Você sabia? ㅤ Fome constante, vontade exagerada de doces, massas ou pães, cansaço , fadiga e indisposição podem ser resistência à insulina, condição que acomete até 94% das portadoras de Síndrome do Ovário Policístico (SOP). Mas tem solução, e não é através do consumo de anticoncepcionais ou antidiabéticos como Glifage. Procure ajuda!! ㅤ #QuemMandaNaSOPSomosNós! ㅤ Marque as amigas nos comentários ㅤ Com amor e muito foco, ⠀ 🌹 Carol Faria⠀ Clique no link azul do meu perfil e saiba como tratar a SOP de forma natural e sem medicamentos, de forma 100% online 💖🌍

Que existem chás que podem ajudar engravidar, você já sabe! Mas quais podem te atrapalhar e te deixar mais distante do seu sonho de ser mamãe? Vou listar 3 ervas que você deve ficar longe nesse caminho do positivo em 2021 <3 ㅤ De acordo com os resultados de vários estudos, existem plantas que devem ser evitadas durante a gravidez por apresentarem substâncias com potencial para afetar a gestação, mesmo que não exista comprovação. Já outras, são completamente proibidas por existirem relatos de aborto ou mal-formações após seu uso. ㅤ Chá de boldo, chá de hibisco, chá matte ou preto. Um dos principais efeitos colaterais do uso de plantas medicinais durante a gestação é o aumento das contrações uterinas, que provoca intensa dor abdominal, podendo haver sangramentos e, até, aborto. No entanto, em algumas mulheres o aborto não acontece mas a toxidade que chega até o bebê pode ser suficiente para causar graves alterações, comprometendo seu desenvolvimento motor e cerebral. ㅤ Além também de ter uma dieta adequada e cuidados na gestação para ter um baby e um parto saudável <3 ㅤ Compartilha! ㅤ Com amor e muito foco, ⠀ 🌹 Carol Faria⠀ Clique no link azul do meu perfil e saiba como tratar a SOP de forma natural e sem medicamentos, de forma 100% online 💖🌍

Segundo um estudo realizado pela Universidade Suleyman Demirel, em Isparta, tomar o chá de hortelã ajuda as mulheres que sofrem da Síndrome do Ovário Policístico, reduzindo os níveis do hormônio sexual masculino - testosterona - no corpo da mulher. Esse hormônio causa o crescimento excessivo de pelos escuros e grossos, surgindo geralmente na barriga, seios e rosto. Mas é claro, o chá só terá efeito se você também estiver tratando a SOP corretamente, com todos os pilares bem estabelecidos no dia a dia. E eu posso te ajudar com isso! Informações no link do meu perfil. ㅤ Se gostou dê 2 toques na imagem e compartilhe nos stories! ㅤ Com amor por combater a SOP, 🌹Carol Faria Clique no link azul do meu perfil e aprenda a combater a SOP de forma natural e sem medicamentos

200g (1 xic) de creme de leite 400g de arroz de brócolis 200g de frango desfiado e temperado a gosto Sal e temperos a gosto Queijo parmesão ralado a gosto ㅤ Arroz de brócolis: Destrinchar brócolis e bater as “flores” no processador de alimentos até obter pequenos grânulos; Refogar a cebola e o alho no azeite e adicionar ao brócolis processado Adicionar a água, o sal e os temperos; Cozinhar até obter a textura desejada e servir. ㅤ Risotto: Colocar o arroz, o creme de leite e o frango em uma panela em fogo baixo e misturar bem; Servir o risoto em um prato, cobrindo-o com o queijo e os temperos. ㅤ Eai, gostou da receita de hoje? Compartilha com as amigas! ㅤ Com amor e muito foco, ⠀ 🌹 Carol Faria⠀ Clique no link azul do meu perfil e saiba como tratar a SOP de forma natural e sem medicamentos, de forma 100% online 💖🌍

Existem alimentos que ajudam a engravidar. Isso porque eles contêm propriedades que auxiliam na produção dos hormônios sexuais, aumentam a motilidade de espermatozoides e deixam a mulher nutrida para ter um filho saudável. ㅤ Alimentar-se bem é uma preocupação diária para quem quer ter mais saúde e qualidade de vida — e deve ser levada ainda mais a sério por casais que estão tentando engravidar. Para isso, é necessário o acompanhamento de um nutricionista durante todo processo, pois o profissional vai indicar a melhor receita com os alimentos que ajudam a engravidar. ㅤ O consumo desses nutrientes deve ser feito diariamente. Os alimentos que ajudam a engravidar devem fazer parte de um hábito de alimentação seguido pelo casal para obter os melhores resultados sobre a fertilidade. ㅤ Para melhorar a qualidade do esperma, por exemplo, mudanças no estilo de vida e alimentação são fundamentais, resultando no aumento da fertilidade. Vitaminas como A, E e C, betacaroteno, selênio e zinco são importantes para proteger os espermatozoides e podem ser encontradas em: ovos, legumes amarelos, leite, azeite, batata doce, melaço, sementes, abacate, agrião, couve de bruxelas, morango, castanha, kiwi, couve-flor, atum, cereais integrais, peixes, leguminosas, gengibre e cogumelos. Outros alimentos que ajudam a engravidar para você adotar na dieta: frutas frescas, azeite de oliva extravirgem, nozes e castanhas. ㅤ Já o ácido fólico, um dos componentes mais citados quando se trata de vitamina para a gravidez, é um dos principais para a formação do sistema nervoso do bebê, prevenindo malformações. Na lista de alimentos que ajudam a engravidar, ele se encontra em: feijões, lentilhas, morangos, folhas verde-escuras, beterraba e flocos de aveia. ㅤ Consulte sempre sua nutri! Participe já do Programa Ser Mãe e trate sua infertilidade de forma natural <3 ㅤ E você, faz uso de quais alimentos? ㅤ Com amor e muito foco, ⠀ 🌹 Carol Faria⠀ Clique no link azul do meu perfil e saiba como tratar a fertilidade de forma natural e sem medicamentos, de forma 100% online 💖🌍

Arrasta a tela para o lado e fique por dentro da dieta que efetivamente trata a SOP! ㅤ Quer minha ajuda? Participe já do desafio 30 dias contra a SOP! Informações no link da Bio. ㅤ E você, como trata a Síndrome? Me conta aqui nos comentários! ㅤ Com amor e muito foco, ⠀ 🌹 Carol Faria⠀ Clique no link azul do meu perfil e saiba como tratar a SOP de forma natural e sem medicamentos, de forma 100% online 💖🌍

São 6 os pilares do tratamento da Síndrome do Ovário Policístico. E você aprende sobre eles nos 30 dias contra a SOP. O grupo perfeito para todas as mulheres com SOP que desejam um tratamento natural, sem medicamentos e sem hormônios e para todas as mulheres que acreditam ter SOP, mesmo sem terem ainda o diagnóstico. Para tentantes, mulheres que não desejam filhos, mulheres com sobrepeso ou obesidade, mulheres magras, vegetarianas, veganas, gestantes com SOP e também as mamães em fase de amamentação. Aceso vitalício a todas as aulas, desafios, e books, guia de receitas e materiais de apoio pela plataforma de alunas, além de grupo exclusivo da turma com 2 nutricionistas e um personal trainner, por 30 dias. A chance que você tanto esperava, para o resultado que tanto pediu. Corre no link do meu perfil e clique em 30 dias contra a SOP para mais informações. Marque aqui nos comentários os sintomas que você quer eliminar de uma vez por todas 🥊 Com amor por combater a SOP, 🌹Carol Faria Clique no link azul do meu perfil e aprenda a combater a SOP de forma natural e sem medicamentos #SOP #Sindromedoovariopolicistico #cistonoovario #pcos #ovariopoliquistico #hirsutismo

Se você é tentante, então se liga nesses 3 aliados que podem te ajudar a ovular de forma natural, aumentando as chances da concepção acontecer: ㅤ Saw Palmito: possui efeitos anti-andrógenos, o que significa que diminui os níveis de hormônios masculinos no corpo. Costuma ser sugerida para tratar a síndrome do ovário policístico, mesmo que não existam evidências científicas de sua efetividade. Mas, há contra indicações e o uso deve ser estritamente com orientação médica. ㅤ Chá de hortelã: Diminuiu a testosterona e mais que isso: inibe a função da 5 alfa redutase, uma enzima que converte testosterona em DHT, agravando os sintomas da SOP. O ideal para consumo nesse caso é uma xícara, duas vezes ao dia. ㅤ Vitex agnus castus: também possui efeitos anti-andrógenos, inibindo a produção dos hormônios masculinos e suas funções. Pode ser usada em forma de chá ou manipulado em cápsulas, sempre com orientação profissional individual. ㅤ Mas, nunca é demais repetir: chás, suplementos e fitoterápicos são excelentes aliados no combate à SOP e auxiliam (muito) no combate aos sintomas. Mas, só terão efeito se antes você tratar a SOP corretamente, agindo na causa dos sintomas. Lembre-se que são 4 pilares para esse tratamento acontecer corretamente: a dieta CERTA, atividade física regular, controle de estresse e ansiedade e manejo no sono. Eu posso te ajudar a tratar a SOP de verdade, sem medicamentos e sem hormônios. Mais informações no link do meu perfil! ㅤ Compartilha com as amigas! ㅤ Com amor e muito foco, ⠀ 🌹 Carol Faria⠀ Clique no link azul do meu perfil e saiba como tratar a SOP de forma natural e sem medicamentos, de forma 100% online 💖🌍

Nada contra o uso de anticoncepcional como método contraceptivo. Se essa é sua escolha, está tudo bem! Mas que anticoncepcional não trata a SOP, isso não trata mesmo! Você ainda tem dúvidas sobre o tema? Deixa aqui nos comentários que eu respondo você com muito amor! ㅤ Compartilha com as amigas que tem SOP!!! ㅤ Com amor e muito foco, ⠀ 🌹 Carol Faria⠀ Clique no link azul do meu perfil e saiba como tratar a SOP de forma natural e sem medicamentos, de forma 100% online 💖🌍

1 ovo ¼ xícara de óleo de girassol 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo 350ml de leite morno 4 colheres (sopa) de aveia em flocos médios 5g de fermento biológico seco (1/2 colher sopa) 1 colher (café) de sal Sementes de girassol, abóbora, gergelim linhaça (aproximadamente 1 colher de chá de cada) 3 xícaras rasas de farinha de trigo integral ㅤ Unte uma forma de aproximadamente 25cm x 10cm; Em uma panela coloque a aveia 150ml do leite, leve ao fogo baixo até ferver. Você vai obter uma espécie de mingau, desligue e deixe esfriando; No liquidificador coloque o ovo, o óleo, o açúcar mascavo e o restante do leite e bata para obter uma mistura homogênea; Coloque a massa do liquidificador em uma tigela, adicione o mingau em temperatura ambiente e mexa bem; Então acrescente o fermento e as sementes e misture; Adicione gradualmente as duas primeiras xícaras de farinha e vá mexendo com uma espátula; Depois de envolver bem os ingredientes, adicione o sal, mexa e comece a acrescentar o restante da farinha, a massa fica grudenta, mole mas não líquida; Transfira a massa para a forma untada, cubra com filme plástico ou um pano e leve para crescer em local fechado por 45 minutos; Se desejar, polvilhe mais sementes na superfície e leve o pão ao forno preaquecido a 180°C por 30 a 35 minutos; Retire do forno e deixe esfriar sobre uma grade ㅤ Compartilha! ㅤ Com amor e muito foco, ⠀ 🌹 Carol Faria⠀ Clique no link azul do meu perfil e saiba como tratar a SOP de forma natural e sem medicamentos, de forma 100% online 💖🌍

Se você tem excesso de pelos (hirsutismo), acne e queda de cabelo, há grandes chances dos seus hormônios estarem um tanto desordenados. Se os hormônios estão desregulados, precisamos ajustar para melhorar a fertilidade ㅤ Dentre as principais causas dos sintomas da SOP, está o hiperandrogenismo (ou seja, excesso de hormônios masculinos), dos quais se destaca a testosterona. ㅤ Para aliviar esses sintomas e melhorar a proporção hormonal, nada melhor que atuar em 3 frentes: - Reduzindo a produção dos hormônios androgênicos - Reduzindo a função da enzima 5-alfa-redutase, que converte testosterona em DHT - Reduzindo a resistência à insulina, uma das responsáveis pela maior produção de andrógenos. ㅤ Para isso vários alimentos, chás e suplementos são indicados, dependendo da paciente e das suas queixas. Ter uma alimentação equilibrada e fazer atividade física frequentemente também são aliados do tratamento e devem estar sempre na rotina. ㅤ Eu posso te ajudar com um tratamento 100% natural e sem medicamentos. Mais informações no link da Bio! ㅤ Com amor e muito foco, ⠀ 🌹 Carol Faria⠀ Clique no link azul do meu perfil e saiba como tratar a SOP de forma natural e sem medicamentos, de forma 100% online 💖🌍

Aromaterapia pode te ajudar muito! Além de ter uma dieta adequada, alinhar os pilares irá te ajudar no tratamento e melhora dos sintomas das duas patologias ㅤ Você faz uso do tratamento da Aromaterapia? No IGTV tem uma live que pode te ajudar! ㅤ Com amor e muito foco, ⠀ 🌹 Carol Faria⠀ Clique no link azul do meu perfil e saiba como tratar a SOP de forma natural e sem medicamentos, de forma 100% online 💖🌍