dizer para você que há evidências científicas desse processo. O que posso dizer é o que está feito, feito está, o que tem se ser tem muita força e por aí fora. Estou passando recentemente por várias transformações intrapessoais, que culminam, na escrita de um e-book que me põem em contato com a espiritualidade, conhecer pessoas mais que especiais e por aí vai. Por outras palavras, quer queiramos quer não, a nossa existência resume-se a uma sucessão de instantes passageiros aprisionados entre o “tudo” que ficou para trás e o "muito" que temos pela frente. Mas, só que isso pode ser mudado pelo destino, e tudo pode mudar de uma hora para outra, em instantes! Com o poder do amor! Na verdade, porém, não se pode dizer que entre esses dois pontos de vista existam uma grande diferença. O que se passa - como, de resto, em qualquer confronto de opiniões - é o mesmo que sucede com certos pratos culinários: são conhecidos por nomes diferentes, mas, na prática, o resultado não varia. É o amor! Destino, como diz o poeta Fernando Pessoa: Segue o teu destino, Rega as tuas plantas, Ama as tuas rosas. O resto é a sombra De árvores alheias.

Marca alguém que acha que está atrasado na vida e não para de correr e de fazer tudo ao mesmo tempo! Calma ☀️ (Dica) se esse cara for você! Salve o Post!