Reem Al Lawati|ريم اللواتي

‏لا يحتاج التواصل مع الذات وحبها تمارين مستحيلة وصعبة بل يحتاج إلى استمرارية وصدق. ‏تمرين: ‏امنح نفسك يوميًا دقائق -افضل الاوقات صباحا عند الاستيقاظ أو قبل النوم-تعزز فيها مشاعرك تجاه نفسك كأن تتذكر فيها انجازاتك ،مواهبك،قدراتك ، إمكانياتك..الخ ‏قد يبدو الأمر بسيطا وسخيفًا ‏لكنك ستلاحظ عظيم أثره مع الأيام ‏في خلق بداية حوار مع ذاتك ومد أول طريق التواصل الصحي إلى جانب تقوية الحديث الايجابي الشخصي. ‏⁧‫#ريم_اللواتي‬⁩ ⁧‫

‏إحدى الطرق السهلة لمواجهة المعتقدات والبرمجات التي لا تخدمك هي اعترافك انها لا تخدمك وانك مع ذلك كنت تتبناها ولكنك الان تسمح لنفسك بتجربة الحياة ومعرفتها من خلالك انت وحدك ثم بناء معتقدات خاصة بك وتتناسب معك. ‏⁧‫#ريم_اللواتي‬⁩

‏اشكر شريكك على ما بينكما (خاصة على ما لم يقدمه لك ) ‏واستمر على ذلك ، ستلاحظ مع الوقت انه سيقدمهم لك وكأنها شيء أصيل في العلاقة. ••ذاك سيجعله ينتبه للاشياء التي تحبها ولا يقدمها لك ايضا عقله اللاواعي سيبدأ بالشعور بالراحة تجاه فعلها وتقديمها لك. ‏⁧‫#ريم_اللواتي‬⁩

تجاوزك لصدمة أو تجربة مؤلمة لا يعني بأنك ستنساها بل يعني بأنك عندما تتذكرها ستكون هذه الذكرى بدون مشاعر ألم واجترار للحدث والشعور كأنه حدث قريبا أو الآن! الشعور هو بوصلتك لتعرف أين تقف الآن. #ريم_اللواتي

اختر شريكا تستطيع أن تعيش معه بعض طفولتك. بعض أحلامك بعض جنونك ولا منطقيتك تستطيع أن تشاركه أدق تفاصيلك مخططاتك طموحاتك تلعب معه ترقص معه تناقشه بجديه تأخذ برأيه الذي تثق به وتعرف أنكما مهما اختلفتما فإن تلك المساحة الآمنة بينكما لن تموت. ‫#ريم_اللواتي‬

مؤشرات على انك تعيش في علاقة صحية: -عندما يتقبل الطرف الاخر بأن تنتقده دون الشعور بالانتقاص او الشخصنة وأنت كذلك. -عندما يحترم الطرفين واجباتهما ومسؤولياتهما في العلاقة. -توازن التواجد والاهتمام واحترام المساحات الخاصة بين الطرفين -احترام مشاعر الطرف الاخر وابداء التعاطف والمساندة. -المشاركة في الخبرات اليومية والحياتية سويا. -يقبل احدكما الاخر كما هو دون أحكام او انتقاص او انتقاد . -الاعتذار عند الخطأ دون مكابرة. -حل الخلافات أو الدخول في نقاش مهم يخص العلاقة دون تهرب. #ريم_اللواتي

الخيانة لا تاتي فجأة بل هي ممارسات صغيرة تتراكم وتتراكم ، ربما نشعرها ونحدسها ولكننا نحاول تجاهلها حتى يأتي اليوم الذي تنفجر فيه البالونة أمام أوجهنا! #ريم_اللواتي

‏عندما تدخل الالاعيب النفسية من باب العلاقة الزوجية ،يخرجان الثقة والأمان منها! ‏صحة العلاقات في وضوحها وصدقها واحترام الطرفين لبعض فلا تسمح لأحد بأن يوهمك بغير ذلك مهما كان يحمل من ألقاب! ‏لقد ولى وانتهى زمن الشد والجذب ولعبة القط والفأر فنحن لسنا في حديقة حيوانات! ‏العلاقة الزوجية أكثر قداسة مما يروجون له! ‏وما باعوه من الالاعيب بحجة ابقاء جذوتها مشتعلة• ‏كن صادقا ‏كن أنت ‏واملأ القصة بالحب والسكن ‏حتى في أوقات الخلاف. ‏⁧‫#ريم_اللواتي‬⁩

‏الخديعة الصعبة و المُرّة ليست في أن يخدعك أحدهم بل في أن تخدع نفسك ! ‏⁧‫#ريم_اللواتي‬⁩

نسعد كثيرا عندما يأتي أحدهم ويتعرف علينا ثم وبعد فترة قليلة يعترف بحبه وتبدأ الفراشات تطير من حولنا وننجرف في علاقة تشبه الأفلام الجميلة. الصورة جميلة جدا أليس كذلك؟ دعني أخبرك على أن هذه السرعة في الاعتراف هي❗️علامة حمراء ❗️عليك أن تحذر بدلا من الانجراف معها. (الاعلان المبكر عن الحب) هي احدى العلامات التي تدل على وجود تحدي لدى الشخص مثل عدم النضج العاطفي أو صعوبة في وضع الحدود ومعرفة كيفية إدارة المشاعر.

صباح البشائر والخير وبدينا صباح جديد وتطبيق جديد وكيف ممكن يكون أفضل وأجمل 😍