RENE D. WILD

Another success story... @lwerleman Health isn't about losing weight only but more importantly the new life you gain Weight Loss training and nutrition by Rene Wild- certified PT and @precisionnutrition PN Level 1+2 Nutritioniist Salud no ta trata di baha peso so sino mas importante e bida nobo cu ba gana Training y Nutrition door di Rene Wild, Trainer certifika y @precisionnutrition PN Level 1+2 Nutricionista Otra historia de éxito ... @lwerleman La salud no se trata solo de perder peso, sino más importante aún de la nueva vida que ganas. Nutrición y entrenamiento para bajar de peso por Rene Wild, entrenador certificado y nutricionista de @precisionnutrition PN Nivel 1 + 2 @purelygreenfoods @giannisnutritionaruba @lindyboutiquearuba @naturesdiscountaruba @issaonline @precisionnutrition @nabhilachdepalm @jessie_romelli #teamreneathletes #teamrenepersonaltraining #nutrition #nutriitioncoach #oficinadisalud #ArubaFastingChallengei

The Many Benefits of a Cardio Workout Brain and joints. Cardio exercise can benefit brain and joint health. Skin, muscles and weight. No matter how you choose to move, being active helps increase circulation, which leads to clearer, healthier skin Pancreas, lungs and blood Sexual function Mood Sleep and energy Don't be lazy.. Do your cardio Team Rene Fitness and Nutrition Los beneficios de el entrenamiento cardiovascular El ejercicio cardiovascular puede beneficiar la salud del cerebro y las articulaciones. Piel, músculos y peso. No importa cómo elija moverse, estar activo ayuda a aumentar la circulación, lo que conduce a una piel más clara y saludable. Páncreas, pulmones y sangre Función sexual Estado animico Sueño y energía No seas perezoso ... haz tu cardio Equipo Rene Fitness y Nutrición https://oficinadibahapesoysalud.com/fasting-challenge #oficinadisalud @hardcorearuba @shekainahdaal @jessie_romelli @estefania_ifbbpro pro athlete @yusmary_pro pro athlete @jezphysique pro athlete @farro8282 pro athlete @mervine.elina. kock.84 @ablejuez Mr Aruba @juanmiguelmiltonflorian Mr Aruba @neida_w Ms Figure Aruba finalist @am_fitness_health @superb_fit.297 @kennytheysen @purelygreen @giannisnutrition @lindybotiquearuba @naturediscount #teamrene #teamrenefitnessandnutrition

Danki Aruba...... Un biaha mas nos evento di Fasting nr 5 ta completamente SOLD OUT!!! Esnan cu kier participa na un di nos Challenge nan lo mester warda nos Aruba Fasting Challenge # 6 Danki ...... Team Rene Wild

True... Not every one is blessed to have a butt like Jennifer Lopez or can train their glutes and build a pair of round firm glutes but every one CAN improve! Here are 5 exercises that you NEED to incorporate into your lower body workout if you want to grow your glutes. -Back Squat -Hip Thrusts -Bulgarian Split Squats -Romanian Deadlifts -Smith machine one leg but kick Team Rene Training + Nutrition Es cierto ... No todos tienen la suerte de tener un trasero como el de Jennifer Lopez o pueden entrenar sus glúteos y desarrollar un par de glúteos firmes y redondos, ¡pero todos PUEDEN mejorar! Aquí hay 5 ejercicios que NECESITAS incorporar a tu entrenamiento de la parte inferior del cuerpo si quieres hacer crecer tus glúteos. -Sentadilla trasera -Empujes de cadera -Sentadillas divididas en búlgaro - Peso muerto rumano -Máquina de herrero una pierna pero patada Team Rene Training + Nutrición https://oficinadibahapesoysalud.com/fasting-challenge #oficinadisalud @hardcorearuba @shekainahdaal @jessie_romelli @estefania_ifbbpro pro athlete @yusmary_pro pro athlete @jezphysique pro athlete @farro8282 pro athlete @mervine.elina. kock.84 @ablejuez Mr Aruba @juanmiguelmiltonflorian Mr Aruba @neida_w Ms Figure Aruba finalist @am_fitness_health @superb_fit.297 @kennytheysen @purelygreen @giannisnutrition @lindybotiquearuba @naturediscount #teamrene #teamrenefitnessandnutrition

Turning 57 this month God willing and I can very confidently say thanks to a healthy life style, i don't feel the age factor thing....but actually, I feel I am in my late 30s My days start at 4.30 am and finish 8.00 pm non stop and again I owe my productivity to fitness and proper nutrition Start the change now so you can enjoy later Team Rene Fitness Programs E luna aki cu Dios Kier mi lo cumpli 57anja di edad y honestamente mi tin di bisa danki na Dios y mi estilo di bida saludabel, e factor edad no ta Hunga un rol den mi caso y sin exagera mi ta sinti mi ta den mi 30 y pico Mi dianan ta cuminsa 4.30am y caba 8pm stret y mi ta handle esaki debi na e bida di fitness combina cu nutricion apropia Haci e cambio awo y cuminsa awe pa asina bo saka e frutanan despues Team Rene Fitness Programs Cumplire 57 años este mes si Dios quiere y puedo decir con mucha confianza que gracias a un estilo de vida saludable, no siento el factor edad ... pero en realidad, siento que estoy en mis 30 años Mis días comienzan a las 4.30 a.m. y terminan muy tarde sin parar y nuevamente debo mi productividad al estado físico y la nutrición adecuada. Comienza con tu cambio ahora para que pueda disfrutar más tarde Programas de fitness Team Rene WhatsApp 5609522 para una consulta gratuita o únase a uno de mis programas https://oficinadibahapesoysalud.com/fasting-challenge #oficinadisalud @hardcorearuba @shekainahdaal @jessie_romelli @estefania_ifbbpro pro athlete @yusmary_pro pro athlete @jezphysique pro athlete @farro8282 pro athlete @mervine.elina. kock.84 @ablejuez Mr Aruba @juanmiguelmiltonflorian Mr Aruba @neida_w Ms Figure Aruba finalist @am_fitness_health @superb_fit.297 @kennytheysen @purelygreen @giannisnutrition @lindybotiquearuba @naturediscount #teamrene #teamrenefitnessandnutrition

Motivational Monday Blessed week guys!!!!! Weight loss refers to a decrease in your overall body weight from muscle, water, and fat losses. Fat loss refers to weight loss from fat, and it's a more specific and healthful goal than weight loss. Your goal should be Fat Loss because carrying extra fat leads to serious health consequences such as cardiovascular disease mainly heart disease and stroke. type 2 diabetes, musculoskeletal disorders like osteoarthritis, and some cancers..... These conditions cause premature death and substantial disability. WhatsApp 5609522 for a free consultation or join one of my mane programs Lunes motivacional ¡¡¡Semana bendita chicos !!!!! La pérdida de peso se refiere a una disminución en su peso corporal total debido a la pérdida de masa muscular, agua y grasa. La pérdida de grasa se refiere a la pérdida de peso a partir de la grasa, y es un objetivo más específico y saludable que la pérdida de peso. Su objetivo debe ser la pérdida de grasa porque el exceso de grasa conlleva graves consecuencias para la salud, como enfermedades cardiovasculares, principalmente enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. diabetes tipo 2, trastornos musculoesqueléticos como la osteoartritis y algunos cánceres ..... Estas condiciones causan muerte prematura y discapacidad sustancial. WhatsApp 5609522 para una consulta gratuita o únase a uno de mis programas de melena https://oficinadibahapesoysalud.com/fasting-challenge #oficinadisalud @hardcorearuba @shekainahdaal @jessie_romelli @estefania_ifbbpro pro athlete @yusmary_pro pro athlete @jezphysique pro athlete @farro8282 pro athlete @mervine.elina. kock.84 @ablejuez Mr Aruba @juanmiguelmiltonflorian Mr Aruba @neida_w Ms Figure Aruba finalist @am_fitness_health @superb_fit.297 @kennytheysen @purelygreen @giannisnutrition @lindybotiquearuba @naturediscount #teamrene #teamrenefitnessandnutrition

Stretching first thing in the morning can relieve any tension or pain from sleeping the night before. It also helps increase your blood flow and prepares your body for the day ahead. It can also help wake up the body and improve the circulation. It can also turn on the parasympathetic system - the rest and digest system which puts us in a more relaxed state right when we get out of bed, helping set the tone for a calm morning and day Wish you guys a Blessed, relaxed but still productive Sunday Estirarse a primera hora de la mañana puede aliviar la tensión o el dolor de dormir la noche anterior. También ayuda a aumentar tu flujo sanguíneo y prepara tu cuerpo para el día que tiene por delante. También puede ayudar a despertar el cuerpo y mejorar la circulación. También puede activar el sistema parasimpático, el sistema de descanso y digestión que nos pone en un estado más relajado justo cuando nos levantamos de la cama, lo que ayuda a establecer el tono para una mañana y un día tranquilos. Les deseo un domingo bendecido, relajado pero productivo https://oficinadibahapesoysalud.com/fasting-challenge #oficinadisalud @hardcorearuba @shekainahdaal @jessie_romelli @estefania_ifbbpro pro athlete @yusmary_pro pro athlete @jezphysique pro athlete @farro8282 pro athlete @mervine.elina. kock.84 @ablejuez Mr Aruba @juanmiguelmiltonflorian Mr Aruba @neida_w Ms Figure Aruba finalist @am_fitness_health @superb_fit.297 @kennytheysen @purelygreen @giannisnutrition @lindybotiquearuba @naturediscount #teamrene #teamrenefitnessandnutrition

Today is the day Turn excuses off! Enough of wanting results without taking action. Start now 💪🏼 Hoy es el día ¡Apaga las excusas! Basta de querer resultados sin actuar. Empiece ahora 💪🏼 For more information: https://oficinadibahapesoysalud.com/fasting-challenge #oficinadisalud @hardcorearuba @shekainahdaal @jessie_romelli @estefania_ifbbpro pro athlete @yusmary_pro pro athlete @jezphysique pro athlete @farro8282 pro athlete @mervine.elina. kock.84 @ablejuez Mr Aruba @juanmiguelmiltonflorian Mr Aruba @neida_w Ms Figure Aruba finalist @am_fitness_health @superb_fit.297 @kennytheysen @purelygreen @giannisnutrition @lindybotiquearuba @naturediscount #teamrene #teamrenefitnessandnutrition

Aruba Majan 5pm FB live Q+A session desde Nature Discount S Blanco Topic: Fasting (beneficionan (mitonan (etc Lo tin special discount riba e fasting bundles pa tur hende.. Sea bo ta fast of no Tambe qualkier ajudo bo mester djis pasa pa e team di NDA conseha bo kiko ta bon pa bo salud Te majan @naturesdiscountaruba @ArubaFastingChallenge 5 @purelygreenfoods @ivoyanez #oficinadisalud #bahapeso #mihorsalud #bibalargo #suplementos #vitamina #nutritioncoach #certified #certiefiedpersonaltrainer #salud

Those of you who need to lose weight, look at it as the art of sculpting your body It will take time but combining proper nutrition with fitness, will give you the greatest gift of life: HEALTH Transform your body Programs by Team Rene Certified PT and @precisionnutrition Level 1+2 Nutritionist Boso cu mester baha peso, wak e manera un artista cu ta trahando un obra di arte Lo tuma tempo pa logra esaki pero combinando come saludabel y balansa cu fitness lo duna bo e regalo di mas grandi den bida : SALUD Aquellos de ustedes que necesitan perder peso, mírenlo como el arte de esculpir su cuerpo. Llevará tiempo, pero combinar una nutrición adecuada con el estado físico le dará el mejor regalo de la vida: SALUD Transforma tú cuerpo es un programa creado por el Team Rene Certified PT y @precisionnutrition Level 1 + 2 Nutricionista For more information: https://oficinadibahapesoysalud.com/fasting-challenge #oficinadisalud @hardcorearuba @shekainahdaal @jessie_romelli @estefania_ifbbpro pro athlete @yusmary_pro pro athlete @jezphysique pro athlete @farro8282 pro athlete @mervine.elina. kock.84 @ablejuez Mr Aruba @juanmiguelmiltonflorian Mr Aruba @neida_w Ms Figure Aruba finalist @am_fitness_health @superb_fit.297 @kennytheysen @purelygreen @giannisnutrition @lindybotiquearuba @naturediscount #teamrene #teamrenefitnessandnutrition

TBT @jeanette_keith @xiomarabisslik2017 and Ana This is when the Figure Class just started in world of Fitness.. An athletic body but still very feminine All these 3 girl became local and international champions Ban Bek Diahuebs Esaki tawa tempo e klas di Figure a caba di ser introduci den e mundo di Fitness.. Un curpa atletico pero toch femenino Tur 3 a bira un campeon Nacional y Internacional Jueves de Reversion Este foto se tomo cuando la clase de Figura fue introducido en el mundo de Fitness .. Un cuerpo atletico pero muy femenino Las 3 llegaron a hacer campeones nacionales e internacionale #ARUBA #teamreneathletes #figure #nationalchampions #champions #athletes #throwback #ladiesfitness #healthylifestyle #ageless #strengthtraining #fitness #improveyourbody

Today I want to congratz @derrellampe who placed top 20 in The World Event Mr Supranational Aruba is proud of your performance at this huge event and we want to thank you Aruba se enorgullece de su actuación en este gran evento y queremos agradecerle. For more information: https://oficinadibahapesoysalud.com/fasting-challenge #oficinadisalud @hardcorearuba @shekainahdaal @jessie_romelli @estefania_ifbbpro pro athlete @yusmary_pro pro athlete @jezphysique pro athlete @farro8282 pro athlete @mervine.elina. kock.84 @ablejuez Mr Aruba @juanmiguelmiltonflorian Mr Aruba @neida_w Ms Figure Aruba finalist @am_fitness_health @superb_fit.297 @kennytheysen @purelygreen @giannisnutrition @lindybotiquearuba @naturediscount #teamrene #teamrenefitnessandnutrition