¿Quien es Fonar®? Fonar surge de un juego de palabras de mi apellido FONtana NOriA, y porque "causalmente" vengo dedicándome al arte y rehabilitación de #FONAR desde hace ya 17 años!! Un montón de tiempo! En el que me formé y sobre todo puse el cuerpo tanto en la propia experiencia como desde la docencia en la voz desde un modo integral, fuera de lo clásicamente conocido y abordado. Nací en Montevideo y desde los cinco años viví en Argentina con mi familia. Viví en zona oeste del conurbano bonaerense (si, dónde está el agite😄) durante toda mi infancia y adolescencia luego en el último año de carrera me mudé a CABA y allí viví hasta hace muy poquito. Constantemente estoy en la búsqueda de aprender y profundizar en mi mejor versión: propia y profesional. Es así que llegó un momento en mi vida que había "logrado" muchas cosas hermosas y plenas cómo grabar mi propio disco, dar clases de lo que amo e ir ayudando a otres a encontrar su propia versión voz/artista/persona (siento que van juntas siempre) y me propuse un proyecto mayor que sería mudarme a mi tierra y ofrecer allí toda mi experiencia en forma integrativa (que es así como la consivo) Siempre estuve entre las dos orillas amando la cultura, arte y canto de ambas tierras que siento propias. Así fué que nació FONAR, un espacio de encuentro entre el cuerpo, voz y movimiento. Sanar y entrenar desde una mirada integral, incluyendo deseos, emociones, bloqueos y todo lo que hace de un ser feliz e íntegro. .Aquí estoy, pandemia mediante, entre ambas orillas ofreciendo herramientas de sanación, entrenamiento y empoderamiento del cuerpo/voz 💜🙌 Entendiendo que hay que mirar adentro para sanar y restablecer patrones aprendidos desde ahí. Que nuestra voz es reflejo de nuestra alma y que solo nosotres podemos reparar y hacernos cargo de ese síntoma. Cómo también empoderarnos y darle mucho valor a aquella voz que quiere salir y por algún motivo la bloqueamos. Esta soy yo, aprendiendo, sanando y reconstruyéndome siempre💜 Agradecida que la comunidad FONAR crece cada día. Fonar para Sanar Fonar para conocerse Fonar para gozar Fonar para disfrutar la vida Contame aquí cuál y cómo fue tu experiencia en #Fonar👇

🙌Gracias a @giecoleon_oficial por elegirnos y utilizar el #kitfonar y a su fonoaudiologa quien lo sugirió. 🙌💜 El kit Fonar es ideal para entrenar y rehabilitar la voz. Gracias al resonador/ humidificador logra hidratar los pliegues a la vez que vocalizas y entrenás tu voz. Disponible en Argentina y Uruguay. Más info del kit 📩[email protected] 🇦🇷 +54 9 112154 1786 🇺🇾 +598 96083195 . #entrenatuvoz #voz #fonar #kitfonar #voicetraining #vocalcoach

Entrenar tu voz es Entrenar tu cuerpo! . Neceitamos hacer foco y relacionar los puntos de conflicto con otros distales que influyen e impactan en tu voz y habla. . Hay 3 FOCOS importantes con lo que vamos a trabajar: 👉LENGUA & Cadenas musculares 👉MANDÍBULA & Pelvis 👉TRACTO VOCAL . Cada región del cuerpo afecta y modifica nuestra función vocal es por ello que no solo tenemos que hacer foco en los músculos vocales al entrenar sino que debemos ser conscientes e integrar el movimiento al momento de Fonar, habilitando y desbloqueando a través de el regiones que son necesarias para facilitar y mejorar nuestra voz. . . El entrenamiento frecuente de tu cuerpo en fonación mejora y facilita tu voz. . Próximo *Seminario Intensivo de VERANO* 📆Viernes 10-17-24 de FEBRERO 🕕 18 a 20hs 📍 Montevideo . Toda la Info en mi Bio⏩ . 👉Inscribite via Whatsapp +598 96083195 . . #intensivovocal #voz #fonar #vozymovimiento #vocalcoach #fonoaudiologia #fonovoz

El calentamiento vocal o warm-up es muy importante en la previa a tu actividad vocal (aparte del entrenamiento que tengas habitualmente). . Durante la práctica hay que tener en cuenta estos puntos que van a hacer la diferencia en la calidad y eficacia de tu Ejercitación: 1. la intensidad, debe ser baja para que pueda tu cuerpo realizar los ajustes necesarios para la actividad fonatoria que realizas. Es necesario también, para ir eliminando todas las secreciones a través de la movilidad de la mucosa y reajustes musculares. . 2. Evitar la FUERZA,. La Ejercitación siempre tiene que brindar comodidad y ser fácil. Si hay fuerza no podemos darle flexibilidad a los músculos que necesitan moverse y estirarse para aumentar la resistencia en la actividad vocal. . 3. Movimiento, la movilidad en la práctica nos asegura que los músculos no se "fijen" ni generen compensaciones innecesarias, a la vez que nos brindan reajustes que potencian nuestro rendimiento vocal. . Tené en cuenta siempre el.objetivo de tu calentamiento, asesorate con tu profesional especializadx y adapta la rutina en función de lo que vayas a hacer luego con tu voz! . Déjame tus comentarios si tenías en cuenta estos puntos en tu warm-up👇 Paola Fontana Noria Lic. Fonoaudióloga UBA UdelaR Voz Artística -Coach Método FONAR® . . #fonar #vozymovimiento #warmup #calentamientovocal #fuerzayvoz #calidadvocal #movimiento #canto #teatro #fonovoz

Si tenés problema para abrir la boca y articular en voz hablada y/o cantada seguramente este afectada también tu columna alta. . Entender al conflicto de manera integral es poder liberal está tensión y toda la que conecta con ella. ! . Aquí te dejo un ejercicio que favorece la apertura de la boca y movilidad lingual desde el movimiento articular de los brazos y columna. . Probalo y me contas! . Paola Fontana Noria Lic. Fonoaudióloga UBA Método FONAR® Voz Artística Integrativa . . #voz #fonar #voice #metodofonar #vozintegrativa #vocalcoach #atm #bruxismo #disfuncionlingual #disfuncionatm

Hoy estuvimos trabajando la flexibilidad y movilidad lingual en la voz cantada junto a Lucia.@lucia_abelar . Uno de los objetivos fundamentales y disociar la movilidad de la lengua con la mandíbula para eliminar la fuerza compensatoria de los músculos cercanos y darle mayor claridad al cuerpo/voz. . Esto se puede lograr también en el canto clásico mejorando así la calidad a partir de la práctica y conciencia del trabajo integrativo del cuerpo/voz. . Gracias a Lucia por tu confianza. . . Paola Fontana Noria Lic Fonoaudióloga UBA UdelaR Entrenador Vocal Voz Artística . . #voz #fonar #metodofonar #fonovoz #entrenamientovocal #lenguayvoz

Entrena tu voz de pies a cabeza! . Cómo favorece el uso de las manos y pies en la función vocal? Estaremos explorando e investigando el cuerpo sonoro a partir del movimiento en un taller Intensivo de 4hs total. . Tu cuerpo es la gran fuente de sabiduría respecto de tu voz y siempre nos da mucha información facilitando la emisión plena! . Es posible una voz más fácil con las mismas exigencias que tú actividad vocal requiere! Solo necesitas Entrenamiento y constancia! Estás listx par comenzar? Te espero próximo Viernes 6 y Sábado 7 Online! . Paola Fontana Noria Lic Fonoaudióloga UBA UdelaR Entrenadora Vocal* Voz Artística . . #fonar #voz #entrenamientovocal #vozymovimiento #voice #metodofonar

Entrenas tu voz y te preguntas por qué no avanzas? . El entrenamiento es algo periódico y requiere de: ✅Cuidado personal ✅Guía y asistencia profesional ✅Creatividad ✅Desafíos ✅Adaptación y flexibilidad . . No tiene que ver con algo inmediato que resuelvo con un ejercicio sino con un proceso de preparación para llegar al alto rendimiento que mi actividad vocal requiere. . . Te paso o paso? Déjame tu comentario 👇 Lic. Paola Fontana Noria Fonoaudióloga*Coach Voz Artística . . #altaperformancevocal #fonar #entrenamientovocal

¿Qué hacen tus manos cuando cantas? ¿Se mueven, se anulan, se tensan? ¿Y tus 👣? Los sentís bien apoyados? . Desde los puntos más extremos del cuerpo fonamos, interviene esa acción en nuestra forma de emitir, movernos cantar y articular. . Concientizar esa acción es importante para sumarlo a nuestra forma de emitir y entrenar la voz/cuerpo. . En este próximo encuentro estaremos haciendo foco en las acción de pies y manos al emitir. . Súmate y experimentalo!!! La práctica te da la mejor información sobre tu instrumento🗣️🫶🎵 . Próximos 6 y 7 de octubre ONLINE No hay excusa! Para todo el 🌎 Viernes 6 16hs 🇺🇾 21hs 🇪🇦 Sábado 7 10hs 🇺🇾 15hs 🇪🇦 . Cupos limitados . . #piesmanos #piesparavoz #entrenatuvoz #fonar #metodofonar #paolafontana #vozymoviento #fascias #vocaltraining

** Taller Intensivo O n l i n e ** . Se viene un entrenamiento de la voz integral, está vez haciendo foco en la acción de las extremidades como ayudan y colaboran en pos de una voz más plena. . Es un taller puramente práctico para poner el cuerpo y voz en movimiento.. . Octubre: 👉Vier 6 16hs Uy🇺🇾 21hs 🇪🇦 👉Sáb 7 10hs 🇺🇾 15hs 🇪🇦 . Dirigido a toda persona que quiera entrenar su cuerpo sonoro en voz hablada y/o cantada. . Inscripciones +59896083195 . Paola Fontana Noria Lic. Fonoaudióloga UBA UdelaR Voz Artística* Coach Vocal Método FONAR® . #entrenatuvoz #manosypies #vozymovimiento #metodofonar #fonar #intensivoprimavera

La flexibilidad vocal es una de las características más importantes para mantener una voz sana y de alto rendimiento. . En el habla podemos darnos cuenta a través de la prosodia (música del habla) dónde los parámetros sonoros pueden estar alterados. ✅Timbre (resonancia) ✅Ritmo (lento/acelerado) ✅Intensidad (fuerte/débil) ✅Tono (agravado/agudizado) . Puede ser evidente al escucharnos, o bien nos daremos cuenta cuando modificamos uno de estos parámetros y se mueven otros más. Ej. Bajo la intensidad del habla pero también se agrava y se enlentece. . En la voz cantada puede pasar similar, personas que solo pueden "cantar fuerte" o que solo cantan bajo porque si elevan la intensidad se modifica la afinación y/o timbre. . Estos son ejemplos que refieren poca flexibilidad vocal y para mejorarlo es necesario entrenarlo (en caso de voces sanas) y rehabilitarlo (en patologías). . . Te ha pasa algo parecido? Déjame tu comentario 👇 . . Paola Fontana Noria Lic. Fonoaudióloga UBA Voz Artística* Coach Vocal . #voz #parametrossonoros #fonar #vozymovimiento #timbre #tono #intensidadvocal #ritmo #altaperformancevocal

A veces los artistas antes de comenzar una terapia vocal y/o entrenamiento me preguntan cuánto les llevará de tiempo, manifiestan inquietudes relacionadas a qué su voz "no cambie" ya que les ha ido bien de esa forma, con esas características y tienen la.fantasia que al tener técnica perderán características propias de su timbre e impronta vocal. . Encontrar una sonoridad más plena y cómoda implica también desarmar viejas estructuras compensatorias y encontrar nuevos caminos, más cómodos y amables con tu cuerpo sonoro. . Tanto el entrenamiento y Terapia desde el método Fonar® propone un camino de armonía con la naturaleza propia del cuerpo sin perder la identidad, por el contrario, ayuda a potenciarla aún más, dónde cada artista se encuentra con su voz más genuina y propia utilizando todos los beneficios que el cuerpo dá a través del movimiento conciente. . Ese camino es de conocimiento y auto- descubrimiento que llevará el tiempo que necesites para desentramar los bloqueos que hacen que sigan accionando ciertos patrones conocidos para darle espacio a otros lugares más expansivos y cómodos. . No hay fórmulas mágicas! El camino lo recorres tú. Tu decides si lo afrontas, lo mejoras, reconoces las recaídas, altibajos y los pasos que avanzas en tu evolución. 🤗 . . Te animas a emprenderlo? . . #voz #artistas #vozymovimiento #fonar #metodofonar #metodoconciente #canto #cantante #actrices #entrenamientovocal #terapiavocalfonar