#Repost @paramonovaevgeniya with @make_repost ・・・ Горы, воздух, море, Зумба, и супер компания👍 Эта неделя была именно такой, несмотря на меняющуюся погоду мы танцевали и танцевали! На фоне гор! Виды🔥🔥🔥🔥 Презенторы🔥🔥🔥, я так отдохнула…. То есть устала… то есть отдохнула, ну вы поняли 🙈😂😂😂, от 3 до 7 трень в день, 4 похода в душ, а вечером, не, не спать- гуляли и тусили, спали мало🤭 В выходной гоняли на джипах и съездили на море, все успели, я прям оторвалась💃💃💃, правда только растанцевалась, а уже все🥲, одно испортило мне отдых, немного приболела, но лежать в номере было обидно, поэтому попрыскала/ выпила таблеточку и поползла, на фотках не видно, и хорошо😜 @nen_85_k спасибо за компанию и пинок, без тебя не решилась бы, @loveseemarina тебе спасибо за чудесную поездку на джипах и фотосессию, я долго буду разбирать фоточки, жду тебя в Москве @zumbaoksa_krd и @zinbuesa вы КОСМОС, завидую Краснодарским девчонкам, у них крутые инструктора @zj_zumbalina сказать что мне понравилось, ничего не сказать, восторг🔥🔥🔥 Ну и наконец @djazl Миша, я знала, что ты классный, но не представляла насколько, я обязательно приду в Москве на класс😍😍😍 И спасибо @pavsavch, без тебя не было бы всего этого😘 @zumba.camp @poledancecamppilonia #отпуск #зумба #zumba #zumbafamily #zumbacamp #сочи #матьвотрыве #танцы #розахутор

Zumba.Camp - это не только групповые занятия, но и возможность ближе познакомиться с презентерами и почувствовать их энергию в формате минигрупп или персональных занятий! Вот вам и первый результат😍🤩 Невероятные наши девочки во главе с @zumbaoksa_krd @zinbuesa сотворили сегодня такой вот ОГОНЬ🔥🔥🔥 Choreo: @zinbuesa @zumbaoksa_krd Song: “Whine Up” by Kate Deluna

Давай с нами: « Зумбакэмп! Зумбакэмп!»😝👏🏽 Успешно проходит наш первый тренировочный день в такой большой и клёво компании!!! Узнаем нашу "географию"? Все кто с нами, пишите откуда вы🙏🏼👇🏽

У нас осталось последнее место!!! Сочи, Роза-Хутор! Отель Riders Lodge Zumba® Лагерь ПИЛОНиЯ! Уникальная программа, тренировки по направлениям 👉 Zumba® 👉 Strong Nation TM 👉 Йога 👉 Стретчинг 👉 Воркаут 👉 Хореография Развлекательная программа! Море, экскурсии, вечеринки, общение! 1 место на полную смену + 1 место на 4 дня 🤫 от 13.000 р. За проживание, завтраки, тренировки, внетренировочная программа 🤝 Давай с нами! #zumba #piloniacamp #zumbacamp

‼️‼️‼️ВНИМАНИЕ‼️‼️‼️ ⠀ Текущее положение дел: ⠀ С 3 по 6 июля - 1 место с 12 по 15 июля - 2 места с 3 по 9 июля - 2 места ⠀ 😱Время действовать, а не думать! Торопись забрать своё место! ⠀ Деньки идут на убыль🤪 Совсем скоро мы все встретимся и окунёмся в самую взрывную атмосферу!!!🔥🔥🔥🔥

Знакомьтесь, наш презентер Кузянина Алина🙌🏽😜 ⠀ Лицензированный инструктор Zumba®️ с 2017 г. Лицензированный инструктор программы STRONG Nation™️ с 2018 г. ⠀ 🥳Организатор мероприятий и вечеринок Zumba®️ и мастер-классов STRONG Nation™️ в г. Краснодар ⠀ 💃🏼Участница команды основного состава презентеров Всероссийского Zumba®️ Фестиваля на Роза Хутор 2019 ⠀ 🏃🏼‍♀️Ведущий инструктор Zumba®️ в рамках проекта «Городская Зарядка» ⠀ Алина не представляет свою жизнь без программ Zumba®️ и STRONG Nation™️, ведь она находит в них не только пользу для фигуры и здоровья, но и полную перезагрузку и обнуление мыслей и эмоций🤩🤩🤩 Коммуникабельная, энергичная и такая разная! С легкой подачи хореографии во время тренировок Zumba®️ невозможно не затанцевать, а её чёткие и мотивирующие команды во время тренировок STRONG Nation™️ не дадут тебе остановится💪🏽💦 ⠀ Торопись за своей путевкой! До встречи 3 июля✨⚡️ #zumba#zumbasochi#zumbacamp @poledancecamppilonia

Невозможно описать те чувства, которые возникают при виде гор и бесконечного неба плывущих белых облаков!🤪 В этом хочется раствориться - есть только огромный простор, ты и музыка🌿 Одна мысль о том, что заканчивается весна заставляет сердце трепетно пульсировать, а ноги идти в пляс!😜 Ведь самое лучшее лето не за горами - оно в горах с нами!!!🙌🏽🙌🏽🙌🏽 #zumba#zin#zumbacamp#zumbacommunityrussia#zumbaworld#zumbalovers#zumbarussia#zumbasochi @poledancecamppilonia @rosakhutor_fitness @riders_lodge

А мы продолжаем череду знакомств с теми презентерами, которые подарят вам самые яркие впечатления о лете!🐠☀️ ⠀ Оксана Вознюк - активный действующий инструктором по Zumba®️ уже на протяжении 8 лет💥 ⠀ 🙌🏽Организатор обучений по Zumba®️, мероприятий и событий Zumba®️ с российскими и международными презентерами ⠀ 🔥Также Оксана сама является презентером на территории России по приглашению организаторов ⠀ Всё, за что берётся эта жаркая блонди, остаётся в памяти и сердце!❤️ Она вкладывает всю себя в любой проект или мероприятие! Мимо неё не удастся пройти никому, её слышно везде и всюду, от неё заряжаешься и наполняешься! ⠀ Будьте готовы к умопомрачительным танцам, горячим трекам, сумасшедшим съемкам где бы мы ни были!😜 До встречи в Zumba®️ Лагере!!! #zumba#zumbacamp#zumbasochi#zumbafitness#zumbarussia#zin#zumbacommunity @poledancecamppilonia

Горячий привет🔥💪🏽 Часто получаем вопрос: "В чем отличие тренировок Zumba и STRONG Nation?" 1. Разные названия😅 2. Zumba®️ - кардио в чистом виде💦🌪 Тренировка строится на танцевальных движениях, нагрузка на мышцы минимальная, основной акцент тренировки на сердце🫀 - повышаем выносливость, сушим тело, держим себя в тонусе, сжигаем лишнее🔥 3. STRONG Nation™️(SN) - высокоинтенсивная тренировка с весом собственного тела🌪 Основная цель тренировки укрепить мышечный корсет, придать фигуре привлекательный рельеф за счёт силовых упражнений, направленных на проработку нескольких групп мышц сразу🎯 Конечно же, из-за высокого темпа тренировки и динамичной смены фитнес-связок вы безусловно расплавите излишнюю жировую прослойку☄️ 4. Атмосфера! Безусловно атмосфера на обоих классах невероятно мотивирующая, но характер тренировок тоже отличен. Zumba®️ - фитнес вечеринка🥳 SN™️ - тяжёлый труд, победный настрой на преодоление барьеров и границ👊🏽 Присоединяйтесь с нам этим летом!!! @strongnation_russia @wearestrongnation @syncnetwork #strongnation#fitnesssochi#sochi#rozakhutorfitness#zumbacamp#piloniadancecamp