The lads were practicing their bag over bar, it’s high season! Hafþór joined in for the fun with one arm 🦍

Icelandic Giants training at Thors Power Gym. These monsters are training for Icelands Strongest Man August 11-12, which will be live streamed on YouTube 🦍

@kelc33 was trying out our new quad/hip machine. This one is a killer for your quads! 😤

Outdoor training season! 🌞 @theodormar used the good weather to work on his Conan’s Wheel. Which do you prefer, indoor or outdoor training? #repost Conan’s Wheel training today! 170kg for 1 set 2 circles and 180kg for 2 sets of 2 circles. Getting the feel for it 💪

@tomasdarri27 making 5x315kg look easy 🤯 He’s hosting the strongman competition for beginners on the 22nd of July. If you’re interested in competing, send him a message! 📲

Father and son busy working on the gym expansion! It’s all coming together, grand opening coming very soon! 🤩

Trying out our new lying hamstring curl from Rogue Fitness. We just started moving equipment into our gym expansion today!! This piece of equipment is definitely going to be comfortable for the big boys but us petites can still utilize it! 😜

Calling all fitness warriors! Thor's Power Gym is open for everyone ready to unleash their inner beast. 💪💥 Whether you're a seasoned lifter or just starting your fitness journey, we've got you covered. 💥🏋️‍♂️ Exciting news! We're expanding our dominion to bring you an even more epic training experience. 🚀🔥 Get ready for the grand unveiling of our new space, featuring state-of-the-art equipment from Rogue Fitness. 🏋️‍♂️🔩 Stay tuned for the launch date and be prepared to elevate your workouts to the next level. 👀📆 In the meantime, swing by and grab a day pass to experience the power of Thor's gym firsthand. 💪💥 Don't miss out on this epic fitness revolution! 🌟💯 #ThorsPowerGym #UnleashYourBeastMode #FitnessExpansion #RogueFitness

Can’t go wrong with The Big 3 by your side! If you had to do one of these lifts every day, which one would you choose? 🤔

The gym floor has never been this packed with machines! 🤯 Expansion is advancing fast, a new door is opening 🚪

On the 22nd of July, @tomasdarri27 will be hosting a strongman competition for beginners in Iceland! Registration is still open. For more information, contact Tómas on Instagram! 📲 Mótið Sterkasti Nýliðinn verður haldið laugardaginn 22. júlí. Staðsetning kemur síðar. Greinar eru: Max deadlift Max loglift Öxulhnébeygja á reps - 2 þyngdir í boði. (Lóðin snerta púða í hverju reppi) Steinatök Trukkadráttur (Það verður æfing fyrir mótið í trukkudrátt sem keppendur geta mætt á) Blönduð grein: Bóndaganga - Duck walk - Poka- eða dekkjaburður Greinar eru birtar með fyrirvara um breytingar og þetta er ekki endilega röðin á greinunum á mótinu. Flokkar verða opinn flokkur og -105kg flokkur ef skráning leyfir. Í ár verður kvennaflokkur á þessu móti í fyrsta sinn! Styrktaraðilar og verðlaun verða tilkynnt síðar. Í fyrra var verðlaunapottur mótsins um 250.000-300.000kr andvirði og sigurverari fór heim með verðlaun að andvirði 150.000kr! Stefnt er að því að halda því áfram, jafnvel stækka pottinn! Ásamt því að bæta við peningaverðlaunum! Reglur um þáttöku: Allir þeir sem kepptu í fyrra og á öðrum álíka "nýliða" mótum mega keppa aftur. Þeir sem hafa keppt á stóru mótunum á Íslandi mega ekki keppa. Mót eins og t.d. Sterkasti Maður Íslands og önnur álíka mót. Þegar vafamál kemur upp tek ég það að mér að ákveða hvort aðili sé gildur í keppni. Keppnisgjald er 6.000kr. Ef tveir flokkar verða þá verður vigtun fyrir -105kg í Thors Power Gym daginn fyrir mót, 21.júlí. Stuttu fyrir mót verður námskeið í Thors Power Gym þar sem ég mun fara yfir greinar og hluti sem þarf að vita fyrir mótið fyrir þá sem vilja. Skráning er á [email protected] og hægt að senda á mig hér á Instagram. Fram verður að koma fullt nafn, aldur og þyngd. Það má endilega deila þessu áfram 💪

Teddi has started his cutting journey, but strength is permanent 🦍 280kg / 617lbs Deadlift for 5 reps, 2 sets after training atlas stones ☺️ Happy with this considering how fatigued I felt after the stones. Getting stronger on a caloric deficit! 🙌 • @thorspowergym @theodormar