I februar 2021 blev Melvin Kakooza diagnosticeret med en hjernetumor, lige inden han skulle til at overtage værtsrollen efter Sofie Linde i ”X Factor” - og det tog hårdt både for ham og familien ❤️⁠ ⁠ Tidligere på året postede han så et Instagramopsalg, som gjorde rigtig stort indtryk på mor @carol_kaddu 👆⁠ ⁠ Er det et Instagramopslag, som har gjort særligt indtryk på dig i år? Del det gerne med os i kommentarerne 👇⁠ ⁠ ❤️⁠ ⁠ I løbet af december kan du her på vores Instagram møde en række kendte danskere, der hver især fortæller om deres mest mindeværdige øjeblik fra 2023. I morgen kan du møde Louise "Twerk queen" Kjølsen. ⁠

Annonce @stories.scandinavian 💝 ALT FOR DAMERNES JULEKALENDER 💝 Vind et elegant ur fra Daniel Wellingtons Quadro Bezel kollektion. Quadro Bezel kollektionen er skabt til at få dig til skinne. Uret indeholder et japansk kvartsurværk, en smuk perlemorskrive og måler 26 mm i diameter. Specifikationer: Diameter: 26 Urværk: Quartz Lænke: Stållænke/Bicolour Glas: Mineral Vandtæthed: 3 ATM (30m) Skivefarve: Hvid For at deltage i konkurrencen skal du følge @scandinavian_stories , like opslaget og skrive hvad klokken er. Præmiens værdi er 1.799 kr. Vi trækker en vinder d. 5. december, som får direkte besked. Konkurrencen er sponsoreret af @stories.scandinavian #Sirène #wearesirene #konkurrence *Denne konkurrence er ikke sponseret, støttet, administreret af eller forbundet med Instagram.

”Det er både en forbandelse og en velsignelse.”⁠ ⁠ @johslangkilde har et stort fokus på at være langtidsholdbar i sit arbejdsliv, fordi det til tider kan være hektisk. For at holde sig skarp har han brug for jævnligt at ryste posen, så han ikke ender med at tage ting for givet, men også at give sig selv mentale pusterum og have fokus på, hvilke mennesker han overgiver sig med: ⁠ ⁠ ”Noget af det bedste ved min alder er den ro, jeg har nu. Der er ikke så meget, jeg skal bevise overfor andre længere. Nu er det kun mig selv, jeg skal imponere, men det er også både en forbandelse og en velsignelse, tror jeg. Jeg er virkelig selvkritisk, og det er sjældent, jeg laver noget, jeg selv synes, er godt nok. Men selvom det kan være hårdt, holder det mig også skarp, så jeg ikke tager noget for givet. Det er en kæmpestor drivkraft for mig på alle områder i mit liv, at tingene altid kan blive bedre,” fortæller han i det nye ALT for damerne. ⁠ ⁠ ”Et led i, at jeg ikke længere skal bevise noget overfor andre, er også, at jeg er blevet god til at sortere i, hvilke mennesker i mit liv, der er værd at lytte på. Jeg giver kun opmærksomhed og energi til de mennesker, der vil mig det godt, og så sorterer jeg resten fra. Det er ikke det samme som at sige, at jeg kun lytter til dem, der roser mig. For der er også mange af de mennesker, der vil mig det godt, som synes, at det, jeg laver, en gang imellem kunne være bedre. Men det handler om måden, vi taler sammen på. Det er min familie og mine venners holdninger, der betyder allermest. Og det giver mig en stor ro at vide, at dem, jeg omgiver mig med, vil hjælpe mig med at blive den bedste version af mig selv.”⁠ ⁠ Har du også ændret din tilgang til, hvis mennesker du omgås? Del det gerne med os i kommentarerne 👇⁠ ⁠ 🤍⁠ ⁠ Interview af @carolineheidemann // Foto af Kristian Graven

“Skål Søster” er i julehumør i selskab med Julie Agnete Vang og Katrine Muff🎄🎅🏻♥️ Julen får Katrine til at føle sig som sine forældres barn igen, fortæller hun i ugens afsnit, hvor vi også taler om mobbetraumer og kommentarspor, om hjertestop og alders-shaming. Du finder “Skål Søster” i iTunes og der hvor du i øvrigt plejer at høre podcast.

2023 var kærlighedens år for journalist og forfatter @lindemann.camilla - hun fandt nemlig kærligheden på ny ❤️⁠ ⁠ Hvad er det mest romantiske, som du har oplevet i 2023? Del det gerne med os i kommentarerne 👇⁠ ⁠ ❤️⁠ ⁠ I løbet af december kan du her på vores Instagram møde en række kendte danskere, der hver især fortæller om deres mest mindeværdige øjeblik fra 2023. I morgen kan du møde Carolyne Kaddu. ⁠

Annonce @wearesirene 💝 ALT FOR DAMERNES JULEKALENDER 💝 Vind 1 Sirène tryghedsalarmer med tilhørende covers. I præmien indgår også 1 års abonnement pr. Sirène. Sirène, tryghedsalarmen, der via et tryk tilkalder et community af frivillige og egne kontaktpersoner. Skræddersy nemt din oplevelse i appen, hvor du selv vælger, hvem fra vores verificerede community, der kommer og hjælper dig. Med Sirène er du aldrig alene. For at deltage i konkurrencen skal du følge @wearesirene , like opslaget og skrive hvem du også synes skal have chancen for at vinde. Præmiens værdi er 578 kr. Vi trækker to vindere d. 4. december, som får direkte besked. Konkurrencen er sponsoreret af @wearesirene #Sirène #wearesirene #konkurrence *Denne konkurrence er ikke sponseret, støttet, administreret af eller forbundet med Instagram.

OPSKRIFT: Intet julefrokostbord er komplet uden mindst én slags marinerede sild, og de her hjemmelavede karrysild er ganske enkelt vanedannende lækre. ⁠ ⁠ I det nye ALT for damerne får du endnu flere opskrifter på skønne julefrokostklassikere fra havets spisekammer, men med et lille twist, som forener tradition og velsmag på fornem vis.⁠ ⁠ (Husk at gemme opskriften, så har du den lige ved hånden, når julefrokosten skal forberedes!)⁠ ⁠ Opskriften giver karrysild til 6 personer og tager cirka 15 minutter at lave. ⁠ ⁠ KARRYSILD⁠ 1 syltet drueagurk⁠ 1 æble⁠ 1 spsk karry⁠ 1 tsk gurkemeje⁠ 1 spsk olie⁠ ½ dl cremefraiche⁠ ½ dl mayonnaise⁠ salt og peber⁠ 4-6 gammeldagsmodnede sild⁠ ⁠ TILBEHØR⁠ 1 rødløg⁠ rugbrød med smør⁠ 2 spsk kapers⁠ 1 håndfuld brøndkarse⁠ ⁠ Hak drueagurken, og skær æblet i tern. Steg karry og gurkemeje i olie i 30-60 sekunder, og vend karryolien sammen med cremefraiche og mayonnaise. Smag til med salt og peber.⁠ ⁠ Skær sildene i mindre stykker, og vend dem sammen med karrydressing, drueagurk og halvdelen af æbleternene.⁠ ⁠ Pil rødløg, og skær det i meget fine skiver – eventuelt på et mandolinjern.⁠ ⁠ Anret sildene oven på smurt rugbrød, top med kapers, rødløg, æble og brøndkarse.⁠ ⁠ TIP #1: Brug gerne gammeldagsmodnede sild for det bedste resultat.⁠ ⁠ TIP #2: Få ekstra smæk på smagen ved at stege krydderierne i olie, inden du vender dem i dressingen.⁠ ⁠ 🤍⁠ ⁠ Opskrift af @foodfanaticdk // Foto af Chris Tonnesen⁠

Lige om lidt bliver @claudirex mor for anden gang - og det glæder hun sig meget til 😍⁠ ⁠ Da vi mødte danseren til vores store kvindefest, Guldknappen, i Operaen, havde hun svært ved at skjule sin begejstring for den kommende tid. Hun og @pellehebsgaard skal nemlig være forældre for anden gang - og særligt den positive graviditetstest er noget, som hun vil huske 2023 for. ⁠ ⁠ Hvad er du særligt begejstret for, når du ser tilbage på 2023? Del det gerne med os i kommentarerne 👇⁠ ⁠ ❤️⁠ ⁠ I løbet af december kan du her på vores Instagram møde en række kendte danskere, der hver især fortæller om deres mest mindeværdige øjeblik fra 2023. I morgen kan du møde Camilla Lindemann. ⁠

Annonce @sophiabeckbeautyclub 💝 ALT FOR DAMERNES JULEKALENDER 💝 Vind Sophia's ultimative ansigtspleje kollektion No2! No2 er fyldt med nærende pleje, naturlig skønhed og bæredygtighed. Fra den silkebløde makeup-fjerner til det genopbyggende serum med forfriskende ingredienser som aloe vera og agurk. Sophiabeck Beauty et dansk hudplejebrand, der omfavner naturen, de plantebaserede ingredienser, og har fokus på bæredygtighed. Deltag nu og forkæl dig selv med en sund hudpleje! For at deltage i konkurrencen skal du følge @sophiabeckbeautyclub, like opslaget og skrive hvilken farve produkterne i dagens præmie er. Præmiens værdi er 809 kr. Præmien består af: Sophia’s Face of Glory No2 kollektion af 5 produkter. Cleanser/makeup remover, Face wash Foam, Skin Tonic, Facial Cream, Hydra Serum. Vi trækker to vindere d. 4. december, som får direkte besked. Konkurrencen er sponsoreret af @sophiabeckbeautyclub #naturlighudpleje, #sundhud, #bæredygtighed *Denne konkurrence er ikke sponseret, støttet, administreret af eller forbundet med Instagram.

Når @annetteheick ser tilbage på 2023, er der specielt én ting, som har gjort særligt indtryk – og bare tanken om det, kan gøre hende bevæget 👆⁠ ⁠ Hvis du skulle nævne én begivenhed i 2023, som har gjort dig bevæget, hvad er dét så? Del det gerne med os i kommentarerne 👇 ⁠ ⁠ ❤️⁠ ⁠ I løbet af december kan du her på vores Instagram møde en række kendte danskere, der hver især fortæller om deres mest mindeværdige øjeblik fra 2023. I morgen kan du møde Claudia Rex. ⁠

Annonce @advancednutritionprogramme_dk 💝 ALT FOR DAMERNES JULEKALENDER 💝 Vind gaveæsken Skin Illuminator til dig og en veninde. Skin Illuminator indeholder bæredygtige resultatorienterede kosttilskud til huden fra @advancednutritionprogramme_dk Denne dedikerede duo arbejder for at lysne, opklare og fugte trist, glansløs hud og vedligeholde hudens glød. Indeholder Skin Omegas og Skin Vit C og anbefales til alle hudtyper og til dem, der søger en gennemfugtet glød. For at deltage skal du følge @advancednutritionprogramme_dk, like og skrive hvem du gerne vil dele præmien med. Præmiens værdi er 600 kr. Vi trækker en vinder d. 4. december, som får direkte besked. Konkurrencen er sponsoreret af @advancednutritionprogramme_dk #healthyskin #advancednutritionprogramme #vind *Denne konkurrence er ikke sponseret, støttet, administreret af eller forbundet med Instagram.

”Jeg følte, at jeg stod i ingenmandsland. Jeg passede ikke ind i det normale samfund pga. min religion og for at være helt ærlig, så følte jeg heller ikke, at jeg passede ind i den religiøse kontekst” Bagedystsemifinalist Thomas Berg er opvokset i en lille midtjysk flække som en del af trossamfundet Jehovas Vidner. Men selvom han havde en god familie og tryg opvækst havde han alligevel en følelse af at være udenfor. Han følte sig udenfor i samfundet og i skolen, fordi hele hans netværk var i kirken, men han følte heller ikke rigtig at han passede ind i kirken med de mange regler og traditioner. Hør Thomas fortælle om den mest mørke periode i sit liv, hvor han først blev skilt fra sin kone efter 13 års ægteskab og herefter mistede hele sin vennekreds og netværk efter hans farvel til kirken. Hør ham fortælle om både at miste kone, job, venner og hele hans identitet og føle sig forladt, afvist og som én stor fiasko. Hør ham også fortælle om hvordan kærligheden, nye venner, sauna og vinterbadning hjalp ham til at vende skuden og skabe sig et nyt liv. Og hvordan al den anerkendelse og kærlighed han har modtaget i indbakken i forbindelse med Bagedysten også har været helende for den lille Thomas, som følte sig udenfor. Lyt til Tungdom der hvor du normalt lytter til podcasts 🎧